АнтиВСД.ру - Вегето-сосудистая дистония, возникновение и симптомы, лечение и профилактика, остеохондроз

меня достало ожидание па, мозг постоянно нагружен этими думами. а что если случится па там и там? в итоге я не живу, а существую... депрессия накрывает, подскажите как с этим бороться?

Отвлекаться, хоть чем и хоть как в этом та и суть будешь думать будет ПА меньше думаешь практически нет ПА, попробуйте займитесь чем нибудь, фильмы, посмотрите или еще что нибудь, живите   не ждите плохого его и так хватает.

У меня так же )) но сейчас уже как то меньше такие мысли потому что па ну очень редко стали )я ад пью
)

У меня так же. Как давно это у вас?

И у меня . Мне ставят диагноз паническое расстройство. У меня уже 5 лет так . Волнами чаще всего бывает

У меня каждый день! Я работать не могу! Сижу и на протяжении 10 часов каждую минуту жду па! Это жесть просто! Я к концу рабочего дня как тряпка, вымотана капец! У меня все тело напряжено, аж до трясучки! Каждую минуту думаю, что колотнет!
Как быть? Вчера так ждала па, так напряглась, что накрыло не Хило!

Раньше в первое время я закидывался транквилизатором , очень хорошо помогал без побочек. Потом простл закидывался алкоголем . Сейчас алкоголь не берет уже , транквилизатор надоел . Психотерапевт говорит начать принимать антидепрессант

Мне тоже психотерапевт советовал уже на антидепрессанты садится, Дак у меня ж фармакофобия! Я настолько всего боюсь, что даже витамины не пью( у пеня это состояние уже около года(
Не знаю что делать! Дома ещё ладно, хотя тоже кроет, но на работе это пздц! А алкашку я даже нюхать боюсь(

Вариантов нет )) я сам тоже не хочу пить )) но придется ) в октябре начну пить

А я уже села на таблы) Долго сопротивлялась, тоже около года.
Думала все, что справлюсь сама.. но фиг там, только еще больше загналась. С приходом осени вообще начался депрессивный кошмар

Какие таблетки ?

АД + нейролептик. У меня тревожное расстройство

мне Афобазол и фенибут помогают.

Я пью фенибут . Он не избавит от панических атак . Он снимает тревогу и улучшает настроение . Его так всю жизнь надо пить . Это не вариант

Это дожен подсказать психотерапевт. Он системно лечит. И АДами и транками и еще кучу советов дает.

Спрашивала у психотерапевта про фенибут, он толком ничего не ответил! Но я поняла, что при моем случае он не прокатит!

Ой и у меня фармакофобия ((( На ады даже рецепт есть, а заставить себя кушать их не могу ((( Хотя уже принимала и ады и транки , а сейчас ну ни как (((

Фенибут - противотревожный. Также убирает вегетативные проблемы в голове (с ним не бывает головные болей , какой то туманности) , убирает астению (после первого приема уже хочется быть подвижным) . Но в итоге ПА на фенибуте у меня все равно есть

И у меня куча рецептов(

Вот у меня тоже пьяная голова и тп! А разве при тревоге можешь усидеть на месте? У меня и так подвижность повышеная! Не могу усидеть на месте(
А как на счёт побочек?

вообще ни разу не было никаких побочек. но если есть гастрит как у меня, то может быть дискомфорт в желудке

Вроде нет гастрита. А насчёт моей взвинченности, как думаете можно мне их принимать? У меня диагноз тревожно-депрессивный невроз и окр.

фенибут принимают совместно с антидепрессантом . просто отдельно не совсем эффект будет в ваших диагнозах . мне назначили паксил + фенибут без транквилизатора. я не хочу так. вот в октябре пойду к другому психотерапевту , чтобы транквилизатор выписали тоже

Блин, стремно. А книги читали какие-нибудь? Или может травки какие помогают?

Книги читал . И Курпатова и Маккей Метью .
Да какие тут травки ?) При таких диагнозах это смешно пить травки ))

И как книги? Ну не знаю, говорят зверобой очень помогает при тревожном расстройстве.

Книги как книги ) у Курпатова просто подробное описание , что такое ВСД. У Метью это для врачей , там когнитивная терапия , все по пунктам задания написаны , можно пробовать .
Если на вас трава действует , то пробуйте ) на меня из травы только марихуана действует

Ахах не боитесь?)
Надо посмотреть что за книга про кпт!

