АнтиВСД.ру - Вегето-сосудистая дистония, возникновение и симптомы, лечение и профилактика, остеохондроз

У меня уже три , четыре ночи  подряд уже когда засыпаю - сильно вздрагиваю всем телом - как будто внутри что то бьет. Очень сильное содрогание до пальцев ног даже.  Первый раз самый сильный.  И  сердце еще и сейчас работает ненормально- как скачет,замирает

Делайте релаксацию какую-нибудь перед сном за полчаса-час. Узнайте у врача на счёт магния.

Да, подойдет релаксация перед сном, легкие седативные (валериана, пустырник - лучше в таблетках или водных настоях, спиртовые настойки - не рекомендую), глицин, чай с мятой или мелиссой, для профилактики можно пропить курс любых поливитаминов.

Магний выпила.  Одну таблетку. Завтра еще выпью.  
Насчет глицина подумать надо.. потому как он вроде давление повышает ?
 
Прям хоть не спи

Глицин не повышает давление, а понижает (но, конечно, не существенно).

Понятно! Я вроде где то читала что повышает. Если понижает то для меня это лучше - у меня тенденция к повышению давления при стресах .  Вчера перед сном выпила еще таблетку с магнием. И судороги не было. Может совпадение.

А почему вдруг все считают что это симптомы какой то болезни?
Любой человек перед засыпанием вздрагивает. Особенно это заметно у детей, обратите вниманием при возможности.
Моя жена, совершенно здоровая женщина, так дергается во время засыпания, что я пугаюсь иногда, но чаще это приводит к смеху и приколами. У нас это уже как норма прям.
Вообще подёргивание мышц при засыпании, это реакция организма на отключение подкорковой активности мозга, это совершенно нормальная и обыденная ситуация. Я тебе советую почитать в инете почему так происходит, понять причины и смысл, и все у тебя будет хорошо. Дергаться так и будешь, только вот бояться этого перестанешь.

Вы правы, болезнью это не считается, но очень часто говорит о том, что нервная система человека находится в напряжении (по различным причинам). Если человек спокойно относится ко всем этим подергиваниям - это хорошо, но если они его напрягают, мешают заснуть, тогда это говорит уже о чрезмерной нервной возбудимости, о тревожности и мнительности человека, поэтому - на первых порах - рекомендуются легкие седативные, препараты магния, поливитамины - иногда этого оказывается достаточным.

А какие препараты с магнием вы посоветуете. Помимо поливитаминов. Говорят, что препараты магния снимают деперсонализацию, я слабо в это верю, пробовал, не помогает, может не тот препарат просто.

PIV-Doctor  если б ты видел как я дергаюсь то наверно подумал бы скорую вызывать ! Всем телом полностью ! Как удар очень сильный изнутри. Самой страшно. Чесно удивляюсь что я после этого еще живая. Но это один раз . А потом или вовсе нет или несколько таких легких  и можно сказать даже нормальных вздрагиваний..



Я пила одну таб Панангина. Думаю  чего нибудь без калия прикупить..
Но заметила что если Панангин пью больше и дольше - то сил нет,слабость тогда. Может точно у меня магний закончился

Пока не купила другой магний сегодня тоже перед сном таблетку панангина выпью. Я согласна что это нервное напряжение -но уж очень чего то сильное  и именно тогда когда я засыпаю

Ты проходила обследование на тему повышенного судорожного порога? Когда ты делала последнее ЭЭГ.
Были ли у тебя травмы головы, потеря сознания, обмороки и тд?
Какие лекарства ты употребляла? Не прописывали ли тебе психиатры циклодол или похожее лекарство?
Когда ты напрягаешься, это напряжение одномоментное или ты чувствуешь тонус мускулатуры?
Это очень важно, первым делом тебе необходимо сделать электроэнцефалограмму, потом откинув самое неприятное в твоем случае можно говорить о нервах. И пожалуйста не стоит пугаться что у тебя что то не так, сначала обследование а потому же все остальное!
Это можно сделать в любой платной клинике сейчас в районе 1000-1200 рублей или к своему врачу, скажи голова болит, пульсации какие то неприятные ЭЭГ назначьте пожалуйста.

Такой совет, прошу прощения если длино написал.

