АнтиВСД.ру - Вегето-сосудистая дистония, возникновение и симптомы, лечение и профилактика, остеохондроз

Всем здравствуйте,я новенькая на этом форуме,но с па,всд,неврозом и депрессией борюсь уже 21 год.Сейчас у меня очередное обострение,очень плохо,началось все чуть больше месяца назад,какой то дискомфорт появился,усталость,потом тревога какая то внутреняя,ну и потом начались па,сердцебиения постоянные,дикий страх что умираю,расстройство зрения,я все надеялась что это от жары и скоро мне станет лучше.Но лучше не становилось,только хуже,я плакала каждый день и у меня пропали все желания,ничего не радует,ничего не хочется,все мои планы на лето нарушились,я не смогла ни учиться на курсах,ни поехать в отпуск.Пошла к врачу и сейчас 4й день пью ципралекс,пока конечно никаких улучшений не замечаю,ночью сплю плохо,просыпаюсь от жара в груди,в руках.Утром тяжелая голова и не могу себя заставить встать с кровати,могу весь день лежать,спать или плакать.У меня 6 лет была ремиссия,из которых 4 года я не пила никаких лекарств,я думала,что я выздоровела и никогда больше не встречусь с этим,и сейчас все как в первый раз,я снова как инвалид.У меня такое отчаяние,нет сил бороться всю жизнь с этим недугом.За что,почему-вот все о чем я думаю.Скажите,тут есть люди которые излечились после 20 лет болезни или это безнадежно совсем.

не вылечиваются,  а выводят в ремиссию, за которой надо следить. возможно у вас в последнее время что то происходило и накапливалось.
4й день для антидепрессанта это мало. Они работают только накоплением. ждите недели 2 , если не будет результата, то снова к врачу или дозу увеличит или другой назначит

Прям себя узнаю,тоже все планы на лето в трубу...сижу дома,только с ребенком вынужденно гуляю,Пейте ад,и как это банально не звучит,постарайтесь успокоиться.Я вот тоже вчера рыдала,почему???Не знаю....просто встала после обеденного сна получасового и слезы сами полились...Невроз,депрессия...все к одному

привет ) во первых - вы начали пить АД и недели через 2 будет улучшение ( по идее) , так что терпим с прицелом что скоро станет корошо .  во 2ых , да есть люди с помощью когнитивной терапии ( без таблеток) все таки справились с неврозом после долгих лет жизни с ним .   а пока терпим и стараемся радоваться жизни и хорошей погодой .

Видимо какой-то пусковой механизм прошел. Нельзя пускать страх в свою жизнь. Смириться с неизбежностью смерти и перестать её бояться. Люди излечиваются от рака, живут со спидом и ценят жизнь намного сильнее, чем мы. Весь дискомфорт ваш усиливаете вы же своим отношением к нему, понимаете? Это неправильно в корне. Очень на многое стоит не обращать внимание и не зацикливаться. Не бросать свои прошлые занятия в угоду дискомфорту. Вы думаете, тут сидят люди, кто избавился от своих страхов и болей? Они нагоняют упущенное в депрессии время и живут полной жизнью.

Вообщем.. Делайте, что говорит врач и меняйте свое отношение ко всему. Все проходит - и это пройдет) Удачи. Хватит реветь- от этого только хуже. Делайте на зло - улыбайтесь и отвлекайтесь.

Я тоже страдаю очень долго этим недугом. И единственное что могу посоветовать это постараться поменять свое отношение к этой каке. Она не покинет вас никогда, будет всегда возвращаться и напоминать о себе даже после самых длительных ремиссий, пока вы не измените к ней восприятие.