Я не навязываю ничего, т.к. у всех разная степень тревожности и нюансы разные.
Я вначале сама была резко против таблеток (в своей истории писала), все сама.. ПТ (врачи) и рады были мне помогать одними разговорами, разбиранием моих страхов (я же исправно к ним ездила).. И еще бы проездила неизвестно сколько..
И довела себя, что стало совсем паршиво - я сдалась и стала лечиться. Пью крошечные дозы, пока лишь неделю, НЕ чувствую себя овощем, но с агорафобией уже стало проще: самочувствие в пути и выносливость лучше. Настроение тоже (наверняка плацебо, а может потому что тревоги меньше и больше энергии на какие-то дела). Теперь я очень жалею, что не начала лечиться раньше, а только когда дошла до края.. потеряла почти год, надеясь непонятно на что..
Конечно, что таблетки сами по себе не выведут, это как костыли (ПТ-ия обязательно).. но я была вся вдоль и поперек пропсихотерапевтирована, в голове все разложилось по полочкам, все страхи уже не страхи, а самочувствие все равно ни к черту: организм истощен, нервы настолько оголены, что сама и на пустырничке вперед - ни в какую.
Моя история ни в коем случае не "за" таблетки, а просто информация к размышлению.

Я понимаю, но ничего не могу поделать( я боюсь аллергических реакций на препараты(
А у нашего местного психотерапевта всего 5 сеансов(

Я еще долго отнекивалась от них из-за того, что у меня реально от АДа была очень неприятная, скажем так, побочка в прошлый раз, хотя я и допила курс.. В таких лекарствах все очень индивидуально.
Нынешний врач принял к сведению, выписал АД из другой группы и сказал, что всегда на связи, если что)

Бывает , что АД подбирают несколько раз. Их много видов , не факт , что с первого раза попадется тот самый .
Вы транквилизатор вначале курса не принимали ?

Конечно принимала)

У меня от экстрасистол новые ПА.Я с ума схожу.Сегодня болит слева в груди,так хочется скорую вызвать,но стыдно.За последний месяц у меня около 12 жен,холтер и куча других обследований,ничего страшного не нашли,но у меня будто всё в голове поменялось,какая-то нереальность.Не понимаю что со мной

Начните с травок

И я постоянно в ожидании,не обязательно ПА,но всегда в напряге,что станет плохо,ПА не ПА не важно,боюсь,что поплохеет.Еще постоянно о давлении думаю,как тонометр вижу,сразу колбасит и возникает непреодолимая тяга померять его ,в итоге вечно 150/100,а если паника от этого присоединится,до и 180-190 может шарахнуть.Капец как достало все.И тоже таблы пить боюсь,лежит рецепт на клон,не стала покупать,выписали веназепам,2 раза по четвертушке пила и панику ловила,явно от ожидания побочки...замкнутый круг блин

К годам 60 закончится. Там уже вегетативная система успокаивается. Но уже можно заработать гипертонию вместо этого
(Если ничего не принимать соответственно)

Посмотрите все этот фильм 

Эмили пробует несколько антидепрессантов, но ни один не работает. Джонатан связывается с доктором Викторией Сиберт, бывшим психиатром Эмили, которая рекомендует новый препарат под названием «Абликса». Хотя у Джонатана есть сомнения по поводу экспериментального лекарства, они пропадают после повторной попытки Эмили покончить с жизнью прыжком под поезд метро. «Абликса» работает, и Эмили начинает жить нормальной жизнью, не считая случаев сомнамбулизма, в состоянии которого она однажды закалывает мужа кухонным ножом.

С машеньки???? С марушки?)))

Сходи на иглотерапию и массаж. А еще лучше займи денег и улетай в Таиланд. Пройдет все.

Ань,какой Тайланд,я в самолете и кончусь или до самолета еще

Я же не кончилась. Ты просто офигела от однообразия. Одно и тоже. Поэтому и в себя внутрь ушла. Че я не знаю, что ль?

Вот, у меня, как все получилось? Полаялись дико с моим замом, который, к слову сказать, сначала добивал меня своим разводом, потом начал пить беспробудно. Мне его было жаль, все эти уговоры-разговоры. А потом у меня еще и деньги спи...л. Так? Я прям в ступор впала. Впала практически в отчаяние. И ушла в себя. Прям на диване валялась. Ничего не хотела и т.д. Плюс стала замечать, как все однообразно-то. Вокруг. В философию еще поперла. И что? Вот, тебе и результат. Ты же тоже не была до мая истеричкой и трусом?

Ну как же не была?Я всегда была трсом,особенно с 2006 года,на заре всд)Просто сейчас реально ощущение,что вообще не могу с собой справиться,видишь,даже таблы не помогают(Вчера еще тошнота какая оо мерзкая присоединилась,наплывами,то ничего,а то тошнит(

Но ты ж влюблялась, родила детей, дела какие-то делала. Неужели могла все совмещать?

