АнтиВСД.ру - Вегето-сосудистая дистония, возникновение и симптомы, лечение и профилактика, остеохондроз

Привет всем!
Для человека, больного ВСД, очень важно высказаться, рассказать о том, с чего началась его болезнь и куда его завела. У каждого история по-своему уникальна, но абсолютное большинство объединяет некий трагизм ситуации: сколько всего можно было бы избежать, если бы ты сразу знал, что с тобой происходит. А когда с момента болезни прошло уже несколько лет, ты завяз в этой трясине настолько, что уже и не знаешь в какую сторону рыпаться. А на душе - отчаяние, горечь, обида, раздражение и еще целая куча других очень неприятных ощущений. Всё вместе представляет собой термоядерный коктейль: ВСД с длинным перечнем симптоматики, депрессия, невроз навязчивых состояний.
Надеюсь, кому-то будет интересно познакомиться с моей историей. Заранее извиняюсь, что она такая длинная, но, как говорится, накипело. К тому же здесь я не выскажу и сотой доли того, что было и что есть сейчас.
Все началось в январе 2004 года. Мне тогда было 23. Лежал я вечерком на диване, душевное состояние было скверное. Здесь необходима  небольшая предистория. До того кошмарного дня я был абсолютно здоровым парнем. Занимался футболом, штангой, спокойно переносил большие физические нагрузки, а о том, где находится сердце, что такое давление, экстрасистолы, приступы удушья и пр. даже не подозревал. Но всю свою небольшую жизнь чувствовал состояние тревоги и неудовлетворенности. Не буду долго рассказывать, с чем это было связано. Главной причиной были большие проблемы с кожей на лице. Намучался я с этим очень много. Только сейчас к 28 годам эта неприятность стала отступать, а в годы юной молодости она мне отравляла жизнь нещадно. После окончания института я устроился работать учителем в сельскую школу (да, чтоб в армию не забрали). Так вот, лежу я на диване. Тяжкие думы заняты тем, насколько я неудачлив, что я, молодой и умный парень, вынужден прозябать в этой чертовой школе и мучаться с этими дебилами-детьми. Да еще начальство постоянно нагружает работой, а кто-то из коллег просто прохлаждается. Плюс - одна любопытная деталь: за несколько дней до этого у меня вскочил на большом пальце панариций - это такая инфекция, которая вызывает боль и опухание. Так что к моим тяжким думам присоединилась в тот вечер еще и навязчивая мысль: я вдруг подумал, что на падушечки пальцев располагаются точки выхода на системы организма, и вот этот панариций может сказаться на работе сердце.
Хлоп! Те секунды до сих пор помню отчетливо. Сердце неожиданно забарабанило под ударов 160, чувствую, как организм охватывает крайне неприятное ощущение, трудно его даже описать. И, конечно, панический ужас, который охватил меня сразу же. В голове одна мысль: Это конец! Заметался по квартире. Дома был отец, который, наверное, испугался не меньше. Я кричу, чтобы мне вызвали "Скорую", потом, думаю, что пока она доедет я уже отправлюсь в мир иной. Я спешно вышел на улицеу там отец попросил соседа довести до "Скорой"...
Потом были многочисленные анализы, обследования вс диагностическом центре - как водится, ничего не нашли. И диагноз: ВСД.
И жил я до июня, как прежде. Забыл об этом случае, и все было замечательно. Но, видимо, от судьбы не уйдешь. В начале июня напился с дружком нещадно (к слову, я никогда не курил и алкоголем не злоупотреблял, но в тот день так вышло), а на следующее утро позвонила любимая женщина и сказала, что расстается со мной (она узнала, чем я занимался накануне - по пьяни провел время со случайной знакомой). Приступ повторился. Через пару дней физически перенапрягся - вновь приступ. В течение лета у меня их было, может быть, шесть - семь. Один раз "скорая" замерила давление - 180 на 110. И пошло-поехало. Симптоматика стала расширяться. Всё, что написано в книжках Курпатова о мироощущении больного ВСД - всё хлебнул сполна. Но Курпатов еще поскупился на эпитеты, все гораздо страшнее. Плюс погрузился в жуткое депрессивное состояние, когда периодами просто не хотелось просыпаться. Самое страшное - это навязчивые мысли про смерть и понимание того, что ты теперь неполноценный человек, полуинвалид. Физически напрягаться нельзя - сразу сердцебиение, а я без спорта не мог. Страдал (и сейчас страдаю), что не могу взять в руки гантели, штангу и позаниматься, да просто поиграть в футбол, побороться на руках с кем-нибудь - я понимал, какого богатства, каких возможностей лишился, чего раньше я воспринимал как само собой разумеющееся. Единственное, что меня спасало - это общение с любимой (она всё-таки осталась со мной). К осени присоединились приступы одышки и экстрасистолы (аритмия сердца, не путать с тахикардией). Приступы экстрасистолии, к слову, к концу года стали под номером один в моей симптоматики. Я их ужасно боялся, и когда они начинались, думал, что теперь точно - конец. За несколько месяцев три раза лежал в больницах, в том числе проходил курс лечения от депрессии.
Относительное затишье началось весной 2005-го и продолжалось до мая 2008-го. За это время я полностью упрочился в вялотекущем синдроме навязчивых состояний, когда болезненное прислушивании к своему состоянию вошло в порочную привычку. Депрессивное состояние не прошло, просто из острого состояния оно перешло в среднее. Приступы сердцебиения и давления стали намного реже, но вот экстрасистолия не давала покоя. В течение дня я мог чувствовать их буквально сотнями, затем следовал период, когда их становилось всего лишь несколько за один день. И так эти периоды сменяли друг друга. Страх заниматься физически так и остался.
Мое благополучие кончилось в мае 2008-го. Отношения с любимой испортились, в июне мы расстались по её инициативе. Стресс - хуже не придумаешь. Начиная с 10 мая каждый день я испытываю ощущение сильной тяжести, давление в голове. Это не боль, но ощущение ни чуть не лучше, чем боль. Дошло до того, что я с трудом мог преодолевать расстояние от остановки до дома (8 минут ходьбы). Кажется, что голова сейчас лопнет. Если раньше я мог спасаться общением с любимой, то сейчас - всё. она с другим. Мысли об этом доводят меня до исступления, а состояние, понятное дело, ухудшается. Ко всему прочему пару раз у меня были приступы пароксизмальной тахикардии. Вот где настоящий ужас. Пульс около 240 и давление 205.