Стресс у меня был сильный год назад,но накрыло почему то сейчас,и так внезапно,я себя хорошо чувствовала,было много энергии и планов,а потом все,накрыло так,что я боюсь всего,от дома отъежать далеко,вообще в транспорте боюсь ехать.Прочитала тут на форуме, что всд это не диагноз а следствие какого то заболевания,у меня хронический пиелонефрит,сразу стала загоняться по поводу почек,прочитала симптомы почечной недостаточности-и сонливость,и головокружение,и рассройство зрения,все у меня есть.Ну как себя не накручивать,у меня не получается

Аня (я правильно Вас называю по имени, автор?), у меня похожее состояние. Думал, стройка дачи вернёт меня в жизнь, а нет :)
За три дня переезда - очередная ремиссия :)
Приехал, обустроился на квартире, приступил к главному - стройка пошла семимильными шагами, процесс увлёк. Появился аппетит (стал много работать на благоустройстве территории, пока бригада делала основные строительные работы), началось всё на 4-й день после переезда.
На 7-й день хлоп - опять обострение, делал всё через "не хочу" и "надо"
Через 9 дней - отпустило, снова "ожил", стал наращивать мощности и скорости своей работы и накачивать тело этой "пахотой" :)
Недолго музыка играла - начался второй месяц моей жизни в этом селе, опять "вырубило", ещё жёстче... Вспомнил про старые запасы "колёс", "доедаю" их, выхожу из "подвешенного" состояния :)

ВСД - это, по Интерн@вту, управляемые ВНС спазмы крупных и средних артерий в голове и/или внутренних органах тела, потерявшие контроль и приводящие к локальным гипоксиям, сопровождающимся многочисленными расстройствами этих самых органов. Суть в следующем
Как известно, все более или менее крупные сосуды в организме иннервированы. Проще говоря, где сосуд - там и сопровождающий его нерв. В головном мозге имеется сосудодвигательный центр, имеющий связи через данные нервы с каждым сосудом
Возьмём, к примеру, много раз упомянутую позвоночную артерию (она парная). Её оплетает какой-то там нерв. Рядом проходит "обратка" - позвоночная вена. И её тоже оплетает нерв - или один нерв оплетает эти артерию и вену
Если бы всё было просто, как у здоровых людей! У здорового человека все эти пережатия в данном случае позвоночной артерии эпизодически и редки: потянул шею на соревнованиях, потерял сознание (по другой причине) и шея пребывала долго в неудобной позе, перетрудился на работе, долго за чем-то следил, подняв голову, упал и ударился головой, сместил позвонки и т. д. Но если у здорового человека сосуды пережимаются редко и случайно, то у ВСД'шника с "перекрученными" психикой и вегетатикой этот спазм регулярен, подолгу постоянен и част. Перевозбуждённый сосудодвигательный центр мозга, движимый ВСД, постоянно посылает команды: "Сжать эти, эти... и вот эти сосуды"... Просветы крупных сосудов сужаются, кровоток недостаточен, мозг или другой орган недополучает питание по крови - и начинаются бесконечные жалобы :)
Разберём самый распространённый пример - ПА: от чего они бывают? Оттого, что какие-то функциональные мозговые центры (память, эмоции, речь и мышление, движение...) также оказываются втянуты в этот вынужденный плохой кровоток! И тогда человек хватается вначале за всякие метаболит-корректоры, сосудорасширяющие, венотоники... ведь теплящийся разум подсказывает, что, раз сосуды пережаты, их надо разжать обратно! Начинает их принимать - пусть даже умеренно. Наступает ремиссия, стянутые сосуды разжимаются, человек на некоторое время приходит в себя :) Но это временное решение. Прошло время действия того же фенибута или глицина, к примеру, - проблема ещё через несколько дней повторяется, мозгу опять плохо!
Стадия 2: человек понимает, что надо успокоить психику. Теперь к вышеуказанным таблеткам добавляются успокаивающие травы, таблетки от головокружения...
Стадия 3: человек, наконец, переходит на АДы и транки...
Стадия 4: он, после нескольких лет мучений, идёт сдаваться к психологу, психоаналитику, ПТ и к психиатру. Это - стадия отчаяния :)
Зачастую после этого "враждебная программа", вынуждающая сосуды сжиматься, покидает человека, и сосудистый центр в мозгу больше не посылает сосудам команды на сжатие. У человека нормальный кровоток, и он вновь "фурычит" и радуется жизни :)

