АнтиВСД.ру - Вегето-сосудистая дистония, возникновение и симптомы, лечение и профилактика, остеохондроз

Многие смотрю пьют зеленый чай для лечения и профилактики ВСД.

Хотелось бы узнать какие сорта пьете? И какие лучше для успокоения нервной системы?

Думаю любой, который по вкусу вам будет нравится. Я люблю зеленый с мятой, иногда добавляю просто аптечный пакетик ромашки или другой травы прям туда, можете зеленый цветочный купить, это дело вкуса, главное чтоб нравилось. И не обязательно дорогие импортные, есть и наши хорошие......

дело в том, что некоторые чаи возбуждают нервную систему, другие - успокаивают :)
поэтому и спрашиваю

Я слышала что все зеленые чаи понижают давление. Я не пью...ниже уже некуда! А вот черный сладкий другое дело, особенно когда на работе сидишь, вся холодею, белею, силы покидают...сразу и подтрясывать начинает. Чашку горячего черного сладкого чая и прогуляться по улице,-помогает y za

Люди, завязывайте вы читать про медицинские свойства еды!
Выпейте чашечку чая и прислушайтесь к своему организму. Ваш организм сообщит вам, понравилось ему или нет. Вы же сами себя программируете на смену давления.
Поймите, что скачки давления при ВСД не того характера, при которых нельзя что-то делать или не делать.

Я видел как люди пили лекарства, уверенные в их некоторых лечебных свойствах, спутав эти свойства с побочными вредными эффектами - и им легчало. У меня родители пьют какие-то там настои от чего-то потому что "так сказали по телевизору", не слушая, когда я им зачитываю противопоказания из аннотации. И им легчает.

Для успокоения нервной системы лучше всего ромашковый чай! Зеленые и черные чаи все без исключения тонизируют ! А вот если у вас, наоборот, вялость и слабость, тогда можно и чайку зеленого попить :)

Чудеса самовнушения...

Мечтательно: а если и пить зеленый чай, то неферментированный, дракона и феникса, чьи мелкие, только что распустившиеся листочки собирают невинные девушки, обнаженные, на рассвете четвертой луны. Тогда энергия инь, соединенная с силой луны, впитывается чаем и тот становится мягким, словно шелк, бодрящим, словно кровь дракона, с терпким драгоценным ароматом.

К чему это я? Размечталось да и пофлудить захотелось.
А так все верно, все чаи возбуждают.

Я пью по 3-4 кружки в день и на ночь, но как ходила вялая и не возбужденная так и хожу, да и кофе на меня никак не влияет, а пью все это потому-что нравится...даже я бы сказала для себе не представляю день без чашечки кофе с корицей и густой пенкой и нежного зеленого чая с цветочно-фруктовым ароматом...

один раз в чайном магазине предложили зеленый чай сорта Roibos для успокоения
надо проверить :)

Ройбуш по-русски) Кстати, хорошая штука. Я пила. Тока днем стараюсь не пить, а то в сон клонить начинает.

Мне кажется вам везет раз на вас так чай влияет :), выпил кружечки и успокоился или возбудился, это ж здорово rockon, на меня не то что чай, таблетки не влияют :)))

Хе-хе) если бы мне так везло, то не приходилось бы посещать раздел "Бессонница" :)))

Корица ПОНИЖАЕТ давление.

Как по мне, то зеленый чай не панацея. Кстати зеленый чай может тонизировать еще больше чем черный. Я пью очень слабый зеленый чай, черный покрепче, потому что оба нравятся. Но сказать что есть какой-то лечебный эффект от зеленого чая не могу.

по-моему от него только хуже

нет, не хуже.

Всё индивидуально. Мне идёт нормально, только изжогу вызывает иногда.

Я зеленый чай пью в основном с мятой, вроде бы полегче становится, или самовнушение, хз :)

Зеленый чай обожаю, днем и вечером пью его постоянно и очень много.
Но прямо с утра стараюсь избегать. Заметила, что если выпивать зеленый чай вместо утреннего кофе, то может поплохеть вплоть до тошноты с обниманием белого друга. Хотя возможно это моя индивидуальная реакция.

