АнтиВСД.ру - Вегето-сосудистая дистония, возникновение и симптомы, лечение и профилактика, остеохондроз

Здравствуйте, уважаемые форумчане.

Сегодня случайно вспомнил об этом форуме, услышав от знакомого о его диагнозе ВСД. Ранее (а именно четыре года назад) я был здесь частым гостем: каждый день искал что-то, что возможно поможет вылечить мою болезнь - ВСД.

Целых три года своей жизни я жил в настоящем аду: сильнейшие приступы панических атак, сердцебиений, скачков давления, тревожности, страха перед смертью, одиночества и непонимания, походов по всем врачам и неопределенности, замкнутости у себя в квартире и невозможности посещать университет (на лекциях прямо накрывало), и самое страшное - замкнутости в себе. Мое тело стало для меня местом, от которого хотелось сбежать хоть куда-нибудь. Нормальная человеческая жизнь и счастье просто рухнули в один миг. Я не видел будущего. Я не знал, что мне делать. Было настолько страшно, что не хотелось уже ничего...

Врачи... Как же я надеялся на чудо-таблетку или чудо-спасение. О, как я мечтал о том, чтобы хоть как-то с помощью химии смогу жить и функционировать. Нет. Чуда не случалось. Я перепробовал все возможные препараты. Были и антидепрессанты, и транквилизаторы, были успокоительные и всевозможные травы, были  десятки рецептов витаминных комплексов, были рекомендации (и я их выполнял) по оздоровительной физкультуре. Перечитал почти два десятка книг по данной проблеме. Ах, да. Самый интересный был совет по дыхательной гимнастике. Ну ну. Кто их давал, он вообще представлял себе, что такое ПА?? Когда ты не то что не можешь контролировать дыхание, ты даже дышать не можешь, т.к. чувство такое, что умрешь от недостатка этого самого кислорода!

Вообщем весь арсенал средств я перепробовал. И что? И ничего. Да, это не помогает. Не питайте иллюзий на счет того, что вам стало легче от этого. Прошу вас, не делайте эту ошибку, т.к. если ПА возвращаются после лечения, то здесь уже не позавидуешь - это еще более агрессивные ПА, направленные на полнейшее уничтожение вашей личности. И трясет от них ох как… Когда я не знал что делать, перепробовав все варианты, я уступил болезни место. Знаете, в тот момент мне было уже все равно, т.к. даже начались мысли суицидального характера. Закрадывались они медленно, но их дыхание я на себе чувствовал.  

Особой чувственностью мои ПА характерилизовались в переполненных людьми местах: магазинах, автобусах, университете и т.д.  стоит сказать, что учился я хорошо (ну не гулять же при ПА с друзьями, чем-то занимать надо себя было) и к каждому экзамену был весьма подготовлен. Никогда не боялся в плане знаний. Боялся только одного: накроет ПА или нет. Накрывало. Причем трясло так, что искры из глаз шли.
Как вы помните, я уже смирился с болезнью и принял ее так, как есть. И вдруг неожиданно понимаю, что за всеми этими чувствами отрицательными  - совершенно не подготовился к экзамену. Я в целом был в топе по оценкам и еще и тут упасть ниже плинтуса - это полная потеря. Прихожу я на экзамен и надеюсь на удачу  - может вытяну билет хороший?? И... И вытягиваю то, что я не знаю совсем. Ни одного вопроса. Экзамен технический и лить воду там никак не прокатит. Как же меня затрясло, ужас как стало страшно, что сейчас опозорюсь. И опозорился. Получил пересдачу.
Вышел из аудитории недовольный. Прошел пару шагов и просто окаменел: так, а где же ПА? Я был в полном замешательстве... Почему сидя там, у меня не произошло ни одной мысли, касающейся страха смерти, почему мой организм никак не отреагировал на замкнутое пространство и душную аудиторию? ПОЧЕМУ??

Этот момент и стал исторической финишной точкой развития моей болезни. Все дело в нашем мозге.  Один страх оказался сильнее другого. Сознание в моем случае в первый раз выиграло борьбу с подсознанием. Далее я начал копаться в своем мозгу и каждый день открывал что-то новое. Что-то, что открывало мне истинную природу моих телесных недугов.

