АнтиВСД.ру - Вегето-сосудистая дистония, возникновение и симптомы, лечение и профилактика, остеохондроз

кароче суть лечения заключалась в физиотерапии от панических атак спасался мыслями всёравно я не помру калёса не ел и гулял по 6-7 часов в день

Значит не особо плохо было , раз гулянками по 6-7 часов вылечился :D Рада за тебя!

Меня всегда поражают мнение "значит не особо плохо было", для того, чтобы об этом судить, надо как-нинимум человека знать. 6

-7 часов гулянок пожалуй самое действенное средство от ВСД, хотелось бы конечно поподробнее почитать как исчезали симптомы и как проходило восстановление...

Даже при гуляни 6-7 часов можно найти себе много чего от чего начнется ПА, Наталья правильно говорит что это значит у парня выражено это не в значительной форме!! А есть люди которые годами не могут выйти из этого панического  состояния! :)

То что кто-то годами не может вылечиться от ВСД, а кто-то за год полностью восстанавливается не говорит о том, что у одного она сильнее, а у второго слабее. Дистония вегетативной нервной системы есть дистония, просто кто-то начинает лечиться сразу, спортом заниматься и т.п., а кто год только пытается на первую пробежку выйти, да и говорит, что "от бега у него пульс учащается", от "бассейна спина болит", от "прогулок голова кружится", а все остальные виды спорта ему нельзя, т.к. "у него остеохондроз" и т.п.

Дистония есть дистония, а дальше уже все только от тебя зависит. И если ты долго лечишься, а кто-то это делает быстрее, то это не значит, что она у тебя сильнее, а у него слабее, просто стоит задумать может ты не достаточно делаешь, чтобы от нее избавиться...

Как говорится, все ИМХО.

НЕ знаю,известно ли Вам, что, некоторые наши собратья по долгу даже с кровати встать не могут . Тут явно не тяжелый случай.

прост как вам сказать 1 месяц я ваще сходил с ума були жуткие па мамка сморела ржала говорит не помрёшь )) у меня всд от неё у неё месяц всд было потом прошло у бабушки 8 месяцев так что вот както ну съездил в больницу обследовался вроде всё норм сказали эт ещё как возростное идёт так что я забил и начал сам лечиться и помогло))
 

Да. Многое при излечении зависит от человека. Но ВСД тоже может быть как сильной так и слабой. Я из-за этих кризов только с 4 месяца на кровати пролежал. А я себя слишком слабой личностью не считал. Просто тупо ходить не мог. Как только двигательная система ожила, то начал действовать. У всех по-разному. Лёгкую форму ВСД можно и прогулками полечить. Для тяжёлых - одними прогулками не обойдёшься.



 

Еще раз повторюсь, что тяжелый тут или не тяжелый судить не Вам. Тяжеласть случая определяется отношением конкретного человека к самой болезни.

Я помню нам в школе объясняли теорему Пифагора, после объяснения где-то 30% класса ничего не поняли, 50% поняли суть, а 20% сразу смогли решать задачи. При этом теорема Пифагора как была не сложной, так и осталась, а вот мнение людей о ней могло разниться координально.  Или к примеру компания пошла в клуб на дискотеку и их не пустили, для кого-то это будет трагедия всего вечера, мысли о том, что он как-то не так выглядит и т.п., а кто-то даже не подумает париться на эту тему.

Это все я говорю к тому, что ВСД у всех одинаковая и одна, зажимы мышц, сердцебиения и т.п., а вот отношение к ней у всех разное, поэтому кто-то вылечивается за пол года, кто-то за 5 лет, а кто-то и за 20 не вылечится.

При этом я 1.5 года назад боялся всего на свете, ходить на встречи, встречаться с друзьями, гулять по улице, с тонометром вообще не расставался, в кармане всегда таблетки от давления и куча страхов внутри...месяц назад я подарил свой тонометр коллеги у которого началась тахикардия, а таблетки выкинул еще пол года назад...поэтому боритесь и все у вас пройдет.