Все вышесказанное я написал в августе прошлого года. Состояние продолжает ухудшаться. Последние месяцы мучают головокружения. По улицам хожу с огромным чувством внутреннего напряжения. Практически ежесекундно – фиксация внимания на собственных ощущениях. Вообще, никакими словами не передать всю гамму и сложность испытываемых ощущений и страхов. Это настоящий ад. Что делать...

Делать нужно то же, что стараемся делать все мы тут. Стараться(это сложно) не концентрировать внимание на ощущениях, постараться избавиться от страха, попить каких-нибудь успокоительных травок. А самое главное не сесть дома. Выходить на улицу как можно чаще. Спорт, контрастный душ.

Понимаешь, эти советы были бы актуальны, когда все только начиналось. О каком спорте может идти речь, если на третий этаж еле поднимаешься, пульс зашкаливает и голова кругом. ???

А лечились-то вы как от ВСД?

Так по-тихоньку надо начинать, поверь постепенно будет лучше

Если у меня хватило сил заставить себя это делать, то и у Вас хватит. Я тоже на беговой дорожке с тахикардией и тяжестью в голове бегала и ничего, не умерла. Это просто нужно и все!!!  Я тоже год назад всем говорила:"Вы что дураки? Какая физ.нагрузка когда ты на грани. " А сейчас знаю, что можно.

Если у меня хватило сил заставить себя это делать, то и у Вас хватит. Я тоже на беговой дорожке с тахикардией и тяжестью в голове бегала и ничего, не умерла. Это просто нужно и все!!!  Я тоже год назад всем говорила:"Вы что дураки? Какая физ.нагрузка когда ты на грани. " А сейчас знаю, что можно.
Наверное, многое зависит от тяжести нарушения вегетатики, а не только от настроя и силы воли. Кстати, часто задаешься вопросом. Вот сколько по ТВ и вообще в СМИ говорят о наркоманах, алкоголиках, курящих, людях с избыточных весом и.т.д, а о таких, как мы - НИЧЕГО. Ведь проблемы этих людей очевидны, понятно, с чем бороться, а у нас все гораздо страшнее, мучаешься и страдаешь непонятно от чего, и бороться с этим чрезвычайно сложно...

Есть люди у которых проблемы похуже чем у нас, поэтому нужно себя заставлять и все, через "не могу"

Это так, но при ВСД превращаешься в нытика и эгоиста, и ты просто уверен. что хуже твоей ситуации просто быть не может! Самому от этого противно, но поделать ничего нельзя.

Вы все же ответьте на вопрос. Чтобы мы видели, что можно советовать.

Понимаете, я живу в маленьком городе и многие средства и техники оздоровления недоступны. Я пил антидепрессанты, они не помогли. Сейчас каждый день уже на протяжении 9 месяцев пью таблетки от давления, как наркоман стал. Пытался заниматься по Сытину настроями, самовнушением - терпения нет. Вообще, мысли сбиваются, не знаю толком, что вам ответить. Системной, комплексной терапии я не проходил.

у меня тоже ужасная слабость в организме, простую домашную работу и то делаю с трудом. Раньше работала на двух работах, по дому все делала, еще родителям на даче помогала, а сейчас не могу. Тахикардия, давление, голову вообще наклонить не могу. Физическую нагрузку вообще не переношу, сразу становится плохо. Голова болит постоянно, причем в разных местах, странные ощущения. Даже на велосипеде трудно проехать пару километров. Delya, а с каких физических упражнений вы начинали?

Долго сидеть на таблетках от давления - нельзя, максимум месяц, или же в режиме скорой помощи. У меня после месяца приема Энапа начало болеть сердце.

Какие антидепрессанты пили? Работаете ли сейчас?

Димис, какое у вас давление? Оно носит постоянный характер? У меня например уже 5 месяй давление поднимается каждое утро, во второй половине дня оно у меня нормальное. У меня рабочее 110-70, при 120-75 мне уже плохо, но бывает так, что даже при нормальном голова болит. Причем голова болит каждый день. Тоже пила таблетки от давления, но они мне не особо помогают. Бросила их пить, давление бывает 130-80, а к вечеру 110-70. Врачи говорят, что это не гипертония, они говорят, что при давление тогда бы держалось одно и то же постоянно. Расскажите, как у вас?

Я не могу без таблеток. Понимаю, что вредно, могу нажить еще большие проблемы и уже соматические, но если не приму утром - то случится криз. Пил амитрипциллин, фенобут, иглонил, еще какие-то...Я работаю, но из последних сил и каждый день порываюсь написать по собств. желанию.

Ох, это такая обширная тема))) Может доходить и до 160, один раз до 205 подскочило. Бывает так - мерю, показывает где-то 150 на 100. Успокаиваюсь, мерю через три минуты - 125 на 80. Аппарат точно исправен. Вот такая вегетатика, будь она неладна.

