АнтиВСД.ру - Вегето-сосудистая дистония, возникновение и симптомы, лечение и профилактика, остеохондроз

Когда злюсь или тревожусь поднимается давление. Как лечить такое. Вобще мышцы сжимаются, черезчур сковывает, и давление. Кто как лечиться от такого?

Не нервничать
 У меня все хуже , завидую здоровым людям и злюсь от этого ))) итог поднимается давление

я даже на мелочи стал так реагировать.  Паскудное такое состояние.

приехал домой поменял колеса на летние на авто. даже так немного скинул эту напряженность. Блин долбанный компьютер и сидячая работа доканывают. Надо после работы ахахаха кирпичи с одного места каждый день перетаскивать на другое. 

     Иногда выхожу на улицу и начинает все бесить. Знаю что это не правильно и так нельзя реагировать, стараюсь внутренне успокоиться и настроится просто на созерцательное восприятие действительности, но не всегда получается. Давление повышается, писк этот долбаный усиливается и тд. Сосед снизу задолбал своей музыкой, бум-бум, бум-бум, убил бы. Начинаю по батарее барабанить ему ещё больше накручиваю себя. Скачал вчера специально для него с сети свой любимый Manowar, если ещё раз так громко врубит, достану заброшенный сабвуфер и буду прививать ему любовь к тяжёлому металлу   Да так-то полно поводов для злости и на работе их куча целая, как-то надо пересматривать свое отношение, нельзя что бы это разрушало изнутри, но как не знаю. Я сам то по себе добрый человек но вот...

А разве это не естественная реакция организма ? Адреналин выделился и оно поднимается . Мне как-то кардиолог в ответ на мои тревоги по этому поводу  говорил, что вот если и здорового человека напугать в подъезде то у него давление под 200 будет :) А от злости то еще как поднимается . Видели как люди краснеют когда злятся ?

Уровень адреналина наверно зашкаливает у нас, от сюда и реакция организма такая 

У нас и тревога постоянно зашкаливает, а отсюда и гормоны соответствующие , да ...

тоже иногда думаю мне в такие моменты кажется что кто то мне укол адреналина засадил. Но я не просто злюсь + к тому меня сжимать и колбасить начинает трясти немного. Думаю это все адреналин все таки.  Но вот размялся колеса потаскал туда сюда и даже легче щас спокоен даже. На улице птички я своих собак с вальера выпустил машиной занялся свежий воздух. Похавал , поменял колеса и на работу поехал. Даже облегчение. Надо почаще на свежий воздух и трудиться вместо того чтоб тупо сидеть у моника и злиться на всех.  Это все злость сидение и интернето компьютерная болезнь. Болезнь 4х стен сначала на работе потом дома ахахахахаха  меня эти колеса кароче отвлекли нехило, я даже не о чем не думал кручу гайки ... и в голове пустота спокойствие. как давно этого не было. Ну правда я перед обедом еще ВЕЧЕРНИЕ таблетку вкинул там валерьянка и хмель.

нужно перестать злиться, хотя как? Х,З сам такой 

Ходишь и говоришь сам себе: Я добрый, я добрый, я добрый, очень добрый... ааааа  

ага, через чур добрый, прям само воплощение доброты   только это не про меня   

ну вот на работе опять назойливо надоедливая женщина пришла обьяснять мне херню какуюто. не по теме ваще. лишнююю ненужную мне инфу я ее тока увидел меня уже колбасить начало.  Вот как ? я даже злиться не пытался а у меня при ее виде уже осадок появился и адреналин как будто сам в кровь льется литрами ахахаха 

Все верно, физ активность сжигает адреналин . Сама знаю , когда у меня пан атака и я ее пытаюсь перележать - будет дольше и тяжелее проходить, а если встать и ходить по квартире - быстрее отпускает  

   Я на работе в понедельник сдавал очередную ежегодную проверку, аттестацию. Это вообще ад кромешный, пытали индивидуально 45 мин. Я так не волновался когда диплом защищал, адреналин зашкаливал. Я же не скажу комиссии: Что вы до меня доя...етесь с таким пристрастием, у меня из-за вас в голове все пищит, черти. Стойко вынес своё моральное изнасилование и получил заветную роспись о сдаче. Ну короче день был ещё тот.

а мне в такие моменты кажется лучше прилеч уж так прижимает и потрясывает жесть. Может вы и правы лучше не лежать не сидеть в ПА моменты.

Ну к Вам хоть женщина лично пришла и надоедает, а у меня от услышанного спора или драки в подъезде пан атака может начаться . Это все повышенная тревожность .  

