АнтиВСД.ру - Вегето-сосудистая дистония, возникновение и симптомы, лечение и профилактика, остеохондроз

Привет,
Прошло что-то около 5 лет с того момента как я перестал заходить на этот форум. В кратце расскажу свою историю. ПА и сопутствующие загоны у меня появились летом 2009 года после того как я покурил травы, собственно она и стала катализатором. Первое время было страшно, казалось что крыша поехала и тд, начал страдать от разных фобий, появился ком в горле и тд, классика в общем. Время шло интенсивность стала уменьшаться, интервалы между приступами стали увеличиваться и в конце концов ПА отпустили меня, грубо говоря я забил на них, перестал думать. Переборол все фобии, ну как сказать переборол, перестал обращать на них внимание и как бы ТИПА ВЫЗДОРОВЕЛ.
 Время шло, траву я не курил, я ее и до того не курил, просто одного раза хватило. Прошло года 2-3 с момента первых приступов как я почувствовал себя нормальным человеком, забыл сказать, мне 22 года.
 А теперь, собственно говоря, зачем я вернулся. Сидели у друзей буквально неделю назад, кто-то принес траву. Теперь отступление и текст который вселит уверенность и надежду в тех кому еще предстоит выздороветь: избавиться от ПА абсолютно реально, причем за весь период так называемого выздоровления я съел всего лишь четверть таблетки феназепама и выпил бутылочку пустырника, то есть в этом деле важно не количество съеденных колес, а отвлечение, нужно заняться тем, что будет занимать твое свободное время, и, кстати говоря, когда я ПЕРЕСТАЛ ЖДАТЬ новые приступы, я вернулся к своей обычной жизни, то есть сидел за компом, гулял с друзьями и тд, то есть деятельность среднестатистического студента. Не теряйте надежду, и все будет хорошо. А теперь вернемся ко мне. Буквально неделю назад мы собрались с друзьями и кто-то принес траву, никто не отказал себе в УДОВОЛЬСТВИИ покурить включая меня, на этом моменте в меня должны полететь камни, но я постараюсь объяснить почему я поступил именно так. В момент когда начались первые приступы мне пришлось отказаться от всех видов досуга, развлечений и тд, мне просто было страшно. Но прошло 6 лет и , знаете, я, осознавая себя здоровым человеком, подумал почему мне приходится ограничивать себя в каких-то обычных вещах только из-за того что когда-то меня переклинило. Наверно многие на этом моменте подумают ну и дурак, может вы правы, может нет, в любом случае это мой выбор и мне за него отвечать. Конечно, если отмотать я бы не стал испытывать судьбу. В ОБЩЕМ: я покурил и все было в принципе неплохо, я подумал ДА, я поборол еще один страх, ну типа до конца излечился чтоли, ага, излечился. На следующий день ничего необычного не произошло разве что у меня стали откуда-то появляться старые воспоминания о том как я загонялся раньше, как-то так. На протяжении недели я думал об этом, не то чтобы прям ЗАГОНЯЛСЯ, просто мысля такая проскакивала и ТУТ БАЦ, пару дней назад лег спать и мне стало СТРАШНО. Я сразу понял что со мной и попытался объяснить себе что повода для беспокойства нет, спросил себе чего именно я боюсь, осознал что ничего, но разве что-то объяснишь себе когда у тебя адреналин выделяется. Страха смерти у меня не было, никаких болей, никаких фобий типа я задыхаюсь или тошнота или что-то еще, просто тревога, страх. Прошло пару часов, я немного успокоился и заснул, проснувшись на следующий день поехал на работу, весь день меня не покидала тревога, и знаете, такие навязчивые мысли обо всем этом. Сразу понятно что что-то не так, потому что когда я был ЗДОРОВ я мог сам контролировать поток своих мыслей, а тут даже если пытаешься отвлечься, все равно где-то в дальнем углу присутствует тревога. Целый день мне было плохо, пришел домой вечером, лег спать. Сегодня проснулся с хорошим настроением, но к вечеру опять начала появляться тревога и вот я решил написать сюда.
 2 мысли от которых мне реально становится плохо это: опять придется проходить весь этот путь или в этот раз будет все по-другому? и вторая, ну может это личное, но у меня близкие и хорошие отношения с родителями, и я не стал им рассказывать в тот раз что стало причиной моей тревоги, в этот раз я тоже промолчал, просто мне очень обидно, что они стараются сделать из меня достойного человека, а я такой дебил.
 Меня беспокоит то почему я ПОНИМАЯ что ничего со мной не происходит испытываю тревогу а порой и страх? И еще мысль которая мне не дает покоя: вдруг в тот раз мне повезло и я даже почти выздоровел, а сейчас это все навсегда.
 Заранее прошу прощения за некий сумбур, писал без редактирования, с ходу, все мысли что пришли в голову, пускай это даже будет неким дневником.
Спасибо.

Привет! У меня была похожая ситуация - долгое время не было тревоги, а потом просмотренный фильм вернул меня в прежнее состояние. Первый раз я этот фильм смотрела в кино когда у меня только всё начиналось, и я его испугалась. Когда решилась посмотреть снова - думала так же как и ты, типа "я же здоровый человек, у меня всё прошло" - но как то так голова сработала и как раз всё вернулось.
Мне кажется тут не важно что именно ты делаешь, просто эти действия (у тебя травка, у меня фильм) возвращают тебя к пережитым событиям, и ты начинаешь бояться что всё вернется. Или возникает ассоциация состояния с действием.

Подумай сам - ты уже справился с этим один раз, ты знаешь как действовать и справишься ещё раз))

Может, действительно прошлые воспоминания как-то и подтолкнули к тревоге....