Амитрипциллин не самый эффективный антидепрессант. Какой эффект оказывал на вас прием этого препарата?

[/quote] Амитрипциллин не самый эффективный антидепрессант. Какой эффект оказывал на вас прием этого препарата?
[/quote]

Снотворный. Хотя пил по четвертинки два раза в день. Вообще, подобрать эффективную комбинацию антидепресс. для конкретного чела - задача наисложнейшая, по плечу только классному психиатру-психотерапевту. А где ж такого взять?!

Извините что влажу....так сказать в Ваш диалог....но......когда так долго и настолько как вам хреново...тут одного самонастроя...травок и велотренажера...мало..и так сказть до лампочки...какой самонастрой..кагда каждый день идешь на нелюбимую работу... :-\...общаешся не с теми людьми с кем хочешь..нет второй половинки..( а поверте это -что не есть очень важная детать)....а вокруг все такие умные..типа не парся...думай о хорошем....и через время будет все хорошо...типа почитай Курпатова... :-\....ЖЕСТЬ.....если у тебя есть возможность общатся в нете..я могу дть тебе хорошего онлайн психолога...и совершенно бесплатный...и толковый...!!!! и форум не бросай!!! и главное не нужно на  себя принимать все симптоны написаные на форуме "нами" и мной в том числе...всех болячек...потом очень  трудно ставить диагноз.. ;)....

Мы тебе поможем!!!!!  а с села нужно выбираться!!!! тебе 25 уже есть? билет на руки отдадут?-это я про армию...

Найти во что бы то не стало. Любая терапия должна проводится в комплексе. ПА лечат совокупностью компонентов:
1. Прием АД или нейролептиков.
2. Физ нагрузка.
3. Психотерапия.

Мне еще делали блокаду спинальную расствором аминокислот.

Для начала нужно облегчить свое состояние медикаментозно. Препараты от давления, бета и адреноблокаторы - это то, что облегчает самочувствие и помогает купировать ПА, но не лечит. По этому для начала необходимо получить консультацию психиатра, чтобы он назначил адекватный АД (хотя очень часто назначают флуоксетин).

Как только облегчится состояние - подключить физ нагрузки, чтобы как-то высвобождать адреналин. Также ощущение "мышечной радости" немного притупляет остроту ПА. Не можете отжиматся, или бегать - сядьте и возьмите гантельки. Покачайте руки.

Ну и психотерапия. Если же нет возможности - попробуйте сами покопатся в себе. Если не можете - пишите на форум, будем все вместе копаться :)

Работу - НЕ БРОСАТЬ. Лечение головы затребует много денюжек.

Напишу схему, которая более-менее поставила меня на ноги. Хотя до сих пор проблемы.

Курс 10 дней из уколов:
- Актовегин 2 мл, вечером.
- Мексидол 2 мл, вечером.
- Мильгама 2 мл, вечером через день.

Три спинальных блокады, для того чтобы уменьшить чувствительность поверхностных ганглий (делал нейрохирург).

Прием флуоксетина - утром одна капсула (20 мг) в течении 2-3 мес.
Нейролептик эглонил - 50 мг утром.

При необходимости (ком в горле или отсутствие аппетита, тяжесть в желудке) - мотилиум.
Для того, чтобы себя успокоить - персен или новопассит курсом.


Если совсем отчаились, попробуйте.

И еще одно. Если не нашли патологию, и ваше состояние поясняют только приступами вегетативных кризов - значит вам нужно прежде всего успокоиться и не думать о скорой.

Еще мне мой психотерапевт советовала прочесть Бернара Вербера - Империя Ангелов. Читаю и вы тоже попробуйте.

И массаж подключите. Нет возможности к массажисту - пусть близкие помогают :)

Добрый день!
Вот все никак не соберусь написать свою историю, ленюсь, может соберусь как нить на досуге, так вот,  к чему я это…. у меня практически та же ситуация была с началом ВСД и ее проявлениями и симптоматикой.
Кратенько:
звоночки начались за пол года и в мае 2007 меня накрыло по-полной, с тахикардией,  давлением, с животным страхом смерти и т.п..  Все это началось после бурного дачного возлияния (так мы дачный сезон открываем). Значит я тоже в прошлом занимался спортом правда не профессионально и как и вы всегда был чем то не доволен и неудовлетворен и было какое то внутреннее переживание (мнительность) также всегда и т.п и т.д. в общем почти как у всех с ВСД тут.
Каждый день с этого времени я умирал, практически не было ни дня чтобы я не прощался с жизнь, о физ. нагрузках не могло быть и речи. Прошел также кучу врачей и был у меня как то на этом врачебном пути забавный психотерапевт, доктор наук в одном из столичныом супер-пупер гос. учреждении и сказал он мне, а что ты паришься, типа забей и не обращай внимания….улыбнуло)))… я просто улыбнулся ему и сказал до свидания!!!
Со временем я стал привыкать, а еще позже нашел этот сайт и понял, что таких как я , нуу ооочень много, так начался мой путь к выздоровлению о врачах и медикаментозных методах я больше не вспоминал!!!
Через не могу, плохое самочувствие и постоянную тахикардию, я стал разрабатывать для себя программы по оздоровлению с дозированными физ. нагрузками и разными витаминно-травянными комплексами.
Вот уже как полгода относительно того, что было, я считаю себя здоровым! Если брать относительно того, какой я был до ВСД, то я без 25пролцентов как достиг своего состоянии до ВСД!
Теперь, частенько, я престал понимать, что такое ПА, я просто удивляюсь, как такое может быть в природе вообще и понимаю, почему нас не понимают не болеющие ВСД.   