Тут две стороны медали
 - одна, та которая одних трехонуло сильно и они очень сильно испугались и вбили себе в голову нечто ужасно
- другая, та которых менее и онименьше испугались

Но обще одно что небходимо было не испугаться и найьти сил для востановление вегетативной дисфункции!!

И не Вам об это судить тоже. А я еще раз объясняю, что случаи разные бывают. У кого то сердцебиения , а у кого то дикие головокружения .
Поделитесь с людьми способом излечения лучше , чем гордиться и кичиться теперешним состоянием .

VVV прав.
Я давно считаю, что тяжесть ВСД это отношение к ней больного. И постоянно привожу пример про знакомую девушку ВСД-шницу, которая частенько грохалась в обморок, в том числе и в общественных местах, и которая совершенно не волновалась по этому поводу. И я, в те годы сходивший с ума от повышения температуры. Критерий тяжести ВСД здесь совершенно не уместен.

Когда я наконец-то разобрался со своим отношением к ВСД, я тоже стал гулять и по 6 и по 10 часов и даже не ночевать дома. В таком подходе есть лишь один подводный камень - не догуляться до рецидива ВСД.

А какова дальнейшая судьба этой девушки? Она научилась мягко приземляться на асфальт?  :D
Думаю, что и гулять по 6-10 часов кряду ты начал уже довольно прилично себя чувствуя. Не в стадии обострения

Отважный  лев , у меня жутко кружится голова на улице, иногда кажется, что того гляди свалюсь, все вокруг какое-то нереальное. Все равно хожу и хожу и сидеть из-за этого дома не собираюсь. Удовольствие так или иначе получаю от прогулок! Я это к тому, что у меня сейчас явное обострение (правда, уже стихающее, тьфу, тьфу, тьфу), но относиться к этому, как к болезни, я не хочу. Предвижу возражения... ;)

Да я что против, что ли? Рада только. Но есть моменты , когда невозможно ходить. Это уже потом, когда попустит немного начинаешь ползать по тихоньку. Сама я тоже хожу на работу и т.д. Но это подвиг для меня  каждый раз. А подвиги надоели .

Это точно.

И гулять хочу столько ,сколько захочется , а не по 6-10 часов  ;D

vvv ты что-то скрываешь. Твои сообщения пол-года назад резко отличаются от нынешних. Так поделись секретом. Только не надо фигни типа: " у всех всё одинаковое, бегайте, плавайте, летайте из Домодедово! ;D".

У меня с 1992г такое состояние. Бегал на лыжах, занимался гимнастикой с 1996г постоянно. Признаюсь было полегче. Но вот стресс, и опять на круги своя, рецедив. Вначале рецедива зная что у меня ВСД, пробовал вообще не обращать внимание, но иногда так заколбасит, что думаеш, а не вернуться ли к АД. Хотя когда полегчало думал  ушла моя ВСД навсегда, так что ребята не надо говорить "я вылечился". По моему -"полегчало и славо богу".

Золотые слова!

Так я в отличии от Вам об этом и не сужу, а наоборот очень хочу послушать историю в подробностях.

Касаемо меня то у меня были дикие головокружения, когда я выходил на улицу, через 15-20 минут, все тело сковывали спазмы, а перед глазами начинало все плыть, мне приходилось куда-нибудь сесть и обхватившись руками за голову ждать 10-20 минут, чтобы немного отпустило и я смог идти дальше. При этом перед глазами все плыло и была дикая слабость. И так было каждый день, не считая скачков давления.

И все то, что я упорно пишу помогло мне от многих симптомов избавиться.

И все же что именно помогло?  ??? В чем главный секрет? Не сочтите за труд повторить.

