Название: *Всд. Кардионевроз. Аутогенная тренировка. Улучшение. Отправлено: minimalist от Февраля 24, 2009, 23:22:49 pm Начну с того, что человек я от рождения впечатлительный и принимаю всё близко к сердцу. Когда я столкнулся с первыми признаками заболевания мне было лет двадцать. Значит учился я в институте и здавал экзамены. Общее настроение у меня тогда было не фонтан. Во-первых у меня было много долгов в институте, во-вторых было плохое материальное положение. Ну и как-то я очень переживал в то время сильно. Начал пить кофе. Ну от кофе настроение как-то получше стало. В итоге стал пить больше и больше. Напился кофе пошел сдавать зачёт. В институте отметил сильное сердцебиение, настроение приподнятое было ненормально. Здал я зачёт, вышел из института прошел метров сто и чувствую такой жар в области сердце, ну я думаю прикольно жарко среди зимы, кофе напился прёт. Когда пришел домой, чувствую, что-то с сердцем не то, начало болеть и отдаёт в лопатку левую и руку, ну здесь я уже запереживал, думаю что-то не то. Выпил какое-то успокоительное и лёг спать. Проснулся и думаю, интересно, что же со мной такое случилось. Сердце так немножко побаливает. Ну думаю,вот я дурак посадил себе сердце кофе. А до этого мне один знакомый рассказал историю, что один его хороший знакомый работая в ресторане посадид типа себе сердце итальянским кофе, и теперь типа кофе не пьет и чай. Ну я подумал, что в ближайшее время не стану пить кофе. Потом через недельку выпил кофейку чуть-чуть и чувствую что-то не то. Сердцебиение очень сильно увеличилосьи сердце очень сильно заболело. Я решил потерпеть лег полежать. После этого я не пью кофе, черный чай и другие напитки с кофеином. Потом стал замечать, что физическую нагрузку хуже переношу. Встаю с кровати сердце в ушах стучит бах-бах-бах, в глазах темнеет. Какое-нибудь физическое упражнение делаю сердце быстрее стучит чем раньше. По ночам стали руки чаще неметь.
Сделали мне суточный мониторинг сердца, ничего особенного не обнаружили. Частые периоды синусовой аритмии, единичные суправентривулярные экстрасистолы - 90 сутки. Я стал пить пумпан. Вроде стало получше сердце болело меньше но физическую нагрузку переносил плохо. Были ощущения перебоев в работе сердца, как я узнал потом это и есть экстрасистолы. Так я прожил несколько лет. А еще немаловажный фактор руки и ноги у меня стали холодными, до этого вены на руках сильно выделялись, а теперь не стали выделяться вообще, стали тоенькими ниточками. Конечно это произошло не сразу а в течение 2 месяцев, но эти изменения я заметил. И недавно со мной произошел такой случай, я лежал на кровати слушал музыку, и со мной случился какой-то эпилептический припадок или вроде того, вообщем не знаю. Глаза закатились наверх, тело выгнулось дугой, но мне было очень хорошо и приятно, и было ощущение что у меня из черепа в горизонтальном направлении выходит какая-то энергия или вроде того. При этом у меня тряслись руки. Но состояние было близким к экстазу. Буквально на следующий день вены на руках наполнились. Руки и ноги перестали быть холодными. Блин но наоборот иногда стало бросать в жар. И вообще стало как-то теплее. Но появилась другая проблема, у меня ощущение, что у меня сердце большое, то есть субъективно сердечные удары сильные, и грудная клетка сотрясается от ударов. Раньше наоборот было ощущения что сердце маленькое и бьется еле слышно. Вот такая история. Сейчас хочу сделать УЗИ сердца. ЭКГ делал сказали с сердцем всё в порядке. Интересно узнать ваше мнение. Название: Re: История minimalista Отправлено: Дмитрий Antidistonia от Февраля 25, 2009, 04:44:40 am Цитировать И недавно со мной произошел такой случай, я лежал на кровати слушал музыку, и со мной случился какой-то эпилептический припадок или вроде того, вообщем не знаю. Глаза закатились наверх, тело выгнулось дугой, но мне было очень хорошо и приятно, и было ощущение что у меня из черепа в горизонтальном направлении выходит какая-то энергия или вроде того. При этом у меня тряслись руки. Но состояние было близким к экстазу. Такое бывает у каждого второго, кто начинает заниматья техниками релаксации. Аутогенщики называют это аутогенными разрядами. Видимо, ты незаметно для себя сильно расслабился, вошел в глубокий транс, а там с непривычки тебя и дёрнуло. Цитировать И вообще стало как-то теплее. Но появилась другая проблема, у меня ощущение, что у меня сердце большое, то есть субъективно сердечные удары сильные, и грудная клетка сотрясается от ударов. Те же пресловутые ауогенщики на одном из этапов АТ учатся "слышать" свое сердце в разных частях тела. А ты научился этому за один раз и то случайно. Название: Re: История minimalista Отправлено: lesnik от Февраля 25, 2009, 10:24:42 am И недавно со мной произошел такой случай, я лежал на кровати слушал музыку, и со мной случился какой-то эпилептический припадок или вроде того, вообщем не знаю. Глаза закатились наверх, тело выгнулось дугой, но мне было очень хорошо и приятно, и было ощущение что у меня из черепа в горизонтальном направлении выходит какая-то энергия или вроде того. При этом у меня тряслись руки. Но состояние было близким к экстазу. Такое бывает у каждого второго, кто начинает заниматья техниками релаксации. Аутогенщики называют это аутогенными разрядами. Видимо, ты незаметно для себя сильно расслабился, вошел в глубокий транс, а там с непривычки тебя и дёрнуло.