АнтиВСД.ру - Вегето-сосудистая дистония, возникновение и симптомы, лечение и профилактика, остеохондроз

Здравствуйте!
Достаточно продолжительное время у меня вроде все было в норме , хотя периодические все-таки проскользовали симптомы напоминающие о дистонии, но я с  ними как-то более-менее справлялся.
Но вот сегодня, я почувствовал на себе, непонятное состояние , то ли это такое проявление дистонии, то ли что ....как-то страшнова-то стало все-таки.....
Решил сходить  в магазин за продуктами, как обычно. Нормально, прогулялся, морозный воздух, зима....продуктов нужно было купить достаточно, поэтому написал список,что нужно приобрести.  Купив все и рассчитавшись на кассе, я с тележкой пошел фасовать продукты. Получилось, конечно много 3 пакета до верху наполненные продуктами.. . Поняв, что немного переборщил с покупкой, пришлось как-то взять сумки и идти домой....Вроде шел домой нормально, но потом стал ощущать, внутреннее напряжение...почувствовал что сердце стало учащенно работать....но особо не обращая внимания пошел домой! Когда пришел домой, естественно я был весь мокрый, спотел... . После чего сходил в душ.....  Но потом стал ощущать какое-то внутреннее напряжение, заметил что все тело начало как-то "ходить ходуном"  , как-то руки стали под ритм сердца слегка дергатся.... .сидишь на метсе и ощущаешь все своим телом....что такое ощущение, что и сам весь дергаешься....
Естественно, стало страшнова-то....Сердце тоже как-то непонятно работает, вроде пульс меряешь....ритм вроде нормальный, но как-то внутренне не комфортно ...манадраж....
Постоянно начинаешь как-то думать  и повляються мысли, что пронесся тяжелые пакеты с продуктами....мог перегрузиться.......
Хотя  понимаю, что звучит как-то странновато и смешно....но я раньше такого за собой не замечал, а вот сегодня...кажется банально сходил в магазин, и принесся продукты...конечно было тяжелова-то....вдруг проявилось таким образом дистония....
Дистония ли это?

Конечно, много букв пришлось написать, просто хотел описать свою ситуацию!
Что это может быть? Почему такие симптомы проявились?  Может у кого-нибудь похожие симптомы либо ситуации происходили?

P.S. Обследования, касающиеся сердечно-сосудистой системы, проходил давно!  Имеет ли смысл пройти обследование еще раз ?

Заранее Спасибо!

Конечно это ВСД с проявлением ПА. Перво наперво только ВСДшник так подробно опишет все симптомы. Ничего страшного ,расслабтесь и отметте, что у Вас бывают оказываеться такие симптомы. Это поможет Вам преодолеть страх. Все хорошо.

Когда у меня такое бывает, думаю о 3 вещах:
1. тяжелые сумки привели к тому, что перемкнуло что-то в шее  = отсюда спазм в шее и ПА.
2. морозный воздух заставлял задерживать дыхание, дышать поверхностно, отсюда гипер/гиповентиляционный синдром и ПА.
3. банально мало и давно пили, обезвоживание, нарушение баланса электролитов.

как-то так..

Большое Вам Спасибо за понимание!
Конечно это не по-мужски как-то жаловаться на подобные симптомы....
Но иногда проявляются непонятные симптомы, что даже и не знаешь что и думать.....
Конечно в подсознании , получается, есть какой-то страх...если подобные симптомы проявляются....?
Как с ними жить даже не знаю....иногда философские мысли появляются....и начинаешь думать о смысле жизни...иногда так тоскливо становится на душе...что сложно как-то подумать о чем-то другом, положительном.

Иногда, стал замечать за собой, непонятные состояния...как-будто "тормоз" какой-то срабатывает в сознании или что...такое чувство как полупьяный... ..проходит несколько секунд и все в норме...
Есть конечно фобия, но в слабой степени, далеко уезжать из города....Конечно стараюсь как-то себя контролировать...но, у меня стало привычкой....не знаю..конечно....молодой организм...ношу успокойвающее лекарство собой.
Хотя когда начинает "штормить" ....я стараюсь как-то обойтись без лекарств....не знаю...правильно это или нет....

Еще интересный симптом проявляется летом.....когда жарко бывает, то ощущение, что не хватает воздуха.....либо не хватит воздуха для дыхания(((...
Конечно стараюсь об этом не думать...но замечено, что когда я долго не ем( а такое частенько со мной бывает...)..начинает болеть голова.....ну и потом присоединяются мысли и пошло по накатанной(((((.....
Конечно, бывает, нетипичное проявление дистонии...после интима ...хотя по идее, должно все приходить в норму, либо раслобляться...что в большинстве случаев. так и происходит)....но бывают ситуации, когда наоборот появляется внутренний дискомфорт(((....

Ой....опять много написал ......
Может кто сможет сказать, как вообще жить с таким недугом(даже не знаю брать в ковычки или нет).....?
Я конечно стараюсь себя контролировать......но не всегда получается......
Как мне кажется зимой как-то легче должно быть, все-таки свежий морозный воздух...и не жарко....но именно зимой почему-то наблюдаются такие отклонения в самочувствии.....ну и летом бывает, но в меньшей степени.....Почему?
Заранее Спасибо!

После "интима" как раз здорово ПАшит, это распространенное явление.