Название: О лечении деперсонализации
Отправлено: tanyatyap от Марта 27, 2015, 12:04:26 pm
Всем добрый день! 
Сразу извиняюсь перед теми, кто подумал, что здесь я буду рассказывать о том, КАК лечить дп!
К сожалению, у меня нет никакого секретного метода, ибо сама я лечу свой невроз уже почти год с помощью одной только психотерапии. Без лекарств.
Зима была очень тяжелым периодом, когда вместе со всеми важными вещами в фундаменте невроза, наружу лезла тревога, все симптомы усиливались по десять раз на дню. Может плохое самочувствие было таким заметным из-за того, что я, к своему великому сожалению, обитаю дома и нигде более, а может и правда было хреново - не знаю.
Но сейчас вот март, а вместе с мартом в жизнь пришло и облегчение - панические атаки перестали быть паническими атаками. Теперь вместо сильного приступа паники с усилением всех этих неприятных симптомов - дп, др, ком в горле, ледяные конечности и озноб, - осталась только тревога, которая также приступообразно накатывает в течение дня. Но тревога эта не такой силы, чтоб довести до паники и заставить метаться туда-сюда или дышать в пакет полчаса.
Улучшение пришло в начале марта после расстановки по Хеллингеру - достаточно мощная штука, я вам скажу! Как психотерапевтическая операция!
И примерно через пару недель, когда расстановка помогла изменить мне отношения в семье и наладить их, УШЛА дереализация! Я была просто в шоке! В течение недели во время приступов тревоги, я замечала, что дереал как-то не усиливается, что я больше присутствую здесь в мире и чувствую его. И вот 22 марта, после посещения группы опять же, я вышла на улицу, села в машину и О-Ф-И-Г-Е-Л-А! Потому что мир снова стал таким ярким, живым, люди больше не были похожи на бесчувственные манекены. Я даже от счастья всплакнула, признаюсь.
Но вот назрел вопрос, и я надеюсь, что может здесь у кого найдется ответ на мой вопрос. А вопрос такой: нормально ли, что дереализация ушла, а деперсонализация осталась? Я конечно не прошу всего и сразу и несказанно рада тому, что мне хоть как-то стало легче. Но меня интересует именно такая сторона вопроса: в каком порядке все эти симптомы уходят? Сначала па, потом дереал, потом дп? Или у всех по-разному? Моя пт, к сожалению, мне не ответила на него, поскольку я у нее первая, кто лечил деперсонализацию БЕЗ лекарств ВООБЩЕ. Поэтому и решила обратиться к помощи зала, может кто знает)
Если важно, то началось у меня все в таком же порядке, в каком ушло сейчас - сначала па, потом дереализация и потом уже через пару месяцев деперсонализация.
Бывало ли у вас такое, что дереал ушел, осталась дп и наоборот? Странно ощущать себя без дереала (но приятно) и с дп.
Жду ответов! Заранее спасибо) И если я нарушила какие-то правила или не туда создала тему, прошу, укажите мне, а то я тут недавно.
Сразу извиняюсь перед теми, кто подумал, что здесь я буду рассказывать о том, КАК лечить дп!
К сожалению, у меня нет никакого секретного метода, ибо сама я лечу свой невроз уже почти год с помощью одной только психотерапии. Без лекарств.
Зима была очень тяжелым периодом, когда вместе со всеми важными вещами в фундаменте невроза, наружу лезла тревога, все симптомы усиливались по десять раз на дню. Может плохое самочувствие было таким заметным из-за того, что я, к своему великому сожалению, обитаю дома и нигде более, а может и правда было хреново - не знаю.
Но сейчас вот март, а вместе с мартом в жизнь пришло и облегчение - панические атаки перестали быть паническими атаками. Теперь вместо сильного приступа паники с усилением всех этих неприятных симптомов - дп, др, ком в горле, ледяные конечности и озноб, - осталась только тревога, которая также приступообразно накатывает в течение дня. Но тревога эта не такой силы, чтоб довести до паники и заставить метаться туда-сюда или дышать в пакет полчаса. Улучшение пришло в начале марта после расстановки по Хеллингеру - достаточно мощная штука, я вам скажу! Как психотерапевтическая операция!
