АнтиВСД.ру - Вегето-сосудистая дистония, возникновение и симптомы, лечение и профилактика, остеохондроз

Доброго времени суток!
Давно читаю этот форум, теперь сам решился написать здесь.
Мне 33 года, мужчина в самом рассвете сил, фактически)
Образ жизни где-то с 20 лет весьма тревожный, не буду описывать в деталях, но всегда много рисковал, в том числе здоровьем и иногда даже жизнью, ночного сна за эти 13 лет было весьма мало, так как много времени уделял женщинам, каким-то делам и просто тусовкам с друзьями.
С детства занимаюсь спортом, не профессионально.
Результаты неплохие: бегаю по 10 км , гребу на тренажере, турники и брусья, кроссфит. При этом немного избыточного веса имеется.
Не курю, редко могу выпить, с 2002-2010 покуривал траву(не часто), с 2008-2012 периодически баловался кокаином.
Не судите строго, пишу все как оно есть.

Первый звонок был в 2006 году. Сидя за компьютером почувствовал как сердце тряхнуло, пошла какая-то тревога. Начал заморачиваться. Побежал к врачам в Бакулевку. Нашли проллапс клапана аорты 1-2 степени и увеличение левого желудочка. Я перепугался , но врач сказала что ничего страшного, просто надо наблюдаться.
Начали появляться ПА, учащалось сердцебиение , были ощущения нехватки воздуха. Стал в себе ковыряться , делал МРТ всех отделов позвоночника, головного мозга. Тогда ни каких проблем практически не было, за исключением остеохондроза и сколиоза.
Старых снимков не сохранилось , но сейчас есть пара протрузий, грыжа в шейном отделе , сколеоз и остеохондроз в грудном. Ничего страшного, спина так-то не болит и весьма крепкая.

В 2008 поставили диагноз мягкая артериальная гипертензия. Психотерапевт назначал четвертинку феназепама, афобазол, что-то еще не помню, от кардиолога- мексидол. Начал тогда пить, симптомы все прошли, бросил и забыл. Загоны по здоровью возникали периодически, но все страхи и опасения рассеивались после посещения врачей. Образ жизни давно рекомендовали поменять- хотя бы сон отрегулировать , но тщенно)

