АнтиВСД.ру - Вегето-сосудистая дистония, возникновение и симптомы, лечение и профилактика, остеохондроз

Всем добра...
 ниже опишу симптом который и раньше наблюдался но не в такой сильной форме...
 вот сижу себе на работе или еду за рулем и резко вспоминаю что то из прошлого (например что я за рулем пьяный ездил) или еще какую нибудь глупость на которую раньше даже внимания не обращал и мне становится так дико не посебе аж на изнанку выворачивает начинаю циклиться сильно на этом и только когда успокаиваю себя с мыслью что не чего уже не исправишь это потихоньку проходит...
 возникает не с того не с сего , чувство вины беспричинное... и мысли вот я дурак зачем я это делал...
 точнее описать  пока не могу ...
 может кто знает что это и как с этим бороться (и без того не часто появляющиеся настроение сильно портит)

Я думаю это вполне нормальное явление,не зацикливайтесь.Я вот только после вашего прочитанного текста вспомнила,что и у меня такое бывает,но я не придавала этому  значения,как вы.Это наша мнительность,переживательность.Ну вспомнили что-то,пожалели о чем-то  и забыли ,пусть это все остается в прошлом.Знаете,как говорят-не пилите опилки.

так я все это понимаю (не первый год замужем) но последнее время справляться стало труднее хотя ВСД потихоньку отступает и ПА тоже

Это называется навязчивые мысли, признак возбуждения в мозгах, психологи рекомендуют всяческие методы отвлечения, но если уже процесс пошел, то сделать это не так уж просто.

так в том и соль)))) процесс запущен))) раньше обострения этого бывали после возлияний , а сейчас на ровном месте

навязчивые мысли лечатся легко просто переключитесь на занятие где надо думать, разгадывать кроссворды например.

Мне кажется такое у всех бывает, просто во время ВСД обостряется чувствительность и люди склонны во всем видеть трагедию.
Причем у каждого свой личный  симптом - у кого-то мысли навязчивые, кто-то себя в зеркале боится, кто-то - людей вокруг...
Навязчивые мысли - это совсем непросто и очень неприятно, в голове ерунда постоянно всякая, которая портит настроение - по себе знаю.
Лично мне помогали такие методы: возьми ситуацию, про которую постоянно думаешь, и опиши ее где-нибудь - на листочке или в вордовском файле... Можно даже не столько свою ситуацию, а то, что тебя волнует, свои мысли и чувства. Проанализируй ее там хорошенько, попытайся закрыть все вопросы, найти ответы. И положи куда-нить, и забудь. А когда навязчивые мысли вернутся (если вернутся) - подумай: "Дак я уже всё написал, мне всё понятно, это разрешенная ситуация". (Метод не совсем мой, но я не помню, кто автор). Или можно отнестись так к этому: "Я подумаю над этим попозже" (А если забудешь подумать - то вообще хорошо)

В Вашем случае это, возможно, чисто психологическая проблема - какие-то неразрешенные вопросы в прошлом, которые пытается решить Ваше подсознание...

Отвлечение это конечно хорошо, если получается отвлечься, а то бывает как начнешь мыслю думать, так и возвращаешься к ней всё время. Но если получается просто перевести мысли в другое русло и забыть о плохом - то это отлично, значит все не так уж и плохо))

Какая может быть писанина?) я вот некоторое время назад ехал в нетрезвом состоянии(признаю что не право ситуация требовала) и меня развернуло раз 5 вокруг своей оси на трассе , между КАМАЗами чудом пролетел)))  так я на следующий день даже на видео регистраторе посмотреть это боялся))) удалил все файлы)))

Ну тогда это другой случай, не навязчивые мысли, а стрессовая ситуация, которая не дает Вам покоя, тут либо к психологу, либо со временем воспоминания будут не такими яркими и всё само пройдет) Если это было недавно то понятное дело что об этом страшно думать, совершенно нормальная ситуация)

Читала, что Саентологи несколько раз вспоминают неприятную ситуацию в мельчайших деталях и она перестает пугать, но это совсем уж жесткие методы. Не знаю, стоит ли им доверять вообще)

Есть ситуации которым уже лет по пять а я их все ровно прокручиваю иногда... Но они очень неприятные , хотя в момент событий мне как то фиолетово было , а вот по прошествию стольких лет переживаю...  Мне больше интересно название этого симптома

Извиняюсь, но Вы уверены что это вообще симптом и у него есть название? Многие здоровые люди переживают по поводу прошлого, просто у ВСДшников все это обострено, все чувства и переживания.
Попробуйте почитать про посттравматическое стрессовое расстройство, может это то самое..

Может все таки есть )! Просто заметил что многим людям вообще похрену на все , лишь бы не посадили! А я даже когда денег кому то должен спать спокойно не могу

Все у вас нормально,успокойтесь!Просто вы такой тип личности-мнительный,переживательный,щипитильный,ответственный,впрочем как и я.Нам не хватает просто ПОФИГИЗМА.Завидую  таким людям,им проще жить.Надо перестраиваться,просто мы родились с такой нервной системой да и +воспитание наше тоже играет непоследнюю роль.