|
Название: ОХЗ и ВСД с ПА Отправлено: Dragonfly777 от Января 14, 2016, 05:57:59 am ПА и ВСД могут быть изза остеохондроза, и остеохондроз тож может развится от ранних ПА и ВСД https://www.youtube.com/watch?v=DZRlH48n_JM
Название: ОХЗ и ВСД с ПА Отправлено: Интерн@вт от Марта 27, 2016, 06:10:26 am сегодня проснулся опять с онемением пальцев рук и ног, снова были вздрагивания при спокойном лежании, встал - всё прошло
вчера сделал сам себе массаж воротниковой зоны (расширенный, с захватом всей шеи до сонных артерий) - так сказать, "промять" позвоночные артерии, чтобы хороший кровоток был хотя бы время от времени и мозг не успевал заметно "портиться" от недостатка крови; вспомнилось всё, что делал массажист летом 2013...2015 гг. - только он делал 10 минут, а надо бы, скажем, от получаса до 40, дабы всё тщательно разрабатывалось после массажа вчера было "просветление": ушла звукобоязнь, заметно притихли ПА (они идут одна за другой), немного улучшилась мелкая моторика, стало легче думать, вспомнил о многом из того, ради чего живу вообще :) меня перестало трясти хочу посоветовать тем, кто также страдает всей этой фигнёй: висите на турнике и массируйте себе шею как следует, одними таблетками и полным покоем не сразу всего добьётесь, может, кого-то воплощение этих советов реально оживит, вытащит из этого болота Название: Re: ОХЗ и ВСД с ПА Отправлено: Ирина1957 от Сентября 26, 2016, 20:02:28 pm Я тоже проходила курс массажа. Становилось лучше. Потом и мануальщик сил не жалел. В целом эффект положительный. Но лично у меня онемения прошли полностью после месяца ежедневного контрастного душа. С начала сложно было, а потом даже удовольствие получала. И после душа какое то время не о каких ПА не вспоминаешь. Советую очень
|