АнтиВСД.ру - Вегето-сосудистая дистония, возникновение и симптомы, лечение и профилактика, остеохондроз

Я когда спать ложусь, засыпаю и тело дергается
 И так несколько раз
 В итоге сон плохой
 Отрывочный
 Я прочитала что это может быть или невроз или эпилепсия ночная
 Я незнаю что делать чтобы спать нормально
 Сон важен для нервов

Послушаю тоже . Все лето перед сном когда глаза закрывал , тело простреливало

Похоже на невроз, да. Было подобное месяц назад, только лягу и дергались то рука, то нога, то все вместе, то туловище. Когда прошло внутреннее напряжение и решил ситуацию, создающую стресс, все прошло. А, чтобы спалось нормально, делал так - когда дергалось тело резко отвлекал себя - брал планшет, телефон и втыкал пол часика-час, общался с друганами, сидел в инете. Да, говорят, вроде бы это не надо так делать перед сном, загружать себя, но я после этого вырубался легко, спал нормально и без всяких подергиваний.

Было такое не чего страшного весь день напряжение когда ложитесь спать мышцы расслабляются и снимается спазм. (Тут только успокоительные и витаминчики пропить надо бы) - но толку будет мало если не перестаньте нервничать и напрягаться без причины. Было такое в свое время прошло.

ой и у меня такое, при засыпании как дернешься как будто бежишь, я на это и внимания не обращала, а оказывается это эпи может быть?

И меня аж подбрасывает, будто током ударило, в момент засыпания... Не всегда, но бывает. С качеством сна как-то не связывала...
Не знаю, от чего бывает)

как бы не соврать.. вообщем, засыпая, пульс становится реже, тело отключается и мозг резко дает нервный импульс, думая, что тело помирает 
абсолютно ничего страшного. обычно становится сильнее при нервном напряжении, что тут у каждого.
но кто хочет себя приписать болячку- флаг в руки)