Согласен с лесником - для успокоения ромашка, ну или мята, а также ройбуш ;)

Зеленый чай при Паническом расстройстве считаю противопоказанным, так как кофеина в нем еще больше, чем в черном, что увеличивает и без того гипретонус.
Но недавно услышал, что растворение кофеина в крофе происходит медленно (в случае чая, а не кофе, конечно) и выходит с мочой., но во всяком случае эффекта расслабления не будет.

Я не думаю, что именно после чашки зеленого чая случится ПА. Зеленый чай полезен своими антиоксидантными свойствами в первую очередь.  И лично на меня ни зеленый чай, ни кофе, не действуют как сильные тоники.

у меня от зеленого чая стабильно давление повышается

хм заметила странную вещь сеня попробывала зеленый чай с мелисой,давление низкое 90 на 55 но голова совсем не болит!!!хотя целый день за компом....может это быть из за чая?

Ребята, мы с вами страдаем разными болезнями. 
Мне от чая и кофе жуть как плохо, в любом количестве, даже полчашечки слабого-при слабого.
Недавно заметила, что  какао меня тоже возбуждает  и становится не посебе.

Спиртное ни-ни, даже пиво, даже полглотка.

Только воду пить могу и сок.

И вредли дело в самовнушении, все установлено опытным путем. Раньше я все это пила, а теперь не могу.

Как же так симптомы у нас у всех приблизительно сходятся, во всяком случае, нам поставили этот диагноз.  Мне сказали, что  у меня проявления расстройства вегетативной нервной системы. А нервная система на кофе реагирует по разному?????

Согласен с лесником - для успокоения ромашка, ну или мята, а также ройбуш ;)

Ройбуш?? Меня при покупке тоже уверяли, что расслабляет. Но только не меня, меня возбуждает.

Привет! Я пью зелёный чай, по утрам-смесь зелёного с чёрным. Если по работе или другим обстоятельствам мне необходимо снять нервное напряжение, то завариваю мяту, ромашку, можно с небольшим добавлением зелёного чая. Покупаю чай в специализированных чайных магазинах, на развес. Именно так и нашла свои любимые сорта. Придерживаюсь мнения, что сорт чая нужно подбирать лично и тщательно. Тогда он окажет то действие, которое необходимо Вашему организму!

У меня родственник (он врач) сказал, что зеленый чай оказывает расслабляющий эффект до трех чашек в день, а если выпить больше, то он наоборот начнет действовать возбуждающе. Я, кстати, пью зеленый чай с молоком! Очень вкусно и, как я слышала, очень полезно.
Кофе тоже надо пить с молоком, так более или менее нейтрализуются вредные вещества. А действует он действительно по-разному. Утром, пока не выпью кофе, не проснусь. А после работы, если  сильно устала, выпиваю кофе и засыпаю! Вобщем, организм сам решает, что ему надо ))
Но, кстати, после хим отбеливания зубов, нельзя было две недели пить ни кофе, ни черный чай. Я думала, чем же я буду давление поднимать?? И ничего, выжила. Привыкла пить чай с вареньем, зеленый с молоком, компот и т.д.

Я тоже в последнее время пью зелёный чай с молоком! Коллеги удивлялись, а потом тоже "распробовали"! 

Недавно смотрела передачу о здоровье, зеленый чай надо бить БЕЗ САХАРА так он в большей степени оставляет полезные вещества. Я обожаю зеленый чай и черный тоже! Когда у меня кружится голова черный чай с сахаром оч помогает!

Также по утрам я пью не кофе(мне от него плохо) а какао! Его следует попробовать он очень бодрит!

А кому хочется энергии! Вот рецепт: орехи (лесные, грецкие) полить медом и все это съеть!!! Столько энергии и бодрости. Только нужно немного потому что орехи оч жирные. А вобще я люблю мед пососать, против головокружений и вялости помогает!

10 китайских чайных запретов
Запрет первый – чай на пустой желудок. Когда пьешь чай на пустой желудок, холодная природа чая, проникая вовнутрь, может охладить селезенку и желудок, что подобно «проникновению волка в дом», в Китае издревле советовали «не пить чай на пустое сердце».

