АнтиВСД.ру - Вегето-сосудистая дистония, возникновение и симптомы, лечение и профилактика, остеохондроз

Я хочу найти единомышленников, а может и последователей отличного способа справляться с ВСД, ПА, НЦД, Депрессией, неврозами, страхами, тревогами и много много еще чего, при помощи ЛЕЧЕБНОГО ГОЛОДАНИЯ.
Пробовал и пробую этот метод на себе уже больше полугода. И знаете, я могу сказать что эффект не только есть, но он просто отличный и очень приятный. Он реально помогает. Всё началось с того, что я как обычно плавал в инете, с целью поиска исцеления от F48.1 (ДР и ДП, кто не знает). И тут наткнулся на видео уроки и дневники людей, занимающихся лечебным голоданием. Мне стало интересно и я попробовал. Я сбросил ЛИШНИЙ (действительно лишний) вес, получил кучу положительных эмоций из-за того, что оказывается обладаю большой силой воли, знакомые стали смотреть на меня как на какого-то йога. Но это все побочные эффекты, так сказать. Главное, что происходит в голове, в сознании. Начинаешь понимать, что твои проблемы с нервами не такие уже и серьезные, что оказывается голод гораздо сильнее любых навязчивых мыслей. Что твой организм и сам вполне может справляться с проблемами физического и духовного характера, если ему дать шанс делать это самому.

Хотелось бы услышать мнения и рекомендации тех кто занимался ЛЕЧЕБНЫМ ГОЛОДАНИЕМ, советы, дневники, а может и услышать чудесные истории исцеления.

Даже странно, что за три дня никто ничего не написал. Я в ужасе - неужели никто не пробовал лесное голодание.
Здесь так много психически нестандартных людей, а в ответ молчание.
Господа вы хоть знаете что в 70е года наш русский врач психиатр Николаев этим способом лечил психические заболевания и покруче ВСД. Сейчас даже клиники есть специальные для этого и у нас и за границей.

Лесное голодание?

Я когда чуток недоедаю головокружение усиливается и предобморочка, думаю у многих тоже есть такая проблема

Я когда начал практиковать голодание, поначалу один день, потом два дня и так далее. Состояние было тоже непонятное. Могу сказать, что все эти пред обмороки и слабость, вранье твоего организма, и естественно твои мысли. Я даже думал поначалу что у меня гипогликемия начинается, купил препарат сахар мерить, и представь себе все в норме, меня это хорошо успокоило и я продолжил. Потом меня жена поддерживала, что тоже хорошо помогло, а когда я начал голодать с постоянной периодичностью, вообще отсутствие пищи стало нормой.
Наш организм способен исцелять себя сам, для этого нужно дать ему шанс и отбросить лишние мысли. Для начала, если не получается, можно пользоваться лекарствами, они точно помогут убрать состояния страха упасть в обморок.

И потом люди, зачем обращать внимание на опечатки, господи, неужели у вас нет элементарного чувства юмора. Ну если кому нравится называйте это Лесным голодание ;)

Да,есть такое тоже.Думала тоже сахар падает.А на ваш взгляд -какая  причина может быть?

Самая обычная причина, не нужно копать глубоко, нет пищи - нет глюкозы, мозг голодает, отсюда головокружение. Чтобы в обморок упасть нужно дней 10 не кушать и довести себя до этого тяжким трудом. Сомневаюсь что кто- то из ВСДшников занимается тяжелым физическим трудом. Этот страх пропадет. Поверьте - это всего лишь страх, я много раз пытался упасть в обморок, ни разу не получилось. Когда организму не хватает энергии он включает защитную реакцию и отключает то на что тратится лишняя энергия , в том числе и множество ненужных мыслей и страхов. Тревога проходит и остается только чувство голода.

Голодание - физиологический стресс, а адаптация к стрессу нарушена, вот и мутит.

Да тревога это мелочи, а вот эта предобморочка нехило выматывает и главное стоит покушать, хоть кусочек хлеба кинуть в рот, сразу легчает, вобщем меня на неделю максимум хватало.

Если есть желание попробовать лечебное голодание, но вас мутит и кажется что падаете в обморок, нужно употреблять фрукты в момент необходимости. Потом, постепенно вы от них сможете отказаться и процесс голодания будет более полноценным.

Ребята, всем советую это попробовать, это реально помогает! Это как психотерапия без психиатра! Ты начинаешь на мир смотреть совсем другими глазами. Твои проблемы начинают казаться маленькими, как будут на них смотришь из самолета.

