АнтиВСД.ру - Вегето-сосудистая дистония, возникновение и симптомы, лечение и профилактика, остеохондроз

Здравствуйте, мне 16 лет, вот третий день мучает бессоница, ложусь в 10-11, засыпаю только в два часа и сплю до 6:( из за этого не хожу в школу, т.к. не высыпаюсь, потом засыпаю в 8 и сплю до 10. Ходила вчера к врачу сказали, что все подростковое из за эмоций и нервов, как с этим бороться не сказали. А мне это уже надоело. Раньше такого не было, что делать? Школу не хочется пропускать :( не понимаю почему она так резко появилась, все было нормально:(

Попробуй у врача спросить можно ли тебе глицин принимать.Перед сном за час до сна можно 1 таблетку валерьяны или пустырника скушать,выключить в комнате свет,телик,музыку,зашторить окна и попробовать уснуть.Не получается?Бери книжку скучную и читай ее до тех пор,пока не надоест и не уснешь 

Да вот и так пью, и валерьянку пила, ничего не помогает:( хочу сегодня валокордин попробовать выпить, может поможет(
А так спасибо за ответ :)

Ничего не помогает, сегодня вообще уснула в 4, встала в 6.20, пришлось в школу уже идти;( вообще не понимаю что со мной:( боюсь что что нибудь случится :(

Валокардин не надо.Берем кучку успокоительных - новопассит,валерьяны экстракт,пустырник и пьем перед сном,должно помочь.

Да-да,ни валокордин,ни корвалол не пей,а глицин можно.И потом,поищи еще врача потолковей,чтобы тебе помог,раз этот ничего не сказал.И почаще на свежий воздух,не сиди перед ТВ или компом.