АнтиВСД.ру - Вегето-сосудистая дистония, возникновение и симптомы, лечение и профилактика, остеохондроз

Доброго Дня всем, всех с весной!
Знаете, мысль пришла сама собой - многие люди, страдающие от тех или иных симптомов ВСД, могут испытывать разные нужды: в работе, в деньгах, в рекомендациях, в конкретных советах, в вещах и т.п.
Я подумал, что мы можем организовать своеобразный клуб взаимопомощи: и будем помогать друг другу кто чем может.
Например, кто-то из-за нездоровья сидит дома - может у кого-то есть вариант реальной надомной работы или сотрудничества. Или кто-то нуждается в средствах - может быть кому-то не жалко будет поделиться копейкой. То же и с вещами.
То есть в этой теме можно будет без стеснения рассказать о себе и своих нуждах, а также талантах, а народ уже будет дальше думать, как вам помочь и что предложить...
Может, кто-то даже для личных отношений познакомится...
Если о себе,
то мне очень не хватает дополнительного источника заработка, на дому; я не плохо придумываю шутки, рассказы, пишу стихи, работаю с текстом...
Из хобби, когда есть время, выхожу и фотографирую природу в окрестностях своего города.
Вообще люблю природу, книги, знания. Не против познакомиться с людьми, увлекающимися и \или\ занимающимися в разных областях науки - для взаимной переписки, создания творческих проектов, обсуждения идей...

В общем, рассказывайте о себе, о том, чего Вам не хватает, переписывайтесь друг с другом.
Ну и мне пишите, буду искренне рад.
 сс8

Нам всем надо учиться реально помогать друг другу...

Привет всем.
Могу пообщаться, прогуляться вместе с другими всдшниками, можно на постоянной основе. Сама хожу каждый день пешком минимум 1 час.  (Владимир, Юрьев-Польский)

Вот...пошло потихоньку дело)

Народ, пишите...
Давайте друг другу помогать, оказывать поддержку, встречаться..

Вроде бы ведь полезная и актуальная тема...
Давайте делиться друг с другом...

Нда...молчуны...
 

С удовольствием буду гулять в компании новых людей, когда смогу из дома один без ПА выходить )))) Москва.

Чем увлекаешься, Шторм?

Учавстовал в гонках, много путешествовал, был инструктором по ножевому бою, люблю онлайн игры, да много всего )))
Сейчас просто овощ

Всем привет!Тоже буду рада гулять в компании новых людей.Я из города Владимир.

Ну раз тут много агорафобов- могу научить как выходить на улицу, гулять с вами мне далеко)

Буду рад послушать

а чего слушать - твоя фобия, от снижения судорожного порога.
Нужно снизить интенсивность раздражителей.
Надень темные очки, приятную музыку в уши и пошел гулять.
на крайняк держи валакордин в кармане если совсем уплывешь.
И так каждый день по 5-7 км.
Лучше к конкретной цели чтоб дойти и отвлечься.
А уж назад ноги сами понесут.

Спасибо! Попробую отпишусь! Готов вообще попробовать разные бесплатные методы на себе. Предлагайте, расскажу о результатах.

Привет г. Владимир!

Я Привет земляку!

Про очки в точку.
Мало того, что сейчас все чаще солнце, так еще видимо и ярче. Не выношу свет. Надеюсь, сегодня получится очки купить.
Еще у меня квартира полностью на солнечной стороне, тоже неприятно глазам, но здесь хоть можно жалюзи внешние закрыть.

Еще тяжело переключаться с "зимнего" на "летнее", на солнце негодую, свет раздражает, с ненавистью думаю о скорой жаре, загаре, духоте и прочем. А потом вдруг ловлю себя на мысли, что в осенний кризис также боялась долгих пасмурных дней, мол и так депрессивно, а будет еще и мрачно и холодно и долгая зима.

И обязательно нужно найти, что держит вашу нервную систему в тонусе.
Без этого на совсем от приступов не избавитесь.