Подытожим:
1.Читай форум, анализируй и прислушивайся к советам бывалых…
2.Меняй отношение к миру и окружающим, (религия может в этом помочь)..
3.Несмотря ни на что, вводи постепенного, дозировано, физическую нагрузку, плюс обливание холл. водой с контрастом или без..
4.Успокоительные настои исключительно природного происхождения.

Ты нытик и лентяй. А сам здоров как стадо бизонов во время нереста.
Тебе нужно только одно "лекарство". Какой-нибудь хороший друг, который придет к твоему дивану, наваляет  по мягким частям твоего "больного" организма, вытащит на улицу и заставит бежать 10 километров, а когда через сто метров ты упадешь и скажешь, что больше не можешь, он пинками тебя поднимет и заставит пробежать тебя еще сто метров. И так 100 раз...
А если этот хороший друг окажется дистоником, то вообще окажется замечательный спортивный марафон  ;D

to SeRus: достойный пример.

держись чувак... я тебя понимаю более чем...

Дима! Давай нам всем почаще такого пинка! Сделай милость! y za

Ты нытик и лентяй. А сам здоров как стадо бизонов во время нереста.
Тебе нужно только одно "лекарство". Какой-нибудь хороший друг, который придет к твоему дивану, наваляет  по мягким частям твоего "больного" организма, вытащит на улицу и заставит бежать 10 километров, а когда через сто метров ты упадешь и скажешь, что больше не можешь, он пинками тебя поднимет и заставит пробежать тебя еще сто метров. И так 100 раз...
А если этот хороший друг окажется дистоником, то вообще окажется замечательный спортивный марафон  ;D

to SeRus: достойный пример.

[/quote]

Спасибо всем за слова поддержки."Нытик и лентяй" - это вряд ли. Просто вошел в такое состояние, откуда самостоятельными усилиями уже не выбраться. Вот и сегодня утром еле дошел до автобусной остановки, головокружение и сердцебиение нещадные. За компом сейчас еле сижу. Короче, друзья, спасибо и держитесь сами! Все будет хорошо.

 Прошел также кучу врачей и был у меня как то на этом врачебном пути забавный психотерапевт, доктор наук в одном из столичныом супер-пупер гос. учреждении и сказал он мне, а что ты паришься, типа забей и не обращай внимания….улыбнуло)))… я просто улыбнулся ему и сказал до свидания!!!

Да и я обращался к психотерапевту. Милая такая тетечка, внимательно выслушала мои живоописания и сказала без обиняков: это у вас сбой в биологическом "компьютере", а на самом деле вы - здоровый молодой человек. А я-то, наивный рассчитывал на какие-то сеансы, специальные психотерапевтические техники, которыми владеет специалист. А она мне - скажите себе: я здоровый, молодой человек и повторяйте себе это как можно чаще. Хороший совет, но только при легких состояниях, когда только-только стоишь на пороге того океана, в который меня уже унесло.

Ты конечно , должен получать адекватное лечение , чтобы снять острые проявления. Это назначит невролог или ПТ. Ну а потом уже, по-тихоньку, на дрожаших ножках надо все таки продолжать путь. Рецептов масса ведь здесь. Выбери то что тебе подойдет. Попробуй. Вдруг получится!

Спасибо всем за слова поддержки."Нытик и лентяй" - это вряд ли. Просто вошел в такое состояние, откуда самостоятельными усилиями уже не выбраться. Вот и сегодня утром еле дошел до автобусной остановки, головокружение и сердцебиение нещадные. За компом сейчас еле сижу. Короче, друзья, спасибо и держитесь сами! Все будет хорошо.
[/quote] Совершенно верно. Тот дофамино-дефицит у мужчин, который является причиной большенства бед нужно восполнить. И физические нагрузки в этом плане помогают отнюдь не всем. Зависит от личности, возможно тебе хороший фильм больше принесет пользы, чем 15 минут бега в плане восстановления дофамина. Так что рецепт "с места в карьер" тебе сейчас не подходит. Нужно снять острые проявления, и как правильно тут сказали, менять образ жизни.

Помнится в бытность свою нытиком и лентяем (ВСД-шником) мне ну очень хотелось пойти с друзьми в один клуб на рок-концерт. Но плющило меня не по-детски в тот вечер.
И я решил, что умру как мужчина. Что подобно летчику Мересьеву, даже если ноги мои откажут  мне на полпути к бару, я назло всем поползу на свет и дым...
и я добрался до этого треклятого бара с некоторыми усилиями и отлично провел время...

Прально!Я тоже осознав и прислушавшись к себе понял,что я стоал ужасным букой,любил поныть дома,полистать мед.справоччники,поставить себе какой нить бредоввый диагноз типа рака мозга,инфаркта и других страшных болячек.Но спасибо этому сайту,вернее наашему сайту,теперь сайт и форум для меня типа настольной книги.После того как я нашёл Анти Всд,жисть моя перевернулась.Я дал сам себе хорошего пинка и стех пор,а прошёл то в принципе месяц,горы свернул.Так как я сейчас временно безработный(потерял работу когда был нытиком и лентяем)я взялся за свою запущенную дачу.Сначала перекопал весь участок,отделал запущенный дом,пробурил сам скважину для воды(хотя с этим и близко не был знаком),взялся за гараж ,провёл там освещение,сейчас занимаюсь отделкой,штукатурю,делаю полы(хотя и с этим сталкиваюсь впервые).Жена просто обалдевает.Переделал стока скока за всю жизнь не приходилось.Ещё иногда конечно плющит,как сегодня например,но я сегодня встал дал себе очередного пинка под зад,взял велосипед и помчался куда глаза глядят,проехал в один конец 18 км и очутился на лесной полянке,тишина птички поют,всё цветёт.Набрал себе земляничного листа,очень хорошее витаминное средство.И потом подошёл к небольшому озерцу и вдруг меня что то торкнуло,а не залесть ли мне не окунуться,скинул с себя одежду и залез в озеро,вода градусов 10 наверно(хотя раньше меня пугала холодная вода)проплыл метров 20 и обратно ,вылез обтёрся шмотками и помчался обратно.Сейчас лёг на диван но не от лени а от усталости ,такая нега в теле что не передать.Супруге ничего рассказывать не стал.Она и так на меня смотрит и глазам своим не верит.Говорит ,что давно надо было батарейки сменить.Осталась только одна фобия-посещение зубного врача,но это у меня с детсва.Но и это победим.Так что господа-товарище,а не поменять ли вам источник питания в ваших мозгах?

