АнтиВСД.ру - Вегето-сосудистая дистония, возникновение и симптомы, лечение и профилактика, остеохондроз

Доброго времени суток)
На сайте с марта 2014, с того времени слежу за своим дыханием.
У кого такая же проблема? Как перестать ?
Даже когда занят чем-то , все равно слежу за ним

А как следите? Какое у вас дыхание?

Ну обычное )
Ну контролирую дыхание, постоянно.
Нормальный человек не следит за этим, а я наоборот

Это доставляет вам дискомфорт? Я вот слежу за ним, тк оно у меня поверхностное какое-то.

Ну иногда с выдохом проблемы, ну это мелочь. Дыхание в принципе нормальное. Напрягает то, что я не могу перестать контролировать.

Обычная навязчивость)

Скоро этой навязчивости будет 3 года)

Хотя, по сравнению с 2014 , сейчас все идеально)
В 2014 каждый день ПА, с дыханием проблемы жуткие.
Чуть в дурку не уехал)

Знакомо...Был такой загон, не знаю с чего вдруг появился, наверное как и обычные всдшные парадоксальные симптомы, начинаются внезапно,как будто "щелкнуло" и появился. Наверное около года был такой "контроль" и еще такое ощущение, было что если перестану контроллировать перестану вообще дышать Вообще этот загон выматывал даже почти до ПА доходило...Помогла смена обстановки, уехал в отпуск, и все забылось постепено, а были мысли что никогда  не забуду это и еще больше выматывало

У меня тоже навязчивостям много лет( и па каждый день практически. И мысленная жвачка постоянная!

Единственное когда я не контролирую дыхание , так это когда пью )  не кажется что я не забуду никогда это, 3 года не проходит)

Тут почти у всех навязчивые мысли. Разные. Психотип такой.

ПА у меня давно уже нет) я так рад, ибо из за ПА уехал в дурку, хорошо что не приняли из за нехватки документов)