Возможно это неточности перевода, но ВСДшник страдает не от страха, как тут принято писать, а от искажения восприятия, черезмерной чувствительности.
Как написано в одном пособии для психиатров человек оказывается в полностью новом и непривычном для него мире, что вызывает естественный дискомфорт.
Но на самом деле мир остался прежним, изменился порог чувствительности.

Привеееееееееееееет!!!!!!!!!!!!!! сс8

Это наверно то, что называется дереализацией-деперсонализацией.

Что-то похожее)) Когда было много пасмурных дней, так хотелось солнышка, и настроение лучше в солнечные дни. И теперь парадокс какой-то. В пасмурный день настроение может быть хуже иногда, зато глазам легче.) Надо убирать тревогу, и все пройдет.

Деперсонализация, когда мир вокруг "картонный и ненастоящий".
При ней чувствительность и эмоции уже отключились из-за перегруза.

А предшествует ей ослепление обычным светом, оглушение шумом улицы (обычным), неспособность обработать данные о множестве движущихся окружающих предметов.
Ну чтобы было понятно, нечто подобное происходит при перегреве процессора из за забитой системы охлаждения.

И неспособность справлятся с привычным фоном улицы тут и зовут агорафобией.
Хотя по сути улицы то никто не боится- боятся состояния которое там возникает, а оно как раз от перегруза из-за повышенной чувствительности.

И именно для того чтобы снизить этот порог и нужны лекарства. Просто беседами вы тут не справитесь- может только слегка подуспокоитесь- но фон не снимите.

Почему вы не тревожитесь дома?
Во первых там приглушен свет, нет черезмерного шума, пространство ограничено и знакомо, вам не нужно тратить силы чтобы познавать его и избегать движущихся людей и машин. Работает автономная нервная система и память. чувства разгружены, дома вы можете ходить и с закрытыми глазами- восприятие и обработка данных почти не задействваны.

А заходите в гипермаркет полный людей, рекламы, полотеров,эскалаторов, ярких ценников и.....

Ну вы поняли.

Как бороться советуйтесь с врачем.

Помогает переключать внимание на природу, как растения меняются, живут.. успокаивает.
Ну и ходить каждый день в любую погоду. Привыкаешь, трудно пропустить даже)

Я вот, бывает, и дома тревожусь) но чаще это как раз деперсонализация. А на улицах и в магазинах мне не всегда плохо, раз на раз не приходится. Да и в последнее время эти симптомы практически ушли.

Народ, так что? Будем организовываться? Кому какая помощь нужна, давайте поделимся.
Кто в чем талантлив?
Кто может предложить кому-нибудь дистанционную работу на дому?
Кто в каких вещах или книгах нуждается?
Давайте сплачиваться сильнее...
 

Мне тоже не всегда плохо на улице.эпизодически.таблы пить не хочу.максимум афобазол.мне и половинки хватает.живем как в тумане.но живем же)))с помощью идея не плохая..могу дать консультации по косметологии.

Вот, уже есть косметолог.
И есть человек, который хорошо работает с текстами, а также пишет стихи, шутки и т.п. Т.е. я)
Кто еще что может?
Кто в чем нуждается?
 

Будем помогать друг другу конкретными делами, знакомиться?
 

ау, народ...

Шо шумишь на весь лес?
Кто людям помогает- тот тратит время зря!

Ты мультик что ли не смотрел?

Мультик смотрел. Но помогать друг другу надо, кто чем может.
Давайте активнее знакомиться, помогать друг другу?
 

Наверно, я потому долгое время проходил мимо этой темы, что это всё мои гордость и упрямство. Попросить о чём-то - уже жутко стесняюсь. Нет уверенности - а тем более наглости, создаётся ощущение, что я постоянно кого-то использую, всегда мучился чувством вины, сокрушался от пустяков. Фразу "будь проще" можно понимать в миллионном смысле, ибо для каждого "простота" своя

А чем и кому я смогу помочь? Только морально. Зачем что-то у кого-то просить? Смысла не вижу - всё есть, а о своих постсоциалистических ужимках писал неоднократно