АнтиВСД.ру - Вегето-сосудистая дистония, возникновение и симптомы, лечение и профилактика, остеохондроз

заметила за собой что я боюсь всего вокруг,просто поставила себя в какие то рамки и за них шагеуть не могу,боюсь
боюсь шумных компаний,вечеринок,находится  центре веимания,новых людей(особенно если я вижу их лучше чем я),знакомств,свиданий,встреч,летать на самолете,водить машину,высказать свое мнение,поменять работу ,изменить что то и тд
в общем боюсь всего и вся
я хочу изменится и дизнь свою но стою на месте м всего боюсь
в больших компаниях чувствую себя неловко и хочется сбежать
а еще навязчивости бывают накрывают тогда пипец
что же мне делать?((
я понимаю что от меня такой заеуды отворачиваются друзья и знакомые и девушка такая никому не нужна

Надо наплевать на все и наслаждаться...Если сами не можете - надо со специалистами работать.

А чего боишься то: неловких ситуаций или что станет плохо?

и того и другого
и в голов мысль вто я какая то не нормальная
психически не нормальна

Прям как-будто про себя читаю  Если бы Вы только знали, как меня задолбал мой невроз... Я устала бояться, пытаюсь бороться со страхами, настраивать себя на положительное - иногда помогает, а потом все равно то же самое. ПТ говорил, что эта штука (в смысле, невроз) - вещь прилипчивая и отделаться от нее не так-то просто. Но возможно! Не знаю, поможет ли это Вам, но меня успокаивает мысль, что я такая не одна - когда становится совсем плохо, захожу сюда и читаю, читаю... Знаете, действительно успокаивает!
Но помимо страхов есть и еще кое-что - многое в моей жизни меня не устраивает, причем, я понимаю, что именно, понимаю, что нужно сделать для того, чтобы изменить ситуацию, но... ничего для этого не делаю. И это жутко бесит! Я злюсь на саму себя за лень и апатичность, пытаюсь как-то себя мотивировать, но в итоге все равно стою на месте. К примеру, вождение машины, о котором Вы писали. Родственники (в частности, отец)  уже лет пять говорит, что пора бы и на права выучиться. А я боюсь! Потому, что уверена, что водителя из меня, такого неврастеника, никогда не выйдет. Когда я говорила об этом психотерапевту, он ответил, что пока я буду бояться и сидеть на месте, ничего и не выйдет. Я это понимаю!!! Но опять же ничего не делаю для преодоления страха.

P.S. Наверное, и мне и Вам просто нужно, извиняюсь за выражение, взять задницу в руки, и, наконец, решиться. Поулчить права, найти работу, которая будет устраивать, начать знакомиться и ходить и на свидания, чаще бывать в компании друзей, даже если не очень-то и хочется (переживать в одиночестве - перспектива еще более унылая)))
А написала я все это за тем, что бы Вы знали, что не одна такая
Надеюсь, Вам станет легче)))

да все прошли через это... я причем очень быстро))) хочешь не хочешь садись за руль и езжай))) про самолет тоже хочешь заработать садись и лети... правда в самолете виски хорошо спасал))) у меня один страх остался , это лифт ((( когда без настроения не могу в него зайти и все тут , бывало и на 8-ой этаж пешком поднимался))) вот захожу в лифт , двери закрылись и ВСЕ сразу мысли  ,,если он остановится я сразу здесь умру в ужасной панике... какая там лифтерная или спасатели ))) НЕУСПЕЮТ)))

да все прошли через это... я причем очень быстро))) хочешь не хочешь садись за руль и езжай))) про самолет тоже хочешь заработать садись и лети... правда в самолете виски хорошо спасал))) у меня один страх остался , это лифт ((( когда без настроения не могу в него зайти и все тут , бывало и на 8-ой этаж пешком поднимался))) вот захожу в лифт , двери закрылись и ВСЕ сразу мысли  ,,если он остановится я сразу здесь умру в ужасной панике... какая там лифтерная или спасатели ))) НЕУСПЕЮТ)))

Такие же страхи...замучала уже я сама себя))) Иногда мне это надоедает и я готова на подвиги) Кстати, уже удалось перестать бояться некоторые вещи.

я тоже переборола себя сходила на свидание
только перед свиданием так волновалась так переживала вся в напряжении была
и после ночь еще не спала
вы понимаете какая я?))
это ужас просто
хотя свдание прошло нормально я вела себя спокойной
под конец спать повлило меня что еле сидела
пришла домлй и не заснула

наверно парень очень красивый был вот и нервничала

обычный кстати)
это просто я такая все воспринимаю вкак вау мвиадние все меня трясет
после меня тоже трясет я думаю так а чо дальше деоаиь что будет
я все жизненые ситуации казалось бы нормальные воспринимаю супе эмоционально и за все переживаю
боюсь что неовов моих скоро совсем не хватит