Вот как-то так я попытался описать фундаментальный механизм ВСД. Если я прав - может, пригодится кому :)

Хочу подчеркнуть: не живите с плохим кровотоком, от него все беды

Дополню :)

Если сжатие происходит с артериями - это вызывает гипоксию. Речь идёт не о жировых засорениях сосудов, а об их нервно-психическом пережатии! Напомню - у ВСД'шников самые чистые сосуды, т. к. поневоле многие из них придерживаются правил ЗОЖ :)

Если сжимаются вены - это уже венозный застой. Это все также знают прекрасно :)

Цель ВСД-лечения - разрушить в мозге у человека программу (говорю по-ждановски), результатом которой и является сжатие крупных сосудов именно нервно-психического генеза :)

Идея эта не моя - она мусолилась тут с самого начала жизни этого форума. Просто я её популяризовал по-своему :)

У вас у всех всё обязательно будет о'кей :)

Вы вели зож во время ремиссии? Это очень важно. Невроз коварен, вылечиться полностью сложно. Даже если вам кажется, что вы полностью победили болезнь, всё равно вы, так сказать, в группе риска рецидива.

Ну когда как,если честно,то  мой образ жизни не был очень здоровым,последний год ходила в зал,но вино люблю,думаю немного перебор был,и стрессы,куда без них..

Кто-то до последнего "якшается" с вином - а вот я всё никак не приучу себя засыпать в 10 вечера, не перестаю есть жареное и солёное каждый день, сидел до поздней ночи в Сети, за что и получаю "пропистоны" от ВСД :)

Эх, таковы мы, человек всегда ищет на свою и без того больную башку приключений :)

Питаюсь я нормальнь,я считаю,много фруктов,овощей ем,мясо редко,в основном курицу,жареное тоже редко,но бокал вина за ужином это я люблю,да,сейчас не могу даже смотреть на алкоголь,да и таблетки пью.Много гуляю,плаваю в озере,днем сейчас сплю много,но мне плохо постоянно,я боюсь одна оставаться,боюсь поехать куда то,всего боюсь..Еще все время давит что то в голове,от этого у меня зрение какое то нечеткое,не могу ни линзы ни очки долго носить,меня пугает это.И от яркого света ломит глаза,тошнит постоянно.

Отлично все расписал!
Красавец!

хм...в реальности стадия 4 впереди 3.сначала человек понимает что ему надо к психотерапевту ,а врач быстренько сажает на ад и транки.

Ты когда нам мастер класс дашь?

Согласна с Миленой . Сначала к врачу, а потом таблы. Но вот от таблеток реально очень сложно уйти (((

сто лет не была на форуме,перечитала пару больших тем-все здесь стало еще хуже.пока был Дима он старался настроить на главное-на аутогенную тренировку и работу с собой.а сейчас все бегом только на таблетки.в одной теме Asur пытался достучаться до девушки что таблы не панацея,надо еще работать с собой-ее это не вдохновило.те кто садится на таблы не понимают-они не вылечатся,потому что в голове появляется якорь-мне стало лучше от таблеток.таблетки дают ремиссию, но при повторном ухудшении все опять на таблетки.замкнутый круг.не спорю когда в невроз уходят глубоко и сложно выбраться на входе нужны таблетки,но  должн быть цикл таблетки-работа с собой-нормальная жизнь.а большинство остаются на цикле таблетки-ремиссия-таблетки-ремиссия-таблетки..

Здравствуй, milena! Почему в одной? Я уж устал вразумлять, да не внемлют истине...
А скажешь слово против АД, тут же АДовымины норовят по рукам настучать Короче - ныне это АДовый форум.

