АнтиВСД.ру - Вегето-сосудистая дистония, возникновение и симптомы, лечение и профилактика, остеохондроз

Добрый день !  У меня немного долго наверно получится объяснить что со мной происходит.Я реально схожу с ума мне кажется. симптомы ВСД у меня начались давно ,наверно уже лет 10. обращалась к кардиологам ,терапевтам и все одинаково выписывали таблетки грандаксин,атаракс и тд.Но у меня эти состояния были временами,может раз в год. Состояние нехватки воздуха,неполный вдох,болело где-то в груди.Два года назад у меня обычная родинка превратилась в меланому.Первый дерматолог сказал ничего нет ,все ок.Но как-то внешний вид родинки как он изменился меня напрягал.Когда я добралась через разных дерматологов до онкологического центра Блохина ,выяснилось у меня меланома.Вырезали срочно ,и мне Слава Богу повезло была начинающая стадия.Отсюда начались кошмары мои.Хотя мне мой врач и говорит,что все будет хорошо,вовремя все было сделано ,но на меня ее слова действуют только в тот момент когда я сижу в этой поликлинике на обследованиях.После все равно мне кажется я умру и они могут в анализах что-то перепутать и тд.Кроме меланомы,у меня за эти два года  постоянные мысли о смерти (начинаю представлять что я умру и что будет с родителями,т.к они уже раз потеряли молодую дочку в дт ну и все представления такие яркие ) , у мня появилась ужасная авиа фобия (хотя обожала летать всегда и два раза в год куда-то летала,сейчас только по необходимости) ,появилась авто фобия.когда я за рулем еще могу поездить,но с кем -то нет .Стараюсь только на общественном транспорте передвигаться.У меня уже дошло до того ,я простыну бегу в поликлинику.Даже стыдно,все уже смеются надо мной. Периодически появляется страх рака горла (тоже уже стыдно просто так ходить к своему врачу просить дать направление к врачам),Месяц назад начались приступы сильные,вообще вдохнуть не могла. И пошла уже в платную поликлинику сделала ЭКГ -ЭХО КГ ,кардиолог сказал : мне нужен только психотерапевт у тебя вс в порядке с сердцем боюсь говорит даже лишнее слово терминами медицинскими при тебе говорить и оставить свой организм в покое.Сейчас уже второй день ни спать не могу ,ни есть....Насмотрелась рекламы борьба с ВИЧ ( каждый 7 человек в европе не знает что у него вич и тд...) и все теперь у меня мания началась ,а вдруг у меня ВИЧ и я умру от этого .Уже онкология моя отошла на второй план. Еще и простуда вскочила на губе,а я уже начиталась что герпес и тд признаки этой гадости.Но проверяться еще и на вич я не пойду .Я моментами трезвею и понимаю ,что это у меня реально расстройство уже. месяц назад пропила атаракс 10 дней ,сейчас думаю пропить афобазол,успокоиться и дождаться в январе у меня очередные обследования в Блохина...и у своего врача попросить направление к психтерапевту.В таких заведениях наверняка должны быть такие врачи.

Нужен врач-психотерапевт. Не рекомендую ни психиатра, ни психолога в чистом виде.

Возможно, была психотравма в прошлом, связанная со смертью:


Иногда травма возникает от встречи со своей смертью, либо с чужой.

P.S.: Все остальное вряд ли стоит воспринимать за чистую монету (ту же ипохондрию), т.е. это плод перенапряжения нервной системы из-за психотравмы.

да,возможно что я увидела в подростковом периоде смерть сестры от дтп ,может это повлияло. Но я думала это может повлиять на авто фобию.Хотя мне сейчас 34 года и я до этого с 18 лет сама за рулем и страха не было в роли пассажира.
авто фобия у меня постоянная.А остальные болезни ,которые я надумываю периодически меняются.
Еще у меня остеохондроз + кардиолог когда надавил на ребра я чуть не заорала.Я так понимаю это все симптомы ВСД ?

Ну да, тут голову лечить нужно однозначно. Спокойнее начать уже относиться к жизни как таковой, все мы умрем и от  этого не убежать. Вы ещё молодая, старайтесь и заставляйте себя наслаждаться настоящим. Радоваться этому. Никому не известно, от чего нас не станет и когда. Не тратьте жизнь на страхи того, что наверняка не случится. И решайте проблемы по мере их поступления. Вокруг ВСЕГДА кто-то болеет, кто-то умирает и страдает, так было, есть и будет, просто сейчас это легче на поверхность вынести.
Займите свою голову чем-то поинтереснее своих ощущений, бросьте своё упорство в мирное русло. Вы не одна, таких чудиков полно) Удачи на пути к осмыслению!

