АнтиВСД.ру - Вегето-сосудистая дистония, возникновение и симптомы, лечение и профилактика, остеохондроз

Ребят у вас бывали ПА, просто сидячи>? Или просто хотябы предпеашная штука. Вот просто сидите, телик смотрите  например, и тупа не из чего страх, паника?

бывало )

Было.

Сегодня выпил чашечку крепкого кофе и полтора месяца без ПА сошли на нет. Причем до этого хорошо себя чувствовал.

Первый приступ так был.

это от  остеохондроза , у меня так тоже бывает но это не па а просто перезжатия нерва, бывало еше так от рюгзака тяжелого.

Раньше нормально кофе переносил=(
И кофе такой хороший был. Эх.

я вот чай пуэр не могу переносить а шас и вообще весь чай  непью  (((  а так хочется чайную церемонию  и китайский чай  вкусный((( , раньше когда па не было мог даже чафирь настояший выпить  и почувствовать расслабление с пульсом несильным)   и кофе зернового много чашечек)

Я помню как начал замечать(год назад), что к вечеру я какой-то перевозбужденный, дереал небольшой. Потом до меня дошло что 6-7 чашек зелёного чая вечером - это нехорошо. Теперь не более 1-2 себе позволяю.

anotherquest
у меня первая па начелась купил энергетик с алкоголем  red devil выпил 100гр   и начело калбасить не подетски думал инфаркт не знал тогда что это па, вот дурак если не купилбы может и па незнал что такое оделался бы неврозом просто(  вобше за всю жизнь 3-5 раз его пил энергетик   и не было такого, а потом от чая начелось  от зеленого а потом и на весь.

BVL,
заметил ещё что тревога нарастает когда долго не поем, вот и кофе на голодный желудок выпил. Может вы также энергетик на голодный желудок?
Все эти маленькие и казалось бы не важные вещи на самом деле могут сильно повышать уровень тревоги и провоцировать ПА.  А если ещё и на истощенный организм как у нас всех здесь...

ешьте нормально, в чем проблема?)) Врачи же говорят что необходимо соблюдать режим питания сна и отдыха) если не соблюдаете это провокатор ваших недугов.

Так и делаю 

У меня бывает обычно вот так - час или полтора держаться ПА (ни с того ни с сего) , потом резкое мочеиспускание в течении получаса. Такая связка обычно сигнализирует мне о том что начался симпто-адреналовый пароксизм (вегетативный криз). В иных случаях начало ПА все время что-то провоцирует, например, я в центре города или за городом и у меня разряжается телефон, тут уже хоть ховайся в жито...

у меня всегда атаки без видимых причин идут. Я уже всё перебирала что только можно, но конкретного катализатора так и не выявила чтобы вот прямо причина = следствие. Это наверное самое неприятное в моей болезни. Я точно знаю с чего всё началось, но почему продолжается - я не имею понятия....

Причина может быть в расслаблении после стрессов. Накопилось, держалость пока была мобилизация, потом отдых и выстрелило.

от жеж блин..... это больше всего похоже на правду.....

конечно) они внезапно и начинаются, чем потом и держут психику в напряжении! Человек все ждет и думает чтоб не стало плохо; а так тоже катализаторы есть свои- от употреблении конопли, энергетика, после наркоза раньше отходняки были сильные

вот за кофе чай энергетики: кофеин видимо тоже) делает свое дело) когда нервы как оголенный провод- исключаю тоже крепкий чай и т.п. но при этом помню- во время нормального состояния, много кофе пил и норм было, только в радость идет! Вот алкогольные энергетики! Таким тонкошкурым людям как мы не стоит пить

Сейчас испытал напряжение после стресса,кровь к голове сильно прилипла,сейчас паническая атака...все такое незнакомое,страшное,ну,тряски нет...нахожусь на работе...(

Помогите вот вот упаду(((

Держитесь. Подышите медленно, так чтобы выдох был длиннее. Напрягите мышцы рук, расслабьте.

Голова вообще не варит,в какой то прострации

Мне так плохо очень давно не было,буд то нервная система под что то перестраивается и не может до конца прийти в себя

па вроде кончилось,ну,осталось головокружение и тошнота...

Пройдёт, надо отвлечься, больше позитива 

Было дело.
Сидел себе, залипал в монитор (каюсь, лучше бы на улице походил). Тут чувствую, как при движении левого глаза как бы мышцу там внутри тянет, не комфортно. Ёкнуло. Через 20 секунд думаю: "А дай-ка проверю ещё раз". Поворачиваю взгляд в крайнее правое положение и тут опять дискомфорт. У меня моментально начинает колотиться сердце, пульс под 130 (на руке фитнес-браслет), тревога, паника, нервы между рёбрами колют, ком в горле, пот, давление... В общем ПА во всей красе. На ровном месте.
Глазик, блин, потянуло.

Глаза потом проверил. 1.0 / 1.0. Небольшой астигматизм врождённый, враз сказал "вариант нормы".

Опять такая же тема,голова кружится в прострации ,все непонятно ....товарищи!!!я не могу мне очень тяжело ((((

8 месяцев уже так...как же тяжко ((((невыносимо..

Ноги. Вообще не слушаются,какая то отреченность от мира(((

мужайтесь, у меня уже 1,5 года херота эта. Как буд-то циклами идет, то все хорошо то вообще жесть.

Приехал в свой город !господи!!как меня трясет....это ужс,все вокруг такое незнакомое страшное....(((((как же тяжко