Ну вот. Опять возвращаемся к старой теме.
Нет. Конечно прогресс в излечении болезни определяется степенью положительного настроя больного в восприятии этой болезни (хотя ко всем болезням я бы это не отнёс). Но ситуации то разные. Спазмы 15-20 минут в день - это конечно хорошо. А если спазмы, параличи и тошнота с больной головой весь день пока не спишь, да ещё и длится это несколько месяцев. И самое главное!!! Ты ещё не знаешь, что у тебя ВСД, потому что врачи - олухи, и кроме как анализы брать, ничего не могут. Какое будет ваше отношение к происходящему?
Потом уже, когда хоть малость окрепнешь, можно и нужно действовать так, с пофигизмом, как здесь многие описывают. А до этого, у всех по-разному.

Больше всего помогло стойкое желание борьбы с болезней и возвращения к полноценной жизни, а все остальное происходило постепенно за счет большой работы над собой.

Попробую по пунктам расписать, как проходило моё лечение.

1.   Прохождение всевозможных обследований – подтверждение, что никаких органических заболеваний нет.
2.   Осознание, что такое ВСД и чем его едят.
3.   Обращение к врачам повторно, повторное прохождение обследований. Осознание того, что прописанные лекарства не помогают вообще. От них ВООБЩЕ нет никакого эффекта. Понимание того, что врачи не помогут.
4.   Попытка заняться спортом в доВСДшном режиме– результат отрицательный, всевозможные ПА и т.п.
5.   Вторая попытка заняться спортом в более легком режиме – результат положительный, на несколько часов достигалось хорошее самочувствие, появилось осознание, что спорт может помочь восстановиться.
6.   Целенаправленная программа на восстановление (футбол, бокс, бассейн, качалка, успокоительные травы) – результат положительный, значительное улучшение самочувствия, выход из тяжелой стадии ВСД к средней.
7.   Возвращение к старой тусовочной жизни, регулярные походы в клуб, поездка на отдых с друзьями (сильное употребление алкоголя, жесткий тусовочный ритм) – результат положительный, полное исключение психологической составляющей ВСД, четкое осознание, что от ВСД ничего с тобой не случится. Исключение ПА, страхов, фобий и т.п.
8.   Поход в гомеопатический центр, прохождение курса лечения – результат положительный, значительное улучшение состояния, появление дней, когда симптомы практически полностью отсутствовали.

Далее я еще проходил курс лазерной терапии, но о её результатах пока рано говорить.

И как долго длились первые 3 пункта?

4-5 месяцев

vvv, очень похоже на мое восстановление... только я к гомепатам не обращался, и лазерную терапию не использовал.... Главное, сейчас чувствую себя хорошо!  ;)

всем привет.давно я тут не был.
наверно смело можно заявить,что и я вылечился :)
то что тут расписано до меня про способы лечения,то все похоже очень.
это обследование всего организма,подтверждение того,что ты здоров абсолютно,правд апо врачам одного захода хватило.
хождения по клубам,хотя сначал ужасно стремно было)))
спорт-бассейн,футбол
ну и главное самоубеждение,что все нормально
последней капелей стало то,что меня направили к психиатру вроде,или как он там называется,после этого я понял что харош уже,я ведь не псих и ад килограммами есть не буду.после этого перестал забивать голову всякой ерундой,в частности огородил себя от этого слова - ВСД,естественно перестал тут бывать.
щас все нормально,никаких па,никаких скачков давления....тьфу,тьфу,тьфу
в общем живу как раньше,только курить я так и не начал снова и слава богу,хоть какая то польза от всд)))
и чаще бывайте на свежем воздухе ;)

А у кого работа и кому надо самого себя кормить?:)) я бы тоже гулял по 10 часов в день, если бы была возможность... Тогда бы и оценил реальную пользу.