Я практикую голодание постоянно, курсами, если кому то интересно м лгу делиться опытом и слушать вас!
Не хочу много писать заумного про это , в интернете куча видео и дневников, посмотрите и сами поймете, мы с вами люди разумные, а дальше в путь, методом проб и ошибок!

Неужели вы думаете что можно пить лекарства ходить к психиатру и исцелиться, конечно нет. ВСД вообще не лечится, как не было бы неприятно это слышать. Так что ищем способы и методы, один из таких я вам предлагаю!

Посмотрела видео и поняла от куда ноги растут https://www.youtube.com/watch?v=iokC9bFNEVo
Что скажете?

Истина где-то рядом.

Фокс Малдер.

PIV-DOKTOR , меня тоже давно интересует этот метод,все хочу попробовать.Расскажи поподробнее какие симптомы ВСД прошли у тебя после голодания?Какое голодание проводил,мокрое или сухое?

У меня нормализовалось давление буквально через две недели я перестал пить эналаприл вообще.
Мысли стали ясными. Панические атаки пропали, где то через три недели.
Много еще чего, но главное, Я ЗАМЕТИЛ, что появилось осмысление своей силы воли, это как побывать у хорошего психотерапевта, но только до всего доходишь сам.
Много проблем начинает казаться смешными и не серьезными как раньше.
Чувство голода как таковое перекрывает доступ лишних мыслей, голова стала светлее.
А сам процесс голодания придает мне сил и воодушевление, имея при этом и реальный физический смысл. Об этом можно в инете почитать и посмотреть.

Спасибо за ответ.Если можно спрошу еще,сколько дней в неделю голодали?Помогло ли оно от ДР и ДП(если они у вас есть)?.

Конечно есть, ДР ослабевает, начинаешь более ясно мыслить. Это факт, от этого вообще очень приятное состояние, но до конца не отпускало не разу.
Начинал голодать по одному разу в неделю.
Последний курс не ел по понедельникам и четвергам. В сумме получается трое суток в неделю.

А длительное голодание, когда я уже к нему подготовился и начал то смог не есть 8 дней, только на воде. Первый день без воды.
Дальше не смог из-за семейных дел, а так мог бы еще, думаю следующее голодание будет не менее 10-12 дней.

Спасибо!В общем и целом эффект от голодания есть!

Я голодал, в начале один день насухо, очень помогло, всд почти прошло. Потом решил три дня насухо проголодать, не правильно вышел и чуть не умер, первый месяц ходить толком не мог. Ну это было давно, сейчас хочу опять проголодать, только сил и времени не хватает. Но больше не вижу другого выхода... 

По началу, я тоже неправильно выходил из голодания , было тоже несколько раз, после голода, как начинаешь есть и остановится не можешь. Херово было - согласен. Но это скорее от незнания, что голодание это и процесс самого голодания и выход из него, главное правильный.
Еще хочу сказать, что действительно у меня частично снималось состояние деперсонализации при длительном голодании, а при периодическом голодании просто было хорошее настроение и цели.

Если кто-то на этом форуме решит пробовать себя в этом или просто ищет поддержки я готов помочь советом, то, что знаю сам.

правильное голодание снижает давление , полезно, особенно для предгипертоников

Голодание на выходе включает духовный подйом. Духовный подйом  усиливает волю.

Здравствуйте!
Хочу поделится новым опытом. Этим летом снова голодал.
На этот раз 7 дней. Неделя строгой подготовки и две недели выхода из голодания. Начал 1 июля. Сейчас ем все подряд и уже потерял легкость и отличное самочувтсвие. Но достижения есть, я бросил пить таблетки от давления и антидепрессант. Сейчас на фоне школы и детского сада у детей, ипотеки, мировой нестабильности вспомнил про свою болезнь и пошел на новый круг. Но хочу сказать, дорогие форумчане, эффект есть и он реальный, сильный и действенный. Никого не призываю к голоду, но опытом поделиться могу. Если у вас есть интерес пишите.
Считаю, что главное достижение этого летнего голодания, это отказ от антидепрессанта. Я пил Феварин. Долго. Но синдрома отмены при голодании не испытал, такого, как обычно испытываешь, когда забыл выпить таблетку. Это считаю реально крутым достижением. Ну вообщем, для тех кто понимает ...

Всем здоровья!

