АнтиВСД.ру - Вегето-сосудистая дистония, возникновение и симптомы, лечение и профилактика, остеохондроз

Подскажите. что можно попить при депрессии.

Мой мозг подсказывает мне,что надо пить антидепрессанты  :D ;)

Нет. Это слишком жестоко. Я имею ввиду из растительного.

из растительного только покурить что могу предложить =))

можно тэкилы попить с пейотом

Может хватит шуточек?  ;D Депрессия(если у тебя действительно депрессия) - серьезная болезнь и лекарство от нее должен врач тебе подобрать . Это может быть что нибудь растительного происхождения (напр. препараты зверобоя) или АД .

Спасибо.

Пей томатный сок,ешь побольше бананов и бегай по утрам 10-15 минут.Банан и бег повышает какойто уровень в организме забыл как называется,ну он короче отвечает за чувство такие как радость,счастья,харошая настроения

Серотонин, вероятно :)

А может просто постараться убрать причину депрессии. Хотя это легче сказать, чем сделать... Я от депрессии принимаю Новопассит, но у меня, наверно, скорее усталость, чем депрессия. В прошлом году классно сняли депрессию 10 дней в майском Сочи. Тепло, жильё дешевое и дельфины рыбу гоняют недалеко от берега. Всё цветёт! Здорово! 

Еленчик, надо, конечно, с врачом советоваться, но вообще-то лучше, нверно, особо не увлекаться медикаментозным лечением. Я тут тоже ходила по врачам, все пыталась найти волшебную таблетку, чтоб "сразу стало хорошо". Так мне три разных врача пять или шесть разных рецептов выписали и все такие серьезные... В общем, не стала я ничего пить, только для мексидола сделала исключение. Да, фенибут купила, начала пить, но не понравился он мне, как там его детям прописывают - не знаю, мне четвертинки таблетки на ночь хватало, чтоб тормозить по-страшному. Еще только месяц назад я спать спокойно не могла, так было тревожно и страшно, самый пик обострения случился, а сейчас вот ничего вроде, живу, строю планы и радуюсь жизни потихоньку практически без таблеток (мексидол по-прежнему пью, но в минимальной дозе - по полтаблетки дважды в день, утром и вечером, да и то не всегда, если чувствую в душе покой, пропускаю). Бывают, конечно, и сейчас кризисы, но я верю, что все потихоньку пройдет. Радуюсь каждой отвоеванной у депрессии и невроза минутке, а недавно даже целых восемь дней прожила в относительном покое, чего давно не было. В конце концов, люди и после инфарктов-инсультов восстанавливают свое состояние при помощи здорового образа жизни, так чем мы хуже???

Весна, Мексидол- не скоропомощное средство. Его следует пропивать курсом. Скажем месяц. и не по пол-таблетки , а по 2-3 в день. Это вообще хорошее безвредное лекарство. Способствует насыщению клеток кислородом. Улучшает в них метаболизм. Так что ЭТОГО препарата нечего бояться.Он не токсичен и неопасен в отличие от других сильных средств.(транки, АД)
Поскольку тема называется "Депрессия", добавлю, что мексидол не является лекарством от депрессии. Это скорее вспомогательное и общеукрепляющее средство.

Спасибо, Отважный лев!  :) Я поэтому и остановилась на этом лекарстве, потому что поняла, что оно точно не вредно. Что он не антидепрессант, я знаю, но мне он почему-то настроение улучшает, или я просто внушаю себе?

Почему все так боятся пить антидепрессанты? У кого действительно депрессия как болезнь, а не просто плохое настроение, тому пить АД необходимо! Весь мир пьет тот жe ПРОЗАК(флуоксетин, флуксен у нас). От симптомов депрессии организм страдает гораздо больше, чем от приема АД, уже не говоря о качестве жизни... АДты такие же таблетки, как и многие другие, но почему-то к АД у всех предвзятое отношение. И только в нашей стране. Наверное, навеяно советскими представлениями о депрессии ,неврозе, неврастении, ВСД ,потому как болеть этими недугами было "СТЫДНО". Я ,например,, выбираю нормальное состояние и пью АДы курсами, когда совсем худо, чем буду жить как зомби, даже не жить, а существовать...