Фобии могут расширяться, теоретически.
Придумывание болезней от тревоги.

Почему вы чуть не заорали от надавливания на рёбра? Больно? Что врачи говорят? Может и не сердце?

Страх смерти после дтп был в спячке пока не появился призрак уже новой, своей, из-за родинки. Процесс запустился. Теоретически.

Мне кажется нужен пт, специализирующийся на психотравмах.

спасибо ! да я как раз на своем опыте жизненном знаю,что в жизни за минуту может все так измениться и никто не знает что и как будет. очень стараюсь жить! Других вытаскиваю из таких ситуации,мыслей ,настроений,а со своими справиться пока не могу.

да ,больно было между ребрами.Он сказал невралгия межреберная ,у вас там все нервы сжаты.

О, моя тема практически ! Я тоже после перенесённого заболевания не могу, кажется что болит везде и всюду. Я бегала от врача к врачу со своей болячкой , доктор который меня лечил выпугал меня так , что я ревела все 1,5 мес которые лежала в больнице и в нашем отделении практически каждую неделю кто-то умирал и санитарки искали мужчин по палатам чтоб вынести умершего. Я просто не могу это забыть , я все накручиваю и накручиваю. Мне тоже кажется что могут недоглядеть или перепутать анализы , или вообще от балды поставить здоров, как флюорографию )))) уже 2 года прошло, я родила ляльку , в роддоме я так дотошно выспрашивала про анализы , что начали косо смотреть и я думала . Что пригласят психиатра ))) это очень изматывает само ощущение ожидания чего-то страшного

ага ,сама все время думаю а вдруг рентген легких перепутали,там столько людей,или врачам уже все равно на всех этих  людей ,которые у них в день проходят тысячами. вот еще одна моя больная тема, что не успею родить ребенка (мне пока что нельзя 3 года сказали,а дальше видно будет ) ,умру и после себя не оставлю никого в этом мире.
В общем да кошмарно как-то. уже 2 -ой день пью валеряну ,чтобы хотя бы немного успокоиться.мысли все равно крутятся,но очень стараюсь отвлечься. Пока не хочу афабазол снова пить или атаракс. Продержаться надо до 18 января ,очередные обследования должны быть. перед этим лучше попить что-нибудь,т.к. каждый раз так страшно. И  эта больница и поликлиника тоже влияют  на психику я заметила.Там что только не видишь,даже здоровый человек в депрессию впадет. 

вот неделю продержалась с трезвым мозгом . стоило появиться на мочке уха фурункула и у меня снова пипец...все болезни в одну кучу и снова добралась до интернета почитать про вич .  я скоро застрелюсь 

Извините, а что у вас было?

как удалить сообщение тут ?))

сегодня не выдержала , всю ночь не спала и в 8 утра встала поехала Блохина к своему онкологу.попросила терапевта мне найти ,посоветовать хорошего. она сказала ,что у меня болезнь студента.Обычно у студентов -медиков такое начинается,все болезни обнаруживать у себя. сказала ,у них в больнице конкретно психотерапевта нет ,есть психологи ....для тебя психотерапевтом буду я. если что приходи ко мне ,я тебя успокою и пойдешь.все у тебя хорошо,живи и радуйся жизни,все остальное мелочи.

Если только разместили и ещё нет инфы что комментарий записан, можете отредактировать и поставить точку.
Можно обратиться к модераторам, но там нужна причина, например если решили что ваши фотографии ни к чему, или если флуд в теме.