Энцефалограму не делала. Наверно надо будет попросить у врача чтобы дала направление. Сейчас начинаю боятся -вдруг там найдут что то страшное
У меня  сейчас два нет этих судорог...фя думаю если там что нибудь страшное в голове то может каждый день были бы вздрагивания? Я теперь не знаю как пойду на энцефалограмму ..умру наверно от страха..если вдруг что скажут

На ЭЭГ тебе могут сказать только одно - есть у тебя эпилепсия или нет. Есть ли повышенный тонус или нет. И если вдруг окажется, что есть, это лечится. Так, что страх убираем и идем на ЭЭГ.
Я считаю что страх неизвестности гораздо сильнее и губительнее, чем страх чего то реального.

Тут кто-то правильно написал, что у всех такие вздрагивания бывают. Только у кого-то от напряжения нервной системы они чаще и сильнее ощущаются) У меня так же было - раньше перед сном вздрагивала и ничего, а теперь вздрагиваю как-то сильно и чаще, чем раньше было... Думаю, что ничего страшного в этом нет 

Поняла . Тогда направление буду спрашивать. Раз там ничего особо страшного не видать -то пускй делают.  Я не думаю что эпилепсия - у меня же пена изо рта не идет. И разве это не врожденное ?

Ната ну если нормальные вздрагивания то ничего - а у меня как удар изнутри сильный..может и от нервов

Не думай про серьезные заболевания и не вздумай читать откуда и как они берутся, просто сходи и проверься, это не сложно и времени много не пройдет и ответов много даст. Ты просто молодец уже потому, что решилась. Я вот к психиатру полтора месяца собирался и вчера сходил. Сила воли в нашей деле очень важная штука -- ее надо иметь!

И что психиатр сказал ? таблетки наверно назначил?  Просто ты меня успокоил немного насчет энцефалограмы и что это лечится. Поэтому надо будет идти.     Читать я то точно сейчас про симптомы не буду - а то я уже знаю свою реакцию...

Ничего особенного, все эти психиатры говорят одно и то же. Честно говоря, я говорил больше чем он. Назначил новый препарат за 1000 рублей и сказал пробуй, типа флаг тебе в руки. Попросил посоветовать мне хорошего психотерапевта, на что он сказал, ты человек продвинутый, поищи в интернете...

Есть вобще люди которым психотерапевты реально помогли ? Не так , чтобы человек ходил к ним всю жизнь и денежку за это платил - а чтоб реально помог .  Я имею ввиду не вот так - пришел к психотерапевту -он мозги прочистил , ушел от него и через какое то время опять та же проблема вылазит ! это тогда не лечение

В моем опыте в принципе так и было.
Но возможно я недопонимал сам чего то до конца, либо психотерапевт, что то недоговаривал, специально, для продолжения сеансов, не могу сказать точно причины, сомневаюсь.
Но если ты разберешь свою проблему по полочкам у врача, то потом ты в эту проблему уже не вернешься или научишься ее избегать.

Психотерапевт - это как обучение в институте. Тебе дают знания и инструмент, а дальше ты им пользуешься сама как тебе нужно.
У меня был один хороший психотерапевт, который мне реально помогал, но он уехал за границу. В последнее время я сталкиваюсь больше с дилетантами, вымогателями.
Думаю лет через 15-20 у нас появятся хорошие специалисты, а пока , большинство из них пользуются своими корочками об обучении для зарабатывания денег. В европе психотерапевт тоже зарабатывает деньги, но он имеет ответственность, как гарантия на товар понимаешь, если он тебе не поможет значит он плохой специалист и он потеряет свой статус, а то и лицензию. У нас все через ж...пу. Не помог, да и хрен с ним, пациентов много, один ушел не страшно, другие придут. Русский человек на себя ответственность не берет. Он всегда ее избегает, наша с Вами реальность.

Не устану повторять ВРАЧЕЙ НЕТ - есть люди которые хотят помочь, если ты найдешь такого, повезло, если нет - продолжай поиски.

Согласна . И побольше бы хороших квалифицированных специалистов.   У меня пока эта судорога не повторялясь. Чему радуюсь.  Но энцефалограмму надо будет сделать  всетаки

Если повезет, найти хорошего пт, напиши кто и где.

Если найду,напишу

Кристина, здравствуйте! У меня с этих вздрагиваний и начался весь мой "кошмар" . В декабре 2014 они начались и стала просыпаться как в испуге((( Но не заморачивалась. Подумала, что магния мало. Начала есть продукты, богатые магнием. Но после НГ накрыло жутко... В итоге я с тревожной депрессией. Вы ЭЭГ сделали? Оно чистое? И стали ли вы принимать АД?

А что кроме "вздрагиваний" говорит в вашем случае об ажитированной депрессии? Какие еще симптомы присутствуют? И в чем заключено ваше лечение?