С этим трудно не согласиться

Если заменить слово "АД" на слово "конопля", тоже получится неплохой лозунг.

Депрессия-это нарушение химических процессов в мозге, и никто от этого не застрахован, к сожалению. Еще хуже когда психологические проблемы переходят на тело.  И как Вы, Дмитрий, преодолевали бы это состояние души и тела -положительным настроем и контрастным душем ???Если бы это было так просто ,то не было бы столько самоубийств в состоянии депрессии.

Да, многие (я тому пример) именно БОЯТСЯ принимать АД, НЕ ХОТЯТ это делать. По разным причинам. Я мечтаю о здоровых детках, о счастливой и долгой жизни без таблеток, зачем же я буду подсаживаться на такие сильные препараты? Готова согласиться, что принимать эти лекарства нужно людям с депрессиями и др. подобными нарушениями, если эти нарушения вызваны наследственными причинами, имеют органическую природу и пр. Если же первостепенной является реакция на стресс, нерешенные психологические проблемы, то какой смысл пить АД? Ну приглушат они на время симптомы, но ведь с самой проблемой не справятся: не научат человека правильно реагировать на внешние обстоятельства, расслабляться, переключать внимание с забот на что-то более приятное. Тем более, что мой опыт общения с врачами показал, что, во-первых, они и сами толком не знают, как ЭТО лечить, а во-вторых, даже если назначают лечение, сразу предупреждают, что через некоторое время возможны рецидивы. Так на кой черт, простите, мне такое лечение??? Достичь лекарственной ремиссии? Это никогда не поздно сделать, и пока у меня есть силы бороться, я буду это делать. Возможно, одержу победу, кто знает?

Хорошо. Значит тебя пока не "приперло".
Борись . Удачи тебе ! :)

Отважный лев , я не знаю, конечно, возможно, я сужу со своей не слишком высокой колокольни, и некоторым тут мои симптомы и выводы кажутся смешными на фоне их собственных. Сравнивать очень сложно, да и ни к чему, я думаю. Месяца полтора назад после сильного стресса и длительных мучений (каждодневная тревога с октября прошлого года, истерики, депрессия) я тоже думала, что все, больше без таблеток не могу, пусть выпишут хоть что-нибудь, чтоб сразу полегчало, сил просто нет. Но вот прошло совсем немного времени, а я все еще как-то живу, хожу на работу, ем, сплю (а тогда вообще не могла кусок в горло запихнуть и спать не могла, звонила по службам психологической помощи ночами, потому что просто выла от страха, непонятного, необъяснимого, жуткого) , делаю зарядку по утрам, вечерами катаюсь на велике, планирую, куда и когда поеду в отпуск. Жизнь продолжается! Я не пью антидепрессантов, которые мне прописали, куда рецепты на них дела - уже и не помню и вспоминать не хочу. А ведь вполне могла бы достичь своего сегодняшнего состояния и с помощью таблеток, только тогда бы я подумала, что это целиком и полностью их заслуга, а сейчас я знаю, что нет, все же моя. Не хочу никого судить, ситуации бывают разные, и даже если человек просто проявил слабость, устав бороться, я могу его понять, потому что не понаслышке знаю, как мучительны и ПА, и ВСД, и тревога... Но для себя я решила: к АД прийти не поздно и через полгода, а пока я хочу попробовать другие варианты излечения. Кстати, сначала я давала себе срок 1 месяц (с 28 марта этого года), т.е. я хотела попробовать кардинально изменить образ жизни, и, если это поможет, совсем отказаться от приема АД, которые мне прописали, а если нет, то купить их и начать пить. Но вот прошло всего 2, 5 недели, и решимости моей не только не убавилось, но даже прибавилось, так как теперь я все реже вспоминаю про срок 28 апреля и уже совсем не хочу покупать прописанные лекарства.
Своим пренебрежением к АД я вовсе не хочу никого обидеть или покритиковать, я лишь хочу, чтоб люди, которые еще не начали их принимать, поняли, что выбор у них все же есть, что можно и иначе хотя бы попытаться решить проблему. Тем более я  сама еще  не многого достигла, только в начале своего пути. Но улучшение самочувствия есть, и оно значительное!!! Это точно!!!

