АнтиВСД.ру - Вегето-сосудистая дистония, возникновение и симптомы, лечение и профилактика, остеохондроз

   всем добра!!!
заранее  извиняюсь за возможный оффтоп!!!
 
 у меня сегодня после полугодового отсутствия опять ПА в гостях была..
 точнее началось все недели 2 назад , нервы , нервы , нервы потом стал необоснованно злой и ПОЗАВЧЕРА ближе к ночи случилась ПА (началось с кома в горле и нехватки воздуха) но быстро удалось побороть
  ВЧЕРА проснулся счастливым человеком и весь день был им . двухнедельный нервный напряг как будто весь вышел. только собрался радоваться и написать тут об этом как пришла еще одна
 СЕГОДНЯ проснулся огурцом и до обеда просидел на работе как обычно с легким дореалом (нечего особенного уже привык)  на обед было решено идти пешком дабы нагулять аппетит... и вот во время 3 км прогулки под полящим солнцем и температурой воздуха далеко за 30 меня начало пошатывать (оборачиваюсь что бы посмотреть не едет ли машина и теряю равновесие) ну думаю нечего пройдет .
 и вот вечером  лежу себе и начинаются качели а потом ЭТА УЖАСНАЯ НЕПОНЯТНАЯ ДРОЖЬ В ПОЯСНИЦЕ РАСХОДЯЩАЯСЯ ПО ВСЕМУ ТЕЛУ!!! ну все думаю приплыл 2 ПА за 3 дня это уже закономерность , сразу плохие мысли что все вернулось и придется терпеть это каждый день)))
  так вот у меня 2 вопроса
    1   у кого то еще ПА начинается с этой самой дрожи? ( просто раньше не придавал этому значения)
     
    2    что все таки первично ПА или ШАТАНИЯ а на их фоне от волнения уже ПА ?


   спасибо всем  кто осилил сей рассказ

Моралесс, просто хочу поддержать. это все проделки невроза.

Да ты отвык просто. В периоды обострений такое по 5 раз на день.

ромашка спасибо
 тошмбар да сам знаю что отвык ... в прошлом году не то что по 5 раз , вообще были месяцы в которые из ПА выходил на несколько минут в день)))
 привыкать к этому болоту так не хочется(((
   

 может слегка пустырником пропиться или глицином???)))
   как это все некстати , через полторы недели на море)))

Сначала шатания, потом ПА .Вроде так было

Вообще ход развития ПА зависит от того насколько и в какую сторону (симпатики или парасимпатики) сдвинута вегетативка.

  Тош разжуй пожалуйста ...  я в терминалогии не силен

Есть симпатическая нс, ее активизация соответствует возбуждению и соответствующим симптомам возбуждения (тряска,  мандраж, таха и т.п), а есть парасимпатическая - ее активизация отвечает за сонливость, астению, предоборочку, понос и т.п. Что важно: они работают независимо друг от друга, т.е. может быть одновременно и мандраж и сонливость, понос и таха (это значит обе активизировались). Вобщем, в каждой из этих систем есть рассинхрон на уровне нейронов и сигналы возбуждения/торможения передаются кое-как, многие рецепторы нейронов вообще неактивны, другие наоборот избыточно производят дофамин, норадреналин, глицин и другие гормоны.

Ну вообще это было к тому, что у всех по разному происходит.

Последнее время без тахи бывает ... Сонливость , зеваю , дореалит и шатает в голове

А какая вам разница,что первично,а что вторично? Ну узнаете вы ответ. Разве от этого ваш невроз станет меньше?

  Это скорей парасимпатика и можно чисто её по тормозить в том числе меликаментозно, но вообще там очень все сложно и запутано. К примеру науке до сих пор неизвестно почему Ады начинают действовать через 2-4 недели, при том что действующее вещество попадает в  клетки сразу. В твоём случае важно понимать что психнагрузка грузит этот аппарат, поэтому её надо минимизировать. Можно взять не сильных колес, диетотерапия, сон и за пару недель можно прийти в чувство.

  Интересно же)))!!!

Вагоинсулярные  кризы . Слабость , бледность , подкруживает .Холодные , мокрые руки  и т.д.
 Как справиться - описано много раз. Множество вариантов. 

Где написано?) не встречал , или не обращал внимания..((
 
 Опять ПАшит сначала покружило и ПА началась . Неужели опять придется таблетосы пить , так не хочется

Достаточно одного мгновения подумать о том кружит вас или нет, что бы вас закружило. ПА тут как тут. Как результат  оставшегося страха за свою жизнь или здоровье. Пока вы по жаре шли 3 км,наверняка же промелькнула мысль,что "вдруг сейчас меня накроет". (Кстати 3 км по жаре, наверное, трудно будет для любого человека). Вот вас и накрыло. А дальше по старой схеме. 

Папай да посещали такие мысли)!
 Сейчас кроет волнообразно
 Пару минут в режиме "да похер" и самочувствие получше
 Потом минут на 10 "ой ёй ёй как хреново то , это не когда не закончится" и корусели соответственно
  Это что то новенькое

Ну, опция ПОИСК есть . Изучай. Тут много интересного

Режим "да похер" неплохо бы поддерживать круглосуточно. Тренируйся.)

Так я ветеран этого движения))) не первый год в этом режиме)!
 Но что то слишком сильно покачивает и шатает))) или нервы разболтались...
  Да и погода меняется уже 3 дня почти 40 и хочет дождь начаться
   Вот видимо все в совокупности и сказывается

Очень может быть.

Погода это таки да, у меня это самая частая причина ПАшек.

Вот опять погода что то мутит и снова жесть))
 Покушал приехал на работу , прилег и понеслось
 Лежать нормально не могу , кручусь
 Туман пошел
 Головокружение
 Тошнота подступила
 Но сердце не разогналось
   
 Здравый смысл говорит это простая ПА и сейчас она пройдет
  Но какая то область мозга твердит что это не когда не закончится , ты немощьный человечишка , все будут жить и радоваться а ты сгинешь в этом болоте...
 Вот пока писал чуть отпустило и тут же вторая волна уже с сердцебиением и нехваткой воздуха. Ком в горле..
 Пишу в реальном времени с телефонатак что извиняйте за пунктуацию...
 

Неужели все это погода дает

У нас вообще погнало обильные ливни после продолжительной жары - думал полегчает с симптоматикой, куда там еще хуже стало в несколько раз. Еще и геомагнитные бури как назло. Вчера пол ночи в пот кидало, в животе бурлило (как будто траванулся), хотя ничего страшного не ел. Положил 3 глициседа под язык через время отпустило. Теперь мучаюсь тянущими болями в мышцах и суставах. Пипец как это все достало.

Меня тоже плющит эти дни почти не переставая
Тревога просто рвет в куски душу
Не могу ни спать, ни сидеть, ни лежать, ничего не могу
Глицисед уже не берет меня, теплый душ и физ нагрузки тоже
Чего делать, не знаю, спасите-помогите, в общем

pan_Muller, море, алкоголь?