cooper10, медаль бы тебе :)
я тебе завидовать начинаю :)

Спасибо Дмитрий!... :) :) :)
Ребята!А всем кому сейчас плохо, скажу.Не отчаивайтесь!Берите от жизни всё самое лучшее.Не жалейте и не лелейте себя и не давайте делать это вашим близким.Читайте форум.Очень помогает.Всё изменится.Сейчас начнётся лето,загарайте,купайтесь.Смейтесь,общайтесь.Кстати до ВСД,я был не очень то общительным человеком.Просто мне как то это было не нужно.Но после того  как я с ней познакомился,стал более общителен.Могу заговорить даже просто с незнакомым человеком и получить от этого огромное удовольствие,именно реальным  общением я пытался снимать первые приступы и кризы,тогда я правда не знал что со мной творится,но отвлекался и помогало.

Сначала перекопал весь участок,отделал запущенный дом,пробурил сам скважину для воды(хотя с этим и близко не был знаком),взялся за гараж ,провёл там освещение,сейчас занимаюсь отделкой,штукатурю,делаю полы(хотя и с этим сталкиваюсь впервые).
Ещё иногда конечно плющит,как сегодня например,но я сегодня встал дал себе очередного пинка под зад,взял велосипед и помчался куда глаза глядят,проехал в один конец 18 км и очутился на лесной полянке,тишина птички поют,всё цветёт.Набрал себе земляничного листа,очень хорошее витаминное средство.

Ну просто волшебная сказка. Слушайте, парни, я. конечно, понимаю, что есть среди вас титаны воли, но все-таки как-то не вяжутся, мягко говоря, такие подвиги с тяжелыми состояниями при ВСД. И довод, что я ищу оправдание своей слабости, совершенно не состоятельны. Существуют различные степени тяжести при ВСД, и когда дело запущено, о каких значительных физических нагрузках может идти речь? Это путь, если не в могилу, то в дурдом, точно.
Когда у меня только все началось - примерно спустя пару месяцев, я попал в одну ситуацию. Я шел на работу, а путь пролегал через огромное поле - километров 4 на 4. И вот прямо посреди него у меня забарабанило сердце так, что я остановился и лег на траву. Одно дело, когда тебя хватает приступ дома, или на улице, где можно вызвать "скорую", "такси", обратиться к прохожим и.т.д, а здесь - чистое поле и ни души на километров вокруг. Представляете паническую атаку в таких условиях? Хотя, уверен, у многих нечто подобное было. Так вот тогда, сквозь пелену ужаса и страха, я поднялся и пошел вперед. Добрел до дороги, а оттуда - до работы. К чему я это рассказываю. Тогда я был только в самом начале своей незавидной участи ВСД-шника, и вегетатика хоть и выходила из-под контроля, но еще хорошо помнила здоровое состояние. И различные изощренные фобии еще не успели тогда сформироваться и закрепнуть. Но вот случись нечто подобное сейчас, когда к приступам сердцебиения присоединяется одышка и невыносимое головокружение и еще черт знает что- я бы так и остался лежать в чистом поле. Да, не умер бы, очухался, или подобрал бы меня кто, но тможно представить, как бы повлиял на меня такой чудовищный стресс...
Так что далеко не только в нытье дело.

Ты конечно , должен получать адекватное лечение , чтобы снять острые проявления. Это назначит невролог или ПТ. Ну а потом уже, по-тихоньку, на дрожаших ножках надо все таки продолжать путь. Рецептов масса ведь здесь. Выбери то что тебе подойдет. Попробуй. Вдруг получится!
[/quote]

Да, и тот психотерапевт назначил мне какой-то антидепресс. и противотревожное средство - "Сонапакс". Так вот от первой же таблетки у меня случился кошмарный побочный эффект - по спине пополз невыносимый жар, жжение. Это стало причиной ПА и нового витка астено-депрессивного синдрома. Я несколько дней из дома не выходил, жжение не уходило. Через неделю где-то прошло. Вот тебе и лечение.

Да. Очень часто бывает трудно подобрать лекарство. Иной раз 4-5 препаратов приходится поменять , прежде чем найдется нужный. Нечего сразу же руки опускать 

Да. Очень часто бывает трудно подобрать лекарство. Иной раз 4-5 препаратов приходится поменять , прежде чем найдется нужный. Нечего сразу же руки опускать 
[/quote]

Кстати, читал, что у тебя были приступы головокружения. Как с этим борешься? Эта беда ко мне прилипла с декабря, и СОВЕРШЕННО не проходит. Даже утром, после пробуждения, сразу же еще в постели начинает колбасить и сопровождается дикой подавленностью. Это может быть органическим поражением?

