АнтиВСД.ру - Вегето-сосудистая дистония, возникновение и симптомы, лечение и профилактика, остеохондроз

Везде пишут что для того чтобы избавиться от дереализации нужно перестать о ней думать и отвлечься. Меня получается замкнутый круг, ведь при дереализации полностью отсутствуют эмоции и чувства а так же пропадают интересы ко всему. Я в этом состоянии не могу даже думать, так как голова будто пустая или в ней беспорядочные мысли, песни фразы и т.д. Общение с людьми вообще сложный процесс, я будто не осознаю что мне говорят и даже незнаю как реагировать на сказанное. Еще когда хочу к кому то обратиться сначала в голове у себя прокручивать диалог что говорю я и что мне отвечают. Когда иду незнаю даже куда смотреть а если и хочу обратить на что то внимание то диктую это у себя в голове. Так все же может кто то знает как не зацикналиваться на проблеме и поиске ее решения? Жду любого комментария спасибо всем кто прочел.

Еще добавлю что с давлением, сердцем и прочим проблем у мегя нет как у всех всдшников. Проблема  только в психике.  Кстате когда я выпью алкоголя я становлюсь самим собой, веселым жизнерадостным да и вообще все симптомы уходят проч

Привет, надо делать то, что не нравится через силу и ждать, что организм подхватить интерес. К делам можно относится как к работе или как к игре в театре, т.е сегодня надо сыграть хорошего друга в компании, завтра спортсмена и т.п.

у меня тоже были такие состояния, но отпускало, однажды схватило и не отпускало-день, два, я для себя поняла, что наверное это уже навсегда, стала "приучать" себя жить с этим, просто расслабилась, чтобы не свихнуться, через несколько дней как рукой сняло. это всё нервы, нужно расслабиться и послать всё к чёрту  Russian пати