Но вы знаете, что это проходит! Так что не отчаивайтесь. И вы знаете, как это преодолеть,  один раз ведь уже осознанно избавились. Мне тоже кажется иногда, что это навсегда, и что можно добиться только ремиссии до следующего стресса... Но даже есди вдруг так, мы-то уже знаем, как с этим жить, и что спустя время это проходит.

А травкой пожалуй баловаться не стоит....Тем более раз такая реакция. Хотя я абсолютно ничего не курю,  и лишь изредка пью немного вина. Но невроз-то есть).

как я уже сказал, я вообще не курю, а в последний раз покурил только лишь для того чтобы окончательно понять для себя что я абсолютно здоровый человек, вот ведь ирония?
потому как мне кажется что пока ты чего-то избегаешь в угоду своего комфорта, значит не до конца-то ты и здоров, как-то так.

а по поводу справиться, да, я верю в это, но очень грустно от той мысли что, возможно, все придется пройти по новой ради того чтобы добиться результата :(

надежда как говорится умирает последней)
как я уже сказал, я траву вообще не курю, вот два раза пробовал и два раза такая реакция. Механизм реакции мне примерно понятен. Да в этот раз у меня даже нет никаких симптомов кроме тревоги навязчивой и страха, вот это меня беспокоит, получается этакий замкнутый круг, страшно что станет страшно,в итоге становится страшно. На попытки своей головы придумать мне новые фобии как-то за 6 лет научился не обращать внимания, дошло до меня что если не бояться то и страхов не будет, а что касается страха страха то этот этап мне видимо только предстоит пройти на пути к выздоровлению vol2 

Ну, если только тревога (хотя понимаю, что это неприятно), то тогда это должно быстрее пройти в этот раз. Удачи

да, перманентная тревога и апогей тревоги в виде ПА. Буду надеяться и идти к своей цели.
Спасибо за поддержку!

Да всё здесь очень просто. То,что не стал ограничивать--молодец. Это правильное решение. Хотя трава--не лучший выбор. Ну, это твоё дело. Просто,действительно, покурив, ты потихоньку стал возрождать в себе былые воспоминания. Рефлекс. Не более того. Последствия прошли, но причина осталась. Страх, что будет плохо при курении глубоко засел. Он не исчез. Он затаился. Ты покурил, вспомнил, и вытащил его наружу. Всё очень банально.

Автор, нужно просто курить  регулярно и всё будет ок!

Ну зачем Вы так, я думаю автор уже не раз пожалел об этом поступке

Взрослый молодой человек выбрал этот путь сознательно.

Да, ну зачем осуждать?

А где вы прочитали осуждение?

Сарказм?

Я осуждаю. Тут безо всякой травы, люди страдают ни за что .

Человек может ошибаться. Я сам в юности накуривался по глупости. И тоже как истинный солдат пал

Ну , жалко конечно. Тут много ребят таких, которым даже 1 го раза хватило . Мне всех жаль. Если бы можно было помочь каждому...

Ну и жалеть тоже не надо Я это к тому, что сам испытывал чувство вины после этого. Так что, тут издевками не поможешь.

Дьюд, не было издёвок, хотелось подстегнуть человека пересмотреть свои взгляды на жизнь, повзрослеть. Сейчас так мало мужчин,  на которых можно положиться, хочется видеть именно самостоятельного человека, а не слюнтяя.

Ничего не изменилась, спустя столько лет, вот вам и информация к размышлению. Иногда полезно почитать свои сообщения))).

Ромашка, он об этом писал в этом сообщении. Хочу Жить, не кури шмаль никогда!

Никто не обратил внимание на это: Курение травы считается совершенно нормальной и обычной вещью.

В мое время среди молодежи так считалось. Это даже было круто и модно.

Подскажите пожалуйста 4 года назад появилось удушье сердцебиение прошел список врачей все в норме прыгало давление,поставили диагноз ВСД, в конце концов после рождения ребенка все прошло год жил как человек, тут развод пошел в клуб напился и с утра резкое чувство страха жив ли я вобще темболее как попал домой не помню, понимаю сам виноват идиот но что сделано то сделано теперь пульс при подъеме 95 при нагрузке прыгает до 123, с тонометром спать ложусь постоянное ощущение что либо инсульт либо с сердцем что то не так да плюс еще с головой х.. пойми что и задыханье переодически постоянно, сердце проверил пульс и впрямь до 160 прыгает но с сердцем проблем не видно. Подскажите это опять ВСД с ПА и почему так сильно,если оно. Куда обратиться ведь к психотерапевту нельзя это минус права, а платных у нас нет, а валерьянка глицын пустырник тенотен афобазол не берут, чесно говоря они и при прошлых ПА не помогали.

Найдите частного психотерапевта, если боитесь. Они не ставят на учет. Да и с простым неврозом и ВСД и участковый вроде как на учет не ставит. Боитесь к психотерапевту - идите к терапевту или неврологу.
А вообще похоже на ВСД и ПА, и ПА это всегда "сильно" - на то они и ПА.

Есть люди с устойчивой психической системой, а есть неустойчивые , как мы с вами. Это не зависит от пола, просто нам не повезло. Так вот, у вас развился невроз навязчивых состояний присущ нашей психической системе. Вам один раз стало плохо после травы, организм запомнил это и выдал вам во второй раз. Лечить это нужно. Иначе дальше будет только хуже, могут присоединиться всякого рода фобии. Сходите к психотерапевту, он назначит вам курс. Вы забудете об этом навсегда после леченя.