я уж это поняла.поэтому и не захожу практически.с системой сложно бороться.то ли были здесь раньше времена-на одном энтузиазме,юморе и дружеском общении выздоравливали.

вот и я вспоминаю, благословленные времена...
кстати, 2 числа  форуму 10 лет стукнуло, 300 миллионов просмотров.

[
сто лет не была на форуме,перечитала пару больших тем-все здесь стало еще хуже.пока был Дима он старался настроить на главное-на аутогенную тренировку и работу с собой.а сейчас все бегом только на таблетки.в одной теме Asur пытался достучаться до девушки что таблы не панацея,надо еще работать с собой-ее это не вдохновило.те кто садится на таблы не понимают-они не вылечатся,потому что в голове появляется якорь-мне стало лучше от таблеток.таблетки дают ремиссию, но при повторном ухудшении все опять на таблетки.замкнутый круг.не спорю когда в невроз уходят глубоко и сложно выбраться на входе нужны таблетки,но  должн быть цикл таблетки-работа с собой-нормальная жизнь.а большинство остаются на цикле таблетки-ремиссия-таблетки-ремиссия-таблетки..
[/quote]
Здравствуй, milena! Почему в одной? Я уж устал вразумлять, да не внемлют истине...
А скажешь слово против АД, тут же АДовымины норовят по рукам настучать Короче - ныне это АДовый форум.
[/quote]
4 года назад,когда я ушла с таблеток,я занималась психотерапией,и все это время жила без таблеток,успокоительных,сейчас накрыло совершенно неожиданно,просто в один день,ну или я пропустила момент,когда пошло ухудшение..за месяц состояние ухудшилось очень,таблетки не хотела пить,но поняла,что не смогу без них сейчас выбраться,уж слишком плохо,мои родные и знакомые против таблеток,говорят что я буду зависима,но знаете,если надо,я лучше буду их принимать всю жизнь,чем жить в таком состоянии как у меня в период обострения,тем более 20 лет уже я с этим мучаюсь,врач думает,это на эндогенном уровне у меня,может и надо пить лекарства все время

у меня такая же картина была ) я себя каждый день хоронила )ревела каждый день на протяжении 2ух месяцев )потом положили в неврологию и там посадили на ад)))

Неправда ваша. Я вот за АД , только в крайнем случае, когда все средства хороши , лишь бы не мучиться. Химия , да и побочки ужасные никому не интересны.

Наташ в этом вопросе мы как всегда перпендикулярны с тобой .Но все равно я тебя люблю потому что ты красивая и умная

И я тебя, несмотря на упрямство 

Да, удивляет упрямство некоторых товарищей. Вот я  тоже очень плохо себя чувствовал     через год после стресса. Лежал овощем в некоторые дни, но не транки не АДы не пил. Зря говорите что на АДах всю жизнь можно сидеть, т.к. Ад через некоторе время перестает действовать и приходиться переходить на более тяжелый, и в итоге уже и это не помогает а сойти при таком опыте невозможно. В общем это тот же наркотик.
В вашем случае АД совершенно не поможет, это у вас аутоиммуное нарушение - у меня было такое. Лучше возьмите натуральный иммуномодулятор и начните пить курсом и все должно пройти.

А натуральный иммуномодулятор это какой?

Разные есть, но в основном они встречаются в виде БАДов. Например чего нибудь типа кошачий когодь, но вообще я бы подбирал такие которые доплонительно лечат сопутствующие проблемы, и неплохо бы с врачом посоветоваться которому доверяете.

А где взять врача )))) У нас в городе таких почти нету, все толковые в Москву уезжают(((

Я с врачами тоже общий язык не находил, пил в т.ч. БАДы на свой страх и риск, но выбирал без побочек. Еще ни от одного хуже не стало, а скорее наоборот. Но все равно нужно знать меру, иначе может отразиться на других органах.