Ну да...ты права)))вот только вчера думала-еще полтора года назад я была беременна и ведь родила сама за два часа и не сдохла ведь!!!А сейчас не представляю,что это все со мной было)))

Извините , какие таблетки не помогают ? Вы вроде антидепрессант не пьете. АД хорошо восстановит вегетативную систему , нормализует настроение

Что-что?! Не меняется ничего в жизни. Ты залипла на своих ощущениях и постоянно боишься помереть от того, от чего сама не знаешь. Поэтому и прислушиваешься постоянно, напрягаешься, думаешь-мысли гоняешь одни и те же на тему своего здоровья туда-сюда. А это и вызывает такие симптомы-давление, учащенное сердцебиение и прочее-прочее.

Ань ну все по полочкам разложила)))все понимаю а сомнения гложут)))
А таблетки от давления не помогают)ады не пила и не смогу)

А таблетки от давления принимают ежедневно. И сразу только капотен может снизить. Остальные, как и успокоительные, сосудорасширяющие-накопительного свойства.
Ты МРТ головного мозга и сосудов головного мозга делала?

А они и не помогут, только во вред, так как у Вас не стойкая гипертония, а давление у Вас скачкообразное, при выбросе адреналина, а в целом оно нормальное.

Я уверен , что у Юли все хорошо со здоровьем.  И МРТ ничего не покажет  . Только себя мучать , в поисках болезней .
От давления таблетки не помогут , и логично почему они сейчас не помогают .
Всё на психическом уровне

Для общего успокоения можно сделать.

А может постоянное нервное напряжени перерастать в па!? Если в течении дня напряжена, к вечеру трясет всю и в итоге па!

5000р  

Да , да , а и еще раз да . Это тревога ожидания ПА , соответственно она потом перерастает в саму ПА

Надо короче серьезно задуматься над таблетками! Меня вчера пц колотнуло! Сначала типо напряжение в течении дня, потом одышка какая-то появилось, потом сердце якобы закололо, потом в зеркало посмотрела, показалось что бледная! И на те, каааак накрыло! У меня почему-то от сильного испуга ноги подкашиваются и голова плывет! Как идиотка трясущаяся бегала!

Конечно.

Разок можно и потратиться) А потом, если все прекрасно, пожалеть и начать думать о том, на фига потратила)))))

У меня изначально тоже была не стойкая гипертония. Однако именно таблетки изменили ситуацию.

У Юли давление это симптом. А лечить симптом смысла нет . Надо корень искать , т.е. психика

Попить фенибут чуток, да и все.

Да , феник тема , мне нравится

Страхи блокирует? Напрочь? И тахикардии нет с ПА?

Тревогу , переживания да. Но в торговых центрах все равно у меня ПА бывают на нем. После МРТ вообще колбасило ))  Но на 50% всё слабее на фенике , чем просто ничего не принимать
Днем у меня не бывает тахи , утром на фенике не замечал . Но я сейчас каждый день на турнике и отжимания с утра сразу

Получается, что та летняя хандра и слабость ушли?

Ну легче намного , уже не хочется лежать и физические нагрузки нормально переношу. Но есть новые проблемы , это желудок )) то болит , то не болит )

У меня тоже они-эти новые проблемы с ЖКТ)

Колеса тоже подсаживают желудок, конечно. Допустим, медокалм у меня вообще не пошел. Даже язык жгло. Специально проверяла.

Оооо,други)МРТ вообще не тема для меня,для меня узи сердца приравнивается к самоубийству,а тут в мозг полезут,нет нет нет!!!МРТ очень боюсь и не буду.Даже то как его делают,мама дорогая,в тоннелле этом лежать К слов,у меня никогда не болит голова,за редким исключением,иногда проплывающие боли бывают кратковременные и все,ну мигрень может изредка.А вот раньше помню дааа,так бывало растрещится,до тошноты,и лежала не шевелясь пока не пройдет.А давление....уверена,что оно психоегнное,уж думаю в беременность вылезло бы,а ничего,до конца как конь отскакала.И вот эта классика жанра 150/100 тоже проходила,и вспоминаюкак не снижалось оно по несколько дней,как утром глаза открывала,сразу за аппарат,там уже классические цифры)Пока не убрала его...потом как то незаметно переросла эту фобию,а теперь вот возвратилась)И при таком давлении нет головокружения,тошноты,головной боли....просто неуютно от мысли,что оно такое,ну а когда 180-190 тут паника уже конечно,не ПА,а постепенное начало и рыдаю потом пару часов,жру настойки с анаприлином,потом сижу как пришибленная

Фенибутик надо наверное еще попить,4 пачки лежат без дела)

Хуже не станет, как мне кажется.

Да эт ерунда . Желудок восстановится. А вот психика сама не проходит

У меня нет фармакофобии но к таблеткам тоже не тянет.