АнтиВСД.ру - Вегето-сосудистая дистония, возникновение и симптомы, лечение и профилактика, остеохондроз

Добрый день, никогда бы не подумал что буду писать на подобных форумах что-то,ну раз в жизни такое случилось,то теперь и я один из вас.
17 лет. 100 вес.
Обо мне: До 2 января 2016 года был полностью здоров,ничем не парился,жил прекрасной жизнью,но после 2 января у меня начался ад, после гулянки забежал домой,и услышал свой пульс,он был быстр где то 120-130 ударов в минуту,я разумеется запаниковал и пошёл до родителей, сказал им что я боюсь умереть от быстрого пульса,и хотел вызывать скорую,но родители отказывались вызывать скорую,т.к. по моему лицу было видно что у меня просто паника. Далее в последующие месяца у меня были приступы паники каждый день,я ПОСТОЯННО каждый день щупаю свой пульс,не знаю для чего 
Потом решил сходить в больницу сделать наконец-то ЭКГ,сделав ЭКГ мне сказали - Молодой человек у вас сердце здоровое,(Но тахикардия присутствовала) так и не поняли почему у меня тахикардия и отправили домой,со словами жить без стрессов.
Потом я решил сходить сделать ещё и ЭХО, там тоже всё впорядке, но так же присутствовала тахикардия, врач сказал что ищи проблему не в сердце и вдруг, после его слов я задумался, как так? У меня постоянно болит сердце,пульс превышает 120-130 уд. в сек. а у меня сердце здоровое, я решил сходить к психотерапевту, и кстати говоря мне помог он,я перестал чувствовать панику,и начал выходить гулять...
Но т.к. она уехала в отпуск,я разуумеется перестал посещать психотерапевта,и паника у меня теперь выше некуда... Я не могу выйти на улицу, об одном лишь представление что мне нужно выйти на улицу и снова подниматься на 5-ый этаж,у меня такая паника, что пульс поднимается до 160-170 уд. шум в ушах,слышен стук сердца в затылке,головокружение...
Теперь сижу дома и не знаю что делать.
Про ВСД я уже вычитал всё что можно...но одной лишь информации мне мало,нужно что-то предпринимать.
Честно говоря уже не знаю как жить раньше,думаю вот единственный кто умрёт в 17 лет так и не познав жизни...мысли о смерти тоже постоянны...

100 кг а рост какой ? и я не понял -ты был у ПТ он что тебе лечение не назначил ? 
 первым делом я б те посоветовал телом заняться , привести себя в порядок 100 кг много по себе сужу , тоже такой вес был .

Рост 186, лечение заключалось тока в таблетках и уколах 10

высокий . какие уколы таблетки ?

Уколы : Один B6 - Витаминный, Второй - успокоительный,название не говорили
Таблетки : Атаракс, но они мне не очень то и сильно помогали

ясно . при твоих загонах это не лечение и тут есть 2 выхода - пропить курс антидепресанты  и когнитивная пситерапия или когнитивная психотерапия . остальное соплевытерайка . курпатова почитай еще . выще ты как умный парень или оболтус -лентяй ?

На данный момент лентяй,т.к. выполнять любые физ.нагрузки боюсь
А насчёт депресантов,то кто назначает курс?

Тоже самое , боялся даже к лифту подходить , постоянно лежал . Начал сам проходить когнитивную терапию. Теперь могу везде практически ходить без панических атак

я че спросил оболтус ты или разумный ? предложить тебе книгу тренинг  чтоб самому заниматся когнитивной , ты еще с ушами не погрузился в болото и я думаю тебе проще вылезти .

Скажите название книги мне тоже )

по какому материалу проходил КПТ ?
 книга  эта   https://yandex.ru/search/?text=%D0%BA%D0%B0%D0%BA%20%D0%BF%D0%BE%D0%B1%D0%B5%D0%B4%D0%B8%D1%82%D1%8C%20%D1%81%D1%82%D1%80%D0%B5%D1%81%D1%81%20%D0%B8%20%D0%B4%D0%B5%D0%BF%D1%80%D0%B5%D1%81%D1%81%D0%B8%D1%8E%20%D0%BC%D0%B0%D0%BA%D0%BA%D0%B5%D0%B9&clid=1955453&banerid=0500000134&win=216&lr=46

Бесплатные уроки онлайн психолога . Мне помогло