вы хоть соображаете что вы пишите? аутоимунное заболевание-это когда иммунитет излишне активен и эта активность убивает организм.подстегивание иммуномодуляторами и иммуностимуляторами смерти подобно,при данных заболеваниях иммунитет снижают гормонами-преднизолоном.почитайте хоть в интернете что такое аутоимунное заболевание прежде чем подобные советы давать.тем более вы не медик.

Я раньше как вы думал, но оказалось все с точностью до наоборот. Ссылку приводить не буду если позволите но модуляторы могут сами повышать или понижать иммунитет в зависимости от того что нужно организму. Да и вообще многие механизмы не понятны нам простым смертным, но они реально действуют

без доказательств не поверю.дайте ссылку ,не хотите сюда давайте в личку.

Вот статья про них на сайте которому доверяю http://www.tiensmed.ru/news/immunomodulators-i4h.htmlhttp://www.tiensmed.ru/news/immunomodulators-i4h.html
Вообще тот же чеснок относится к иммунодуляторам, но мы же не  бежим к врачам каждый раз перед тем как его съесть или не думаем о то что будет ВСД-шнику если он решит съесть его. У любого продукта есть свои противопоказания и нужно обязательно их знать (хотя можно прослыть занудой), всегда об этом можно узнать в интернете. Натуральные иммуномодуляторы по сути тот же чеснок.

Всем привет,пишу и плачу,неделю как начала принимать ципралекс,а улучшений нет,сил нет,сижу дома,немного гуляю вокруг,сейчас вышла в магазин рядом с домом,было тревожно очень и домой вернулась уже в слезах.И сейчас сижу и мне страшно,плохо,не знаю что делать.

Вначале курса бывает еще хуже становится . Надо перетерпеть. Эффект на 2ю-3ю неделю бывает

Мне врач назначила первые две недели ципралекс по половинке от 10 мг,а потом сказала на 10 перейти,я разговаривала с подругой,которая медик и сама страдает тревогой,она говорит что мне надо уже сейчас дозу увеличить,что 5мг это мало.Но я боюсь это делать,я и так не хотела пить таблетки,месяц надеялась,что так справлюсь.

такие симптомы у меня,жар изнутри,в груди,в спине,и при этом холодные руки,и ступни,даже под одеялом,потрясывает,ночью в 4 проснулась от тревоги,спина горела,хотела уже в больницу ехать,страшно было что сердце,потом подышала глубоко и как то уснула.Что это за жар внутри,от таблеток или что то другое все таки.

семакс, семакс и еще раз семакс. Будете в тонусе, кучу дел переделаете, вечером спать будете нормально. Не препарат, а чудо. Побочек и эффекта привыкания нет.

а дозировка какая ?

Здравствуйте форумчане!Не так давно писала по другой теме насчет щейного остеохондроза, думала что страшнее ничег быть не может, очень переживала, что всю жизнь буду ходить как в космосе. Но оказалось это не самое страшное... Моим походам по врачам исполнился ровно год. Похудела на 14 кг, лечила кучу болячек (гастрит, колит, хондроз, всд у невролога), мотала нервы себе, мотали нервы мне в частности 7 лет с мужем садистом окончательно поставили все точки над И. Думая что когда нибудь это закончится, я поняла что закончится, но чтобы с таким исходом. Последний мой визит к врачу по поводу тахикардии и одышки никак не мог меня в жизни подумать, что у меня окажется приобретенный порок сердца. Господи это как приговор. Муж наконец то ушел, основные заболевания вылечены, я думала справлюсь С ПА и все пройдет. Но нет. Теперь мысли о том,что мне сказеали через полгода будет ясно надо делать операцию или нет. Астено-невротический синдром сейчас у меня полным ходом, каждый день слезы, как следствие ухудшеие состояния. Что мне д5лать люди????Дайте телефон бесплатного психолога! Я больше не могу!!!Скажите как дальше жить, зная что у тебя порок сердца и всегда не хватает воздуха оказывается не на фоне ВСД а на фоне сердца!!!!Мне очень страшно помогите!

