АнтиВСД.ру - Вегето-сосудистая дистония, возникновение и симптомы, лечение и профилактика, остеохондроз

Частые приступы панической атаки,происходят исключительно на улице,где нибудь в центре.В последнее время выхожу пару раз в неделю одна,до магазина и обратно.Обычно с мужем только куда нибудь ходим.Когда с кем то,все отлично,ничего не страшно... Сейчас у нас на улице очень скользко,поэтому всегда беру мужа за ручку и иду спокойно)НО завтра утром нужно в город,ужас как боюсь идти,только об этом и думаю,сразу голова начинает болеть.Просить мужа прогуляться до места куда мне надо?)Ну даже и не знаю,как он отреагирует на это Что же мне делать?)Подскажите пожалуйста,боюсь,просто сил нет,в центре города одна давно не была... уже думаю чего бы с собой такого тяжелого взять,что бы помогли якобы дотащить вообщем кошмар,буду рада любым советам

Мне помогает анаприлин и феназепам,больше ничего...

а чего бояться-то? подумайте, ведь причин для страха нет, они только в вашей голове