АнтиВСД.ру - Вегето-сосудистая дистония, возникновение и симптомы, лечение и профилактика, остеохондроз

Может, хоть вы тут мне поможете

Бывало ли у кого-то чувство не то тревоги, не то душевной боли, будто проявляющее в груди?
Достаточно сильное, такое, что с трудом можно усидеть на месте
Возможно, это ПА так проявляется? 
Я не могу понять, что со мной, потому что ощущение невыносимое просто, даже появляются суицидальные мысли
Жесть какая-то, в общем
Плюс шум в ушах, и не спал толком два дня уже
Чего делать-то? Помогите советом, пожалуйста, а?

Тревожно-депрессивное что-то. У кого лечитесь?

Спортом попробуйте ударить. Релаксацией.

Хожу к ПТ
Следующий раз - завтра, но до него еще дотянуть надо
Вроде из острого невроза вышел уже, оставалась депрессия только
И вот на днях шум в ухе, боль в шее, слабость, в общем, вся ремиссия коту под хвост
Особенно боюсь за шум в ушах

Когда ставили диагноз, сказали, что у меня не депрессивно-тревожное, а невротично-тревожное расстройство
Может, изменилось все?

Либо сильные приступы астении или депресия.Состояние как будто полностью сел акумулятор,какое давление в такие моменты?Пульс?Обязательно надо наладить сон+витамины-к примеру нейровитан,чуство очень хреновое.Если пульс и давление в норме и небыло сильных стресов,но есть нехорошие мысли-тогда к ПТ!Это обострение невроза,а вот что именно с вами-диагностировать должен врач.Старайтесь переключаться в мыслях на позитив-это пройдёт.Шум-давление,охз.ЭСек нет? Старайтесь не загонять себя,гуляйте,наладьте питание,так же такие бзики может давать реакция на погоду,тем более что были сильнейшие магнитные бури-самого плющило,крепитесь!Здоровья.

Спасибо за советы
А что делать, когда сам приступ накатывает? Таблетки какие-то, может? Техники расслаблени?

    Посторайся успокоиться всеми доступными способами, корвалол накапай капель 40 или пустырник прими, глицин штук 5 под язык или валидол, тоже тревогу снимает... ну тут много вариантов есть.
    Шум сам по себе совершенно неопасен, просто бесит и чем больше на нем зацикливаться, тем больше он будет бесить, посторайся отвлечься, понимаю, что это не просто. Держись, будет легче обязательно.

Я боюсь, что это я себе шею окончательно доломал
Слышу в шее звуки, как при движении сустава
А шум - очень усилился при этой самой ПА
Он мешает, конечно, но потом, я думаю, снова будет еле слышим
Из-за давления, что ли, так усиляется?

Пока писал эту тему, немного отпустило
Было совсем пздц, честно скажу
Похоже, что ПА словил, хотя так не плющило еще никогда 

Шею тоже слышу. Как в одном старом мультике сказали: "Кто-то подсыпал в смазку алмазную пыль... )))

Вот кто сказал эти слова:
Меняйте смазку!
Я же и писал по поводу давления и т.п.Проследите,что бы знать точно.По поводу звуков-это ещё не всё,у меня было и похуже,не хочу писать.Гимнастику для шеи-охз-коварен и опасен!

Понимаю, что вопрос довольно тупой, но раз такое дело, то спрошу - а вы уверены, что это ОХЗ?
Было у вас такое? Если да, то избавились ли?

дружище, не повторяй моих ошибок! Я 2 раза из за этого шума на пол года сваливался! Тоже ночами не спал, боялся, накручивал себя! Поверь, нифига с тобой не будет! Я прошел через это! Ты своим страхом себя погубишь! Хочешь, набери меня 0677618102 Дима... Я тебе всё расскажу! Поверь, легче станет!

У меня тревожно-депрессивное. Тоже бывают очень жесткие накаты тревоги. Прям такие, что такое чувство - ещё немного и снесет крышу. Когда накатывало - бегал по врачам. Рано или поздно - на хоть какое-то время проходит. Вот главное запомнить своё хотя бы примерно здоровое состояние. Если это сделаешь - то когда накатит будет намного проще расслабиться. А мышцы действительно все зажаты при тревоге. По поводу чувства в груди. У меня на протяжении всей болезни то появлялись, то исчезали эти ощущения. В моменты сильных ПА или очень сильного волнения бывает ещё и гипервентиляция накатывает, не могу вдохнуть и выдохнуть нормально, при этом неприятная тяжесть в груди.
Шумы в шее - начал их замечать как только началась болезнь, но я уверен что и до этого они были, так как со своей шеей я обращался не очень хорошо и теперь её надо восстанавливать.