Почему ПА наступает у кого-то в людных местах, а у кого-то в одиночестве? Вы никогда об этом не задумывались? Мммм? А я задумался. В моем случае она наступает в людных местах. А знаете почему? Все просто: до появления ВСД я ненавидел людей как таковых. Я считал себя выше их всех по интеллекту. Вот и получил подарок от жизни. Вот и бойся этих людей.

И это была самая главная ценность моего внутреннего открытия.

А теперь внимание. Я попробовал начать все заново, с нуля. Стать другим человеком. И первое, что я сделал - это начал встречаться и заново заводить дружбу с людьми, которых я обидел ранее в своей жизни. Ребята, читающие этот пост, прошу вас, поверьте в это: через три недели нового дружелюбного общения мои симптомы снизились на 50%. Я полюбил людей, я стал заводить новые знакомства, я искоренил всех врагов, сделав их частью нового себя и помогая им в чем-то.

Далее ни в коем случае не жалейте себя. Я просто запретил себе это делать.

Поднимайтесь, поднимите каждую клетку в борьбе с самим собой. Таблетки извне не будет - таблетка внутри вас. ВСД и ПА - это не враги. Каждое утро я просыпался и благодарил мысленно (а иногда и вслух) эти болезни за то, что дали возможность увидеть этот мир в других тонах и красках. Каждый день теперь приобрел счастливые моменты этой жизни. Я радовался, дарил людям улыбки, начал выступать на большие аудитории (нет, не лекции о ВСД читать, а по рабочим вопросам ☺), у меня наладился сон. И да... Я боялся ранее автобуса. Так вот. Я проехал половину Европы на столь ненавистном мне автобусе.

Ну что ж, а теперь самое главное: через четыре месяца такой жизни все закончилось. Болезнь ушла. Вы спросите какие чувства? Да, есть. Счастье. Безграничное и неподдельное. Были ли на протяжении их ПА? Да, были. Может штуки две в месяц. Но их уже просто не замечаешь...Из серии, прищемило нерв - и неудобно немного. И вот уже как 5 лет я вообще не помнил об этой болезни ничего. Только сегодня вспомнил про любимый мне когда-то форум :)

Ребята, поднимайтесь. ВСД и ПА - ваши указатели. Меняйте свою жизнь, не жалейте себя - вы можете стать сильным человеком.  И еще одна вещь, которую я усвоил: эта болезнь дается не за что-то, а для чего-то.

Мне она помогла завести много знакомств, быть в эпицентре событий, научила радоваться жизни. Именно благодаря этой болезни достиг блестящих карьерных вершин и внутреннего счастья. Сделайте эту болезнь вашим другом. Да, это смешно очень. Но... Вы попробуйте.

Спасибо, что дочитали до конца.

И помните: таблетка внутри вас.

Спасибо за такой настрой на самом деле в ваших словах есть истина.просто каждому это должно прийти.надо мыслить и думать .искать свою таблетку изнутри.спасибо большое за поддержку

Не за что! Обращайтесь, если возникнут какие-либо вопросы.

Многовато "Я" и индивидуальной философии.

И я благодарю Вас за пост! Чаще с ВСД ведут борьбу,пытаются одержать победу,воспринимают как врага, но я тоже убеждена,что наш организм с помощью болезней с нами разговаривает,пытается дать понять,что мы живем не так,как хочется, что не любим себя,думаем,что мы лучше или хуже других и т.д. Если просто подавлять симптомы и продолжать все воспринимать и вести себя как раньше,то ничего не изменится,а организм будет изобретать новые способы,чтобы до нас докричаться. Болезнь не сваливается на голову просто так,человек несет ответственность за все,что с ним происходит, и как только урок будет усвоен,болезнь становится не нужна. Я сторонник психосоматического подхода. Конечно, ни в коем случае не умаляю роль медицины и здорового образа жизни-все это нужно,чтобы хорошо себя чувствовать.Только и о душе забывать тоже не нужно

Я считаю, что в самый раз. Индивидуальная философия - это то, что и помогло мне выздороветь. Ах, забыл. Индустрии нужны больные: врачам пациенты, а форуму посетители. Тогда да. Философия в рамки нормальности не укладывается.

Спасибо,что отписались!Все правильно!Удачи вам.