АнтиВСД.ру - Вегето-сосудистая дистония, возникновение и симптомы, лечение и профилактика, остеохондроз

Раньше ничем таким не страдал, курю мало, пью мало. Правда работаю по 12 часов и иногда по выходным работа нервная. Ну жил ни о чем не думал. Но как то поехал с женой по делам - вышел покурить на балкон и стало плохо- упал в обморок - очнулся потом в течение дня еще 2 раза падал, давление было 90/50. Попил кордиамин, день посидел дома вроде полегчало. Но с тех пор стали постоянно преследовать предобморочные состояния, особенно в метро, транспорте. Не могу сходить даже в сберкассу и вообще стоять дого. На работе иногда бывает плохо.  Был у невролога, сдавал анализы разные вплоть до дуплексного сканирования головного мозга. Все как у космонавта. Правда я по щитовидке у эндокринолога наблюдался - йод у меня повышенный. Невролог назначила мне вертигохель в таблетках, потом уколы В6 и мильгаммы, магнезии и еще афобазол и уколы ноотропила. Все попил курсами, проколол -а толку 0. ::

уже не знаю что делать -жить  мешает. уже даже за рулем бывает, хотя раньше не было и вечером -хотя тоже не было раньше. Форум почитал этот пробую способы указанные тут (ну подышать в пакет на все забить) но помогает слабо :-[

Что со спортом?
Как оцениваешь физическую подготовку собственного организма?

да никак со спортом. Раньше бегал лет 5 назад, теперь бросил. Эпизодически делаю зарядку по утрам и контрастный душ почти всегда. А по телосложению я худощавый. За физический труд берусь с удовольствием, но мне осо бо то нельзя -у меня по зрению минус большой. А так веду не очень подвижный образ жизни. Машина-кресло на работе-машина-диван дома. В выходные если только с удовольствием подолгу гуляю с сыном. Но приступы эти мне очень мешают даже на прогулке. В основном они с утра-вечером после часов 17 нормально чувствую, хотя последнее время и вечером плоховато :(

и как думаешь, какие сюрпризы тебя ожидают в будущем? Дистония это первый звоночек.

то есть ты хочешь сказать-займись физкультурой и не парь мозг? ;)

Вот ты сам и ответил на свой вопрос.
Но учти: ты либо занимаешься, либо делаешь вид, что занимаешься. Это ключевой момент - себя обманывать бесполезно. И проверь наличие остеохондроза - возможно, с некоторыми видами спорта тебе надо будет первое время поосторожнее.