И примерно через пару недель, когда расстановка помогла изменить мне отношения в семье и наладить их, УШЛА дереализация! Я была просто в шоке! В течение недели во время приступов тревоги, я замечала, что дереал как-то не усиливается, что я больше присутствую здесь в мире и чувствую его. И вот 22 марта, после посещения группы опять же, я вышла на улицу, села в машину и О-Ф-И-Г-Е-Л-А! Потому что мир снова стал таким ярким, живым, люди больше не были похожи на бесчувственные манекены. Я даже от счастья всплакнула, признаюсь.Но вот назрел вопрос, и я надеюсь, что может здесь у кого найдется ответ на мой вопрос. А вопрос такой: нормально ли, что дереализация ушла, а деперсонализация осталась? Я конечно не прошу всего и сразу и несказанно рада тому, что мне хоть как-то стало легче. Но меня интересует именно такая сторона вопроса: в каком порядке все эти симптомы уходят? Сначала па, потом дереал, потом дп? Или у всех по-разному? Моя пт, к сожалению, мне не ответила на него, поскольку я у нее первая, кто лечил деперсонализацию БЕЗ лекарств ВООБЩЕ. Поэтому и решила обратиться к помощи зала, может кто знает)
Если важно, то началось у меня все в таком же порядке, в каком ушло сейчас - сначала па, потом дереализация и потом уже через пару месяцев деперсонализация.
Бывало ли у вас такое, что дереал ушел, осталась дп и наоборот? Странно ощущать себя без дереала (но приятно) и с дп.
Жду ответов! Заранее спасибо) И если я нарушила какие-то правила или не туда создала тему, прошу, укажите мне, а то я тут недавно.
Название: Re: О лечении деперсонализации
Отправлено: LJay от Марта 30, 2015, 14:23:40 pm
РЕБЯТА. ВЫХОД И ВПРАВДУ ЕСТЬ! я болел др дп всд и па 5 лет! в итоге внатуре все дело в голове, помогла мне именно психотерапия! 5 лет мучений, чука психиатров и психотерапевтов, горы таблеток и разных "советов" от людей которые всю жизнь так и остануться в этом состоянии! ОБРАЩАЙТЕСЬ К ГРАМОТНОМУ ПТ! у кого нет возможности могу поделиться контактами своего, он по скайпу работает! Кто просто пообщаться хочет пишите в ЛС)
Название: Re: О лечении деперсонализации
Отправлено: Walther от Апреля 08, 2015, 16:12:19 pm
Всем добрый день!
Сразу извиняюсь перед теми, кто подумал, что здесь я буду рассказывать о том, КАК лечить дп!
К сожалению, у меня нет никакого секретного метода, ибо сама я лечу свой невроз уже почти год с помощью одной только психотерапии. Без лекарств.
Зима была очень тяжелым периодом, когда вместе со всеми важными вещами в фундаменте невроза, наружу лезла тревога, все симптомы усиливались по десять раз на дню. Может плохое самочувствие было таким заметным из-за того, что я, к своему великому сожалению, обитаю дома и нигде более, а может и правда было хреново - не знаю. Но сейчас вот март, а вместе с мартом в жизнь пришло и облегчение - панические атаки перестали быть паническими атаками. Теперь вместо сильного приступа паники с усилением всех этих неприятных симптомов - дп, др, ком в горле, ледяные конечности и озноб, - осталась только тревога, которая также приступообразно накатывает в течение дня. Но тревога эта не такой силы, чтоб довести до паники и заставить метаться туда-сюда или дышать в пакет полчаса.
Улучшение пришло в начале марта после расстановки по Хеллингеру - достаточно мощная штука, я вам скажу! Как психотерапевтическая операция! И примерно через пару недель, когда расстановка помогла изменить мне отношения в семье и наладить их, УШЛА дереализация! Я была просто в шоке! В течение недели во время приступов тревоги, я замечала, что дереал как-то не усиливается, что я больше присутствую здесь в мире и чувствую его. И вот 22 марта, после посещения группы опять же, я вышла на улицу, села в машину и О-Ф-И-Г-Е-Л-А! Потому что мир снова стал таким ярким, живым, люди больше не были похожи на бесчувственные манекены. Я даже от счастья всплакнула, признаюсь.
