Название: *Всд. Депрессия. ПА. Настрой на борьбу. Отправлено: Андрюха от Апреля 07, 2009, 11:28:02 am Привет всем! Спасибо создателям сайта, что он есть. Эта фигня началась у меня летом прошлого года после перенесенного стресса, а в принципе я к этому наверное уже давно шел. Подробно свои мучения описывать не буду, все как у всех, ПА, боли в области сердца, депрессия. слабость и т.д. Местами бывало уже прощался с жизнью, тем более не знал поначалу что такое со мной творится, но ведь от этого не умирают! Тем не менее пока умудрился не потерять работу и семью. Походил по врачам, вплоть до МРТ, диагноз - практически здоров, прокололся, прокапался, пропил лекарства - эффекта никакого, единственное, что понравилось - целеброллизин внутривенно (внутривенно первый раз в жизни делал!) - по крайней мере голова светлеет сразу. Бросил курить, бросил пить- хрен там. Прочитал Курпатова - по моему не очень эффективно. Посетил психоаналитика, по ее слолвам она переживала похожую ситуацию - ее совет - найти себя, делать что хочется тебе, а не другим, и еще надо всех и вся благодарить (пока тупо. потом поймешь типа, в чем тут дело), и надо говорить себе не боже, за что мне это, а для чего?
Мое мнение после 8 месяцев мучений - таблетки тут не помогут, правильно Курпатов пишет, таблетки от страха не существует! Надо что-то в самой жизни менять, или в отношении к жизни, заниматься спортом, найти увлечение, влюбиться наконец, главное, чтобы сердцу было приятно, недаром по Курпатову ВСД называется неврозом сердца. Не знаю, только пока, как это реально сделать. Вообщем, будем бороться! Название: Re: Я тоже присоединяюсь... Отправлено: мариелена от Апреля 07, 2009, 20:19:45 pm бороться очень тяжело.кто не знает что мы ощущаем тому нас не понять даже тем же врачам.ну отвлекаюсь я рисую,не помогает,влюбиться не могу т.к. не в кого из дома почти не вылазию только с мамой с трудом собаку выгуливаем я считаю это своей маленькой побеой т.к у меня есть знакомые которые вообще из дома годами не выходят.а я выхожу со словами надо и все
Название: Re: Я тоже присоединяюсь... Отправлено: Cloud от Апреля 08, 2009, 18:37:58 pm Курпатов неэффективно... зато цитируешь :D. Курпатов по полочкам все раскладывает. Начинаешь разбираться в сути механизма криза. А того, о чем знаешь и в чем разбираешься уже не боишься.
Название: Re: Я тоже присоединяюсь... Отправлено: Андрюха от Апреля 11, 2009, 14:48:05 pm Да, извиняюсь, насчет Курпатова я поторопился, перечитал еще раз, как-то лучше стал понимать, теперь, вот взял на вооружение его методики, для начала начал гулять не менее 2 часов в день (для создания доминанты), действительно, на третий раз уже лучше получаться стало, а то до этого из машины практически не вылазил.
Название: Re: Я тоже присоединяюсь... Отправлено: oxik от Апреля 11, 2009, 15:12:20 pm теперь, вот взял на вооружение его методики У Курпатова нет методики. Курпатов проделал очень полезную вещь. Он как комбайн намолотил кучу литературы, отбросил полову и преподнес нам рациональные зерна. Честь ему за это и хвала. Хотя чисто в идейном смысле со многим с ним я не согласен. Правильны ты написал Андрюха в первом посте про совет психоаналитика о необходимости меняться. Многие из тех, кто на форуме, мчались по жизни на скорости 200 км/час в глухую стену. ВСД их остановила за несколько метров до катастрофы. Но вот в момент экстренного торможения, путем включения на скорости пониженной передачи поломался двигатель и коробка передач ;D И вот пока мы не поймем, что ездить так быстро нельзя, машины нам никто чинить не будет ;D Название: Re: Я тоже присоединяюсь... Отправлено: Cloud от Апреля 11, 2009, 15:32:17 pm и права не вернут :)
Название: Re: Я тоже присоединяюсь... Отправлено: Весна09 от Апреля 11, 2009, 19:02:53 pm теперь, вот взял на вооружение его методики Многие из тех, кто на форуме, мчались по жизни на скорости 200 км/час в глухую стену. ВСД их остановила за несколько метров до катастрофы. Но вот в момент экстренного торможения, путем включения на скорости пониженной передачи поломался двигатель и коробка передач ;D И вот пока мы не поймем, что ездить так быстро нельзя, машины нам никто чинить не будет ;D Название: Re: Я тоже присоединяюсь... Отправлено: vedymak от Апреля 13, 2009, 15:51:54 pm вот-вот... в продолжении метафоры ездить быстро нельзя.. всегда надо помнить... но иногда так приятно прокатиться с ветерком(именно так себя ощущаешь когда отпускает)... хотя тут важно понимать именно как момент а не как постоянную гонку....
Название: Re: Я тоже присоединяюсь... Отправлено: Жена от Апреля 13, 2009, 17:28:11 pm Мне больно наблюдать за тем, что ты делаешь - увлекаешься сайтом и йогой. Вместо того, чтобы жить в этом, реальном мире ты вновь пытаешься уйти в какой-то свой, виртуальный.
Ты радуешься, что нашел единомышленников и тебя понимают. Да, это так. Больные в отделении КВД тоже сочувствуют друг другу, а женщины в роддоме отлично ладят и ведут постоянные разговоры на тему беременности и родов. Но (!) каждая из них говорит О СЕБЕ. Дальше продолжать? Кому из этих людей на самом деле искренне интересен ты? Понимают ли они на самом деле ТЕБЯ, а не твои физические страдания? И по-моему, есть кое-что важнее простого понимания - это поддержка. Причем дороже всего поддержка тех, кто и не понимая тебя до конца, готов прийти на помощь... Попробуй повернуться к тем людям, которые окружают тебя здесь. Попробуй объяснить им то, что считаешь, что они не понимают. Попробуй, наконец, сам понять тех, кто рядом с тобой... Может быть тогда ты действительно не потеряешь семью... Твоя пока еще жена Название: Re: Я тоже присоединяюсь... Отправлено: Жена от Апреля 13, 2009, 17:46:39 pm И еще несколько слов... Громко ли шумит Ниагара? Для кого-то громко, для кого-то нет. Но 99% вообще слышали не его, а про него. Понятно, о чем я?
Хочется спросить тех, кто говорит, что у "у Курпатова нет методики": выполняли ли Вы действительно его рекомендации (например, из книги "Как победить усталость"- там описано три приема, помогающих справиться с неврозом) или только приложили книгу к больному месту? А если выполняли - то на протяжении какого времени? Мы ведь, принимая любое лекарство, как правило, не ждем результата после одной таблетки. С другой стороны Курпатов и не предлагает универсальных рецептов для всех. Его книги - не пособия типа "100 способов понравиться кому-то". Чтобы не пересказывать, привожу цитату: "...я искренне в это верю: если ты понимаешь, как что-то работает, ты всегда сможешь с этим "что-то" многое сделать - переменить, наладить, отстроить. Не совет, не рекомендация, а рассказ о сути происходящего - вот, на мой взгляд, самое важное и самое целительное средство во всем, что касается нашей психологии. Мы уникальны и нас нельзя лечить одним советом на всех..." |