Я прекрасно вас понимаю ! Я только сегодня маме звонила и говорила , чтотбудь я рядом лежала б туда по малейшему поводу. Я ужасно тоже переживаю , не могу найти специалиста чтобы помочь, моих уговоров себя мне хватает на часы . Для меня даже простая простуда страшна. Я была у платного терапевта вчера , показала ей анализы крови сентябрьские , она меня покрутила повертела , потеряла давление , послушала лёгкие , посмотрела кардиограмму 6 мес давности и сказала хоть в космос . В субботу иду к неврологу с болями в спине в сидячем положении давит всю спину и грудную клетку ! Я как маньяк , у меня каждый день где-то болит и колет. И сразу я начинаю подозревать

я с того дня -то держусь вроде пока. сегодня начало горло болеть,думаю заболеваю...так у меня периодически мысли попытались меня сбить с верного пути ( типа ,надо было в тот день раз доехала к лору сходить горло проверить,попросить моего врача лимфаузлы паховые посмотреть и тд ) но нет я себе каждую минуту говорю,успокойся врач сказала все хорошо...а если серьезные болезни были бы ,то я давно уже померла ))) и стараюсь как раньше не прислушиваться так просто к каким-то моментам в организме.то тут болит,там кольнет и тд.я просто забила ,болит и болит. пока вроде держусь,хоть и с трудом ) посмотрю сколько меня хватит. 18 января у меня рентген легких ,узи печени,почек ,паховых лу,ноги где операция была.надеюсь до этого я не пойду больше в поликлинику. кстати,еще вообще не включаю ТВ ,чтоб не попадались тупые передачи и запрет у меня на залезания в интернете по сайтам всяким..я люблю залезать почитать что-нибудь ,а потом все эти симптомы находить у себя и от этого сходить с ума.

О, ну это же хорошо, что справляетесь ! Вообще мне кажется это ещё и сезонные обострения . Хотя у меня было время , когда всд отпустила аж на несколько лет , ни каких симптомов ничего не было . Я ничегошеньки не пила , очень долго и усиленно занималась самовнушением, дышала . Один единственный раз выпила феназепам , думала асфальт меня догонит, больше не притрагивалась .

у мня еще это от нечего делать мне кажется. потому что ,когда я летом на 3 месяца уезжаю на Родину ..там друзья ,родные ,знакомые (общения там очень много ) я даже не думаю о таких вещах.нет страхов .просто живу и наслаждаюсь жизнью.

Да, да ! Это тоже меня дезориентирует , я когда вся в делах , с детьми орущими , за рулём в магазин , в сад , на тренировки в поликлинику в банк , то меня ничего не тревожит , но бывало после дня начинается ночь и накатывает , прошу прощения полный Пи..ц , и было в отпуске с мужем как накрыло на ровном месте ни с чего.

все будет хорошо. надо взять в себя в руки и быть сильнее этого. надеюсь мы справимся и будем жить как все нормальные люди...и радоваться жизни.

все будет хорошо. надо взять в себя в руки и быть сильнее этого. надеюсь мы справимся и будем жить как все нормальные люди...и радоваться жизни.

Добрый день!

Речь идет о неврозе. Проблема невроза решается в большинстве случаев безмедикаментозно.

Причина невроза, по сути - иррациональное мышление. Как таблетки могут научить Вас мыслить рационально?..

Ищите хорошего психотерапевта, можно и психолога, который реально может заниматься психотерапией. Ориентируйтесь при выборе специалиста не количеством его научных степеней и регалий, а тем, сможет ли он Вам реально помочь, подходит ли Вам чисто с как человек... Обычно, это понятно с первого сеанса.

Психотерапия - интимный процесс, требующий неформального, творческого подхода со стороны специалиста, в котором для решения проблемы важны доверительные отношения клиента и терапевта.

Удачи!

спасибо !!

всем добрый вечер ! давно не заходила. держалась сколько могла. что-то дела мои совсем плохо. сегодня мне нужен очередной совет.