В самый пик этой "красоты" ,я не то что работать . С кровати встать не могу . Так что мы о разных вещах, наверное, говорим. Теряла отличную работу из-за этого не раз.Степень разная бывает .

Возможно, Вы и правы, хотя мне тоже не раз казалось, что все, я не могу ни встать, ни лежать даже спокойно... Но в любом случае, надеюсь, Вы тоже когда-нибудь справитесь! :)
Что же касается меня, то, если я и в самом деле еще не достигла ТАКОЙ степени, то как раз сейчас и пора браться за ум! ;)

Что-то вы попутали: какие ещё хим. нарушения в мозге? Или в мозгу? А почему 100лет назад никто и слыхом не слыхивал о депрессиях? Состав мозга был другой? А что? Кто-то, особо умный, что-то имеет против холодного душа? А вам лишь бы всё усложнить периодической таблицей Менделеева? Эти вещи явно не от "нарушения щелочей, кислот или солей  в мозгу".

Весна09:звонила по службам психологической помощи ночами, потому что просто выла от страха, непонятного, необъяснимого, жуткого) - и что помогали реально? как успокаивали? (я просто не звонила не разу - думаю может тоже стоит как-нибудь попробывать? - телефончик не подскажете - где не посылают (а то я после общения со скорой, когда на мою жалобу "у меня ПА, сейчас жуткий страх, мне очень плохо" врачи в синих халатах (в метро пришлось вызвать) заявили "и что?") и не знаю к кому можно обратиться что-бы рельно помогли  ???)

Читайте больше литературы и подучите русский язык.

Анюта, я звонила по московскому номеру 051. Бесплатно. Насчет помощи и "пошлют" - "не пошлют" - все зависит от того, на кого нарвешься. Там все время разные специалисты отвечают. Помню, однажды девушка  одна прямо на ходу засыпала. Мне так неудобно было, что ей спать хочется, а тут я со своими страхами и бессонницей, а сейчас смешно вспоминать. :D В другой раз другая девушка реально помогла мне, чувствуется, профессионал своего дела. Позадавала мне вопросы таким образом, что, отвечая на них, я невольно пришла к выводу, что все мои страхи яйца выеденного не стоят. А еще как-то нарвалась на молодого человека, который посоветовал мне вызвать психиатрическую помощь на дом, и это при том, что говорила я абсолютно спокойно. :primeta:
Но в любом случае, Анюта, помни: помочь ты можешь только сама себе. Другие дадут совет, поддержат, успокоят на время, но помощь исключительно в твоих руках.

Это советует человек, читающий только аннотации к антидепрессантам. "нарушение химических процессов в мозгЕ" - долго смеялся. Ну конечно такие-же! Только почему-то именно из них наркоманы делают вытяжки и зелье становится посильнее того-же героина! Расскажите-ка нам о "российских" представлениях о неврозе. Только не в стиле "таблицы Менделеева". Звучит как рекламный лозунг: "Я например, выбираю тайские таблетки! Худейте быстро!"

Меченый, вы таким умным себя считает,е умнее всех. Вы постоянно раскладываете по полочкам чьи-либо сообщения. Я,, конечно же, не собираюсь здесь с вами спорить, но ,поверьте, ваш диагноз налицо.

Меченый и не надо больше долго смеяться...


