АнтиВСД.ру - Вегето-сосудистая дистония, возникновение и симптомы, лечение и профилактика, остеохондроз

Даже и не знала, что такое бывает) Пока сама не столкнулась. Вот пугают меня всякие мысли о космосе, бесконечности Вселенной. Бывает даже голова начинает кружиться, когда на небо смотрю от мысли о том, какое оно бесконечное и что там, за его пределами)) Я одна, кто думает о таких вещах? :-)

Бывает нечто подобное. Бывает иррациональный страх что в небо затянет? Эти вещи связаны с агорафобией.

Да, бывает такое)) и еще голова начинает сильнее кружиться, когда начинаешь задумываться о том, что мы болтаемся где-то посередине вселенной)) надо школьный курс астрономии что ли пройти. Чтобы как-то себе с научной точки зрения объяснить все это.

А я обожатушки передачи о космосе! На ютубе у меня даже папочка с такими мега передачками.

А чего его бояться вы туда не попадёте никогда и земля вас надёжно притягивает к себе любимой.    Вы работали над этим страхом?

Расскажите потом, как вы с ПТ этот момент проработаете. Жуть, как интересно!

А курс астрономии не поможет. Есть тревога, мозг вынужден искать объяснения и выдумывает.  

У меня он не настолько сильный, жить не мешает) Но у психотерапевта обязательно потом спрошу и расскажу)

Мне интересно о нём узнать))) это просто такой необычный и классный страх! Вы уже упомянули его два раза на форуме. Значит это достаточно весомо для вас.
Вы человек адекватный и целеустремлённый и интересно почитать, как вы преодолеете свой невроз. Я даже уверена, на основании вашего жизнеописания, что вы способны выйти из него без таблеток тяжелых.

В четверг пойду к психотерапевту, обязательно расскажу о нем. Мне самой интересно, что специалист скажет по этому поводу)

У меня бывало такое, смотришь на небо ночью - такое оно большое, бескрайнее над головой, и как-будто давит сверху на меня, страшно становится.  Однажды вышла в ясную летнюю ночь на крышу шестиэтажного дома,  увидела  небо, усыпанное звездами и словила па.  Ещё бывало страшно, что астероид упадет. В телескоп боялась смотреть, но все же посмотрела на звезды, Луну и Марс)

Очень хорошо понимаю вас! Я вот хочу в планетарий сходить, который есть в нашем городе. Очень хвалят все, кто там был. Интересно, как я отреагирую)) По поводу метеорита, мне всегда казалось это такой сказкой, но вот совсем недалеко упал))) в Челябинске. А мы в 200 км от этого города)))

Я как вы прямо )
Ну, не то, чтобы это имело вид фобии, но все же не по себе бывает при размышлениях обо всей этой бесконечности

Страшно только решиться посмотреть, потом пройдет и Вам понравится)

Зачем?!

Я вспомнила интервью Анджелины Джоли её притягивали окна и балконы, ей хотелось выйти за их пределы... а так же она любила резать себя и партнёра)))

Офигеть, думал есть ли у кого еще такое, зашел в ветку и сразу наткнулся. Панический страх бесконечности, даж в небо страшно смотреть и думать, это ппц, один из самых сильных страхов моих

Угу. Есть такое дело. Пытаюсь разгадать этот ребус.

Ну вот, теперь мы знаем, что ни одни такие) Мне вот даже кажется, что у меня из-за этого развилась агорофобия, страх на улицу выходить. Так мне сейчас там неуютно, будто маленькой песчинке посреди большого океана)

Это может быть связано с экзистенциальными проблемами. Смысл жизни и всё такое. Я на улице иногда инстинктивно начинаю искать опоры и чувствую себя уютнее, если есть обо что опереться (забор, столбы и т.п.). В психологическом смысле это означает что нет опоры в душе. Может быть, нет внутреннего стержня или просто того что меня поддерживает психологически. Возникать это состояние может по причине краха иллюзий - то, что поддерживало нас раньше, оказалось нереальным и мы это осознали и не смогли дальше опираться на фальшивку, но и новой, уже реальной, опоры создать не смогли. Таким образом, находимся в переходной фазе.  

Это по мотивам чтения: "Панические атаки. Гештальт-терапия в единстве клинических и социальных контекстов" (не могу советовать её всем, тяжёло читается, похоже для специалистов).

У меня тоже спирает дыхание как подумаю о бесконечности вселенной по сравнению со мной - микробом. Стараюсь по меньше на эту тему думать. А то как говорится если долго смотреть на луну, то можно стать идиотом.

Очень интересное объяснение и в какой-то степени оно может объяснить и мое состояние. В январе я потеряла человека (перестала общаться), который много значил для меня и был поддержкой во многих ситуациях. Но жизнь развела нас и в человеке этом сильно разочаровалась. Практически сразу после этой ситуации и возник невроз.

Про себя прямо так не могу сказать. Хотя отчасти: я отделился от друга, он пошёл другим путём, а другими друзьясм не обзавёлся. Я не считал это большой проблемой тогда, да и сейчас как-то не очень считаю. Про опоры написано в вышеуказанной книге, но читается тяжело, особенно в начале.