Я никогда не имела такую кучу страхов. Давление прыгающее и сердцебиение для меня было нормой, ваще плевала на это. Гуляла так же как и вы сутками, куралесила с друзьями, думала ерунда всё это.  А вот когда начала кувыркаться (в прямом смысле), в 33 года,  сейчас мне 39, но я до сих пор стараюсь заниматься танцами ( или аэробика) лишь бы не засиживаться дома и гулять....но увы. на танцах, когда все танцуют, я не могу шагу ступить, шатает как пьяную, от этого тошнит жутко, потом плачу от злости на себя...(месяцами хожу держась за стенку)  :(  Так что ваши советы хороши, но не помогают.  ;) Вам просто повезло, что отпустило! Рада за вас искренне!  ::)

Спасибо, но то, что отпустило, это не везение :) И меня тоже в первую очередь всегда интересовало избавление от физиологической составляющей (шатаний, тошноты, зажиомв и т.п.)

А можно конкретный совет?
Про себя: Дома не сижу, зависимости нет, образ жизни активный, но шатает и мутит постоянно. Что делать-то?
Физическую нагрузку даю, работаю, на природу выезжаю на всё лето. Что ещё надо?  Гулять по 7 часов в день не могу. Стресс постоянный (болеет дочь 8 лет уже). Всегда привязана, уход нужен. Это причина моего ВСД, я так думаю, постоянный стресс. А куда деваться? Я за 8 лет толком не высыпалась даже. Сейчас дочку почти вытянули, надеюсь что теперь займусь собой по полной!  ::)
Что в моей ситуации посоветуете? Очень хочется избавиться от головокружений.  :-[
Что за лезер? У нас про это даже и не слышали. В нашем городе вообще ВСД не лечат. Говорят в санаторий езжайте. Ага.... Ещё бы путёвку кто дал, да детей куда... :D

Меня только одно бесит, что нет таблеток от нашей болезни. А то что советуют: режим, не нервничать, санатории-это, извините, не все женщины могут себе позволить. Дом, дети, работа.

мда, помню как я верхний пост писал)))
жаль только, что после него нет еще кучи сообщений от всех пользователей о том, что им тоже всем стало легче
если по теме, то могу сказать, что за эти 6 лет про всд не вспоминал
так что желаю всем крепкого здоровья и не отчаиваться.
если есть желание пообщаться.пишите, в личке есть мои контакты.

Инесса я думаю что Вы должны осознать, что Вы должны заняться своим здоровьем (особенно психологическим) ради своей дочери и ради самой себя. Вы пишите - дочку почти вытянули... поэтому займитесь собой. Не нужно чтобы Ваш ребенок видел как Вам плохо и как Вы страдаете. Просто когда накатывает волна тревоги или еще какая-то бяка мысленно проговаривайте себе - все идет так как должно идти. Да я долгое время находилась в сильном стрессе, да у меня вегетатика дала сбой на фоне стрессов, но это дело поправимое. Я со всем справлюсь. Старайтесь не нервничать ни по какому поводу. т.к. тревога и нервы - все это бесполезно. Ситуация от них в лучшую сторону не меняется, а Вы делаете плохо только себе. И помните паническая атака, сильная тревога, и другие физические проявления ВСД - это просто ЗДОРОВАЯ реакция организма на "кажущиеся"  страхи, выдумки, прогнозы. А так как эта реакция здоровая - то никаких последствий для организма она не оставляет. Негативные мысли в таком состоянии - это способ нашего мышления оправдать реальное мышечное напряжение в теле при отсутствии внешней опасности (опасность только внутренняя и ТОЛЬКО В НАШЕЙ ГОЛОВЕ). Удачи Вам и скорейшего выздоровления.