Да мне тоже лежать и трястись хочется , но из многолетнего опыта знаю что ходить лучше )))

у меня тревога удушье уже при споре на работе кто то орет в коридоре а меня колбасит. Вот как так жить?  что делать надо бежать сжигать терь адреналин. А иногда просто иду и душить начинает аж плохо сердце оч сильно стучит давление при хотьбе шкалит качает, сажусь мерю давление  мне плохо оттого даже бывает что просто пройдусь.

А скажите , а вот после таких ситуаций с зашкаливающим стрессом , потом у Вас наступает сильное расслабление ? Просто мне кажется что у нормальных людей баланс какой-то , а у меня например или трясучка нервная или расслабление потом . Все  события на таких "качелях" .

Ага, все аналогично , и нехватка воздуха в том числе ((

Аналогично. Бывает разозлит кто нибудь даже тупо своим присутствием, думаешь была бы палка рядом, от...здил бы. Но раньше быстро отпускало, а сейчас приходится с давлением ходить)))

вово вроде не хочу злиться а оно как рефлекс мляха срабатывает не от меня а от ситуации.

Я ограничил кофе до 2 чашек в день, раньше до 8 доходило.  

Наверное, это какой-то сбой в работе  высшей нервной деятельности . ЦНС разучилась регулировать вегетатику и эмоции . Это все грустно, конечно .  

если я кофе или покурю или нервничаю то мне от того или иного одинаково хреново. я пиво редко пью, если выпью сутра трясет сжимает таха сердце, если курю трясет и давление, если кофе или крепкий чай все туши свет сливай воду меня трясет и кажется сердце вырвется . я сразу присаживаюсь и судорожно мерю давление и оно де то 150-100. Как избавить себя от этих мук вот в чем вопрос ахахахах 

БОюсь, что нас спасут только транки с АДами и психотерапевт , коллега  

Заметил ещё что на резкие звуки реакция плохая стала, какая то слабость пробегает. Раньше в ночных клубах работал, выходил под утро оглошим и ни чего. А сейчас даже телевизор погромче боюсь прибавить(((

я тоже от громких резких звуков бывает вздрагиваю . Тревожное расстройство .

я где то читал что адреналин утилизируется в печени, ну кароче мне же сосуды в печени как то смотрели, и сказали я наркоман типа. я даже на нарика оч похож лицо бледно худое. но я не потребляю ниче такого, водку не пью. если выпью пару рюмок в месяц. потом оч болею. пиво кружку, а другой узист сказала что я алкаш и печень моя с выраженным сосудистым рисунком типа поменьше бухать. Я на нее гляжу в недоумении афигевая выговорил трясушимися губами : ДА Я НЕ ПЬЮ... Ахахахах   у них реально было ко мне отношение как к нарико алкашу.

Так вот я подумал тут обдумывал всю эту жесть, и раз печень сосудистая значит я не пью не курю не колюсь не нюхаю ниче. Вывод один моя печень пострадала от адреналина моего же.

а ведь ему всего 30ть ....      коту... хахахахаха

Блин...зачем ты это написал. завтра пойду на биохимию сдам, и на УЗИ запишусь

проверяли меня лет так 2010-2011 я еще живой ахахахах мне врач сказал что у меня ножка диафрагмы передавливает сосуд в печень . думаю изза напряженной диафрагмы. при полном выдохе сжимает диафрагмальная ножка и при вдохе наоборот расправляется

Мне как раз биохимия и показала плохой билирубин, АЛТ, АСТ... Куда теперь бежать, что делать??? МРТ или УЗИ? У меня ж сегодня новый загон - печеночная энцефалопатия

может изза напряженной диафрагмы, курения, спиртного, или плохого питания то есть нечастого.  а так печень умеет сама востанавливаться.

Во-во) Сегодня есть занятие на день) Читать про диагностику печеночных заболеваний) И завтра на анализы.

Не курю, не пью. Единственное сейчас на нервяке мало ем, и может быть диафрагма и правда напряжена от общего напряжения. Но всё равно проверю, чтоб успокоиться и не загоняться. И начну лечить свой невроз с навязчивыми мыслями)

Я как то раз тоже биохимию сдал, и билирубин на ряд выше был. Сразу отправили на УЗИ с подозрением на гепетит. Пришёл на УЗИ, она проверила, и говорит, а че пришёл та, все как у маладенца число, ни пятнышка. И сказала что билирубин может быть повышен в течении месяца из за алкоголя, еды вредной,и т.д. то есть долго выходят токсины, поэтому анализ плохой.

да не заморачивайтесь но стоит канечно за диафрагмой следить чтоб не напряженная была. изза диафрагмы если напряжена даже не тока печень но и все кишки могут недополучать кровь.

У меня ж не только билирубин  Пойду проверю, чтоб на физику не списывать проблемы в голове. У меня по плану проверить печенку, сдать анализы на паразитов и ЭЭГ)

Да в этом процессе и "злость" вторична.