|
Название: Это тоже па? Отправлено: AndrewVL от Декабря 21, 2016, 17:12:17 pm Здравствуйте.
Частенько бывеет такое состояние. Чуть чуть суетишься. В животе как будто кто то скребет. В такие моменты лучше идти. Не сидеть точно. Если лечь полежать, то задремлешь и вроде проходит. Но потом частенько в животе как будто пустота, ком какойтоо и остановились все процессы. А слева в грудной клетке сзади и спереди как тяжесть. Сердце то постукивает, то не слышно его И временами отдает в животе такие ощущения как при нормальном страхе , только по яркости эти ощущения приглушенные. Спасибо Название: Re: Это тоже па? Отправлено: Led от Декабря 21, 2016, 17:26:21 pm Нет, это не ПА. Вам лучше не читать что такое ПА, Потому-что у Вас ипохондрия(мнительность). И очень скоро Вы сможете обнаружить у себя любые симптомы про которые прочитали.
Этот дискомфорт носит психосоматический характер, поскольку исчезает, если Вы от него отвлекаетесь. Отвлекайтесь дальше и выясните почему суетитесь. Уберите причину суеты дискомфорт отступит. Название: Re: Это тоже па? Отправлено: AndrewVL от Декабря 21, 2016, 17:33:57 pm Нет, это не ПА. Вам лучше не читать что такое ПА, Потому-что у Вас ипохондрия(мнительность). И очень скоро Вы сможете обнаружить у себя любые симптомы про которые прочитали. Этот дискомфорт носит психосоматический характер, поскольку исчезает, если Вы от него отвлекаетесь. Отвлекайтесь дальше и выясните почему суетитесь. Уберите причину суеты дискомфорт отступит. Что такое па настоящее я знаю) Хм. Реально мнительность? Или все же как следствие недосыпа например? Название: Re: Это тоже па? Отправлено: Led от Декабря 21, 2016, 17:45:36 pm Нет, это не ПА. Вам лучше не читать что такое ПА, Потому-что у Вас ипохондрия(мнительность). И очень скоро Вы сможете обнаружить у себя любые симптомы про которые прочитали. Этот дискомфорт носит психосоматический характер, поскольку исчезает, если Вы от него отвлекаетесь. Отвлекайтесь дальше и выясните почему суетитесь. Уберите причину суеты дискомфорт отступит. Что такое па настоящее я знаю) Хм. Реально мнительность? Или все же как следствие недосыпа например? Если человек недоспал, у него, естественно снижен тонус и могут появиться неприятные ощущения. Но если он ещё и мнителен, то эти ощущения начинают вызывать у него страх и усиливаются в результате дистресса. Почитайте серию книг Курпатова про дистонию. Пока у Вас нет больших загонов, Вы сможете придушить ВСД самостоятельно. Только не ленитесь. 1. Режим дня нормальный сон не менее 8 часов. 2. Умеренные физические нагрузки(прогулка перед сном). 3. Чтение курпатова. 4. Корнтрастный душ. 5. Избавиться от того что Вас напрягает - если работа не даёт нормального отдыха - смените работу. |