Спасибо, ребят, за помощь!

VIBE, мне не столько даже страшно, сколько безысходность такая берет
Понимаю, что для здоровья вреда от этого немного, ВСД оно и есть ВСД, просто при усилениях шума, а они значительные, думаю, что просто не смогу терпеть такой громкий раздражитель долгое время, а то и всю жизнь

Ну если давление в норме и пульс и прочих загонов нет-то да,компы и читание книг в скрюченом виде-зло для шеи!У меня было похлеще-я слышал как прокачивается кровь по сосудах и работает сердце!Реально!Сносило крышу особенно когда ложился спать!Остался шум в левом ухе,на который забиваю как и на температуру-на данный момент эти приколы прошли!Так что не загоняться ,не думать об этом,хотя мне кажется пока сам непройдёшь по этому пути никому верить не будешь!Главное поверить себе,как бы хреново небыло!И очень хорошо,когда есть кто то со стороны который поддержит в трудную минуту хорошим словом,позитивом.И гдето я уже читал-непорали создать интернет поддержку с помощью проги RaidCall-объеденится в интересующие групы,делится опытом,помогать в трудную минуту!Кто у нас здесь смог бы это дело организовать?Для такого форума как наш давно пора!

Модераторы, а нельзя ли сделать эту тему моей в разделе карточка пациента, а старую карточку удалить?
Заранее спасибо

===

Сходил на МРТ, и таки да - начальная стадия остеохондроза
От него же и шум в ушах этот дурацкий, я думаю
Что ж, будем исправлять, значит
А уж нервы залечить - дело нехитрое

Аналогичная ситуация. страшно всю жизнь так просуществовать. Короче жить охота как все НОРМАЛЬНЫЕ ЛЮДИ!!!!

Надеюсь всё будет нормально.

Спасибо, RGB

Спасибо, Диб! 

Привет! Я вчера один в один испытала все то, о чем вы пишите! На физическом уровне боль в душе ощущалось, состояние полной безысходности и желание выпрыгнуть из машины на полном ходу. Тоже не поняла, что это было. То ли ПА, то ли просто расстройство нервной системы... Дома выпила 40 капель корвалола, полежала, немного отпустило. Сегодня временами опять накатывает, но хоть не такой силы. Стараюсь отвлекаться...хоть не всегда это просто.

И у меня такое бывает. Это тревога, кажется к горлу подступает, а я ее не удержу, она выльется из меня и затопит на хрен

Не знаю, где спросить, а потому спрошу здесь:
как наверняка выявить, отчего мои симптомы - от шеи или от нервов?
С одной стороны, стресса было очень много, и первые симптомы проявлялись за год до появления ВСД, т.е. вроде бы это от психики
С другой - имеется ШОХ, который также мог спровоцировать симптомы   
Я в замешательстве, не знаю, к кому идти-то - к психиатру или к вертебрологу?

ШОХ в молодом возрасте от нервов возможен. Думаю так: консультация у вертебролога (остеопата) и подбор ЛФК. Параллельно - психотерапевт. Психиатр - немного другая дисциплина, хотя в крайнем случае можно и к нему (и даже неврологу).

ЛФК-то есть, но это долго и нудно, и, тем более, бесполезно, если основная причина в психике
Точнее, не бесполезно, любая физнагрузка это хорошо, но этого мало
Психотерапевт - нафиг. К психологу хожу, но лучше не становится, точнее, становится лучше все, кроме проблемы, касающейся невроза, да еще и очень, очень медленно
Чтобы выкопать все аспекты нужен длительный и регулярный курс, а у меня нет столько времени, да и стоит все это немало 
Именно поэтому и хочу, чтобы назначили АДы. Да, есть таблетки вообще ни разу не здорово, но и сидеть просто так тоже невмоготу уже

Психотерапия может быть неоптимальна, тут много факторов. А психологи таблетки назначать не имеют право.

Именно!
Поэтому и хотелось бы попасть к психиатру

Иногда невролог может, но это плохое решение (не та область). Ищите.  

