АнтиВСД.ру - Вегето-сосудистая дистония, возникновение и симптомы, лечение и профилактика, остеохондроз

Мышечные спазмы (зажимы, деревенеют мышцы) спины возникают от тревоги? Замечаю у себя такое на мышцах шеи и спины в шейном отделе. Списываю все на тревогу, так как выраженного остеохондроза и искривлений нет.

Та же проблема. Стала замечать от малейшего стресса, а стрессом сейчас для меня  может быть ерунда. Боль в затылке, шее, голова начинает болеть, мышцы стянуты. Посижу, послушаю ...

Ага трапеции в основном деревенеют, забиты как-бы. Еще в правой подмышке боль бывает, может это все одно.

Есть еще мнение, что нет никаких спазмов, а есть фантомные ощущения, т.н. сенестопатии, вызванные неверной работой системы болевых рецепторов.

Да, считаю что от тревоги, страх вызывает напряжение в теле. Еще слышал, что со временем это проводит к охз.

да ладно, попробуй сделать что то, что вызывает страх, например на высоту подняться, сразу начинаются спазмы.

Я ж и говорю, это не спазмы, тебе кажется. Это мозг от страха возбуждается и начинает ныть где-нибудь. Если были бы спазмы то были бы везде, чего то на поверхностных мышцах (руки, ноги, пресс, спина) их нету. Кстати при диарее, которая сопровождает страхи, наоборот все расслабляется.

Я ни знаю, могу сказать про себя, при страхе у меня сжимаются мышцы спины, шеи и сводит ноги.

И мне кажется, что мышцы сжаты, но если посторонний человек трогает то они на ощупь мягкие. Как то мне один массажист сказал, что спины у ВСДешников не отличаются от обычных остеохондрозников (а наверное должны быть как камень по твоему).

Я не говорю как камень, просто зажаты, мне массажист сразу сказала что зажиты. И вообще считаю, что с мышцами работать мало эффективно, по мне важно понять чего ты боися и с этим работать. Как бы что вызывает в тебе страх? Но и всд причины могут быть разные, знаю что некоторые выздоравливали с помощь правильного питания и зожа.

Ну, это правильный подход. Тут даже становится не важно это спазм или фантомные боли, главное что и в том и в том случае все идет от избыточного возбуждения мозга, а оно берется толи из за избыточных страхов толи от внутренней поломки системы адаптации.

Тока с телом работать тоже надо, хотя бы учиться расслабляться. Ну в моем случаи это точно страхи, бо детство у меня было веселое, у меня например есть глупый страх что обо мне подумают люди, начал с ним работать и уже чуть смелее стал.

Я нашупываю триггеры - такие маленькие болезненные уплотнения в мышцах. Когда я был моложе их было больше.

Вот именно! У меня был ювинальный охз, щас прошел.

Ты все мешаешь в кучу, речь шла о ощущении спазма в мышцах, а не о триггерах.

Всем добрый вечер, я с вопросом. Уже месяц в голени правой ноги (ближе к коленному сгибу там) напряжение, при ходьбе тянет, но не мешает. Из-за этого напряжены мышцы повыше колена (не знаю, как называются), ниже голени совсем редко подергивания. С левой все в порядке. Пью калий и магний, результаты не очень, надеюсь что это проблемы позвоночника, а не какие-нибудь серьезные. В жизни много хожу, слабости не замечаю. Скажите, пожалуйста, сколиоз виноват? и как устранить?

Если беспокоит район колена,то обратитесь к ортопеду или сосуд.хирургу.Он уже,согласно ваших жалоб,направить на рентген или УЗИ,пропальпирует .

Дорогие друзья, подскажите, у кого как будь-то мышечный спазм в грудном отделе и шейном, у вас при этом есть ощущения нехватки воздуха, что вздохнуть до конца не можете? Просто не могу понять у меня это от осеохандроза или ВСД?