  во первых Успокойтесь! люди живут и с более страшными болячками долго и счастливо . вы себя накручиваете своими негативными мыслями.
 что делать ? да вам нужен психолог , таблетки успокоительные , просто поговорить с друзьями . 

а какой у вас порок если не секрет? если пролапс митрального и трикуспидального клапана то это уже скорее норма)

Сочетанный порок митрального клапана (одновременно и стеноз и недостаточность митрального клапана) Если это норма то почему пугают операцией? Я вторую неделю успокоиться не могу, боюсь теперь от переживаний крякнуть, кроме феназипама ничего не глушит эту душевную боль, как бы не подсесть...

операцию делают в крайних случаях, когда клапан совсем плохой, но это очень редко. поэтому я советую вам успокоиться. у меня тоже есть пролапс митрального и трикуспидального клапанов с регуритацией

Всем привет,па начались около года назад,борюсь сама с такими состояниями-успокаиваю себя.Па происходят после ссор с матерью(разные мы люди,не находим общий язык-постоянные ссоры,а после-эти ужасные приступы),не видеться с ней не могу-возим внука к ней(оставить одного ребёнка тоже не могу нам 2 года).Сегодня снова ссора.Я говорю-"мама,я так больше не могу,у меня было множество па,и только одна была дома,все остальные после споров с тобой",в ответ услышала-"ремня тебе нужно было больше давать в детстве и мужу лапшу вешаешь своими па"
Я даже не знала,что сказать-просто слезы полились и пустота....
А через час па накрыла-сидела в комнате одна,и понимала,что смысла звать маму нет.Собоала вещи,завтра домой уезжаем.

а какая крайняя необходимость возить внука к ней?
я аж зарегестрировалась, чтобы ответить на Ваш пост, потому что моя мама действует на меня таким же образом
помогло то, что мы не виделись с ней несколько лет вообще, по моей инициативе
когда я поняла, что я "оторвалась" от ее вампиризма, я вернулась, и сейчас мы общаемся, но тоже достаточно редко, раз в несколько месяцев

Здравствуйте,безусловно крайней необходимости нет(частота наших визитов раз в 1-2 месяца),но помимо бабушки,с ней проживает и отец-горячо любимый дедушка и отношения с внуком у обоих хорошие(и у бабушки и у дедушки),был бы сын постарше-я бы могла просто привезти на выходные и забрать,но пока я не готова оставлять его одного,вот и приходится как-то мириться с этим.Отношения не складываются только с мамой(при чем и у неё только со мной),но причина в том,что мама считает,что она всё знает(как лучше) и все,что идёт в разрез с её мнением-приводит к ссоре,а я одна из родственников,кто не готов мириться с позицией домашнего "тирана",потому как другие предпочитают промолчать.Я бы тоже может где-то могла не обращать внимания,но постоянная критика в мой адрес,о том какая я жена бессовестная(муж много подарков видители дарит-не заслуженно по её мнению,в общем брееед)она подсознательно пытается навязать мне модель своих отношений с моим отцом,она -несет ответственность и все решает,все должны подчиняться ей ,а мужчина-мало на что способный человек((((отсюда постоянные уколы в мой адрес,вообще,если честно мне трудно вспомнить,когда мама становилась на мою сторону,только тогда,когда мне это вооооооообще не нужно была(но она считала иначе),Как-то так.простите за многобукв.

Сведите свои визиты к маме к минимуму, а внука можно и оставлять. Тем более, у Вас появится дополнительное время для отдыха, которое Вам сейчас необходимо. Не переживайте, ничего ТАКОГО с внуком не произойдет.