К сожалению этот симптом  сопровождает меня на протяжении всей жизни. В большей или меньшей степени. Бывают сосотояния когда и голову от подушки не поднять. Но выход из безвыходного положения - там же где и вход!
Чтобы исключить органику, надо пройти  обследования . МРТ лучше и достовернее всего . Пролечиться у хорошего невролога . И улучшать качество жизни постепенно

Блин, это такой нехороший симптом, причин его возникновения может быть десятки. У невролога я обследовался в прошлом году, он поставил диагноз "астено-невротический синдром", прописал грандаксин и афабозол. Я еще тогда у него спросил: мне дополнительно пройти какие-нибудь обследования (я прошел только РЭГ и Эхо). А он - нет, не надо. Нервы лечи. Вот долечился.

РЭГ и эхо - каменный век. МРТ надо сделать и успокоиться , что ничего(скорее всего ) нету кроме ВСД  И  Лечиться дальше .

Это точно, нервы лечить надо, а это самое сложное. Я вот тоже всех возможных врачей прошел, говорят, здоров, как бык, а состояние фиговое. Пришлось на все забить, надоело мучаться(с Ноября). Вот уже месяц, почти как огурец! Так что парни, не придавайте значение, тому, что где то кольнуло, что то зажгло, сердце застучало, голова закружилась. Как только забудете, загрузите голову чем-то другим-все пройдет!!!

РЭГ и эхо - каменный век. МРТ надо сделать и успокоиться , что ничего(скорее всего ) нету кроме ВСД  И  Лечиться дальше .
[/quote]

А МРТ я делал еще в 2004 году :) Неужели по одной МРТ можно определить, какой характер носят головокружения? Это ведь на наличие опухоли исследование.

А МРТ я делал еще в 2004 году :) Неужели по одной МРТ можно определить, какой характер носят головокружения? Это ведь на наличие опухоли исследование.
[/quote]МРТ и доплерография сосудов шеи как правило показывают картину. А вообще все верно, сначала обследуйся как следует, чтобы исключить/починить соматические проблемы. Сонопакс - тяжелый антипсихотик, тебе видимо нужен более легкие - эглонил/сыроквеле. АД тоже подобрать очень сложно. Неврологи - не друзья в таких случаях.

МРТ и доплерография сосудов шеи как правило показывают картину. А вообще все верно, сначала обследуйся как следует, чтобы исключить/починить соматические проблемы. Сонопакс - тяжелый антипсихотик, тебе видимо нужен более легкие - эглонил/сыроквеле. АД тоже подобрать очень сложно. Неврологи - не друзья в таких случаях.
[/quote]

Надо собраться с духом, и ехать в соседний Брянск на эти исследования. Давно хотел, никак не решусь. Вдруг что-нибудь обнаружат? Страшно. А обнаружат что-нибудь наверняка, какие-нибудь функциональные отклонения точно, и еще больше запутают картину. Знаете, можно жить от ПА к ПА, справляться с периодическими повышениями АД и даже с неврозами навязчивых состояний, когда тебе кажется, что ты сейчас ослепнешь, сойдешь с ума или сделаешь какой-нибудь ужасный поступок. Но когда ежесекундно голова кругом - врагу не пожелаешь.

мой опыт общения с дистониками показывает, что никакие уровни тяжести ВСД не существуют. А существует отношение ВСД-шника к симптому ВСД.
Вот ты полежал в поле и перепугался. А есть люди, которые падают в обморок, встают и идут спокойно дальше.

Ая-яй, какой чудовищный стресс! Что же с тобой будет, если жизненная ситуация тебя за горло схватит? Коньки отбросишь?

вполне представляю. долго не мог уезжать далеко от дома. а потом стал совершать пешие прогулки за город в такие места, где вообще людей нет. по заброшенным деревням и бескрайним диким полям. по 30 км вымахивал пешком да без аптечки.

Нытье первоочередно. Блин, неужели я такой же был??? ужас...

Может ты и не такой был, но то, что ты до сих пор максималист - это точно. Не надо пинать человека, от этого ничего не изменится. Пусть пройдет обследование, ислючит патологию, успокоится, осознает и сам потом пойдет на поправку, либо же получит адекватное лечение.

И много тут ВСД-шников за четыре года существования форума исключили патологию после обследования. Не смеши.
А много пошло на поправку после заключения врачей о том, что человек здоров? Обычно после этого у ВСД-шника развивается параноя, что он уникум. Мне порой такое в личку пишут, что мне хочется ответить голосом сердобольного дедушки-врача "у вас, батенька, вирус...инопланетный...неизвестный в метагалактике"..
Я не максималист: я предлагаю разумное решение обследоваться хоть в сотни поликлииках и параллельно заниматсья своими убеждениями нытика и лентяя.

Мне помогает избавится от источника тревоги. Про тренировки - абсолютно согласен, но человек сам должен к этому прийти. В состоянии, когда кто-то из-вне его заставляет, наоборот порождают стресс.

Так весь фокус в чем. Обследовался я и не раз. Последний раз в марте. На праздниках на меня напало состояние дикой слабости и ощущение панической атаки растянутой на три дня, но без сердцебиение. Просто ощущение, что сейчас или помрешь или сойдешь с ума, что, в принципе, одно и то же. Ранее такой интенсивности психической симптоматики не было. Да, я подумал, может, у меня гепатит незаметно развился, цирроз печени. Пошел сдал все возможные анализы крови плюс маркеры на гепатиты и ВИЧ, еще УЗИ всех внутренних органов. Все анализы - в норме, только гемоглобин - 164. Испугался, подумал, что, может, вот в чем дело, ведь верхняя планка нормы - 160. Пошел к терапевту, а тот смеется, прикалывается, говорит, что могу быть донором крови. Не могу отделаться от мысли, что после последнего обследования у меня успела параллельно сформироваться серьезная патология - симптомы ведь меняются. Последние недели мучают головокружения - вот откуда они?!!! Мысли об этом отравляют остатки оптимизма. Ведь чем дальше - тем головокружение сильнее становится. А только что был в парикмахерской, так парикмахер сказал, что у меня на затылке лысина намечается. Вот что за жизнь???!!!!

