|
Название: ВСД! Психологический метод лечения! Отправлено: KorotkijArtur от Июня 21, 2015, 10:02:34 am Доброго времени суток! Начну я пожалуй со своей истории ВСД и о том, как в последствии я научился с нею бороться.
Меня зовут Артур, мне 24 года. Я 3 года служу в отряде специального назначения "Альфа" государственной полиции Латвии. Первый приступ ВСД я пережил еще в школе. ПА и головная боль, все прошло на долгие 5 лет. Я попал в полицию, отработал 2 года, затем попал в спецотряд. Каждый день изнурительные тренировки, редко штурмы и задержания, массовые беспорядки. Тренировки переживал с легкостью, рабочие действия тоже. И вдруг, в один прекрасный момент по пути на очередной задержание, почувствовал, как участился пульс, закружилась голова, в миг вспотели стопы и ладони, захотелось сорвать маску, щитки, шлем и выпрыгнуть из буса и скрыться. Волна такого страха прошла быстро минут за 5-7. Так как работа у меня очень отвественная и от состояния моего здоровья зависит состояние здоровья еще 7 моих коллег, я незамедлительно обратился к врачу. 4 месяца я мучался ПА, скачками давления, перевели в резервный отряд, потерял вкус жизни. Ушел на больничный, долго ругался с женой, думала что я симулирую, ведь дома всегда было хорошо, а как выходил за пределы, накрывало так,что аж не в терпеж было. Но, в один прекрасный день, я собрался с силами и мыслями и отправился к полицейскому психологу. 1 сеанс, 1.5 часа моего золотого времени и я попрощался с ВСД! Ребята, проблема была в том, что после ПА я зациклился на своем здоровье и нагонял сам себе приступы. Если вы сможете сами переосмыслить свое отношение к данному заболеванию, научитесь с ним жить и уживаться, вы не будете мучаться от ВСД. Найдите в себе силы выйти из дома, дойти до леса, парка, побережья. Одеть наушники со своей любимой музыкой и обсудить с самим собой ваше состояние, сказать себе, что я САМ ЭТО НАКРУЧИВАЮ, договорится с самим собой не повторять и не допускать мыслей о ВСД и все наладиться так же быстро как и нахлынуло! Верьте в себя, в свои силы, все в ваших руках! Всего хорошего, скорейшего выздоровления! П.С. не употребляйте никакие лекарства, они вызовут сбои в вашем организме, я принимал метроплол от давления, теперь оно у меня постоянно низкое. Так что это все бред. Если так уж надо. то половинку таблетки адаптола с утра и на ночь, немного затуманит разум. Название: Re: ВСД! Психологический метод лечения! Отправлено: pan_Muller от Июня 21, 2015, 10:41:43 am Отличная, кстати, история!
Вы правы, что главное тут - научиться уживаться, переосмыслить |