У невролога был уже, в самом начале, чтобы подтвердить диагноз
Итог весьма печален, да

В общем, вы правы, наверно, мне нужен психотерапевт
Но абсолютно не хочется попасть в ситуацию, при которой тот самый психотерапевт решил бы, что мне не нужны АДы, а необходимы все эти разборы, копания и прочее

Что-то меня впервые за долгое время кроет серьезно, а ведь давно не было ПА
Думаю, если выложу все это сюда, будет полегче
Днем стало хуже, был раздражителен, я решил, что от глициседа
Стало совсем тяжело, и выпил алпразолам
Все бы ничего, но кажется у меня ПА, только без паники и страха
К шуму в ушах, нарушению аккомодации, проблемам с ЖКТ и слабости добавилось снижение пульса (до 55), одышка, еще большая вялость, чем в течение дня,
язык немеет, знобит(хотя это, скорее всего, от жары и духоты) и идут мурашки по всему телу, руки опускаются в самом прямом смысле слова, а еще эти психогенные головокружения
Ну и конечно чернота в мыслях, можно даже сказать тревога
Давление померил - 138\80, пульс - 60
Вроде и норма, но для меня высоковато

Все, завтра же записываюсь к психотерапевту, или психиатру, или куда там еще можно попасть

У меня такие же ощущения бывают при не нормальном для меня давлении, будь то повышенное или пониженное, нужно, чтобы оно пришло в норму, ну и успокоиться. Если для Вас давление высокое примите часть таблетки от давления. Пусть чуть понизится. Правда я про пульс не знаю, это же наверно ниже нормы - 55. Можно ли тогда принимать таблетки от давления... у меня обычно если давление повышено, то и пульс увеличивается и наоборот

А мне думается, что тут давление от стресса скорее, чем стресс от давления
Во всяком случае, у меня так
Хотя ваша теория интересная, надо будет последить
Ну вообще да, я бы выпил андипал тот же, но за пульс немного стремно
Он и так немного ниже нормы (60-90 норма в среднем), ну его, пусть само уйдет

Да и в принципе уже начало отпускать, вроде, потихоньку
Просто сам факт того, что ПА не было-не было, а тут на тебе
Давно не виделись, так сказать 

Обычно при нормальной ремиссии без лекарств так происходит - рано или поздно па, но со временем их должно становиться меньше и они должны быть слабее.

да, неприятненько  но мы то к ним уже готовы, уже не так страшно. Мне тут в магазине плохо стало. Покупала малышам обувь, много обуви перемерила им, и, чувствую, плохеет, все хуже и хуже, совсем накрыло. Таблетки забыла дома - совсем расслабилась, давно уже плохо не было. Решила, что нужно как-то самой выкарабкиваться. Переводила мысли на другое, дышала ровно, несмотря на то, что хотелось дышать часто. И потихоньку пришла в себя. Ведь могу же без таблеток и сама это понимаю.

Да, вы правы, не так страшно, как первые разы, но все равно расстраивает - а вдруг это конец ремиссии?
Понимаю, что это не так, что "рано или поздно па, но со временем их должно становиться меньше и они должны быть слабее", но что ж сделаешь со своей невротичной натурой? 

У меня первый раз такого не было. А этот раз была тревога. В груди прям тянуло жесть как..... Я снимала эту ерунду на тренажере. Через 20 минут всё было замечательно!

У вас с щитовидкой всё в порядке?

Кстати, а это идея!
Было время, я принимал йод, потому как думал, что у меня гипотиреоз, и мне становилось хуже
Давно дело было, относительно, но проверить стоит


Вот вы мне напомнили, что и у меня ПА первая была без страха
И вообще случилась задолго до ВСД  - помню, стало нереально плохо после банки кукурузы 
Участился пульс, боли в желудке, головокружение - но быстро отпустило
Снимать спортом - хорошее дело, но у я как-то быстрее выматываюсь, чем проходит это состояние

Почитал про последствия гипертиреоза, про уменьшение ЖЕЛ - весь день задыхаюсь, будто не могу вдохнуть полностью
Даже алпразолам не помог
Сдается мне, что это или что-то уж реально серьезное, или, что гораздо, во много раз более вероятно - я запустил свой невроз и свою ипохондрию настолько, насколько это возможно
И то, и то не есть хорошо, придется или к эндокринологу идти, или, как говорилось выше, к психиатру

По сути - только 2 варианта. Менять свое отношение к некоторым вещам или подгонять реальность под свой внутренний мир(определённые принципы и т.д.). Нужно использовать и то и другое.

Я вроде понял, а вроде и нет
Как это на практике должно выглядеть?

Привет!  А до этого вы лечились - от чего, чем, как долго? Сколько длилась ремиссия? Хоть вкратце пред историю напишите.