Все самое неприятное началось в прошлом, 2014 году. Очень сильно летом напрягался по одной работе, уделял этому делу сутки напролет кучу времени, эмоций, нервов итд... Летом начались приступы тревоги иногда доходящее до паники после силовых тренировок. Один раз вызвал скорую прям в фитнес клуб, сделали ЭКГ и измерили давление: ЭКГ норм, давление было повышено но потом само снизилось. Посмеялись и уехали.
 В итоге заработал как и рассчитывал, но при этом оказался подставлен и вынужден был уехать из страны. Мало того, пришлось в последний момент еще и вывозить родителей, чтобы не дай Бог, ничего не случилось. Уехал в Швейцарию.
Начались опять загоны по здоровью. Решил сходить к терапевту , первым делом измерили АД. Результат меня шокировал- 160/100 и рекомендация посетить кардиолога.
Появились ужасные приступы паники, купил прибор и начал постоянно мерять. Все время думал о давлении. Наконец состоялся прием у местного швейцарского сердечного светилы. При замере давление было 150/80. ЭКГ норма, УЗИ сердца показало незначительное увеличение левого желудочка и небольшой проллапс. В целом врач сказал что у меня очень крепкое сердце и отличные сосуды, причин доя тревоги нет.
Взяли кровь и мочу- результаты тоже без нареканий. Я сидел у врача с потными ладонями и копчиком, спрашивал его стоит ли делать еще какие-то обследования , на что он мне посоветовал сходить к психологу. На всякий случай на следущее утро повесили суточный измеритель давления. Первый замер во время ходьбы показал 150/80 и я начал гнать... Сутки эти были для меня адом))) Ближе к вечеру загоны дошли до того, что началась паника, прибор как назло начал измерять давление и я увидел цифру 210/100!!! Как добрался до клиники да еще и за рулем -я не помню, но тот же доктор, когда я ему сказал что со мной , отошел и вернулся с ... нет, не с таблеткой от давления, а с куском пластыря, которым заклеил экранчик прибора чтоб я не мог смотреть на показания. Не мог уснуть до 4 ночи, поспал пару часов и проснулся никакой. Еле дождался приема к врачу. Органических отклонений он не увидел и сказал что все проблемы в моей голове. Выписал Ramipril 2,5 mg каждое утро по одной таблетке.
Нашли русского психолога, походил 5-7 сеансов, не помогло, особенно когда выписали чек из расчёта 180 франков за сеанс)))
Уехал по делам в Польшу. Была масса свободного времени , я опять постоянно прислушивался к себе. В один день начала болеть голова, измерил давление - 150/80, вызвал скорую. Начал пока они ехали паниковать. Когда сел в из карету - давление было 170/100. Быстро успокоился при виде врачей , ЭКГ взяли, все хорошо. Дали таблеточную от давления и уехали. Из номера отеля не выходил следущее 3 дня. Даже на завтрак! Вызывал каждый день скорую при давлении 150:80. В последний день когда началась тревога я не стал сам себе измерять, а сразу вызвал медиков- когда они приехали то давление было 125/80.
Через несколько дней я вернулся в Москву и первым делом побежал в одну из лучших больниц к невропатологу. Давление опять было 150/90 , мне назначили доплексное сканирование вен и артерий шейного отдела и головного мозга и выписали Релиум. Обследование показало что все в порядке , но есть некие особенности организма , которые теоретически могут вызывать повышение АД, но никаких патологий не нашли. Релиум снял все тревоги и беспокойства. Попил его всего 4 дня, потом бросил узнав о побочках.
В Москве стал чувствовать себя нормально, но стал бояться тренировок и после каждой из них прислушиваться к себе, мерять пульс и давление.
Как-то вечером началась ПА, когда ехал с товарищем в машине. Давление измерил- 150/80, вызвал скорую. Сел в машину- было повышено, через 5 минут упало само без таблеток. ЭКГ в норме опять. Врач скорой посоветовал попить Грандтоксин. Начал принимать его. Иногда при нарастающей тревоги откусывал полтаблетки Релиума. Поймал себя на мысле о том, что боюсь оставаться за городом на даче, так как в области скорая долго едет... Собирался ехать на месяц в Тайланд чтоб позаниматься тайским боксом и просто отдохнуть на море, не поехал , из-за страха что может что-то случиться , а медицина там не очень и обратно быстро не добраться.
Сейчас давление не беспокоит, иногда появляется тревога , но не такая сильная как раньше. Релиум не пью, за последний месяц выпил пару раз полтаблетки немецкого препарата Tavor(лоразепам). Сказали что меньше побочек и новый препарат в отличии от Релиума.
Уважаемые знатоки, что можете сказать ? Посоветовать? В принципе, сейчас чувствую себя намного лучше сём в октябре-декабре прошлого года...
Спасибо за внимание!

До конца не стал читать, хватило первых двух абзацов, потому как всё про меня    Короче друг съехала у тебя нервная система, можешь болячки не искать

при давлении 150/80 скорую вызывать как то смешно, извини, но смешно  Скорую наверно, точнее 100% вызывал из за страха панического... Если сейчас дела более менее, то колёса типа АД и т.д не стоит пить, лучше натуральные успокоительные настойки ДЛИТЕЛЬНО!!! И исключить делишки всякие (ну Вы понели  ) Потому как нервы съезжают от постоянного беспокойства и тревоги... И по меньше прислушивайтесь к себе))) Вот и всё! Действительно у Вас всё хорошо, просто нужно теперь по другому жить. Как ? Решать Вам!

