АнтиВСД.ру - Вегето-сосудистая дистония, возникновение и симптомы, лечение и профилактика, остеохондроз

Панические атаки => Возникновение и симптомы => Тема начата: Perchik1 от Декабря 11, 2015, 08:28:05 am



Название: Боюсь. Ужасное состояние
Отправлено: Perchik1 от Декабря 11, 2015, 08:28:05 am
Сейчас чувствую какую то слабость, отрешенность, неясность мыслей, не могу сосредоточиться. Длится уже пару дней. Вчера немного отпустили,а к вечеру опять. Ужасно пугает такое чувство. Что делать сейчас? Емею шейный хондроз. На данный момент лечу физиопроцедурами.


Название: Re: Боюсь. Ужасное состояние
Отправлено: anastasiya565 от Декабря 15, 2015, 15:33:39 pm
Сейчас чувствую какую то слабость, отрешенность, неясность мыслей, не могу сосредоточиться. Длится уже пару дней. Вчера немного отпустили,а к вечеру опять. Ужасно пугает такое чувство. Что делать сейчас? Емею шейный хондроз. На данный момент лечу физиопроцедурами.
Все будет нормально,тебе надо снять тревогу и это пройдет!Посторайся больше спать,и попробуй медитировать!Невроз такая штука,ты сам себя загоняешь и все идет по замкнотому кругу.Релаксация и все пройдет!)


Название: Re: Боюсь. Ужасное состояние
Отправлено: MashaThePanicersha от Декабря 15, 2015, 18:04:20 pm
Сейчас чувствую какую то слабость, отрешенность, неясность мыслей, не могу сосредоточиться. Длится уже пару дней. Вчера немного отпустили,а к вечеру опять. Ужасно пугает такое чувство. Что делать сейчас? Емею шейный хондроз. На данный момент лечу физиопроцедурами.

при шейном остеохондрозе - выполняйте упражнения, только аккуратно, чтобы не сделать хуже. Амплитуда движений сначала минимальная.
Тупка у Вас так и будет пока не начнете практиковать упражнения для ШОХ в частности и для всего организма - укрепляйте иммунитет, дайте телу силы бороться с капризной психикой. Я Вас понимаю, иногда ничего не хочется, но нужно либо хорошенько отдохнуть, либо заняться своим психологическим состоянием через физическое


Название: Re: Боюсь. Ужасное состояние
Отправлено: ВиталийВладимирович от Декабря 15, 2015, 18:08:30 pm
Невроз многолик, симптоматика его разнообразна... А причина, чаще всего, в высоком уровне тревожности вследствие иррациональной интерпретации действительности. Научитесь по-другому думать, иначе относиться к жизни - невроз отступит. Изменить свое отношения к проблеме можно только в процессе психотерапии - рекомендую вам ею заняться.


Название: Re: Боюсь. Ужасное состояние
Отправлено: Valentiha от Января 22, 2016, 18:21:13 pm
Невроз многолик, симптоматика его разнообразна... А причина, чаще всего, в высоком уровне тревожности вследствие иррациональной интерпретации действительности. Научитесь по-другому думать, иначе относиться к жизни - невроз отступит. Изменить свое отношения к проблеме можно только в процессе психотерапии - рекомендую вам ею заняться.
Спасибо за совет, а можете более подробно разъяснить?


Название: Re: Боюсь. Ужасное состояние
Отправлено: ВиталийВладимирович от Января 25, 2016, 20:33:22 pm
Невроз многолик, симптоматика его разнообразна... А причина, чаще всего, в высоком уровне тревожности вследствие иррациональной интерпретации действительности. Научитесь по-другому думать, иначе относиться к жизни - невроз отступит. Изменить свое отношения к проблеме можно только в процессе психотерапии - рекомендую вам ею заняться.
Спасибо за совет, а можете более подробно разъяснить?

Напишите мне в ЛС. Обсудим подробнее вашу проблему.