|
Название: Напряжение в голове, сковывание и тяжесть в затылке, давление и распирания Отправлено: Belger007 от Мая 31, 2015, 11:55:10 am У кого? Как лечите? Диагноз: ВСД и остеохондроз С5 С6
Название: Re: Напряжение в голове, сковывание и тяжесть в затылке, давление и распирания Отправлено: Niks44 от Мая 31, 2015, 18:27:52 pm Почитайте как лечить головную боль напряжения (каска невротика) можете заглянуть сюда http://forum.antivsd.ru/index.php?topic=16345.0
Название: Re: Напряжение в голове, сковывание и тяжесть в затылке, давление и распирания Отправлено: Долька от Мая 31, 2015, 21:58:49 pm Упражнения для шеи самые простые. Повороты и наклоны. Самомассаж. Если нужно в личку скину всё что я делала!
Название: Re: Напряжение в голове, сковывание и тяжесть в затылке, давление и распирания Отправлено: ГалинаКл от Июня 01, 2015, 15:48:58 pm У кого? Как лечите? Диагноз: ВСД и остеохондроз С5 С6 У меня такая-же проблема.Я пальцами рук проминаю как можно глубже и тщательнее мышцы плечей возле шеи,холку сзади шеи.Больно,но я это делаю через боль.Потом делаю плавно наклоны и повороты головы в разные стороны.Постепенно мышцы стали мягче,холка на шее уменьшилась и голове стало легче,появилось какое-то прояснение в голове и захотелось жить. Название: Re: Напряжение в голове, сковывание и тяжесть в затылке, давление и распирания Отправлено: Долька от Июня 01, 2015, 15:51:59 pm У кого? Как лечите? Диагноз: ВСД и остеохондроз С5 С6 У меня такая-же проблема.Я пальцами рук проминаю как можно глубже и тщательнее мышцы плечей возле шеи,холку сзади шеи.Больно,но я это делаю через боль.Потом делаю плавно наклоны и повороты головы в разные стороны.Постепенно мышцы стали мягче,холка на шее уменьшилась и голове стало легче,появилось какое-то прояснение в голове и захотелось жить. Я слыша у кого есть такие холки им делают уколы какие-то. от чего она образуется? Название: Re: Напряжение в голове, сковывание и тяжесть в затылке, давление и распирания Отправлено: ГалинаКл от Июня 01, 2015, 16:02:23 pm У кого? Как лечите? Диагноз: ВСД и остеохондроз С5 С6 У меня такая-же проблема.Я пальцами рук проминаю как можно глубже и тщательнее мышцы плечей возле шеи,холку сзади шеи.Больно,но я это делаю через боль.Потом делаю плавно наклоны и повороты головы в разные стороны.Постепенно мышцы стали мягче,холка на шее уменьшилась и голове стало легче,появилось какое-то прояснение в голове и захотелось жить. Я слыша у кого есть такие холки им делают уколы какие-то. от чего она образуется? Это мышечный спазм,можно ещё пропить две недели мидокалм в дозе 150.Он расслабляет мышцы.( мне врач прописал) |