Так или иначе, эту теорию надо развивать. Она открывает новые возможности.

А у меня вообще агорафобия первично была лет с 10, еще до ВСД. Ну а эта фобия позднее возникла и усилила агорафобию. А потом уже понеслось все по накатанной. Интересно, такие запущенные случаи психологией вообще лечатся? :)

Психология лечит психологические проблемы. А они ли?

Психологией думаю нет, а вот психотерапией вполне) Я в четверг поеду к своему психотерапевту, обязательно спрошу об этом.

Вчера психотерапевт предложила написать, что именно пугает меня в космических процессах и всем то, что связано с бесконечностью..

Сделала это вот в таком виде:

Жила на свете маленькая девочка. Такая маленькая, что трава на приусадебном участке, который в недавнем времени приобрели родители, доходила ей почти по грудь. Ей нравилось прятаться в зарослях, слушая пения птиц или с замиранием сердца ожидая, когда опомнятся родители и бросятся искать ее.
Когда, изрядно набегавшись, девочка уставала, она расстилала на участке с низенькой травкой мягкий плед, ложилась на спину и смотрела в небо, пытаясь превратить пробегающие мимо облака в белогривых лошадок, сладкую вату или невиданных животных. Но вдруг в какой-то момент девочке становилось не по себе. Казалось, что бездонное синее небо может затянуть ее в себя. В такие моменты начинала кружиться голова, и появлялся неприятный, липкий страх. Страх за себя и за родителей, которые не смогут найти свою дочь в зарослях высокой травы, как делали это обычно. Поэтому девочка спешила подняться с земли, отряхнуть подол платья и снова вернуться к любимым играм.
Шло время, девочка поступила в школу и начала изучать различные предметы, многие из которых объясняли, как устроен этот мир. Девочку манила тема космоса, она листала учебники старшего брата, на картинках которых были разбросаны многочисленные созвездия, застыли неприступные планеты и зияли черные дыры. Как же это было интересно и непонятно одновременно. А родители рассказали девочке о том, что есть Бог, творитель, который и создал всю эту немыслимую красоту. Мы его не видим, но он точно есть. Такого объяснения вполне хватало, чтобы не задавать лишних вопросов. Но только до тех пор, пока девочка не выросла, не вышла замуж за ярого атеиста и физика от мозга до кончиков ногтей. И опять возник нездоровый интерес к космическим темам. Откуда же все это взялось? Почему Вселенная такая большая, и откуда она взялась?
«Точка сингулярности», «теория большого взрыва» – все эти красивые слова стали пугать. Так же как и бесконечность, в которой мы находимся. И то подвешенное состояние, в котором болтается наша многострадальная Земля. И вдруг уже взрослая девушка вспомнила в себе ту маленькую девчушку, которая так боялась смотреть на бездонное небо. Ей снова страшно стало поднимать глаза кверху, а на улице хотелось скорее найти опору, так как от безграничности мира начинала кружиться голова, и неприятно захватывало дух. Стало страшно выходить из дома одной. Кто защитит в случае чего? Говорят, метеориты не падают. Наивные…
Ответов на вопросы так и не стало больше. Что за пределами Земли? Есть ли жизнь на других планетах? И кто мы здесь: гости или хозяева? Теперь, выходя на улицу, этой девочке снова страшно. И раз нами управляет не Бог, расставляя людей и событий подобно пешкам на шахматной доске, а физические процессы, то где гарантия, что гравитация вмиг не исчезнет, и все мы не оторвемся от земли и не улетим в бездонное небо?.. Вот такой странный и глупый вопрос. Но почему-то, если задуматься об этом, начинает пугать. Хотя интересное могло бы появиться путешествие, знать бы только, что выживем.
Странно, но именно этот страх неизвестности, бесконечности и полного непонимания, заставляет сердце этой уже взрослой девочки биться сильнее и пугаться того, что на самом деле может быть таким интересным… И даже кажется, что она сходит с ума, пытаясь разгадать загадку, которая вряд ли под силу кому-то из живущих сейчас на Земле. И само собой, ни какой-то там девочке… И все, что ей остается довериться воле космических явлений, испытывая иногда странные Панические атаки, связанные с бесконечнотью…

История конечно интересно написано. Но я думаю что рациональное объяснение ПОЧЕМУ КОНКРЕТНО боишься бесконечности и космоса не поможет.

Я думаю что тут работает механизм проекции: в космосе и пространстве мы на самом деле видим какую-то часть себя или аспект своей жизни, которые нас пугают. Всё пугающее - всего лишь символ. Нужно разгадать их значение.

Бесконечность - может символизировать не только очевидную смерть, но и пугающую свободу (девочка всё ещё маленькая, а мир оказался гораздо больше?).
Улететь в небо - страх раствориться, исчезнуть, страх небытия и смерти снова.

Снова вопрос об опорах. Возможно, опора должна быть в себе, нужен контакт со своим внутренним центром (Бюдженталь об этом пишет). Нет ощущения опоры - значит и нет этого контакта. Почему? Детство, родители. Наверное родители не дали нужной поддержки в нужный момент. Можно также подумать о внутреннем стержне, аутентичности...