Название: Йога при неврозе
Отправлено: nikki1 от Ноября 04, 2014, 17:50:41 pm
я честно говоря не особо осведомлена что такое вообще йога и с чем ее едят,но вот подруга предложила походить
а друга отговаривает говорит что это секта
а я вообще в непонимании что делать сама не знаю что это поможет ои это мне либо усугубит
боюсь всяких сект и прочее
я человек внушаемый и мнительный и меня запрограммировать легко
что посоветуете?кто вообще ходит либо ходил на йогу какие отзывы и что это такое
а друга отговаривает говорит что это секта
а я вообще в непонимании что делать сама не знаю что это поможет ои это мне либо усугубит
боюсь всяких сект и прочее
я человек внушаемый и мнительный и меня запрограммировать легко
что посоветуете?кто вообще ходит либо ходил на йогу какие отзывы и что это такое
Название: Re: Йога при неврозе
Отправлено: russe1 от Ноября 04, 2014, 18:25:04 pm
Ходи.
Название: Re: Йога при неврозе
Отправлено: naile от Ноября 04, 2014, 18:38:50 pm
Cмотря какая йога и какие проблемы. Я сходила как-то на хатха-йогу, через 10 минут стало так плохо, что пришлось убежать.
Название: Re: Йога при неврозе
Отправлено: russe1 от Ноября 04, 2014, 18:42:28 pm
Невротику лучше на йогу,от которой хреново становится,ходить,чем дома лежать и "умирать" 
Название: Re: Йога при неврозе
Отправлено: HomjakTolstjak15 от Ноября 04, 2014, 18:56:17 pm
А ты сходи,на первом занятии и поймешь секта или нет,от сект несет за версту,ни с чем не перепутаешь)))
А вообще йога это хорошо,если не будут затирать про веганство как путь к просветлению,загонять пранаямой черезчур и тд и тп,то все отлично.Просто упражнения,дыхание.Кстати,рекомендую делать только то,что удобно тебе-не становиться на голову по инструкции тренера недоучки,вобщем не делать ничего ,что приносит боль и дискомфорт.
Как здоровье твое вообще?
А вообще йога это хорошо,если не будут затирать про веганство как путь к просветлению,загонять пранаямой черезчур и тд и тп,то все отлично.Просто упражнения,дыхание.Кстати,рекомендую делать только то,что удобно тебе-не становиться на голову по инструкции тренера недоучки,вобщем не делать ничего ,что приносит боль и дискомфорт.
Как здоровье твое вообще?
Название: Re: Йога при неврозе
Отправлено: nikki1 от Ноября 04, 2014, 19:47:36 pm
А ты сходи,на первом занятии и поймешь секта или нет,от сект несет за версту,ни с чем не перепутаешь)))
А вообще йога это хорошо,если не будут затирать про веганство как путь к просветлению,загонять пранаямой черезчур и тд и тп,то все отлично.Просто упражнения,дыхание.Кстати,рекомендую делать только то,что удобно тебе-не становиться на голову по инструкции тренера недоучки,вобщем не делать ничего ,что приносит боль и дискомфорт.
Как здоровье твое вообще?
А вообще йога это хорошо,если не будут затирать про веганство как путь к просветлению,загонять пранаямой черезчур и тд и тп,то все отлично.Просто упражнения,дыхание.Кстати,рекомендую делать только то,что удобно тебе-не становиться на голову по инструкции тренера недоучки,вобщем не делать ничего ,что приносит боль и дискомфорт.
Как здоровье твое вообще?
да я в целом нормально,просто проскакивают иногда ммысли дурацкие
загоны депресии
и тд никак не могу себя найти понять чио хочу от жизни
иногда возвращается страх сумашествия и тд
но я стараюсь не слечь
работаю пытаюсь учится
иногда слушаю музыку старую которая сразу же воспоминаниями накрывает
вспоминаю как было хорошо раньше как я себя чувствовала круто
иногда думаю может это я взрослею и все загоны которые я раньше нлушила и не обращала внимания сейчас вылазят
и ищу свой путь и не нахожу
вообщем запуталась я
либо много стрессов я перенесла а я их правда много перенесла
а по поводу йоги схожу
но я что то боюсь))
не хочу запрограмированной выйти
боюсь всякой такой херни я внушаема ппц
особенно вданный момент когда еще не нашла себя
(извиняюсь за кучу ошибок это все телефон)
Название: Re: Йога при неврозе
Отправлено: Lissena от Ноября 05, 2014, 17:33:56 pm
с чего вы взяли, что йога - это секта? 