узнаю брата Колю, то есть наши с мамой отношения, у нас часом не одна и та же мама?
я понимаю Вас как никто, но поверьте, спасение вас в ваших руках
вы обижены на маму тотально, и это понятно
но либо Вы прервете с ней связь на время, потому что вашему ребенку и мужу колбасящаяся мать не нужна, подумайте о них
либо надо идти к психотерапевту и работать над изменением Вашего восприятия мамы как врага и вампира
я только после 30 лет поняла, что есть такие люди (как наши с вами мамы), такой характер, они даже не подозревают, насколько больно могут делать своей критикой и напором
и обижаться на это, ну все равно что на больного или ущербного, извините уж)
я воспринимаю все эти ценные указания как белый шум уже давно, и никаких ПА и прочего
ваши родственники правильно делают, что улыбаются и кивают, но не бегут и не делают так как она говорит, правда же?
берите с них пример или рвите отношения, я серьезно

Да,скорее всего Вы правы,внука можно оставлять и без мамы-наверное это пока самое правильное решение.

Всем привет,ну вот годик я продержалась на ципралексе,хотела бросить,начала снижать дозу и меня накрыло с новой силой.Такое отчаяние снова,ну как так,что делать то,менять лекарстьво,идти в больницу или повеситься..Шучу конечно,но иногда так все достанет.У кого то бывали обострения когда вы снижали дозу,или это ненормально,тем более врач мне говорила попить его месяцев 8,а я год пила,и никакого результата получается,я снова больна,нифига они не лечат,эти врачи.

таблетки не лечат а сдерживают на плаву вас . лечится ЭТО токо психотерапией . вот и делайти вывод сами правильный , а на врачей зря гоните ,

Подождите, может это синдром отмены у вас
2-3 недели надо потерпеть
При необходимости - транк или с чем вы там заходили
Какая макс дозировка Ц была?

Зачем вы вообще с матерью спорите и ругаетесь?промолчите,согласитесь и сделайте по своему.хотите сказать в ответ,прикусите язык и промолчите.относитесь к маме как к ребенку. Не стоит портит нервы.вы младше,уступайте и просто любите маму.на все ее закидоны улыбайтесь.обнимите и поцелуйте.не надо с мамой так.какая бы она не была

Я не первый раз пью лекарства и никогда при отмене мне не было плохо,доза была 0,5 в последние полгода и я в течение нескольких недель снизила до 0,25 и потом через день принимала.Сейчас вообще ничего не принимаю,жду когда смогу попасть к врачу,во время паники принимаю гомеопатические таблетки,плачу и ещё дышу как меня врач научила,вот сегодня ночью проснулась от подступающей тревоги и паники,было очень страшно,подышала минут 20 и уснула,правда сон был тяжелый и снилось что бью людей из прошлого которые причинили мне боль.

Вы не решили свои проблемы восприятия, отношения к событиям. Именно в них изначальная причина. АД снимут симптоматику, но не решат ваших психологических проблем. Увы.

Да у вас куча комплексов!
Нужно простить(принять, полюбить) и других, и себя. Жаль, что вам так и попался настоящий ПТ.

Практически слово в слово Вы отнюдь не первый из новичков кто пишет подобное.
Как и большинство психов сразу бросаетесь в атаку, пытаясь чем-то принизить собеседника которого не знаете.
Типично психопатическая реакция, а как известно - "Невроза без психопатий не бывает"

Бонус. Про мешок, что носите.

Проехали.

Ссылочку посмотрели?
К Эриксоновскому гипнозу могу добавить два волшебных слова - КПТ и РЭПТ.

А за ссылку про Ниши спасибо,полезная информация

Здесь море полезной инфы. Ищите, и обрящите.

Кстати, в начале темы отметилась milena, очень советую прочитать её историю излечения.

У ципралекса минимально-эффективная дозировка 10мг длительно
Почему у вас всего половина минимума?