Агааааа, вот в чем фишка. Ну раз ничего не нашли, значит пора брать себя в руки :) Лысина - это наследственно или от того, что много нервничаешь, в любом случае - завязывай.

Так головной мозг еще не обследованный остался. И вообще не все так просто. Есть у меня одна фишка, о которой тут никто из страдальцев не писал. Называется пароксизмальная тахикардия. Это когда от резкого движения сердце может резко уйти в забег со скоростью 220-240 (!!!) ударов в минуту. И давление под 200. Я знаю, что такое традиционная ПА, но ПА, сопровождающаяся пароксизм. тахикардией - это нечто из ряда вон выходящее. Пишу и плохо от одной мсли становится. При этом приступе даже пульсовой волны нет. Я лежал в кардиоцентре, обследовался, и мне сказали: о характере этих приступов можно судить, если сделать во время него кардиограмму. А так мое сердце - практически здорово: УЗИ, кардиограмма, холтер ничего не показвают, за исключением пары мелких функц. расстройств. Еще больше тумана и не ясности.

Да, и еще скажу, чтобы никого не пугать, и самому успокоиться - кардиологи сказали, что эти приступы реальной угрозы в себе не несут

Я вот все понимаю, даже самое мощное нытьё, но скажите, ВСД-шники, откуда у вас столько сил, чтобы ходить по врачам? И откуда столько сил чтобы разбираться во всех медицинских терминах и показателях и анализах. Это ж голву сломаешь! А ведь каждый ВСД-шник уверяет, что у него подкашиваются ноги и башка не соображает, однако вприпрыжку носится по поликлиникам, отстаивает очереди и с первого раза запоминает пороги анализов и названия антидепрессантов. Парадокс!

Я когда был ВСД-шником забивал на врачей, потому что мне до них добраться было трудно (поликлиника была чуть ли не через дорогу  :)))).

Дмитрий, тезка, вот что ты все о нытье да о нытье?
А у ВСД - шников избирательная память и активность, они хорошо запоминают все то, что так или иначе связано с их состоянием. Так что никакого парадокса.
Подумалось, что практически все на форуме (и я в том числе) носят свою ВСД как орден или медаль. Холят ее и лелеят. Упиваются ее с каким-то садомазохизмом. Наверное, глубинный корень проблемы состоит все-таки в том, что она подсознательно нужна ВСД - шнику. Он вцепился в нее всеми частями тела, она дает ему множество послаблений и опраданий, которые не имел бы будучи здоровым. А сознательно мы мучаемся, причем мучаемся действительно очень сильно.

Если ты это понимаешь, что тебе мешает избавиться от дистонии?

Она срослась с моим "Я" слишком плотно. Все-таки избавиться от нее на совсем невозможно (понимаю, что пораженческая установка, тем не менее). Это как не бывает бывших наркоманов или алкоголиков, так и не может быть бывших ВСД-шников. Вот смотри какая штука получается. Чтобы окончательно выздоровить, нужно не думать о том, что когда-то болел, вести образ жизни здоровго человека. Но этот образ жизни ведь когда-то и привел к ВСД. Так что, с одной стороны и думать нельзя, и не думать тоже нельзя.  Измениться личностно, поменять отношение к миру, к окружающим, быть благодарным и ценить то, что имеешь - все это понятно. Но стереть-то из памяти тяжелый опыт ВСД - как? Иногда такая мысль приходит - а что если ВСД-шник со стажем и паническими атаками вдруг полностью потеряет память - как показывают случаи в программе "Жди меня". Наверное, только напрочь стертая рамять способна избавить от этой болезни. rockon

Дмитрий: "А ведь каждый ВСД-шник уверяет, что у него подкашиваются ноги и башка не соображает, однако вприпрыжку носится по поликлиникам, отстаивает очереди и с первого раза запоминает пороги анализов и названия антидепрессантов. Парадокс!" Мой психотерапевт говорит мне тоже самое, когда я ей начинаю говорить про то какая я слабенькая. А она отвечает мне, что какая же ты слабнькая вон сколько обследований прошла и ни абы у кого, а у лучших врачей города. К ним поппасть ведь еще надо. И тут у меня такая идиотская гордость за себя просыпается. Ну откуда это у меня?  oops Врач мне говорит, что энергию мою да в нужное русло. Только вот русло это никак я не найду. Даже хобби у меня нет.

Это твое личное убеждение, не имеющее ничего общего с реальностью. Знаешь, до сих пор существуют люди, которые считают, что земля не круглая, а стоит на трех китах.

Зачем его стирать? Всего-то нужно поменять отношение к нему. Это же ценнейший опыт, и я например за многое благодарен своей ВСД, которая сделала меня таким, какой я есть. Здесь на форуме есть тема от профессиональных БЫВШИХ ВСД-шников, в которой они делятся о полученном от ВСД опытом.

Самый тяжелый бой - с самим собой. Действительно, не опускать руки, не поддаваться панике и не терять уверенности, получая за разом раз новые приступы - это ОЧЕНЬ сложно. Волевых людей единицы. Гораздо больше "обычных", "как ты, как я, как все...", когда гораздо проще все списать на что угодно, лишь бы не выходить на этот страшный бой. "Я не смогу!", "Я пробовал и не раз!""Вам легко говорить!" - кто хоть раз НЕ говорил этого???
Да я и сам такой, Господи! Это в природе человека - зарядку с понедельника, ща влом; на работу через пять минуточек, а ща покемарю еще - и это изо дня в день. Самое сложное - порвать этот круг, смочь не просто сделать шаг, а умудриться потом еще назад не свернуть.

