АнтиВСД.ру - Вегето-сосудистая дистония, возникновение и симптомы, лечение и профилактика, остеохондроз

Я понимаю что всех уже достала но всё же помогите разобраться что за хрень… То у меня просто были спазмы в горле когда я пила и иногда не могла проглотить слюну, а недавно меня на ровном месте «накрыло» дня на два. Я сидела дома и мне было морально очень плохо (причинных особо для депрессии не было) я могла час смотреть в одну точку и ничего не делать, и вообще даже перестала боятся всего (смерти, и т.д). Вчера был просто «пик» этого не понятного депресняка, и с самого утра  в горле встал такой ком, что я даже разговаривала с трудом. Целый день проездила на метро (вообще даже не страшно было, просто по фиг, хотя обычно боюсь одну станцию проехать), потом обнаружила себя на другом конце Москвы на детской качели… потом поняла что нужно ехать домой потому что родители ждут (я так коротала время, которое должна была быть в институте). С родителями мне всегда становится плохо, потому что мой самый страшный кошмар и страх это умереть у них на глазах.(они приезжают ко мне редко, и каждый их приезд это день в стрессе, тупой загон что сдохну на их глазах а они потом мучатся, будут)  По дороге на дачу, мне всё так же на всё по фиг, только одолевает вонючий ком в горле который не ослабевает ни на минуту.  Потом я уже не понимаю плохо ли мне от того что у меня ком в горле, или ком в горле от того что мне плохо.  Когда я приехала вернулся страх что я сейчас умру и они запаникуют (одна я не боялась уже умереть вообще, но тут меня накрыло), я засунула под язык транк (хотя вообще их не пью почти, только когда ПА сильнейшая накроет, вообще пила раза 2 в жизни по ¼) и уснула. Утром проснулась было легче, поехали с мамой по делам и в метро произошла такая хрень что я опять не смогла проглотить слюну, и от этого что то сжалось в горле я сложилась пополам и не могла не вздохнуть не выдохнуть, ни проглотить, не выплюнуть, такой аааааддддд!!!!!! Хорошо что мама в этот момент была в другом конце вагона и не увидела этого, я достала бутыль с водой сделала несколько глотков и вроде отпустила,, потом ещё и ещё такая же хрень. Я засунула под язык ещё один транк (уже второй день подряд) и меня отпустило малец, хотя спазмы были но они меня уже так сильно пугали… Проводила родителей, легла и опять смотрела в одну точку, опять не страшно умирать, просто по фиг… напишите мне кто нибудь… что нибудь… я не понимаю что со мной происходит…

возраст и нервы.
ты бы во время депрессии каким-нибудь делом полезным бы занялась. Прибралась, приготовила что-нибудь. А не на метро каталась.

убиралась, но уборка заняла один день, а потом мыслей вообще не было... не знала что ещё можно поделать  :( а что с возрастом? мне 21, переходный возраст (если ты о нём) уже прошёл давно...

эх, в армии эта проблема просто решается: копать от забора и до вечера.

переходный возраст бывает и в 60 лет

значит мне нужно в армию)


однажды мама спросила меня лет в 15 "когда кончится твой переходный возраст?" на что я ответила "мой переходный возраст перерастёт в старческий маразм" наверное сейчас у меня уже второе)

ну просто все это от безделья,голова забивается ерундой.
тебе просто надо влюбится,чем то увлечься,пойти работать,сделать так чтобы у тебя времени и сил не было подумать о депрессухе

я и так занимаюсь своим любимым делом, а влюбится это не в магазин за хлебом сходить, лично для меня это очень сложно

ишь ты какая невлюбчивая ;D
пойми,просто надо быть постоянно занятым,чтобы не было возможности подумать о дурости этой.
а любимый человек нужен чтобы понял тебя и поддержал,помог.

даже когда я чем то занята я делаю всё на автомате, я не понимаю что со мной, даже когда коворю с кем то, всё равно как то от чего то очень очень плохо, и даже какие то действие не дают облегчения

Было такое, крайне хреновая штука.  :-[
 
Надо отвлекаться, заставлять себя мыслить позитивно. Это тяжело, но необходимо.   :-\

Меня до сих пор, время от времени, накрывает необоснованная депрессия. Хотя причин для этого особо нет, но как же в этот момент плохо.
Надо занимать себя сразу, можно спорт и .т.д. Не давать грустным мыслям проникнуть глубоко, сложнее будет.