Запрет второй – на обжигающий чай. Слишком горячий чай сильно раздражает горло, пищевод и желудок. Длительное употребление очень горячего чая может привести к болезненным изменениям этих органов. По данным зарубежных исследований, частое употребление чая температурой выше 62 градусов ведет к повышенной ранимости стенок желудка и дает симптомы различных болезней желудка. Температура чая не должна превышать 56 градусов.

Запрет третий – на холодный чай. В то время, как теплый и горячий чай придают бодрость, делают ясным сознание и зрение, холодный чай дает побочные эффекты: застой холода и скопление мокроты.

Запрет четвертый – на слишком крепкий чай. Высокое содержание кофеина и танина в крепком чае может стать причиной головной боли и бессонницы.

Запрет пятый – на долгое заваривание чая. Если чай заваривать слишком долго, чайные полифенолы и эфирные масла начинают самопроизвольно окисляться, что не только лишает чай прозрачности, вкусовых качеств и аромата, но и значительно снижает питательную ценность чая за счет окисления содержащихся в чайных листьях витаминов С и Р, аминокислот и других ценных веществ. Кроме того, настаиваясь, чай подвергается воздействию окружающей среды, если чай долго томится в тепле в нем значительно увеличивается содержание микроорганизмов (бактерий и грибков).

Запрет шестой – на многократное заваривание. Обычно после третьей-четвертой заварки в чайных листьях уже мало что остается. Эксперименты показывают, что первый настой вытягивает приблизительно 50% полезных веществ из чайных листьев, второй – 30%, а третий всего лишь около 10%, четвертая заварка добавляет еще 1-3%. Если же продолжать заваривать чай дальше, то в настой могут выходить и вредные составляющие, поскольку вредные элементы, содержащиеся в очень небольшом количестве в чайных листьях, выходят в настой в последнюю очередь.

Запрет седьмой – на чай перед едой. Большое количество чая, выпитое перед едой, ведет к разжижению слюны, пища начинает казаться безвкусной, кроме того, может временно снизиться усвоение протеина пищеварительными органами. Следовательно, пейте чай за 20-30 минут до еды.

Запрет восьмой – на чай сразу после еды. Любое обильное питье сразу после еды приводит к значительному снижению концентрации желудочного сока, и это замедляет пищеварение и нарушает работу всех органов пищеварения. Если хотите попить чай после еды, подождите 20-30 минут.

Запрет девятый – на запивание чаем лекарств. Дубильные вещества, содержащиеся в чае, расщепляясь, образовывают танин, от которого многие лекарства дают осадок и плохо усваиваются. Поэтому китайцы говорят, что чай разрушает лекарства.

Запрет десятый – на вчерашний чай. Чай, постоявший сутки, не только теряет витамины, но также становится идеальной питательной средой для бактерий. Но если чай не испортился, его вполне можно использовать в лечебных целях, но только как наружное средство. Так, настоявшийся за сутки чай богат кислотами и фтором, которые препятствуют кровотечению из капилляров, поэтому вчерашний чай помогает при воспалениях полости рта, болях в языке, экземе, кровоточащих деснах, поверхностных повреждениях кожи, гнойниках. Промывание глаз вчерашним чаем помогает уменьшить неприятные ощущения при проявлении в белках кровеносных сосудов и после слез, а полоскание рта утром перед тем, как чистить зубы, и после еды не только оставляет ощущение свежести, но и укрепляет зубы.
лимузины

Очень познавательно! Я никогда не задумывалась, когда заваривала чай, что столько есть запретов. Очень полезная информация.

В какой пропорции заваривать ромашку и мяту? Подскажите плиз. И вроде бы от ромашки побочки могут быть или врут?

Я завариваю 1 фильтр-пакет мяты или ромашки и половину чайной ложки чая (из расчёта на одну чашку 200 мл), накрываю и настаиваю около  15 минут. Если мята или ромашка россыпью, то  завариваю по половине чайной ложки на чашку,иногда добавляю половину чайной ложечки мёда.
У мяты есть индивидуальная непереносимость, а от ромашки могут быть аллергические реакции. Ещё врач советовал мне не пить их каждый день, а два-три раза в неделю в течение полутора месяцев. Потом перерыв 3 месяца.