АнтиВСД.ру - Вегето-сосудистая дистония, возникновение и симптомы, лечение и профилактика, остеохондроз

Не было ПА около года, и вот седня накрыло.  Russian пати

Я тут задался вопросом а как отличить "паузы" от полного выздоровления?) Я вот был на 100% уверен что справился с ПА, тк за этот год было 100500 раз когда паника подсутпала, но я справлялся дыханием и самоанализом (сам себе психиатр типа)).

А седня прямо как поддых изподтяжка полчуил, начинает "трясти", я думаю ну ок, обычное дело,  щас отдышусь, и короче волной прямо как накрывает по экспоненте, с каждой секундой все мощнее) Я даже улыбнулся думаю ок, challenge accepted, но рано радовался, ПА накрыло мощнещшее. Пришлось "заначку" с феназепамом и анапроилином открывать)

Щас вот подтряхивает но уже норм, думаю как то не вовремя все это вернулось, летом же обычно у всдшника "отпуск"?)

По поводу дыхания - пробовал, но видно все же не так как надо.


Сегодня с утра встал как огурец. Даже удивился. А потом как то заскрежетало в животе, задергало.
Решил на работу не идти. Лежал
Потом поза лежания сместилась в сторону позы эмбриона.
А потом как и у вас. Загорелись слегка ступки, заерзал. И волной небольшой.
Сразу позвонил одной знакомой. Договорённость есть. В пршлый раз все кончилось скорой.
Поговорил со знакомой. В процессе разговора отломил половину альпрозалама.
Пока с ней говорил мысль- она ж зайдёт посмотерть что да как)
Побежал убирать со стола) пока бегал чуть отпустило. Но все равно какая то нервозность.
Сьел эту половину альпрозалама. Почти отпустило миут через 5. Даже желудок чуть заработал. Распрямило)
Сейчас пока пишу чуть чуть усилилось подергивание. Почему не Знаю) хотя как вариант- стыдно слегка, что получается я тут почти что ною)
Неужели от погоды? Вчера рядом с нами прошла гроза на Москву. Вчера плющило, но сносно. То дергает и напрягается, то отпускает.
А вот сегодня накрыло. Хотя гроза ушла)

Задумался уж купить себе какой нибудь хороший баромерт)
Чтоб от отследить атмосферное давление и самочувствие) скореллировать так сказать)

Да хз, обычно кога изза погоды плющит весь день) а не толчками)

Да есть такая проблема, как только себе слабину дашь в стрессах да и в обще то все понеслось).

Вот рикогда не понимал что есть слабина.
Что можно делать, когда тебя дергает, плющит и таращит.
В большинстве случаев еще хуже становится)

Помню была па. А мне говорят- ну ты хоть поотжимайся.
Пробовал- становилось еще хуже

Слабина - это имеется в виду, относительное состояние думайте.

Болезни, включая простуду, не вылечиваются а уходят в ремиссию. Вот и ПА также. Так что хорошо что ремиссии длинные а ПА к примеру реже или слабее. Перетерпите и живите дальше, значит правильно делали всё.

Ко мне ПА тоже возвращаются периодически. Болею 8 лет почти - были вообще страшные периоды - плохо было постоянно и ПА колбас или одна за одной, ходила к ПТ, пила АД, иглоукалывание, йога, что я только не делала. Симптомы постоянно менялись - привыкнешь к одним  -начинаются другие. Потом вроде полегчало - стала понимать, что до сих пор не умерла....так теперь накрывает раз в месяц, раз в два месяца. Вот только что опять шарахнуло. Зато теперь новый симптом, наверное чтобы я не забыла как пугаться - немеет рука, немного нога. Ощущение, что гирю держишь рукой -мышца вся напряжена от кисти до локтя - и напряжение это не спадает никак. Ну что ж  - феназепам, валокордин и мысль "а не вызвать ли скорую"