Приветствую сострадалец.....Наши истории схожи-жил не тужил,а тут понеслась родная!!!Я тебя оооочень хорошо понимаю,все твои скорые,все твои страхи поездок,все твои бесконечные измерения ад и хождения по врачам....Честно,тебе поможет только одно-забить на обследования(суда по всему как раз со здоровьем у тебя все ок),заняться своими мыслями!Тебе просто надо понять,чему быть того не миновать.Настраивай себя на то,что ты здоров и врачи это подтверждают,веди ЗОЖ,питание отрегулируй(тем более если есть превышение массы),легкие физ.нагрузки и расслабление!!!(расслабляющий массаж,ежевечерние ванны,если есть возможность и время-поезжай в санаторий,а летом на море).Все от головы.....от психики!Видимо в какой-то момент психика подрывается....и усе товарищи)))А на восстановление нужно время...Удачи,не отчаивайся....

Да если честно, городок где живу в Швейцарии это что ни на есть санаторий )) Сейчас как раз уехал на море, но в Европе , купаться прохладно ... Фишка в том, что постоянно куда-то гоню, не могу сидеть на одном месте! Даже сейчас снял жилье здесь на месяц а спокойно не сидится !


В любом случае, спасибо всем за поддержку !

С питанием все в порядке, просто на ночь иногда ем, но не тяжелое и нехватка ночного сна не лает жирам сгорать. Но у меня совсем небольшое отложение жирка, вообще со стороны говорят что телосложение атлетическое больше, а тренера и врачи что выносливый и здоровый как конь , поэтому легкие физ нагрузки не приемлю) Если бегаю , то 10 км минимум, если гребля, то а максимальной нагрузке и высоком темпе хотя бы 30-40 мин.
Проблемы с расслаблением - даже со стороны замечают что как бы плечи вверху держу и напряжен постоянно!
Очень тяжело переключать мысли- если зациклить меня на чем-то, то грузиться начинаю долго... Как-то так.

Когда спортом занимался, принимал спортивные добавки? Они могут очень сильно угробить здоровье, даже если витамины и аминокислоты типа креатин там или что-то типа того, а чтобы восстановить после них здоровье требуются годы здорового питания и никаких добавок. То же относится к наркотикам. Не даром же говорят после марихуаны некоторых на "измену" пробивает, а это ощущение организм запоминает и потом начинает выдавать тебе периодически. Почки проверь и поменьше соли. Салаты там разные, никакого майонеза, побольше чеснока, боярышник и рыбий жир йогой позанимайся. кушай мелкими порциями. Побереги организм, он у тебя не казенный. Мы же как машины, чем больше мы их изнашиваем, тем быстрее мы ломаемся, ты же не профессиональный спорцмен, миллионы не зарабатываешь на спорте? Так и не издевайся над ним бедным. Побереги себя, сбрось вес еще более здоровым питанием, и все у тебя пройдет. Удачи!!!

Люда,еще добавлю....один знакомы знакомого тоже был любителем покурить.Однажды покурив сел в лифт и нет его не накрыло.....его "ослепло")))Он думал отключили свет в лифте,дальше вышел на этаже ,а все темно....начал тереть глаза-толку 0!Думал хана!!!Обрылался весь   Отпустило мину  через 20!!!Так что это дело такое....кто злоупотреблял,вполне мог здоровье пошатнуть....так что всд это еще цветочки....видимо...

Автор, у Вас невротический образ жизни. Не надо спешить жить, расслабьтесь. Найдите хобби по душе. Мой муж, которому 36 лет, живет с давлением 150 на 90 и не парится. А если я заставляю его воспользоваться тонометром, он бесится . Забудьте о скорой помощи, направьте свою энергию в позитивное русло, чтобы голова была занята чем- то кроме отслеживания своего самочувствия.

Расслаблять мозги и заниматься шейно-грудным отделом (даже если он не болит). Голову надо тянуть вверх, а плечи вниз, а не наоборот.