Планирую небольшой курс голодания на октябрь, примерно середина, для тех кому интересно пишите, можно совместить приятное с полезным. Кто хочет попробовать свои силы и готов поделится своим опытом я жду в этом топике.
План следующий:
Неделя подготовки
3-4 дня голодания
Озарение
Неделя выхода

Делимся впечатлениями. Опыт совместного голодания есть, скажу сразу это интересно и проще чем голодать одному.

И вообще странно, почему никого не интересует эта тема? Таблетки интересуют, спорт интересует, диеты интересуют, а голодание не интересует . Я в замешательстве, неужели все настолько ленивые или пугливые. Попробуйте  это реально лучше сеанса психотерапии и главное бесплатно !!!

Хорошее начинание , но .......как то радикально , чересчур. Может начать с 1-2 дневных голодовок? Или даже с просто разгрузочных дней . На кефире , соках свежих..
 Вообще всдшникам полное голодание я бы не рекомендовала. Наоборот, часто еда (перекус ) и помогает справиться с приступом ...

А зачем ВСДшникам вообще голодать!? Сужу по себе....и так порой ноги таскаешь, аппетит не всегда есть......а тут еще голодать! Кошмар!)

Я тоже так думал, пока не попробовал лично.
Как раз таки, наоборот, когда человек часто кушает или перекусывает наш организм направляет свои основные силы на переваривание пищи и "забывает" про нервную систему, ему важно выбросить и переработать то что мы съели, пока это не загнило у нас в животе. Когда ты голодаешь, тело само начинает искать источники энергии, у нас их слава богу действительно много.
Сам по себе голод это стресс для организма. Именно для организма, но ни как не нервной системы. Наши мысли наоборот становятся более собранными, появляется переосмысление ценностей, основная задача организма в момент голодания это найти выход из это ситуации, это так сказать сильное отвлечение, то что нам Всдшникам крайне необходимо.
Вы правы о 1-2 дневных голоданиях. Я начинал именно так. Я уже полтора года не ем один день в неделю минимум. И это не голодание, это я называю просто разгрузкой. Употребление кефира или ещё чего в момент голодания превращает голодание в недоедание и это тоже неправильно. Голод - исключительно конкретное состояние, когда организм ничего не получает из вне.
Проверено на себе и изучено много источников, поверьте.
А вот Ромашка спрашивает зачем это нужно если и так ноги еле таскаешь, скажу точно, при голодание ноги таскаются легче и тело словно летает. Мысли становятся чистыми и светлыми.
Самое первое что я понял при леченом голодание, что голод это сильнейшее чувство и оно первобытно, то есть первостепенно, во время голода все проблемы начинают казаться малюсенькими и смешными, по сравнению с желанием чтото съесть.
Я уже на второй день голода начинаю ощущать что страх и тревога меня покидают, или становиться какими то несерьёзными и маленькими, несущественными.
И по поводу недомоганий, конечно при отсутствии пищи организм начинает замедлять все процессы и ты становишься притупленным, словно после феназепаме, на 3-4 день чувство такое что ты вообще выпил 5 таблеток феникса, вокруг все кажется таким клеевым и уютным и это рельефа эффект голода, заложенный в нас природой. Да есть слабость, конечно, есть чувство холода постоянно, могут быть головокружения, но все эти чувства уже не пугают тебя, потому что отчетливо понимаешь, от чего они.
Тема эта обширна, интересна, я занимаюсь этим для себя, и опыта много, так что если интересно спрашивайте я много чего могу рас казать.

Вот интересный и не долгий фильм про лечебное голодание
Как говорится смотреть до конца

https://youtu.be/LT6BUONyI6c

Помню , в старые времена , знакомая моей мамы тоже пыталась лечиться голодом. Кажется фиброму или что то в этом роде хотела вылечить.  около 20 дней голодала. От основной проблемы не избавилась, но зато седина пропала . Седые волосы обрели былой цвет... В этом точно что то есть. Но мне - слабО. 

Действительно сложно, я три раза в год голодаю, но каждый раз через силу. Жена говорит у меня страшная сила воли, я честно говоря сомневаюсь, я бы не страдал ПА, если бы так было, но действительно могу собрать волю в кулак и проголодать недельку.
Я начал только из интереса, а потом почувствовав результат, занялся этим с серьёзным подходом.

Имел опыт голодания, когда то очень помогло, но потом неправильно проголодал. Думаю голодание это как помощник, а причины всд нужно искать в голове. Да не спорю голодание очень помогает, но ведь не всегда ты имеешь возможность правильно питаться и голодать, мне вообще кажется голодать нужно с целью, что бы разобраться с собой.   