После НГ у меня стали частые головные боли и появилась какая то пустота, вздрагивания тож периодически были. А уж потом был стресс, видно я его переварить не смогла... Хотя и до этого много лет жила в стрессе из-за ребенка. Но жила счастливо, хоть были и тревога и навязчивые мысли. А потом появился страх, что я слетаю с катушек, схожу с ума. Присоединился страх, что могу сделать неконтролируемый поступок, причинить вред. И каждый день как снежный ком куча навязчивостей, особенно после прочтения всяких историй, что вдруг у меня начнуться глюки или мне что-то померещится или послышится и куча всяких страхов, но когда отпускает к вечеру они мне кажутся абсурдными. Побежала по психиатрам. Первая ставит тревожную депру, назначает мне проторан и аминотриптилин и видя выраженную вегетативку (мраморный рисунок кожи, всд с детства как диагноз) уколы кортексина, мексидола, в1 и в6. Меня смутил проторан. Побежала к другому психиатру. Диагноз такой же, но лечение другое - анафранил, эглонил и мексидол с актовегином. Я все не решалась, думала на психотерапии вылезу, и сама старалась, читала про невроз, дыхательные гимнастики пробовала, питание изменила, активность. Но нет... Тяжко становилось. Тревога сменялась жуткой пустотой. Навязчивые мысли угнетали и дошли до того, что я боялась, что посмотрю на человека и в мыслях осужу его, бред, понимаю... Настроилась на АД, но параллельно сдала биохимию, а там показало, что плохой билирубин, аст, алт. Теперь надо лечить печень. Причем утом жуткая тревога, ком в груди, в обед может смениться на депру, а к вечеру может даже и полностью отпустить, до полного "здоровья". И в такие моменты начинаю вспоминать, а что это было?) Завтра точно встану как тогда, аддекватная))) А нет. В пять шесть утра просыпаюсь от бешенной тревоги. Ну и куча физических проявлений на которые я стараюсь забивать. Меня душевные страдания изматывают сильно...

Это вегетатика гуляет. Надо причину искать.

Ищу. Просто пока ищу приходит все новое и новое... То накрыл ДР . Это было жутко. То ДП . И честно, по врачам стараюсь не бегать сейчас активно, хотя на физ. состоянии стараюсь не зацикливаться. Просто сейчас тревожный фон, и после врачей ощущаю лишнюю тревогу. Но уже прошла достаточно. И везде не все гладко по чуть-чуть. Ещё и прочитав темы, что многим после операций у ангиохирурга лучше не становится, как то совсем не успокаивает та мысль, что найдя причину, решаться и проблемы. Но ищу .

Если у вас неврология и проблемы от позвоночника, то хороший вертебролог вам в помощь. Не всегда все решается прямо вот хирургически.

Юлия, я пока точно не знаю причину. С детства мучаюсь головными болями, прям чувствовала ВЧД и оно действительно подтвердилось по МРТ и именно в той области, где и была локализация болей. А вот причина пока не ясна. Впереди УЗДГ и МРТ  отделов позвоночника. Просто сейчас идут уже не просто физические проявления, в виде приступов ВЧД как раньше, а ПА, тревога, навязчивые мысли, депра и прочие прелести. Я ищу причину, пока поэтому не сажусь на АД.

Рентген с функц пробами и уздг с функц пробами может помочь. А АД зря боитесь начинать, он может состояние улучшить. Я тоже полгода причины искала, была на транках, паксил и сейчас пью, но уже известно, что расстройство вегетатики у меня от шеи поехало, хотя благодаря транкам я с неврозом не слегла. Нормальный вертебролог очень помог все расставить по местам. У меня сильные вздрагивания при засыпании начались после первых процедур двух. Прямо только подзасну, потом резко сильно дергаюсь и из сна выпадаю, тоже напугалась, но врач пояснил, что вегетатика это и она просто на лечение реагирует и скоро устаканится. Через еще 4 процедуры вздрагивания сильные прошли.
Удачи вам в поиске болячки!

Спасибо. Болячка эта со мной с детства) Я просто на неё болт забила и жила себе счастливо. Да, было иногда очень тяжело, когда ВЧД сильно повышалось, я реально умирала, все сопровождалось жуткими болями и рвотой. Но причину не искала... Потому как на физических болях не зацикливалась никогда. А сейчас видно пришло время... Потому как накрыло сразу и по всем фронтам. А АД пока не пью ещё, потому как с печенью надо разобраться.