х. Але, ребята! Какой на хрен аутотренинг :oТут надо к врачу неврологу срочно. Судороги это дело серьезное, тут психиатрией попахивает. Это не тремор и трясучка безобидная. Обязательно к врачу надо идти. Название: Re: История minimalista Отправлено: Дмитрий Antidistonia от Февраля 25, 2009, 10:30:36 am Цитировать Тут надо к врачу неврологу срочно. Судороги это дело серьезное, тут психиатрией попахивает Когда шаманы входят в транс они тоже в судорогах бьются и ничего.А здесь, если его это напрягает, ну пусть к неврологу сходит - тот ему успокоительное пропишет что-нить и всё. Название: Re: История minimalista Отправлено: lesnik от Февраля 25, 2009, 10:36:13 am Когда шаманы входят в транс они тоже в судорогах бьются и ничего. Он же не шаман и техниками такими не обладает. Я вот сколько раз релакс музыку слушал и максимум что бывало - просто засыпал, а тут на лицо эпилептоидный припадок. Дай бог если успокоительными обойдется, а так надо ЭЭГ сделать и нервные импульсы проверить.А здесь, если его это напрягает, ну пусть к неврологу сходит - тот ему успокоительное пропишет что-нить и всё. Название: Re: История minimalista Отправлено: mayday от Февраля 25, 2009, 16:03:01 pm Меня в процессе первого приступа подобные судорги также пробили. Рядом была бригада скорой помощи. Их вердикт - "Ну ничего, это пройдёт".
Вот вам и врачи. Ясен пень, что организм пытается перенастроиться от сильного нервного напряжения. Название: Re: История minimalista Отправлено: lesnik от Февраля 25, 2009, 17:22:32 pm Меня в процессе первого приступа подобные судорги также пробили. Рядом была бригада скорой помощи. Их вердикт - "Ну ничего, это пройдёт". А чего другого может бригада СМП сказать как кроме пройдет ??? Это не их профиль. Надо специалистам показаться. Такой судорог - это не легкие судороги при засыпании. Где автор топика то? Чего молчишь, давай рассказывай все подробно.Вот вам и врачи. Ясен пень, что организм пытается перенастроиться от сильного нервного напряжения. Название: Re: История minimalista Отправлено: oxik от Февраля 25, 2009, 20:17:46 pm , а тут на лицо эпилептоидный припадок. Но состояние было близким к экстазу. Неувязочка получается ::)Название: Re: История minimalista Отправлено: Nusik_Kucneva от Февраля 25, 2009, 21:18:58 pm к эпи-приступами нужно относится серьезно, точно к неврологу и чем быстрее тем лучше... не хочу пугать, но это плохо:(((
Название: Re: История minimalista Отправлено: Дмитрий Antidistonia от Февраля 26, 2009, 03:58:41 am Цитирую по Х. Линдерману:
Цитировать Многие аутогенные разряды — такие сопутствующие явления, как тянущее ощущение в мышцах, ощущение вибрации, подергивания, почесывания и зуд или временная глухота, — быстро проходят на последующих занятиях при регулярных тренировках. Они представляют собой формы проявления эффекта расслабления, не опасны и полностью безвредны. По Люте, эти явления обычно сопровождают «процесс разрядки перенапряженных областей мозга». Цитировать «Пациенты с глубокими неврозами не могут добиться переключения даже после многих месяцев тренировки» Под переключением имеется в виду переход в состояние пассивного расслабленияЦитировать Поэтому занимающимся AT следует посоветовать продолжать систематические тренировки, не обращая внимания на подобные побочные явления. Они прекратятся, если тренироваться регулярно и последовательно. При слишком длительных тренировках у особо старательных слушателей иногда возникают мышечные спазмы, разрушающие эффект тяжести. Упражнение на тяжесть не дается некоторым пациентам, страдающим нервными расстройствами, а также лицам активного деятельного склада психики. Эти люди не могут допустить, чтобы в их теле проходили процессы, не управляемые их волей и разумом, и инстинктивно противятся AT как фактору принуждения. Цитировать В. Люте (канадский врач, исследователь релаксации) подчеркивает, что в начале занятий по AT — обычно при усвоении первого упражнения (на тяжесть) — могут возникать и временные психические отклонения, постепенно сглаживающиеся во второй половине основного курса. К основным расстройствам психического поведения относятся: безотчетное чувство страха и ощущение дискомфорта, субдепрессивное состояние и его противоположность — устойчивое радостное возбуждение. |