Ага, да полно историй таких . Хотя марихуану уже нарборот лечебной признают, но как и любое лекарство, у нее есть и побочные эффекты. Ну про кокаин вообще молчу . Вот люди гробят свой организм, а потом жалуются, не в обиду автору, конечно, я знаю, что иногда от социума тоже никуда не деться и надо идти в ногу со временем. Я знаю, что еще любовь, очень хорошее лекарство, когда в мужа своего влюбилась так хорошо себя чувствовала, и про ВСД надолго забыла. А тут как влюбишься, когда каждую ночь новая женщина, это сколько д нервов надо иметь . Опять же не в обиду автору

Мне через неделю в Тай лететь . Мне так хреново, что по ходу  я не полечу , как и у вас, чувство, что что-то случится, или в самолете будет истерика, а выйти там некуда свежим воздухом подышать ...

Летите смело, ничего плохого не случится. Справитесь со страхом, потом будете чувствовать себя героиней.

Очень трудно с тревожной депрессией мне вставать с кровати я, а лететь куда-то для меня из области фантастики , но муж купил билеты и все тут ...

И Тайланде классно, обязательно покатайтесь на слонах! И на шоу всякие заставьте себя сходить. Перелет длинный, но стоит того. В буддиском храме можете загадать желание выздоровить. Не бойтесь, поешьте дурианов там и насладитесь отдыхом!

Я уже была там , на слонах каталась ) Страна прекрасная )

Lerika, Ну так тем более, знаете чего ожидать! Хорошо вам отдохнуть, удачного полета, не забудьте захватить удобную подушку для шеи в самолет
Я бы с удовольствием туда еще раз слетала, но что-то муж билеты не покупает

Не принимал вообще ничего никогда, и так хорошо идет) Сейчас иногда принимаю, но не стероиды а bcaa, протеин и предтреник.
Йогой не занимался, надо наверное попробовать... С почками в порядке все. Недавно даже в Швейцарии прошел полное ККТ-исследование организма да еще и с введением жидкости специальной для не дай Бог обнаружения рака на самой ранней стадии.
Все отлично кроме сколеоза и в бедре там какая-то небольшая проблемка ... А сбросить надо немного конечно, кг 5 примерно сказали ...

Staln, поэтом и спросила про добавки. В предтреники входит очень часто креатин и разные еще витамины и кислоты, посмотрите состав. Я на американских форумах читала, что у людей после креатина повышалось сильно давление. Ну и в протеиновые коктейли как и в предтреники добавляют слишком много соли ( sodium) , что так же может поднимать давление. И соль и креатин задерживает воду в организме, что приводит и к дополнительному весу и к высокому давлению. Поосторожнее с добавками. Вот у меня муж тоже много тренировался раньше, тоже не принимал стероидов, а только протеин и как вы предтреники. Теперь у него все время повышен креатин в крови, это показатель, что есть нарушение почек, хотя на сканировании почки выглядят нормально. И конечно как и вы страдает повышенным давлением. Это не ВСД - это гипертония обычная, связанная возможно с излишним накоплением жидкости в организме. Сейчас посадила мужа на растительные добавки, так как он таблетки пить не хочет и низкосолевую диету, вроде лучше себя чувствует. Очень полезно вам: экстракт чеснока, боярышник, кокосовая вода, сельдерей, зеленый чай, сок свеклы, экстракт виноградных косточек и рыбий жир. Все перечисленное доказано в эффективности снижения давления и улудшении циркуляции крови наряду с легкими физическими(а не наизнос) нагрузками. Хотя все друзья ему говорят типа :" Удачи слезть с таблеток от давления, у них ни у кого не получалось", но он всё равно пытается без таблеток, так как они сразу вам говорю не очень хорошо влияют на потенцию:)

Люда,все верно....как всегда дельные советы от вас Еще могу подписаться!Попейте БОЯРЫШНИК!!это вообще наша тема....всдшная!!Сосуды укрепляет,их тонус повышает,давление понижает,тахикардию уменьшает....да и в целом это природный антиоксидант!Самой притащили  из аптеки 4 пачки....начну заваривать.Кому интереснр:10 сухих ягод в темосе на 1литр кипятка.Настаивать ночь.Принимать по пол стакана(можно меньше) до еды3 раза в день(можно меньше).Курс 30 дней.Стандартно оснь-весна.Для страдающих очень частым повышением  давления,можно курс увеличить по продолжительности.

