|
Название: посоветуйте Отправлено: JIuc- от Мая 04, 2009, 22:47:34 pm доброго времени суток всем , почитал немного форум и вижу что у людей всё начинается из -за усталости от работы....каких то переживаний , ссор итд. У меня же всё началось с тренажерного зала...2 недели упорной работы над телом превратили мою жизнь в АД...и вот уже пол года меня мучает эта штука под названием "всд"
ничего особенного не произошло...просто во время занятий почувствовал себя нехорошо..пошел переодеваться..и почувствовал слабость ,небольшое головукружение , учащенное сердцебиение , побежал домой...и начались эти "серые дни" )))))симптомов много ...всё в принципе переживаемо ,обследовался у врачей..говорили что всё возрастное и со временем всё пройдет...но есть проблема , которая , как сказать , осталась чтоли после тренажерного зала ...сравнить это можно с легким опьянением ,всё так раздраженно перед глазами...как будто мало крови поступает к мозгу...по улице невозможно спокойно идти , особенно когда солнечно. Хочу обратиться к вам , уважаемые друзья по несчастью ) ...нормально ли это ? временно ли ? и симптом ли это всд?....очень хочется послушать ваши мнения и советы , может я и не один такой и узнаю как с этим справляются Название: Re: посоветуйте Отправлено: Дмитрий Antidistonia от Мая 05, 2009, 04:05:12 am Это называется: "хотел как лучше, а получилось, как всегда"..
Перестарался ты со своим телом. Любая нагрузка на тело должна сохранять равновесие "нагрузка-отдых". Наверняка ведь качался как одержимый и вряд ли уделял внимание на техники расслабления мышц. Название: Re: посоветуйте Отправлено: JIuc- от Мая 05, 2009, 06:56:56 am нет ты не прав
Название: Re: посоветуйте Отправлено: Дмитрий Antidistonia от Мая 05, 2009, 09:18:18 am Цитировать У меня же всё началось с тренажерного зала...2 недели упорной работы над телом превратили мою жизнь в АД... сам так пишешь. хотелось бы знать, что это была за упорная работа? у меня один пауэрлифтер знакомый, или как там они себя называют" после упорной работы над телом серьезно испортил зрение.Название: Re: посоветуйте Отправлено: vvv от Мая 05, 2009, 11:54:34 am К сожалению Дмитрий прав, судя по всему. Напиши конкретнее, какова была физическая подготовка до начала занятий, расписание занятий (что конкретно каждый день делал все 2 недели, сколько спал часов в день).
Поэтому в хороших фитнес клубах всегда перед занятияеми идет консультация с врачом и тренером. Название: Re: посоветуйте Отправлено: mayday от Мая 05, 2009, 12:02:20 pm Переутомление в тренажёрном зале вполне может быть катализатором ВСД, особенно, если до этого ещё были и психологические трудности.
Название: Re: посоветуйте Отправлено: Дмитрий Antidistonia от Мая 05, 2009, 18:34:18 pm Цитировать К сожалению Дмитрий прав, судя по всему. Не понял: ты сожалеешь, что я прав? или ты сожалеешь, что ВСД из-за тренажерки? ;) |