Но вот назрел вопрос, и я надеюсь, что может здесь у кого найдется ответ на мой вопрос. А вопрос такой: нормально ли, что дереализация ушла, а деперсонализация осталась? Я конечно не прошу всего и сразу и несказанно рада тому, что мне хоть как-то стало легче. Но меня интересует именно такая сторона вопроса: в каком порядке все эти симптомы уходят? Сначала па, потом дереал, потом дп? Или у всех по-разному? Моя пт, к сожалению, мне не ответила на него, поскольку я у нее первая, кто лечил деперсонализацию БЕЗ лекарств ВООБЩЕ. Поэтому и решила обратиться к помощи зала, может кто знает)
Если важно, то началось у меня все в таком же порядке, в каком ушло сейчас - сначала па, потом дереализация и потом уже через пару месяцев деперсонализация.
Бывало ли у вас такое, что дереал ушел, осталась дп и наоборот? Странно ощущать себя без дереала (но приятно) и с дп.
Жду ответов! Заранее спасибо) И если я нарушила какие-то правила или не туда создала тему, прошу, укажите мне, а то я тут недавно.
А как вообще проявляется ваша деперсонализация? вроде по вашему сообщению с эмоциями у вас все в порядке)Сразу извиняюсь перед теми, кто подумал, что здесь я буду рассказывать о том, КАК лечить дп!
К сожалению, у меня нет никакого секретного метода, ибо сама я лечу свой невроз уже почти год с помощью одной только психотерапии. Без лекарств.
Зима была очень тяжелым периодом, когда вместе со всеми важными вещами в фундаменте невроза, наружу лезла тревога, все симптомы усиливались по десять раз на дню. Может плохое самочувствие было таким заметным из-за того, что я, к своему великому сожалению, обитаю дома и нигде более, а может и правда было хреново - не знаю.
Но сейчас вот март, а вместе с мартом в жизнь пришло и облегчение - панические атаки перестали быть паническими атаками. Теперь вместо сильного приступа паники с усилением всех этих неприятных симптомов - дп, др, ком в горле, ледяные конечности и озноб, - осталась только тревога, которая также приступообразно накатывает в течение дня. Но тревога эта не такой силы, чтоб довести до паники и заставить метаться туда-сюда или дышать в пакет полчаса. Улучшение пришло в начале марта после расстановки по Хеллингеру - достаточно мощная штука, я вам скажу! Как психотерапевтическая операция!
И примерно через пару недель, когда расстановка помогла изменить мне отношения в семье и наладить их, УШЛА дереализация! Я была просто в шоке! В течение недели во время приступов тревоги, я замечала, что дереал как-то не усиливается, что я больше присутствую здесь в мире и чувствую его. И вот 22 марта, после посещения группы опять же, я вышла на улицу, села в машину и О-Ф-И-Г-Е-Л-А! Потому что мир снова стал таким ярким, живым, люди больше не были похожи на бесчувственные манекены. Я даже от счастья всплакнула, признаюсь.Но вот назрел вопрос, и я надеюсь, что может здесь у кого найдется ответ на мой вопрос. А вопрос такой: нормально ли, что дереализация ушла, а деперсонализация осталась? Я конечно не прошу всего и сразу и несказанно рада тому, что мне хоть как-то стало легче. Но меня интересует именно такая сторона вопроса: в каком порядке все эти симптомы уходят? Сначала па, потом дереал, потом дп? Или у всех по-разному? Моя пт, к сожалению, мне не ответила на него, поскольку я у нее первая, кто лечил деперсонализацию БЕЗ лекарств ВООБЩЕ. Поэтому и решила обратиться к помощи зала, может кто знает)
Если важно, то началось у меня все в таком же порядке, в каком ушло сейчас - сначала па, потом дереализация и потом уже через пару месяцев деперсонализация.
Бывало ли у вас такое, что дереал ушел, осталась дп и наоборот? Странно ощущать себя без дереала (но приятно) и с дп.
Жду ответов! Заранее спасибо) И если я нарушила какие-то правила или не туда создала тему, прошу, укажите мне, а то я тут недавно.
Название: Re: О лечении деперсонализации
Отправлено: Саманесвоя от Июня 01, 2015, 12:23:40 pm
первым уходит дереал. деперсонализация более устойчива и уходит последней