АнтиВСД.ру - Вегето-сосудистая дистония, возникновение и симптомы, лечение и профилактика, остеохондроз

Всем привет! Частично симптомы ВСД у меня начались примерно лет 5 назад, после первых двух лет работы, но тогда они были незначительны, списывал все на повышенную тревожность. 2 года назад, после рождения дочери все стало ужасно!!! Большинство симптомов которые здесь описывают у меня есть. После того как узнал, что у меня скорее психологическое заболевание, (не уверен, т.к. до конца не доверяю местным врачам, которые говорят, что физиологически у меня все в пределах нормы) стало легче переживать кризисные состояния. К психотерапевту ходить нет возможности, т.к. одним сеансом все не закончится, а по месту специалистов нет. Сейчас сильнее всего беспокоит следующее:
1. Отвратительное состояние при смене погоды нет сил, такое чувство, что в любой момент отключусь, а погода пол года не радует. Кто нибудь как-то с этим справляется, может быть есть таблетки, либо какие нибудь советы?
2. По ночам просыпаюсь, от того, что задыхаюсь, причем иногда мне кажется, что из-за шеи, а иногда как будто останавливается либо сердце, либо дыхание в момент засыпания и тут же просыпаюсь, так может продлится пол ночи, а на утро как ни в чем не бывало, только не высыпаюсь.
Вчера попробовал перед сном настойку пустырника, т.к. по воскресеньям часто не могу заснуть, но прочитал, что кроме успокоения она снижает пульс, (ночью он у меня чуть меньше 60) выпил с опаской, что ночью опять проснусь из-за низкого пульса. В итоге постоянно прислушивался к своему самочувствию и мерил пульс, заснул хорошо, но ночью проснулся от нехватки кислорода, казалось, что пульс слишком медленный. Кто-нибудь пил настойку пустырника? Помогает? Может кто-то посоветует, что пить перед сном?

Мне когда-то от метеозависимости выписывали Анти-фрон капли на травах, очень помогли, года 3 на погоду не реагировала, но сейчас не вижу их в продаже у нас.

Можно на ночь выпить теплого молока с медом.
И 30 капель валерианки.
А слабость-это астения.
Можно глицин, тенотен попробовать попить.)

В интернете нашел Антифронт, их нужно пропить курсом или при наступлении негативных симптомов?

я пила курсом 3 недели, а потом пила при перемене погоды, со временем перестала на погоду реагировать, очень мне помогли

Я на пустырнике сидела 2 месяца. Была спокойнее, но много спала и сны были кошмарные. А от метеозависимости мне прописали Элеутерококк, но его ещё не покупала, хотя отзывы не плохие.

У меня один рецепт: ютуб. 
Под него как правило засыпаю и отвлекаюсь от не хороших мыслей.

Кстати, да, может помочь успокаивающая музыка.
Можно скачать с того же Ютьюба.)

у нас двор как небольшой парк, утром просыпаюсь от тревоги часа в 4-5, беру глицин под язык, открываю форточку и под пение птиц засыпаю опять, так красиво птицы поют рано утром

Маргошенька22
мне нравятся когда люди что-то чинят, крутят, рассказывают, я прямо залипаю и отрубаюсь))
как правило потом телефон где-то на полу оказывается 

Я если что-то читаю, смотрю или слушаю, то не могу заснуть, пока не выключу, а если долго читаю, то вообще сон сбивается.

Стоило оно того?

Что-то я не очень гомеопатии доверяю) А новопассит или персен никто не пробовал?

ovmiev
новопассит как то принимал, нормально.

Стоило оно того?
[/quote]
Неа, от этих снов и просыпалась :))  как-то не приятно было. А у Вас апное ставили?

а я под бормотание "болтуна" засыпаю :)

Неа, от этих снов и просыпалась :))  как-то не приятно было. А у Вас апное ставили?
[/quote]
Нет, не обращался к врачу. А симптомы какие?

Нет, не обращался к врачу. А симптомы какие?
[/quote]

апное устанавливается холтером. они ночью дыхание считывают. Мне делали, чтоб понять, есть ли реальная остановка дыхания, все ли нормально с сердцем. И когда сказали, что это только мне кажется, что ночью от задыхания просыпалась, то стала вообще не замарачиваться и спать спокойно.