АнтиВСД.ру - Вегето-сосудистая дистония, возникновение и симптомы, лечение и профилактика, остеохондроз

Всем привет. Решила тоже присоединится к вам. Помогите советом кто уже давно болеет и может научился успокаивать всд в момент приступа.

У меня всд появилась 7 лет назад после отравления. Долго тогда я болела, разные симптомы меня мучали и закончилось тем, что я перестала ездить в метро. Потом она начала периодически у меня проявлятся, когда не высплюсь или плохое питание. Сейчас после рождения ребенка и 6 месяцев без нормального сна и нормального питания очень мучает. С удра до вечера я как то хрюкаю горлом, гоняю туда сюда язычок который в горле. При всем том, что он мне не мешается. Потом начинает пересыхать во рту и я начинаю его сильнее гонять. Так начинается ПА   Я не могу снлотнуть слюну, как спазм в горле происходит. Но при этом я могу пить, есть, а слюну трудно сглотнуть. Ощущение, что мне не хватает воздуха и начинаю вздыхать глубоко, глубоко. Кажется что сердце не слышно стучит и вообще сейчас остановится или я задохнусь. От этого мне еще страшнее становится, руки потеют, голова кружиться, ноги подкашиваются. Если в этот момент есть муж я иду к ниму и он начинает меня отвлекать разговорами. Если нет мне страшно что сейчас станет плохо, упаду в обмарок а муж придет с работы не скоро . На улице с коляской боюсь одна ходить гулять. Сходила к неврологу посмотрел меня и сказал, что это из за недосыпов сильное переутомление. Прописал Теноте и в момент сильной тревоги Феварин 50 мг. Я пока пью только тенотен.

Помогите советом как успакоится. И у кого нибудь было так что в горле как будто мешается язычок а на самом деле нет????????

Невроз, обострение ВСД. Послеродовую депрессию ставили??? Был у меня такой загон с горлом..потом переключилось всё на голову,а после зависла на сердце... Тут нужно себя конечно отвлекать, заниматься аутотренингом по мере возможности,хорошо помогает прийти в себя дыхательная гимнастика. Лично мне помогает гомеопатия классическая,но врач подбирает строго индивидуально. Почитайте книгу Курпатова-если и не избавит от приступов,то легче хоть на время то точно станет и отвлекайтесь обязательно в моменты когда чувствуете что ПА близко... Я сама с этим уже более 20 лет живу и то ж когда ребёнок маленький совсем был обострения сильные начинались...

Послеродовую депрессию не ставили.
В моменты приступа ребенок начинет меня жутко раздражать. Нет бы наоборот на него переключится, ан нет. Я целиком погружаюсь в свою ПА. Раньше я была зацикленна на двхании, потом тоже на сердце. А сейчас все вместе.
Где то у меня лижит книга Курпатова про всд, надо ее найти и еще раз перечитать.

а язык какой мешает больчой или маленьки

Маленький язычок который в горле.

--"Лизать" книгу Курпатова, думаю, не нужно: не поможет! ))

Почитать, да, имеет смысл.