АнтиВСД.ру - Вегето-сосудистая дистония, возникновение и симптомы, лечение и профилактика, остеохондроз

Я тут новенькая,не знаю может уже это обсуждали......а вам не кажется,что всё дело в переутомлении? просто вспоминая себя в 20лет-когда ни забот,ни хлопот-я была вполне здорова! а потом как-то резко работа сложная,ночные смены,потом ребенок родился,сложный мальчик мягко сказать,неудачный брак,развод и всё одно на другое.......вот все эти 8лет и мучаюсь от вегет-сосуд дистонии, кстати я не верю,что от этого не умирают!ведь умирают от переутомления.....я слышу такие случаи сплошь и рядом.и кстати хуже всего мне после тяжелого трудового дня!я ваще не могу уже ничего делать! и какой выход? работу не бросишь,ребенка тоже.....так и мучаться?кто что думает?

А что тут думать? Скорее всего многие после анализа развития своего состояния придут к выводу, что это так или иначе оно связано с переутомлением. И в общем-то нет ничего удивительного, что среди форумчан больше всего людей именно молодого возраста, потому что молодые более активны, и знания компьютера хватает на то, чтобы пообщаться друг с другом.
А теперь давайте поговорим о молодости. Вот только начнём, наверное, с Детства. А оно уже давно не такое беззаботное, как было хотя бы 40 лет назад. Вспомните школьные учебники. В них или мало или вообще не  учитываются психолого - возрастные особенности детей. Хотя предмет"Возрастная психология" надо надеяться составители тех самых учебников в своё время проходили. Но, по-видимому, как прошли, так и забыли. Вот и тратят детишки время на просиживание за уроками по 8-10 часов в день. Учитывая  непомерную учебную нагрузку, многие дети лишены возможности посещать какие-нибудь кружки или секции для общего развития, то есть и получать какие-то положительные эмоции. И вот к 11 классу ребёнок приходит со сколиозом различной степени, с синдромом хронической усталости , да + ещё пропаганда курения в СМИ.
А дальше институт или техникум, или работа. И опять нет возможности полноценного отдыха, потому что или по 4,5 пар в день, или работа с... до..., да ещё 2-(и более) часов на дорогу.
 А во взрослой жизни могут приключиться неудачные браки, нехватка денег для полноценного содержания семьи, и не потому что человек лодырь, а потому, что чиновник (назначающий "зарплату")  почему-то думает, что люди могут великолепно прожить на сумму в несколько раз меньшую, чем у него. 
Так что, вспоминая свои обмороки после 1 и 2 курсов, ПА во время сдачи экзаменов (уж оччень хотелось стипендию получать) и отсутствие полноценного отдыха в связи с высшим образованием и низшей зарплатой... Вот оно и родненькое ВСД.
Казалось бы благополучная жизнь может начаться после выхода на пенсию? Но вот кто объяснит пенсионерам, как можно жить на те пенсии?
Но ведь мы же молодцы. Мы боремся с действительностью  и с ВСД, по-возможности поддерживаем друг друга. Так может. если мы разберёмся в причинах и ВСД отступит?       

вы всё верно написали....но я спрашиваю у всех несколько о другом! то что жизнь сложная у всех это я понимаю....но вот если жизнь изменить нельзя,и болеть dcl не хочется-может как-то просто улучшить качество жизни?например кто сколько спит часов в сутки? это ведь важно очень.....я например 6-7часов(больше при всем желании не получается)Или вот моя работа за компом,может какую-то гимнастику выполнять,или перерывы устраивать?нехватка денег?-как с этим быть?делитесь своими рецептами-важно всё! любые мелочи,даже если они глупые......надо как-то бороться с этой хреновой жизнью!.....а еще забыла-я вот одна ребенка воспитываю,так у меня даже секса полгода не было!ужас!!!!!!!!!!!!вот вам и невроз! :-\я даже не знаю,что с этим делать?первому попавшемуся не отдашься ведь......а природа требует! :D

В таком случае надо менять отношение к жизни. В частности в твоем мировоззрении есть много лишнего и ненужного или чего-то не хватает. Сейчас на книжных полках много литературы по переоценке жизненных ценностей. Большинство, конечно, барахло. Но я вот например посоветовал бы Михаила Литвака. Все книги без исключения.

К счастливой и правильной жизни тоже ведь надо уметь быть готовым.

Может, стоит другую работу поискать, пусть не по диплому. Ведь высшее образование не является гарантом удачной работы. Или "что про меня люди подумают"?
"Группа выпускников, успешных, сделавших замечательную карьеру, пришли в гости к своему старому профессору. Конечно же, вскоре разговор зашел о работе - выпускники жаловались на многочисленные трудности и жизненные
проблемы. Предложив своим гостям кофе, профессор пошел на кухню и вернулся с кофейником и подносом, уставленным самыми разными чашками - фарфоровыми, стеклянными, пластиковыми, хрустальными и простыми, и дорогими, и
изысканными. Когда выпускники разобрали чашки, профессор сказал: "Если вы заметили, все дорогие чашки разобраны. Никто не выбрал чашки простые и дешевые. Желание иметь для себя только лучшее и есть источник ваших проблем. Поймите, что чашка сама по себе не делает кофе лучше. Иногда она просто дороже, а иногда даже скрывает то, что мы пьем. То, что вы действительно хотели, было - кофе, а не чашка. Но вы сознательно выбрали лучшие чашки. А затем разглядывали, кому какая чашка досталась. А теперь подумайте: жизнь - это кофе, а работа, деньги, положение, общество - это чашки. Это всего лишь инструменты для хранения Жизни. То, какую чашку мы имеем, не определяет
и не меняет качества нашей Жизни. Иногда, концентрируясь только на чашке, мы забываем насладиться вкусом самого кофе. Наслаждайтесь своим кофе!!!!!!!!!"
У самых счастливых людей нет всего лучшего. Но они извлекают все лучшее из того, что есть. Счастье в том, чтобы хотеть то, что у тебя есть. А не в том, чтобы иметь то, что хочешь."
Откуда-то из инета.

Здорово написано. Прямо про меня. ВСД настигла на работе. До чего она мне не нравится :-[Я говорила себе - НАДО!.А тут завалы на работе. Без выходных.Ходила как на каторгу :: И вот итог- затрясло на работе. Чуть сознание не потеряла и пошло поехало. На работе приступы. Дома нормально. Уволилась. И всё потихоньку сходит на нет.Теперь думаю это переутомление + ненавистная работа. Сейчас в поиске ... Надо менять профессию.