А по поводу влюбиться.... Эх хорошо бы, да вот как то все параллельно стало.   :(

Я перестал радоваться даже крупному успеху. Как будто так и надо или так и должно было быть. Хотя работал для достижении этой цели как раб.

Но я думаю все вернеться на круги своя.  :)

это точно!  :-\


вот это тоже прям про меня!!!! вроде бы мечта всей жизни сбывается на глазах а я воспринимаю как должное, вообще мало что радует...  ???


будем надеятся вместе...  :)

У меня депрессия была только когда ежедневно в течении недели ПА были, вот тогда уж депрессуха :'(

Bambi , привет! Мне кажется, я тебя узнала по твоим постам: мы познакомились через ЖЖ, а потом некоторое время переписывались в аське, помнишь? :) Мне кажется, депрессия в твоем случае объясняется невыносимой для мозга тревогой, страхом. Обычно считают, что при помощи депрессии уставший от постоянной тревоги мозг как бы выключается, дает сам себе отдых. Так что это нормальная реакция, не тревожься. У меня, кстати, тоже так же было, да вот и сейчас иногда накрыват, например, сегодня... :( Держись, это надо просто пережить. А что касается страхов... Они сменяют друг друга, ты можешь перестать бояться смерти, например, но испугаться чего-то другого. Я раньше боялась смерти, потом пришел страх сумасшествия, теперь уже страх страха формируется, по-моему. В общем, это все, конечно, тяжело, но не смертельно, и ты не одна такая, нас много, к сожалению... Будем надеяться, скоро станет меньше! ;)

Гы)))))))) Перечитала свой ответ и вот эта фраза: так рассмешила)))))))))))))) Все равно, что сказать безногому "иди пешком".

 Весна09 значит и ты тут)))) очень рада тебя видеть на этом сайте))))

да то что страхи сменяют друг друга это понятно... больше всего бесят физические проявления, то с дыханием беда была, теперь вот собственную слюну проглотить сложно, вот что больше всего напрягает... и депры наверное тоже больше от физ. проявлений, думаю эта депресия меня накрыла на фоне "кома в горле" тоже очередного проявления тревоги... не было бы этого, с простыми страхами было бы легче боротся наверное...  :(

Да кстати простые страхи намного легче переносятся, а вот когда страх с физическими проявлениями, это жесть! Теперь вот страх глотания, на фоне этого страха всякие там страхи сойти сума и т.д. кажутся полной фигней

 Мэрилин да, да, да!!!! и каждый раз думаешь что "ну вот  хуже этого уже быть не может" а тебе раз, и ещё хуже! ещё и с физичискими бонусами!!! а что дальше? Страх сойти с ума от того что глотать не можешь?? :-\

Для меня всегда хуже всего то, что у меня в данный момент. Когда была тревога, тоже с физ. проявлениями, казалось, что хуже нее ничего нет,  потом страх сойти с ума, потом депрессия... И каждый раз все воспринимается, как самое худшее развитие событий... Жуть. Но куда деваться? Бороться надо, несмотря ни на что.

да... согластна на все 100!!!  >:(

2Bambi: А как у тебя дела с глотанием пищи? Или у тебя только с жидкостями проблемы? От спазмов говорят хорошо корвалол помогает, но там в составе фенобарбитал, я вот все никак не решусь начать пропить его маленьким курсом

у меня в основном с жидкостями(( при том часто бывает какой то "клин" даже спазмом не назовёшь, просто не можешь проглотить потому что как будто забываешь как это нужно делать((

а у тебя проблемы с глотанием с твёрдой пищей? А на счёт пить что то, это опять привыкать... потом бросишь пить и опять ведь вернётся... нужно попытатся самой пока что справится  :( :( хотя лучше уж наверное кровалол чем транк  ???

2Bambi: Да у меня проблемы с глотанием именно твердой пищи :( а транквилизаторы я никогда не принимала и до последнего буду бороться, чтобы не принимать их! Надо как-то бороться по другому, проблема где-то в нас

сегодня поняла что уже и с глотанием твёрдой пищи у меня проблемы((( еда словно в горле встаёт а "глотательного рефлекса" так и не наблюдается, словно приходится мозгом упровлять всем процесом... ужас какой(((

Люди, добрые! Что за советы отвлечься или землю копать?!  ;D
У человека типичная депрессия, от неё не отвлекаются. Бегом к психотерапевту за таблеточками!!!!
У меня мама глотать не могла, так своими отвлеканиями довела себя до истощения. Таблетки пить боялась, а есть-пить не могла. До 40 кг. похудела, ходить не могла, спасибо подруга в клинику уговорила лечь.