Спасибочки, я только советы испытанные на себе или родственниках стараюсь давать . Боярышник, я даю мужу в капсулах с утра, а вечером столовую ложку ягод на стакан воды(еще ромашку и лаванду туда кидаю, но это не от давления, а чтобы лучше спалось), но настаиваю всего пол часа всего. Он пьет круглый год. Таблетки от давления врач ему на всю жизнь прописал, а почему бы боярышник всю жизнь не попить вместо этого ?

Мила,а не маленькпя доза на1л воды-10ягод?

Вот и на русском нашла статью для вас http://ru.wikihow.com/%D1%81%D0%BD%D0%B8%D0%B7%D0%B8%D1%82%D1%8C-%D0%B2%D1%8B%D1%81%D0%BE%D0%BA%D0%B8%D0%B9-%D1%83%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%B5%D0%BD%D1%8C-%D0%BA%D1%80%D0%B5%D0%B0%D1%82%D0%B8%D0%BD%D0%B8%D0%BD%D0%B0

. Мне тоже кажеться, что маловато будет... . Хотя всегда надо пользоваться инструкцией на упаковке. Я читала, что не все ягоды одинаково сильны в полезных свойствах. Какие-то более действенны, чем другие, зависит от того, где и как они росли.

Девочки!Отвечаю про боярышник....так написано на моей аптечной пачке....да и терапевт говорила 3-4 ягоды на о,5 заваривать...так что все сходиться

Может там ягоды ОГО- О-О!!!!

Я тоже такие хочу, термоядерные прям

Ушло повышенное давление , редко когда теперь выше 140 бывает. В среднем 125/70. А добавки я наоборот недавно стал пить, да и то уже бросил несколько дней назад...

Рада, что вам лучше, а что вас беспокоит тогда?

Загоны по здоровью периодически , вчера вот днем в ресторане выпили с приятелем на двоих пару бутылок вина, поели плотно, накатило как-то) Пришел в отель , померил давление- 115/53, начал морочиться почему низкое такое . Раз пять еще мерил. В итоге часа через два выскочил в город и забыл обо всем...
Еще голова иногда как в обруче каком-то , вроде как болит и не болит, тянет как будто ...

Или сейчас вот : измерил пульс после пробуждения : 40-44 уд в минуту. Чувствую себя нормально. Вообще вроде как с утра у меня постоянно такой, днем 53-57. Давай интернет лопатить в какой раз, а главное пишет кто чего! Одни говорят что для тренированного человека это норма, другие что брадикардия итд...

Мой вам совет-поменьше меряйте пульс и давление(если только что-то серьезно беспокоит),а так просто нет необходимости,т.к. и пульс и давление меняется в течении дня несколько раз,и это нормально.

Вика правильный совет дала!

Если так всё хорошо пускай пропишут мочегонные,они не влияют на организм.

для тренированного-норма,для обычного-брадикардия,все правильно.
голова " в тисках"-каска неврастеника" и поиски болезней несуществующих- признаки обычного невроза. судя по описаниям-состояние хорошее,надо вовремя остановить себя загонами,иначе будет ухудшение. а так-живите и радуйтесь

Все советы правильные , прочитайте в теме психология помощь психолога Ogenri, многое станет понятно и еще скачайте книгу Маккея про КПТ, поможет выити из замкнутого круга иппохондрика. У Вас скорее всего начало ВСД на базе иппохондри, зацикленности на своем здоровье. Не переживаите все у Вас отлично ,не только хорошо но ОТЛИЧНО. Если есть желание можете посетить на сеансы Ogenri. Я не был но говорят не плохой ПТ.

Все до единого лекарства влияют на организм