Ахаха
Парень написал, что вылечился, так его задавили тем, что он и не болел, это мы самые страдальцы.
Какая разница-то, у кого что как сильно? С кровати не встаете, потому не встаете. Действия такого не выполняете. Не важно кому как плохо, зачем судить о методе, говорить о его недействительности, если сами такого не делали. Вышли один раз - стало плохо и ушли, мол не помогает. А поможет чтоли с первого раза? Что за бред)
Или ходит человек на работу, с мыслями о том, как все плохо, тут ходьба не поможет, только хуже.
На самом деле наконец начать что-то делать, а не на кровати лежать и колеса глотать, гораздо сложнее, но проще, потому что обычно люди до этого доходят только тогда, когда почувствуешь такое, что реально пнет под зад, извиняюсь, и поймешь, что жизнь одна, и либо делаешь, либо все просрал. Когда через самую сильную па идешь и живешь. Тащишь тело, которое колбасит по полной, на 7часовую прогулку и не паришься, потому что уже нет другого пути и это никогда не пройдет, пока сидишь дома и переживаешь за каждый удар сердца или ждешь волшебных таблеток

Как говорит моя тёще, ты не вылечился, ты адаптировался.
Все игнорирования состояния и тахикордии, привели меня к тому, что я в 39 лет хожу,и копаю с пульсом 160.
Да, я могу с ним работать, но узи показало изменения сердца. Поставили ИБС. А 6 лет назад пульс был приступами и стояло ВСД.
С каждым годом он рос , видно, по ЭКГ.
Я к тому, что все надо наблюдать в прогрессии, тогда будет понятно какой это невроз.
Но увы, люди получившие другой диагноз уходят с форума и мы видим лишь часть новичков с ПА.
Кстати с приступами я справился бегом и силовыми, но также и транквилизаторами.
ПА бывают крайне редко, хотя с момента начала приема лекарств от тиреотоксикоза, из не было.
Но,я вам могу показать сканы чистых анализов 4, 5 летней давности.
ВСД , это первый сигнал, что ваш организм изношен, но от неё Вы не умрете, вам снят диагноз ближе к 40ка на ИБС.
Не всем, но многим.

Василий,я с вами полностью согласна....всд-это звонок и дальше только реальные болячки...

Реальные болячки и так бы вылезли после сорока, хоть с всд, хоть без. Посмотрите вокруг, у многих что-то есть. А Василий без всд сидел бы еще лет пять-десять со своим гипертиреозом, пока окончательно щитовидка не сдохла бы. А так поймал на начальной стадии. Таких случаев масса, когда уже ничего не сделаешь.

После 40 вылезают болячки,но и то не у всех и всегда.....обидно другое.....что в 20-30 лет по самочувствию мы состовляем компанию людям пенсионного возраста.

Ну на начальной стадии врачи как раз меня игнорировали.
А сейчас уже вопрос об операции.
И права была медсестра скорой которая 8 лет назад приехала на мой первый приступ и сказала, неиволнуйся это просто начало гипертонии и сосуды ей пока сопротивляются.
Не спорю, есть наверно и психические расстройства, но там должен быть склонный к истерикам тип личности и более комфортные условия проживания.
Это конечно чушь , что в деревне неврозов нет, но у людей которым для жизни надо много физически работать начинается сразу соматика. Потому, что ну как то плевать на такие вещи как статус, мода и мнение других, в провинции от этого мало кто зависит, продкт не вы , а то, что вы произвели.

После таких рассуждений, берем смело петлю и идем в кладовку....

Ну если тебя такие мелочи расстраивают, можешь повесится) А когда у меня плохое настроение я вешаю других.

да я так в шутку сказал)) я слишком сильно жить хочу, и слишком сильно труслив чтоб себе навредить. Сегодня меня вывели, тоже хотел всех повесить и чтоб этого не делать пришлось пить половинку сибазона( блин это уже вторая половинка за 2 месяца, точнее за год.

Я тоже шучу, почти.
Но если даю п-лей в основном как урок.
Боюсь, меньше, я как самурай, умер вчера, поэтому можно все!
Лечись, продвигаем ничего не решают, хоть неделю попей на ночь по 0.05.

Есть тут на форуме мои пациенты, которых я поставил на ноги из тяжелых состояний... И, на основании собственных выводов, могу высказать мнение, что встать пациенты не могут в силу ряда собственных психосоматических ограничений.