ЗЫ. И кстати, работаю с "бывшим наркоманом". У человека были исколоты в свое время даже икры и пах, больше некуда было. Никогда не распрашивали как он с этого слез, свято соблюдаем единственную его просьбу: "Мужики, при мне о бухле ни словечка, хорошо?" А сейчас жена и дочка, три годика. И он в свои 34 летает от счастья (фигурально, ибо инвалид 2 группы). И памятник таким людям при жизни, в одном ряду с Маресьевым - глядя на них понимаешь, КАК смешон на самом деле этот "вселенский и глобальный" скачок давления на 40 единиц, который я перенес полчаса назад.

ну и что, ятоже болею с 24 годов))) а что делать...не падать духом!!!! у меня тоже были таааакие состояния, врагу не пожелаешь, а в то время не могла я не ходить на работу, и вот смотрю тут, читаю многие увольнялись, а мне было плохо, ой как плохо и не моментами а просто постоянно, отдыхала можно сказать от этого состояния только во сне...при том каждый раз засыпая прощалась с жизнью...а потом ничего... надоела это все...и немного стало у меня проходить со временем, бросила курить, щас максимум 2 бутылки пива и то очень редко)))) но бывает бывает иногда все равно понерничаю и как начинается тру ляля вегетулька проявляется))) воообщем боремся, но вот до конца все добить никак не могу))) gigi gigi gigi

Крайняя точка это дорога в вечность.А это всё жизнь такая какая она выпала для каждого из нас в отдельности.Каждому нести свой крест одному и до конца.За нас жизнь прожить другой человек не сможет.Из таких состояний тяжело выходить но нужно.И хорошо когда есть человек рядом который при кризисе может помочь советом,помощью,выслушать и т.п. Но от самого себя основное зависит.

про человека хорошо сказано, а если человек сам болеет всд с детсва и при этом курит и пьет иногда)))) и орет что я все слишком приувеличиваю и не воспринимае всерьез все мои страдания, хотя я его предупреждаю что придет час и всд покажет свое лицо))) а он только хихикает и говорит что б я не каркала))) Russian пати

Всем привет!
Заявляю ответственно, что ни одна живая душа, не знающая, что такое ВСД и сопутствующий ей букет психических расстройств,
никаким советом, да и вообще - помочь - не сможет. Раздражение вызвать - да, сможет, но не более того. Впрочем, об этом здесь сказано-пересказано, и добавить что-то сложно.
Коллеги, так сказать :), я вот читал много разных историй, и, мягко говоря, не понимаю, как подавляющее большинство ВСД-шников с одной стороны живописует свои страдания, а с другой - пишет, что дескать, при всем при этом и курю, и пью. Как вы это умудряетесь делать?!?! Слушайте, могу вам только искренне позавидовать. Знайте, дела ваши очень даже не плохи. Вот если кто и играет с ВСД и получает от этого удовольствие - так это вы, курящие и пьющие при ВСД (предвижу критику, но уверен в своей правоте). Дмитрий, основатель сайта, в своей истории вообще написал, что при всех его головокружениях, только выпив алкоголь он мог чувствовать себя человеком. Очень странный эффект.
Я вот за свою жизнь не выкурил ни одной сигареты (и это не преувелечение), алкоголь не беру в рот и капли уже второй год. Но вот как скрутило еще в мае прошлого года, так и не отпускет до сих пор. В голове такое неописуемое состояние творится, что если к нему добавить еще эффект даже небольшого опьянения - мне даже трудно представить, какая смесь получится и к чему она приведет. Я не говорю даже о том, что алкоголь и сигареты даже у самых здоровых людей поднимают давление и пульс.
Так что, ребята, завязывайте вы с этими играми.

так у тебя полгода прошло.... конечно когда всд только стуканет, не будешь пить и курить, а вот когда проходит время ты перепьешь кучу лекрств и тебе плегчает и приступы будут постоянные, а допустим раз в день или два как у меня))) то вот тогда ты вспомнишь об алкоголе, пусть в маленьких колличествах как я, 1-2 бутылки пива в пятницу вечером))) , все что ты описал, я сама испытала, так что поболеешь с мое годиков 6, посмотрим чего ты пить будешь, а курить можно было бы, по сигаретке, да вот только начинать даже не хочу.... :)

И с мои 10 годиков...иногда алкоголь..это  то спасительное звено..которое спасает от всд хоть на пару часиков

на самом деле алкоголь и курение (разумеется в разумных количествах) имеют на ВСД такое же влияние, как чай, кофе или яблочный сок. алкоголь одинаково воздействует на сосудистую систему человека, а вот реакция на эти изменения зависят от психических установок ВСД-шника. поэтому кому-то хорошо, а кому-то плохо от ста грамм пива.

алкоголь, например, вызывает измененное состояние сознания. кто-то от этого состояния получает удовольствие, кто-то равнодушен, а ВСД-шник пугается до чертиков, и от этого испуга возникают все недомогания и симптомы дистонии....

Елена, я вообще-то с 2004 года болею. Первые четыре года мое состояние позволяло принимать алкоголь, и я потом понял, что это было благославенные времена. По сравнению с тем, что началось с мая прошлого года. Теперь ни о каком алкоголе не может быть и речи.

ну я рада за тебя, может и ненужен тебе этот алкоголь))) дольше проживешь и все такое я вот например и пиво почти не пью, хотя этот напиток ничего плохого моему состоянию не делает))) но все равно у меня уже такой здоровый образ жизни, что уже неохота и его пить))))))