значит расскажу что было за это время пока я не заходила сюда. сходила 18 января сдала анализы .УЗИ ноги (п/о рубец,лимфоузлы ,брюшную полость). врач сказала все ок ! я радостная прихожу домой.обычно я ответы анализов со своей карты фоткаю на тел,а дома распечатываю для себя.и тут я читаю в одном месте где 2 года на всех анализах написано печень однородная ,в этот раз диффузно неоднородная. а в остальном все также ,как и всегда. у меня конечно же паника. та я внимательно не прочитала ответ.врач сказал все ок ,я и ушла довольная.мне было стыдно в этот же день ехать обратно спрашивать у врача.я уже действительно стесняюсь ее со своими вопросами вечно и страхами.в обще,спрашивала у разных врачей ,все говорили это фигня бывает такое.тут в этот же период у мня начинает побаливать -ныть правая сторона живота ,под ребрами итд.в итоге я не сдержалась и поехала к своему врачу. она говорит такое бывает,может что не то поела ,обмен веществ и все такое.типа это фигня ,главное общий ответ анализа,что нет ничего.все у тебя в порядке говорит ,успокойся и иди живи спокойно. но меня это успокоило на пару дней. вот уже прошла 10 дней ,а у меня эти боли непонятные справа ,сбоку ,снизу-они увеличиваются. я даже не сплю нормально ,во сне мне кажется что у меня болит и я просыпаюсь.еще ко все болячкам прибавился остеохонроз,но на это я уже забила. с сегодняшнего дня пока начала валеряну пить,не хочу атаракс по ночам пока.пытаюсь справиться как-то без снатворных.
подскажите,могут ли это быть мнимые боли от моих мозгов ненормальных ?? у ВСД бывают такие боли,которые конкретно не знаешь где болит и что болит ? помогитееее !!!!!!! еще на днях на самолете лететь -это тоже добавляет мыслей всяких неприятных. такими темпами действительно я себя вижу в дурке .

Наш мозг локализует боли там где мы сконцентрированы. Так что как врачи сказали: забейте и живите спокойно 

Добрый день.
Я 4 года тому назад почувствовала, что такое ВСД, невроз. Еще тогда ничего не понимала, что со мной происходит, не знала, что такое паническая атака, что это за головокружение, и что нельзя умереть от этого всего.
Пол года назад я начала активно искать способы как себе с этим помочь(после бесконечных обследований и визитов к врачам, которые ничего не могли в меня найти и кроме "Вы здоровы" ничего сказать).
Я посетила нескольких психологов как на живом приеме так по скайп (одни о детстве говорили со мной, другие гипнозом хотели помочь, еще были, что давали разные расслабляющие методики (представлять что-то хорошее), но это не помогло мне, максимум легче на один день становилось. Я перечитала море литературы (Курпатова, Ковпака) видео пересмотрела, статей начиталась - это помогло мне узнать что это не смертельно и что с этим можно справиться, но надо изменять себя. Сейчас я занимаюсь с психотерапевтом по скайп где-то 3 месяц. Мне стало значительно легче, есть конечно еще симптомы (шатает, тошнит, болит в области сердца, но давление уже не поднимается, страха меньше, я уже практически не думаю, что могу умереть, заболеть страшным чем-то. Я вообще думала бросать работу, но сейчас хотя еще трудно на работе, но уже надеюсь на лучшее и не планирую идти из работы. Я понемногу возвращаюсь к нормальной жизни.
Ищите хорошого психотерапевта, а не страдайте.

всем доброй ночи ! спасибо за ответы .но что-то совсем плохо с головой. для того чтоб быстрее время прошло до следующего обследования ,ни смотря на небольшой страх полетов сейчас оформляю визу ,чтобы уехать хотя бы на 2 недели голову забить чем-то другим.решения приняла в одну минуту ...что-то сильная паника накатила на меня.а сейчас в процессе усилились страхи : самолеты, а вдруг там где-то что-то заболит что буду делать и тд . в последнее время с правой стороны боли ,не пойму где конкретно под ребрами...скорее всего невралгия от стрессов,но мысли об этом еще больше сводят с ума. раз в день трезвею вроде ,сама себе говорю ты здорова ,недавно анализы сдавала и тд...но трезвый ум быстро покидает меня .

Сьюзи,вы снова убегаете.это просто "таблетка"не разбирать важные внутренние конфликты.много писать не буду,просто сей час на этапе усиленной работы с собой.благо,есть время и силы и желание.
тут ресурсами люди делились,могу скинуть,вдруг это поможет взглянуть на проблемы под новым углом.

скиньте пожалуйста ,посмотрю! а не убегать не могу.крыша поедет....все время тоже сидеть на таблетках тоже не хочу.

тоже трудно принимать правду жизни,что мы не бессмертны,что можем заболеть- от этого нет страховки,что жизнь не безопасна,не статична и стабильна.все эти утверждения не илюзия,а правда и  т.д......просто передаю дальше ссылки.всё нашла на этом форуме.не моя заслуга.вдруг где-то зазвучит.сама "на лыжи стала "пять минут как .

вот
https://www.youtube.com/watch?v=fcy14UAWYjE
https://www.youtube.com/watch?v=dI65_lxwx90
https://www.youtube.com/watch?v=r8_4K62_F10

спасибо . сейчас гляну.