АнтиВСД.ру - Вегето-сосудистая дистония, возникновение и симптомы, лечение и профилактика, остеохондроз

Не давно я наткнулся на такое высказывание , после этого у меня в голове закрутился вопрос, а счастливый ли я сейчас? Ну конечно ответ последовал не замедлительно "Нет я не счастливы человек" - конечно мое так сказать не счастье проявляется не в том что я зануда, но и как у большинства те симптомы невроза (ВСД, НЦД и т.д...) которые просто ломают нормальную жизнь.
После всего сказанного приход приходит в голову тот "Ноя же был счастливым человеком до всего этого" как появилась та грань или как она произошла что я стал не счастливым невротиком. Вот кто может с точностью вспомнить это возможно от сюда и кроются все беды, честно даже как то запутался. Может быть у кого то есть идеи, или свое мнение насчет всего этого ? (Прошу писать по существу, без умных выдержек из сайтов).

Все наши стрессы и переживания от негативных мыслей . Плюс мы очень сильно реагируем на разные проявления вегетативной системы , неправильно ее понимаем , отсюда и панические атаки . Вывод тут такой , менять мысли на позитивные

Вопрос сроду не о том, это и так всем понятно. Вопрос в том как до этого дошло? Да и насчет ПА у меня они происходят спонтанно, сидишь себе весёлый не нервничаешь отличный день бац и накрыло, но как тут менять свои мысли))) хотя мысли на позитиве)))) и сразу скажу с такой проблемой море людей.

Сначала надо разобраться с тем "что такое наши мысли?", "Откуда они берутся?" и "как их контролировать?".

Счастливых людей на таком форуме нет и не будет. Все наши болячки-из головы. Горе от ума.а таким людям тяжело живется...Все не так,все не этак.. Понятие Счастья вообще размыто.Я для себя понял,что могу его охарактеризовать  ответом на вопрос " Удовлетворен ли я состоянием своего бытия"? Не беспокоит вас квартирный вопрос,материальные блага,любите ли вы и любимы,хороший ли у вас секс и живете ли вы именно с любимым человеком?
Когда есть пробелы в этой схеме-начинается самопоедание,угнетение. ИМХО. Как в книге : хочу,но не могу.Надо,а нельзя. и тд. И это вызывает напряжение. А оно-все наши состояния.

Либо надо все менять до идеала.Либо самому меняться под имеющееся..

А. Значит у нас разные проявления ПА ) у меня никогда спонтанно не приходят . Только перед поездкой куда то , нагнетания нервной обстановки сначала , потом ПА .
Когда у меня позитивные мысли , у меня тревоги нет , соответственно чем больше я чему то радуюсь , тем легче мне

Здорово что в каком то плане знаешь от куда корни растут.

согласна полностью , у меня до ВСД  начали постоянно в голове держаться мысли как раз неудовлетворенностью ти своего бытия, но потом пришло ВСД и теперь меня эти мысли вообще не посещают, и проблемы моего быта меня не тревожат, как сказал мой пт подсознание меня защетило так

Не тревожат почему ? Вы переосмыслили ценности или невроз отвлек все внимание на себя?

Как раз написала пост про то что меня мучают мысли и я перестала быть жизнерадостной ... У меня случилось это в тот момент когда мне было плохо и я думала умираю ...

Так все это позади.Пора начинать жить по-новой!

Да я стараюсь но все равно осадок остался ...может со временем пройдёт

Эта грань стерлась после того. как произошло определенное событие, которое повлекло за собой смену настроения и изменило прошивку в мыслях. Стресс. неудовлетворенность, предательство или просто осознание того, что живешь как-то не так. Нервная система, как бочка. Накапливает стресс, а потом взрывается. дает течь...
Это происходит не у всех. Соответствующий психотип человека дает почву для того, чтобы подпитываться негативом. который образует ком.