Половина потому что врач решила что у меня просто небольшое нервное расстройство,а эта доза для поддержки организма

Мнение еще одного доктора не хотите услышать?
И про 0,5 ципралекса рассказать

Да,я иду в четверг к прихиатру,до этого мне ципралекс выписывала терапевт.Но к ней больше не пойду,она мне даже не сказала,что ципралекс и алкоголь не совместимы,когда я спросила,могу ли выпить вина она ответила,что без проблем.На самом деле нельзя никак.

Ну если так думать, что вылечиться нельзя, можно только выйти в ремиссию, то никогда и не вылечитесь. Если все вернулось, то корень проблемы просто был так и не решен..

а я уже смирился с тем что невылечусь... Живу как получается... Немного печально только что в 28 весь "фестиваль жизни" закончился... И я молодой - должен вести образ жизни пенсионера

Всем привет.Похоже,у меня становится уже обычным делом раз в году летом приходить на форум в период обострения.И почему то сами обострения уже третье лето подряд начинаются летом при очень жаркой погоде.У кого то ещё так бывает,что летом хуже становится?Ухудшение самочувствия началось уже недели три назад,а сегодня ночью сильный приступ,утром уже сидела у врача в неотложке,кардиограмма и анализ крови в норме,ну значит снова оно,ПР.Страшно,плохо и руки снова опускаются.

Ну у меня к примеру в жару тахикардии часто, а с сердцем все нормально тьфу тьфу.
Частота пульса 110-120 во время обычной ходьбы по жаре. А недели 2 назад была ПА на улице. Я подумал что мне конец... Пулс 164 и давление 150 на 90
А потом через минут 20-30 само попустило. Скорая приехала и уже пульс 110 был. Они сказали что просто симпатоадреналовый криз.
Надо лечить нервишки)

Привет. Такая же проблема. 3 месяца принимаю эсциталопрам и вроде как все уже нормализовалось, а вчера опять приступ. Что-то в голове происходит, тошнит, прилечь не получается, так как сама по себе подрываюсь, хожу как ненормальная, в туалет бегаю, челюсть сводит... Неужели это навсегда?

Это не навсегда. Я надеюсь что мы справимся с этим. И у нас всех все будет хорошо

А у меня ещё и депресняк похоже,весь день могу лежать в постели,мне ничего не хочется,а слёзы вообще неконтролируемы,вот просыпаюсь и глаза уже на мокром месте.Или кушаем,а я могу начать плакать.Так надеялась без таблеток справиться с этим обострением,но придётся снова на них садиться.

И снова здрасьте!Как и в прошлом году обострение с началом лета и тепла.В прошлом году прошло довольно гладко и быстро.Сейчас прямо тяжело.Кардиофобия невероятная,так как сердце сутками просто как бешеное,постоянно его ощущаю,плюс сильная слабость и отдышка при любой физической нагрузке.Ну что делать???Начала самостоятельно принимать флуоксетин,неделю уже,к врачу на неделе если попаду,не знаю.

та же фигня - апатия - дипрессия ... ничего не радует, еще или из-за спины или хз чего - правая часть лица немеет ((( день немеет на след нормально все - голова как чумная (( назначили мрт вот собираюсь с силами! не знаю как вылежать - спазм мышц горла - глотать не могу и сразу начинает всего колбасить(

  когда горло сводит - надо открыть рот как можно шире и высунуть язык на 1.5 минуты, несколько раз так сделайте: мне помогает. Это упражнение для расслабления мышц горла

спасибо буду пробовать

Это бывает! Это временно. Постарайтесь не пить таблетки. Не боритесь с этим состоянием, наблюдайте за ним со "Стороны" и вы сами увидите как всё придёт в норму, и не стоит ждать результата, он будет не применно!

Ну, чистый дурдом. Вы что не можете себя взять в руки? Пойти работать, заняться чем то, что о влечёт вас от лежания на диване, чтения форумов и соболезнования к себе родному?
Конечно, проще пить таблы и страдать, а искать выход из положения-так пусть за вас другие ищут..
Как амебы все, честное слово..