Разные источники отвечают на этот вопрос по-разному. Так, справочная служба интернет-портала "Русский язык" (gramota.ru) считает оба варианта равноправными: по ее мнению, в любой ситуации вы можете выбирать то, что вам больше нравится, - или "в мозге", или "в мозгу". Толковый словарь Ожегова-Шведовой, со своей стороны, предлагает нам только один вариант предложного падежа: в мозгу.
Не знаю, как вам, а мне ближе и понятнее всего рекомендации Орфоэпического словаря под редакцией Аванесова. Там действует четкое разделение по смыслу. Если речь идет о мозге как органе или веществе, используется форма "В МОЗГЕ" (врачи заметили изменения в мозге). Если же "мозг" - это сознание, ум, говорите "В МОЗГУ". Мысль промелькнула в мозгу. Разграничение, конечно, тонкое - но запоминается хорошо.
.
И еще:" Психические отклонения и дискомфорт при депрессии могут быть результатом НАРУШЕНИЯ БИОХИМИЧЕСКОГО БАЛАНСА на уровне головного мозга и гипофиза( издание для врача-практика).

rosinta, я, конечно, не врач, но вот что думаю по этому поводу. Да, действительно, НАРУШЕНИЯ БИОХИМИЧЕСКОГО БАЛАНСА, но одно дело, когда такие нарушения появляются вследствие органического поражения головного мозга, а другое - когда они являются следствием избыточных психоэмоциональных нагрузок. В первом случае без АД, конечно, не обойтись, поскольку вряд ли мозг самостоятельно сможет работать так, как нужно. Во втором же случае, на мой взгляд, достаточно максимально устранить из своей жизни стрессы (т.е. научиться правильно на них реагировать, справляться с напряжением, расслабляться и пр.), а также помочь своему организму в этой нелегкой борьбе здоровым образом жизни (чередование физического и умственного труда). АД тут могут оказать только отрицательное воздействие, поскольку, приучая мозг работать с их помощью, они все равно не устраняют причину произошедшего сбоя в биохимических процессах организма, получается, мы только зря травим себя химией.
P.S. Не кидайте в меня, пожалуйста,  тухлыми помидорами, а то у меня ПА случится! :D

Спасибо, я польщён! Так отвечать удобней, больше похоже на диалог. Диагнозы - вещь сомнительная, особенно у многих наших "врачей". Хотите сказать - это тоже диагноз? Для меня советский орфографический словарь является более авторитетным в этом вопросе, чем какой-то портал. Более того: "в мозге" - звучит коряво и не по-русски.  Вот именно: МОГУТ БЫТЬ. А могут и не быть. Абсолютно ничего не утверждается.

Да я давно заметил. многие всдшники начитавшись медицинской литературы начинают умничать  ;)

Сейчас в интернете много мусора. поэтому нельзя верить всему. что пишут в интернете, особенно на российских сайтах. На европейских сайтах. насколько я знаю. с этим построже...

Я 3 года ходила с депрессией, испытывая все прелести ПА и вегетативные кризы почти каждый вечер. Я категорически отказывалась от АДтов, и что я только не делала, собирая всю свою силу воли в кулак, перепробововала много методик, и уже когда понимала, что умираю или сойду с ума, когда я больше не могла ТАК жить, я стала принимать АДы. Ну и что мне нужно было делать, сидеть и ждать, когда мое ужасное состояние дойдет до ручки, и я попытаюсь свести счеты с жизнью??? Врач на мои слезы:" ДА НЕ ХОЧУ Я ПИТЬ ЭТИ ДЕПРЕССАНТЫ!!!" сказала:" ВАМ ЭТО НЕ-ОБ-ХО-ДИ-МО
Депрессия бывает разной степени тяжести. Так что, кому-то можно  обойтись и без АДов.

rosinta, а как долго Вы их принимали? Помогли в итоге?