Я точно знаю. что меня подкосило вот. что: алкоголизм моего зама на почве развода с его женой. И второе-дележка с ним же денег после того, как я ему сказала, что наши пути расходятся. И я точно помню. как в декабре прошлого года были прям скандалы с ним, крики и мое нарастающее давление. И вот. Пришел капец.
Сейчас...все изменилось (пусть, на время). как только я сменила обстановку и ушла с головой в ЛЮБИМОЕ дело!)

Да,у всех есть свой пусковой механизм.

В любом случае-это стресс. Мы по-разному на него реагируем. Но,он есть.У кого-то голова болит,у кого-то начинаются настоящие катаклизмы.  тут важно вовремя разобраться,откуда ветер дует. и понять,что все пройдет,не ища страшных проблем со здоровьем.Но,это самое сложное.

Насколько я вижу не кто из нас этот ветер так и не понял от куда дует)

Распишите тут распорядок своего дня и интересы. Я скажу, откуда дует))))))))))))

5:50 Доброе утро   
6:30 Привет работа 
7:30 совещание до 8:30
8:30 до 12:00 работаем усердно
12:00 до 13:00 ура обед 
ну с 13:00 до 17: 00 рабочий день при условиии что не задержат.
18:00 дома кушаю, витаминки обязательно
19:00 до 20:30 тренировки
20:30 весь в распоряжении жены и дивана
с 22:00 борьба со сном делаю вид что слушаю жену  22:30 борьба окончена я уснул.

А где тут прогулки или какие-то приятные мероприятия?

прогулки либо с 20:30 или выходные дни выходные мы не планируем как правила дала погода скататься куда нибудь уехали, нет сидим фильмы смотрим в общем морально разлагаемся -шучу , либо к друзьям едем или они к нам.

Дети есть?

Мы все планируем, планируем и откладываем. Нет нету.

Мне кажется, что дети дадут новый виток и смысл.

Не исключено.

Тем для возникновения невроза и последующей психосоматики гораздо больше. Одними прогулками и приятным провождением времени тут не обойтись. Конечно многие люди живут в неврозе десятилетия.И не замечают этого..

Ритм жизни,плохой сон ,начальник -дурак или безответная любовь и сотни причин-вот повод для невроза. а дальше-многое сделает наше воображение...

Рутина тоже пагубно влияет на психологический климат.

Не мой случай.

Если осознать тот факт, что прогулами, созерцанием и любимым делом можно наслаждаться. то и неврозы уйдут на второй план.

У каждого своя программа. Кто-то годами горит на работе,не спит ночей и тд. А кто-то(история из личного опыта со знакомой )-прокатился на американских горках,словила жуткий стресс,лечила психоз 3 года по больницам... Так что...шаблонов нет,хотя многие вещи уже изучены и многими поняты. Иначе откуда тогда взяться этому неврозу,если кто-то по-жизни,как в анекдоте, "не напрягается"...?

От безделья он может возникнуть. От отсутствия мотивации. И, как следствие. приобретение апатии и обездвиженности. Стопор-главный враг невроза и ВСД в целом. Сердечная систма тоже дает при таком раскладе сбой. дальше мышечная система. Нарушается кровообращение. И пошло-поехало.

Счастливости нет из-за того, что ваше Бытие в какой то момент перестало соответствовать потребностям вашей Сущности.
Бытие - это происходящие события, состояние тела и все мысли. Сущность - это Подсознание, Истинные желания, Базовые инстинкты.
Второе поменять невозможно, только Первое.
Можно попробовать вернуть все как было До. Здоровье понятно, работать с телом, но этого может оказаться недостаточно.  
Но как, вы скажете стать задроченному работой, семьей и безденежьем неудачнику снова беззаботным студентом у которого весь мир у ног?
Ведь поменялись обстоятельства, появились обязательства, уклады, привычки и т.п.  Это так, но максимум из детства надо выжать, то что возможно. Ходить пешком, общаться со сверстниками, громко хохотать, не думать о завтрашнем дне..
А то что не выйдет, надо ломать, ломать привычки, плевать на уклады и обязательства, делать все по другому, ходить и даже морщить щеки по другому. И тогда счастье вернется.