АнтиВСД.ру - Вегето-сосудистая дистония, возникновение и симптомы, лечение и профилактика, остеохондроз

Привет всем!Я уже как 3й год наблюдатель ВСД ))),было всё от па ,до тревоги - которая выматувала на протяжении дня + все симптомы от шатания до дереала...сейчас это всё прошло !Так как перестал этого всего бояться и катастрофически интерпретировать свои симптомы.
Перейду к теме: в общем одно что я не пойму ? КОГДА ХОЛОДНО стал мерзнуть сильнее ,и самое главное то,что когда засижусь в машине около часа (при том что на улице -1),а потом начинаю идти то начинает голова так кружиться что прям земля из-под ног уплывает,сразу хочеться прийти быстрей домой и около батареи погреться(становиться легче),но отходняк от этого занимает часа 1.5. К стати постоянно так только засижусь в холодной машине ,так и ведет ...
Может кто испытивал подобное ?Отпишитесь пожалуйста?Спасибо!

Привет друг! Есть такое дело, это сосуды, они родные. Думаю здесь на форуме со мной многие согласятся если посоветую контрастный душ, либо обливание холодной водой (сам практикую уже семь лет.), ну и конечно физические нагрузки, правильнее сказать кардио тренировки. С уважением, Александр.

Да это наверно у всех так, у меня точно так же... Только я на это внимание не обращаю. Здесь наверно больше психологический фактор играет роль.

от холода сосуды сужаются, кровообращение хуже , в тепле расширяются. кровообращение налаживается. может сосудистое что то попить

Спасибо большое всем за ответы!Но я тоже за психологический фактор,занимался самоанализом на протяжении 1.5года - и что могу сказать....что если будете стараться избавиться от этого,то это только усилит всд ,так как вы напрягаетесь чтоб избавиться.Если подумать логично более рационально,то и избавляться не от чего) А разобраться в своей жизни...