Я принимала Флуоксетин. Мне стало хорошо после месячного приема, но пила я их 2 месяца. Бросила, думала ,что все прошло, и чего себя травить понапрасну? Ан нет! Через 3 года все повторилось! Уже пропила 4 месяца, и почувствовала себя нормальным человеком. Все прошло: и страхи, и навязчивые мысли, и вегетативные проявления... Сейчас весна,  симптомы обострились, но как-то сгладились... Ушли ПА. Я опять хочу пройти курс -закрепить результат. Все-таки пить АД врачи прописывают не менее 6 месяцев... Кто-то принимал меньше?

Абсолютно согласна. Терпеть это состояние нельзя. Депрессия - серьезнейшее  и коварное заболевание .Депрессия это не просто плохое настроение ! Это не ВСД. И тут одним душем с валерианкой не справиться. Необходимо наблюдение врача и прием серьезных лекарств. К тому же, проявления ее очень разнообразны . Часто невозможно различить истинное заболевание от психогенного, вызванного депрессией  С депрессией шутки плохи. Сейчас считается, что при депрессии действительно  нарушаются химические процессы в мозге. Грубо говоря, серотонин идет как бы "мимо кассы". А АДы налаживают этот процесс. Но, естественно, это тоже не панацея. Часто все возвращается обратно . Бывают ведь особо "злые" циклические , сезонные депрессии. Чем вызываются ? Неясно. Тут могут быть и наследственная предрасположенность , и фактор стресса играет не последнюю роль . Ясно одно . Депрессию надо лечить . Все средства хороши 

Отважный лев, я очень рада, что Вы меня поняли... Вы все очень точно описали.

Ну три года ремиссии - тоже хорошо, на мой взгляд. Мне нервопатолог тоже прописывала АД от ПА и депрессии и при этом как раз говорила, что все пройдет, но года через три может повториться, такова особенность заболевания. Кстати, она же говорила, что пить их действительно надо курсами с повторением через определенные промежутки времени во избежание рецидивов. Сначала пить полгода, потом три месяца перерыв, потом три месяца снова пить, потом опять перерыв, уже около полугода, кажется, потом еще месяц пить. А потом уже только в случае повторения симптомов. И все-таки я хочу попробовать обойтись без них. Самое трудное время для меня - ноябрь-февраль. С детства в это время мучает сезонное расстройство в темное время года - раздражительность появляется, настроение не ахти, спать хочется. Все это ухудшает общее самочувствие, на такой благоприятной почве депрессии есть, где разгуляться. Лето-то точно, я думаю, продержусь, а вот что там к зиме будет - пока не ясно, но постараюсь за лето набраться сил, привыкнуть к новому образу жизни. В любом случае "запасный вариант" в виде АД никуда от меня не убежит, если будет совсем невыносимо, смогу последовать Вашему примеру, тем более, что мысли о трехлетнем перерыве в бесконечных мучениях очень сладки и приятны.

Держитесь! Я желаю Вам поскорее выздороветь! Вы еще так молоды! Не будуте запускать как я, - все пройдет. Я мучалась несколько лет когда заболела в 27. Постоянно держалась субфебрильная температура и была жуткая слабость -хотелось все время лежать, настроение было на 0, и мысли о смерти, периодические ПА....Мне казалось, что я больна неизлечимой болезнью ... Прошла ВСЕ анализы, и врачи ничего не нашли. Но не могли определить причину! Если бы сразу начать лечение, не было бы таких последствий, а они с возрастом усугубляются. Так что лечитесь! Успехов!

Спасибо, постараюсь, и Вам того же желаю от души. :)

Спасибо! Я стараюсь! Одно утешение-дистоники живут дольше!