Цветик , так и не сделала ээг.. все руки не доходят.. Хотя понимаю что надо. Но у меня эти судороги слава Богу прошли .   У меня вот сегодня сердце пошаливает  слегка.  Судороги у меня прошли после приема панангина 1 штуку в день на ночь( месяц) . И фезам 1 таб утром( 2 месяца) и лфк.  Может конечно это и совпадение и прошли они от чего то другово..     Ады не пью ... хотя когда было очень плохо то уже и о них подумывала чтоб только не мучиться. 

На лицо срыв высшей нервной деятельности, астено-невротический синдром, лиссофобия и т.д. Ничего критического нет - банальный невроз. Но лечение, которое вам было назначено "врачами" - абсолютно бестолковое... Я, конечно, вас не видел, но если все так как вы описываете, то амитриптилин...  эглонил...  проноран...  это как пальцем в небо... Обратитесь к грамотному врачу для профессиональной диагностики и лечение, но вообще, думаю, вам нужна психотерапия - без всяких таблеток.

Я понимаю, что невроз. Хотя периодически сомневаюсь, кажется, что уже что-то посерьезнее ... Но я к тому шла. Я уже лет семь живу в тревоге. За ребенка. Отпускало с каждым годом, но не до конца((( Но меня пугает нынешнее состояние. Одно уходит, на смену приходит другое. Хотя тревога фоновая всегда!!! То есть навязчивые мысли и сомнения уменьшаются, но пришел ДП. И он меня жутко напугал. Есть небольшая ДР. Но я на ней не зацикливаюсь((( Просто меня пугает это ощущение, что ты за собой наблюдаешь со стороны и что при воспоминаниях странное ощущение, что это происходило не с тобой. И эти ощущения усиливают тревогу((( Может вы посоветуете специалистов в вашем городе, я тут рядышком живу. А то в нашем городе спецов то и нет... И ещё вот что пугает. Я два раза в жизни отравилась. Один раз некачественным алкоголем, хотя вообще практически не пью. И один раз медикаментами. И вот эти ощущения, что я на грани жизни и смерти грубо говоря, что я падаю в бездну/пустоту - у меня всплывают. И становится жутко не по себе...

Я не думаю, что у вас что-то серьезнее невроза, но точный диагноз можно установить только в ходе очной консультации.
Я не совсем понял - специалиста из какого города вам нужно подсказать? Из Воронежа?

Да, из Воронежа. Или может вы знаете хорошего специалиста в Липецке? Просто я готова и в Воронеж ездить.

Могу порекомендовать вам Лычагина Романа Сергеевича (Воронеж), в его компетенции я уверен. Номер телефона - 89102408932, звоните, договаривайтесь  В Липецке, увы, не могу ни за кого поручиться.

Спасибо!!! Буду связываться скорее всего на следующей неделе!!! Спасибо ещё раз!

Такая же фигня со вздрагиваниями. Заметил, что они менее выражены или совсем нет, если отдохнуть перед сном от компьютера.

Valero довно у тебя  уже эти вздраагивания ? у меня прошли пока что

Да уж года 3 периодами. Прошлым летом особо сильно как-то было. Пустырник тогда помог.

И на меня жалуются, что я вздрагиваю ( те, кто со мной спят) то есть тот) ну да не суть.. Я даже этого могу не ощущать во сне, а иногда просыпаюсь, если ещё толком не успела заснуть.

Че Галкин что ли?

Да, он самый)) Говорит, спать не могу, ты вздрагиваешь и меня пугаешь)))

Не пугайте его так сильно а то страна "потеряет" юмориста)))

Тоже было такое.  Это от мышечного перенапряжения.  Научитесь расслабляться.  Есть много техник. Мне помогло расслабление через напряжение,  у курпатова вычитал.  А вообще это не страшно.  Восстановится нервная система и вздрагивания пройдут.

Когда именно засыпаю бывает сильное вздрагывание. интерестно это чуство или реально

Я тоже не нахожу себе покоя именно от этого! В целом засыпаю нормально, вовремя, но успеваю из-за этого поворочаться в постели. Сон вроде такой, как всегда и у почти всех - а засыпание кошмарное. Что интересно, когда дёргаешься сознательно вслед за таким вздрагиванием, такой же адреналин в крови (постсимптомный "хвост"), как будто реально ещё раз вздрогнул :)

А я вздрагиваю и не парюсь, потому что слышала, что так организм расслабляется. Вздрогну - и дальше засыпаю, ну подумаешь перенапряглась за день, и тело отреагировало. Больше пугает того, с кем сплю, а не меня)) Но даже здоровые люди дергаются, что уж про нас говорить.