Вот меня тоже донимал вопрос, что же возникло раньше, курица или яйцо. У меня щитовидка чуток не в порядке, и ШОХ уже несколько лет. ВСД словила год назад.
Но я, знаете ли, люблю во все углубляться, изучать анализировать.

Учитывая то, что я живу в такой стране, где проблемы с йодом, у нас у 8 из 10 щитовидки далеки от идеала. У меня много знакомых, и у половины из них ОХ. Некоторые поумирали от рака (и старые и молодые). У родственницы серьезная болячка, знаю тех, кто перенес инсульт, у кого-то с желудком нелады. Вон коллега сидит, и после каждого обеда панкриотин глотает, а ему все 22. У приятельницы мигрени страшные. Тетка печень посадила (пила раньше), но прожила до старости и умерла от инфаркта. Но, черт побери, у них ни у кого нет и не было никаких панических атак, фобий и прочих загонов. Люди болеют спокойно, многие молча.
Так что я однозначно пришла к выводу, что это все от психики. Невроз и только. А глубокая самопсихотерапия, которую я сама себе проводила, поставила меня на ноги и вернула к жизни. Я в ремиссии уже 8 месяцев. И это еще раз доказывает, что все от головы.

Автор, вы себя загоняете. Вам бы тоже попробовать самопсихотерапию. Кстати мне от АД хуже становилось. Выбросила все лекарства, без них выкарабкивалась. Но не считаю, что все так смогут, если подобраны АД удачно, то попить стоит. Но полюбому надо сознание менять, потому, как после окончания курса таблеток могут быть рецидивы. Они снимают симптомы, но главную проблему не устраняют – надо сознательно освободить себя от страхов.

Доброго дня!
История - ничего особо, на самом деле
Около года назад были первые проблемы - на фоне стресса расстройства ЖКТ, но потом в норму пришло
Затем, осенью, первая ПА - с тахой, одышкой и страхом, но не могу сказать, что меня прямо проняло, потому что я быстро про все это забыл
И вот в апреле началось по полной программе - начал задыхаться на ровном месте, с тремором в руках, потом, и мерзким страхом
Был у невролога, был поставлен диагноз "тревожно-невротичное расстройство с умеренно выраженным ограничивающим поведением, вегетативная дисфункция"
Назначил он мне глицисед, витамины группы Б и магний, плюс рекомендации касательно физнагрузок
Так и шло, симптомы приходили, уходили, на их место новые симптомы, и все это время я В неврозе, и не могу выбраться из него
Невротичное состояние переходило в депрессивно-тревожное, потом во что-то астено-депрессивное, а сейчас вообще какая-то задница
Что на данный момент имею? Шум в ушах, нарушения зрения различные, это как постоянные симптомы
А за эти несколько дней - сильнейшая одышка, когда встаю - либо темнеет в глазах, либо оглушает и некоторое время ничего не слышу, частые приступы тревоги из-за одышки, бывает чувство, что сейчас потеряю сознание
Кажется, при нажатии болит где-то между ребрами(или под ними?), возможно невралгия, которая мешает дыханию
Рефлюксы гастроэзофагиальные, но они у меня давно, лет 7-8
Страшновато, ненавижу задыхаться, ненавижу гребаную одышку (
Единственное утешение - списываю на погоду. Кошмарная жара, умирают все
Из анализов - МР-скрининг позвоночника, показавший сколиоз и начальную стадию ОХЗ, кровь на Т4 свободный и ТТГ - норма, ОАК - почти норма(была инфекция, потому показатели несколько завышены), аудиометрия - норма
Что делаю сейчас - йога из пяти упражнений, плюс упражнения для спины, но все это если силы есть
Изредка хожу к психологу, сейчас пока вот забросил это дело
Ремиссия - не была полноценной, все равно был в неврозе, но было не так плохо, почти как человек себя чувствовал, около недели длилось
Такие печальные дела
Не представляю, как переживу это


А вы правы! Я согласен, от головы все, в конечном счете
Самопсихотерапия - слишком круто для меня, у меня обычная психотерапия со скрипом идет
Недостаточно и воли, и опыта жизненного, и умения видеть новое
Я слишком глубоко в своем психологическом болоте, что до невроза, что во время него
Нет, искать и разбирать нужно, у невроза есть причины, но сейчас бы "костыль" в виде АДов получить, а там уж хоть с головой лезть в разбор полетов

Ну вот, поймал па после трех дней одышки
Закномерный итог

Задыхаюсь, давит на грудь, горло сдавливает, каждый вдох мучительный
Когда ж оно закончится-то? (