Всем добрый! Хочу поднять незаслуженно забытую тему. )) Большой респект автору PIV-Doctor.
Поделюсь своими впечатлениями от однодневных голоданий (в целом с вечера предыдущего дня до утра следующего получается 36 часов).
От ПА и депры избавилась, в основном благодаря антидепрессантам.
Но осталась вегетатика, с которой стараюсь бороться немедикаментозными методами.
Мои результаты - в день голодовки и день после чувствую:
1. уменьшение подергиваний и покалываний
2. снижение заложенности носа (вазомоторный ринит)
3. снижение гипертонуса мышц шейного отдела позвоночника
4. стабилизацию психо-эмоционального состояния
5. нормализацию дыхания
6. нормализацию сна
7. уменьшение мигрирующих болей в спине и мышцах.
8. и мн.др.

Сразу хочу сказать, что главное - выдержать 1й день. Возможны головные боли, сильная тошнота, головокружения, слабость. Все это нормально, кратковременно, и выдержать можно.
Начинала с 1 дня в неделю, теперь - 2 дня - среда и суббота. Очередной день голодания жду с нетерпением.
На всякий случай запаслась глюкометром, чтобы избежать гипогликемии (т.к. один из родителей - диабетик, есть предрасположенность).

Имеются абсолютные и относительные противопоказания к голоданию, но как правило, люди, не страдающие серьезными заболеваниями в стадии обострения, вполне способны перенести один день без пищи.
Кто еще использует этот метод или когда-либо пробовал его на себе - прошу писать и делиться опытом!
Всем здоровья и благоаолучия!!!

я жду сезонов фруктов, и попробую 1 день на воде проголодать.

Мне представляется, не стоит откладывать. :-) Если более 3х дней практикуете, говорят, лучше принимать витаминки. 

нужно выходить из однодневного голодания на фруктах, сейчас я фрукты нигде не дастану. Если голодаете вообще ничего нельзя принимать.

Возможно, это правильно. Но я просто стараюсь в день выхода не переедать. Вроде нормально.
Витамины, разумеется, не в дни голодания, а после.

Считается правнльным после 24 часового голод на следующий день пить трав чаи с медам, фрукты, можно еще морковные соки. И выход кстати вожнея сомого голодания так что будь поокуратнее.

И еще в неделю можно голодать 1 раз по 24часа а не 2, так что лучше узучи этот вопрос по лучше поежде чем портить свое здоровье.

Вы доктор? Если нет, то зачем же так безапеляционно отвергать чужое мнение? Аргументируйте. Я в таком ритме жила около 5 лет. Все замечательно.
Кроме того, я писала, что начинала с 1 дня в неделю. Теперь мне комфортно 2.

я не доктор, но читал литературу на эту тему, сам голодал 1 день на сухо и 3 дня насухо. Так что у меня есть опыт, дело ваше.

А чего же не получилось? Почему возникло предубеждение? Я как раз за обменом опытом. Но не просто: можно/нельзя. А что делали  какие результаты: положительные и отрицательные.

первое голодание было 1 насухо, выходил 3 дня, первый день свежие соки, второй фрукты, на третий добавил салат и овсянку на воде.  Эффект был колоссальный как физический так психологический, жизнь начала радовать в разы, потом правильное питание, затем три дня насухо начал голодать и не правильно вышел из голодания и очень сильно подкосил свое здоровье. Что до сих пор плоды пожимаю. Поэтому я говорю, что к таким вещам надо относится осторожно и аккуратно. Я не знаю от куда вы взяли про два дня в неделю голодать, все врачи говорят что нужно один день на воде и на следующий день фрукты и свежие соки.   

Конечно каждому свое. Но свежий сок с утра - это как пилинг для желудка.. особенно яблоко или апельсин. Согласна, что надо с умом. Я основываюсь на своих ощущениях и самочувствии.

одна из причин моего знакомства с ВСд это голодание лечебное..тогда, правда, сбросил за полтора месяца 10 кг

все правильно, поэтому делается морковный сок.

Кратковременное голодание на много лучше по эффекту

А вы максимально сколько голодали?

Не знаю... Я неделю помню не ел из за жуткого невроза. Похудел ппц. Чувствовал себя ужасно. Мне не подходит! ))
А вот перейдя на салатики и когда меньше мяса есть стал . Так на оборот самочувствие улучшилось.