АнтиВСД.ру - Вегето-сосудистая дистония, возникновение и симптомы, лечение и профилактика, остеохондроз

что делать если ПА случится во время секса?

Обычно после случается.

Наутро? Когда увидишь ее без косметики?

Да нет, народ все больше жалуется на ПА через пару минут после окончания секса - оргазм сильно встряхивает вегетативный аппарат.

Народ это мужчины или женщины? Или и те и другие?
Связано ли ПА с потерей энергии в сексе?

Больше мужчины. Тут с завидной регулярностью периодически появляются (по этой причине) проповедующие воздержание. Что конечно не выход, а уход от проблемы.

Тогда все логично.
ПА возникает, когда организм испытывает острую нехватку энергии.
Это своего рода сирена.
И когда во время секса мужчина тратит энергию, когда она и так дефиците, тело врубает сирену.

Женщины во время секса тратят меньше, поэтому их это касается в меньшей степени.

А я во время и после этого счастливый)!
 И не о каких ПА даже и не думаю

 яй

Что значит "если"? Случалось или нет?  Зачем голову себе морочить. 

Логично, но неправильно. До ВСД то такого не бывало. У меня помниться в самом начале это были первые провокаторы ПА - секс, похмелье и физнагрузки.

можно просто незакончить половой акт и обидеть партнера

Значит чтобы избежать ПА (панической атаки) во время па (полового акта) нужно заранее накопить много энергии (выгуляться на свежем воздухе, тогда па-шить не будет :-)

Разово сильно не поможет. У меня есть собственное наблюдение, что сексом надо заниматься как бы между прочим с ленцой, не разгонятся, ну как резетку ремонтируешь в выходной день, тогда есть шанс избежать перевозбуждения.

Это наблюдение говорит о том, что не нужно тратить много энергии (психической, эмоциональной) во время секса.
А правильным подходом было бы убрать утечку этой энергии (в повседневной жизни), зарядить свои аккумуляторы и тратить столько, сколько нужно, зная что не убудет.
Это приводит нас к концепции правильного образа жизни, правильного энергобаланса.
Это и есть главный вопрос этой темы ИМХО.

Я тут на вопрос отвечал в тема "Апатия":
+++++++++++++++++++++++++++++++
Апатия - это низкий уровень жизненных сил.
Проще всего их восстановить через:
1. Дыхание на свежем воздухе. (Пранаяма)
2. Отбрасывание всей негативной информации, той, от которой можно отказаться (новости, сплетни, негативные фильмы и т.д.)
3. Погружение в позитив. Хорошие фильмы, занятия по интересам, встреча с теми, с кем реально хочется встречаться.
4. Спорт (плавание, велосипед, бег, восточные практики)
5. Осмысление своей жизни. Анализ и переосмысление целей, жизненных концепций. Пересмотр желаний.
6. Духовная работа (пост, поломничество...)
7. Витамины. Ударная доза витамина С по 2.5 - 5 грамма в день в течение недели даст приток физических сил.

Начать нужно именно с дыхания потому, что это сразу поднимет тонус психики с уровня апатии на более высокий и появятся силы на все остальное.
Главное убрать утечки в виде негативных эмоций и мыслей.

Попросите мужа помочь в этом. Ваших собственных сил на изменения скорее всего не хватит. Это эстественно при апатии и корить себя за это не надо.
Сдвинетесь с мертвой точки - силы появятся.

Общее правило - набирать энергию, хоть понемногу и избегать ее растраты, даже малой.

Вот и вся хитрость!
+++++++++++++++++++++++++++++++

Эти правила накопления энергии актуальны и для обсуждаемой темы.