 А я "Негрустин" сейчас пью, растительное средство на основе зверобоя, немецкого производства, у Курпатова вычитал. Мексидол (а также Мексидан, Мексиприм) в принципе безвреден, это антиоксидант, улучшает работу мозга, его в неврологии, после инсультов и сходных болезней прописывают, сам курс прокапывал, эффекта в принципе не заметил, но и вреда от него нет. А в таблетках вообще наверное нулевой эффект. Кстати, интересное наблюдение, обратите внимание как вы дышите при кризисах. Я заметил, у меня как бы дыхание на минус идет: вдох, выдох, пауза, причем паузу стараешься удлинять, просыпаешься от этого ночью, чувство как будто  давит что-то. Это неправильное дыхание, по Курпатову надо дышать так: вдох на счет 5, пауза на счет 5. выдох на счет 5, могут быть варианты, но обязательно вдох, пауза, выдох, это правильно дыхание. Попробовал дышать так, сразу легчает, тяжесть уходит. Причем в нашем случае приходится поначалу себя насильно заставлять дышать правильно, настолько организм сбивается с ритма. Потом вроде втягиваешься. привыкаешь и ничего, только приходится периодически контролировать (ставить) дыхание в течение дня. Перевелся на полдня работы, занялся пешими прогулками за городом, не менее 2 часов, хожу уже неделю, может и это помогает. Но с дыханием тоже очень интересно. попробуйте, какие будут ощущения, вроде ерунда, но мне похоже реально это помогает.

это шутка что ли про душ и валерканку ? Если бы все так просто было

А мне тоже поставиди диагноз ВСД + депрессия. И знаете ВСД вроде прошла......а депрессия.... 8 месяцев пю антидепресант "циталопрам" вроде и легче......но всеравно не то...вреравно так иногда плохо........прям..........не могу передать..но пю...и сколько буду пить не знаю....Вот щас с друзями 2 литра пива на душу бульк....и нормально.....а утром ...в 10.00 ан тидепресанты......и так уже 8 месяцев......каждое утро таблетки.....а мне только 24.............а доктор говорит.перестанеш пить .будет хуже....а я их уже 8 месяцев глотаю. И что делать :umnik2: :umnik2: :'(

zero100
Может АД не правильно подобран? А кстати, АД можно смешивать с алкоголем?

Я пила АД в общей сложности около 3 ЛЕТ- никак не могла бросить-развилась сильная зависимость и фобия жить без лекарст, щаз не пью ококло 6 месяцев и не сказать бы что здорова эмоционально, но жить можно. Очень жалею что 3 года назад у меня не было компа и я думала что я одна такая, думаю этот сайт помог бы мне очень сильно. Я жалею о том что пила АД, т.к. это только снимает симптомы, а не лечит, по крайней мере я подозреваю что депрессия у меня осталась, вот сижу на сайте-изучаю, надеюсь что что-нибудь  да поможет:).

Ни в коем случае, может возникнуть ситуацию острого алкогольного опьянения в независимости от выпитого алкоголя.

Daemon
Вот я тоже подумала! zero100 надо завязывать с пивом! Можешь только хуже сделать!

а депрессия и апатия, это разные вещи? или как?
меня вот похоже апатия прихватила, ни к чему интереса нет wallbash

При депрессии последнее что нужно делать это пить алкоголь.
Алкоголь сам по себе депрессант, и если в момент употребления мы улучшаем наше настроение то наследующий день нашему мозгу не хватает именно такого запаса "веществ" хорошего настроения.
Мало того, этанол токсичен и употребляя алкоголь в больших дозах вы можете только усугубить течение ВСД как и депрессии.
Попробуйте отказаться от алкоголя :) начать модельки клеить, рисовать, фотографировать. Поверьте, в мире столько всего интересного.

лучше всего пить АД растительного происхождения(от них меньше побочных эффектов) например негрустин,я пробовала ещё БАД от компании NSP называется 5 эйч ти пи пауэр!

Опять чувствую меня настигает депрессия, только в этот раз не хотелось бы опять возвращаться к АД, до этого употреблял амитриптилин. И вот вроде бы настроение улучшилось, работоспособность повысилась было всё отлично. Спустя год я заметил что опять появилась бессоница и апатия. Посоветуйте как быть. Опять придётся вернуться к употреблению АД, а мож подскажите альтернативные методы .