Корвалол хорошо, но кроме спазмов она описала много других проблем... тут лечить спец должен комплексно. Если у чела не нарушен сон и питание-это не так страшно, а тут уже валерьяночкой не поможешь... ???

Есть вещи, которые без транков не вылечиваются, к сожалению... :(
Моя мама 20 лет терпела, категорически отказывалась, а потом пришлось попить. Так стала полноценным человеком!  ;)

"сегодня поняла что уже и с глотанием твёрдой пищи у меня проблемы((( еда словно в горле встаёт а "глотательного рефлекса" так и не наблюдается, словно приходится мозгом упровлять всем процесом... ужас какой((("

Блин, мне психотерапевт говорил, что невротики могут друг у друга всякие болезни таскать, им даже нельзя делиться друг с другом проблемами. Вот и ты так же, начиталась тут и внушила себе, что и с твердой пищей у тебя проблемы, начала копаться в своих ощущениях. Не надо было мне тебе этот вопрос задавать  :( вот я балда, не подумала! Самое главное успокойся и подумай, чего именно ты боишься, есть ты все равно будешь, организм сам потребует.

 Inessa да к психотерапевту не могу попасть уже вторую неделю с этими майскими праздниками... таблетки я пила и как раз бросила недавно, и так получилось что 2 недели не могу до врача дойти вот и в подвешенном состоянии теперь... и депрессия прогресирует и прогресирует  ??? :'(

а 40 кг это жееесть!!!!! бедная мама твоя((( я своими нервами себя только до 50ти доводила, при этом рост у меня 175, а обычный вес 52-53 кг

Мэрилин да нет, я и раньше это замечала просто раньше меня больше проблемы с глотанием жидкостей доканывали, а сегодня поняла что и твёрдая пища приносит неудобства  :-\ ты тут не при чём!  а ем я всё равно, даже подавливаясь постоянно и "циклясь", но пихаю в себя еду так как по другому с депресиями не знаю как справлятся... хотя обычно при таких депрах ем больше в сто раз, но главное что с голода не умру   ::

хээээййййй
народ помогите
зовуут
дима шестнадцааать
лееееет
всё началооось в прошлоом годууу из-за одного случаяя уменя был одвонвременно физический и психологический стресс ,был как будто в шаге от смертии
хотя возможно и нет может это просто
загон но не в этом суть после этого я как будто стал смотреть на мир
по другому ,мне стала казаться что в зеркале не я а кто-то другоййй постоянный депресняк который длится год !!
о том что я никому не нужееен  ,что я не нужен в этооом мире из всего делаю себн смертельные диагнозы год уже думаю что из-за чего то помру а живу и радууюсь этооому !!!!!!!!!!!загону на тему жизнь как она сложнввв как в ней трдуно и тд!!!
помогите))
пожл))

я посаветую займись спортом и обливанием по утрам посмотри как поможит!!!!!!!!!

"Паническая атака – это эпизод выраженного дискомфорта или страха, в ходе которого внезапно появляются, как минимум, четыре из ниже перечисленных симптомов:
- выраженное сердцебиение,
- потливость,
- дрожь,
- ощущение духоты или нехватки дыхания,
- ощущение удушья,
- боль в груди,
- тошнота или другие желудочно-кишечные симптомы,
- головокружение,
- неприятные телесные ощущения,
- озноб или прилив крови к лицу,
- ощущение нереальности или ощущение обособленности от самого себя
- страх утерять контроль или сойти с ума,
- страх смерти.

Психические расстройства, при которых могут отмечаться панические атаки:
 
- различные фобии (в т.ч. и социальная);
- депрессия;
- синдром отмены психоактивных веществ (алкоголя, наркотиков);
- и др."

Наверное, Вам надо к хорошему психиатру.

взято с http://www.psyclinic.ru/page_29.html

или вот тут:
http://ehinaceya.ru/healing/36

http://psyhoterapevt.nm.ru/html/panicatak.html

В твоем возрасте каждый в зеркале начинает видеть :) какого-то иного человека.
Если есть возможность сходи к психологу, в подростковом возрасте не стоит шутить с депрессией.