да, бывают непутевые тренеры, которые либо сами не очень хорошо владеют асанами, либо которые больше поболтать любят, но насчет секты впервые слышу. чему же вас там запрограммируют, страшно спросить? уж точно не деньги жертвовать или от родственников отказываться. в худшем случае, не принесет пользы. а сама по себе практика йоги - одно из лучших лекарств от неврозов. освобождает ум, раскрепощает тело. я себя чувствовала замечательно, когда йогой занималась, но проблематично найти подходящего тренера, мне только один нравился на 100%, теперь живу оч далеко от него, стараюсь заниматься по видео, но это не то... после его занятий я выходила счастливая и одухотворенная, никаких тревог не было, в голове светло и чисто. при этом он никогда не грузил теорией, духовными практиками и так далее. я считаю, что и это необходимо, но это как другая ступень, человек сам должен созреть для этого. потому что йога, это все-таки не физкультура, а образ жизни. так что если начать чувствовать свое тело и взаимодействовать с энергией, то и так не захочется ни мяса есть, ни с людьми ругаться. конечно, фанатов и шизиков везде хватает, но это не повод йогу относить к сектанству. прям темные века, чесслово.
да, бывают непутевые тренеры, которые либо сами не очень хорошо владеют асанами, либо которые больше поболтать любят, но насчет секты впервые слышу. чему же вас там запрограммируют, страшно спросить? уж точно не деньги жертвовать или от родственников отказываться. в худшем случае, не принесет пользы. а сама по себе практика йоги - одно из лучших лекарств от неврозов. освобождает ум, раскрепощает тело. я себя чувствовала замечательно, когда йогой занималась, но проблематично найти подходящего тренера, мне только один нравился на 100%, теперь живу оч далеко от него, стараюсь заниматься по видео, но это не то... после его занятий я выходила счастливая и одухотворенная, никаких тревог не было, в голове светло и чисто. при этом он никогда не грузил теорией, духовными практиками и так далее. я считаю, что и это необходимо, но это как другая ступень, человек сам должен созреть для этого. потому что йога, это все-таки не физкультура, а образ жизни. так что если начать чувствовать свое тело и взаимодействовать с энергией, то и так не захочется ни мяса есть, ни с людьми ругаться. конечно, фанатов и шизиков везде хватает, но это не повод йогу относить к сектанству. прям темные века, чесслово. Название: Re: Йога при неврозе
Отправлено: nikki1 от Ноября 05, 2014, 21:11:23 pm
с чего вы взяли, что йога - это секта? да, бывают непутевые тренеры, которые либо сами не очень хорошо владеют асанами, либо которые больше поболтать любят, но насчет секты впервые слышу. чему же вас там запрограммируют, страшно спросить? уж точно не деньги жертвовать или от родственников отказываться. в худшем случае, не принесет пользы. а сама по себе практика йоги - одно из лучших лекарств от неврозов. освобождает ум, раскрепощает тело. я себя чувствовала замечательно, когда йогой занималась, но проблематично найти подходящего тренера, мне только один нравился на 100%, теперь живу оч далеко от него, стараюсь заниматься по видео, но это не то... после его занятий я выходила счастливая и одухотворенная, никаких тревог не было, в голове светло и чисто. при этом он никогда не грузил теорией, духовными практиками и так далее. я считаю, что и это необходимо, но это как другая ступень, человек сам должен созреть для этого. потому что йога, это все-таки не физкультура, а образ жизни. так что если начать чувствовать свое тело и взаимодействовать с энергией, то и так не захочется ни мяса есть, ни с людьми ругаться. конечно, фанатов и шизиков везде хватает, но это не повод йогу относить к сектанству. прям темные века, чесслово.
[/quote
я спросила потому что никогда раньше не интересовалась этим
а тут подруга предложила походить
а другая говорит мол это секта а я как человнк не осведомленный и мнительный
не знаю чему и верить
но хочу походить может и правда поможет
тоже как то не склоняюсь к тому что это секта
но по поводу мяса
не хотелось чтобы там втирали про вегетарианство и прочую лабуду
не люблю я такое)
да, бывают непутевые тренеры, которые либо сами не очень хорошо владеют асанами, либо которые больше поболтать любят, но насчет секты впервые слышу. чему же вас там запрограммируют, страшно спросить? уж точно не деньги жертвовать или от родственников отказываться. в худшем случае, не принесет пользы. а сама по себе практика йоги - одно из лучших лекарств от неврозов. освобождает ум, раскрепощает тело. я себя чувствовала замечательно, когда йогой занималась, но проблематично найти подходящего тренера, мне только один нравился на 100%, теперь живу оч далеко от него, стараюсь заниматься по видео, но это не то... после его занятий я выходила счастливая и одухотворенная, никаких тревог не было, в голове светло и чисто. при этом он никогда не грузил теорией, духовными практиками и так далее. я считаю, что и это необходимо, но это как другая ступень, человек сам должен созреть для этого. потому что йога, это все-таки не физкультура, а образ жизни. так что если начать чувствовать свое тело и взаимодействовать с энергией, то и так не захочется ни мяса есть, ни с людьми ругаться. конечно, фанатов и шизиков везде хватает, но это не повод йогу относить к сектанству. прям темные века, чесслово. [/quote
я спросила потому что никогда раньше не интересовалась этим
а тут подруга предложила походить
а другая говорит мол это секта а я как человнк не осведомленный и мнительный
не знаю чему и верить
но хочу походить может и правда поможет
тоже как то не склоняюсь к тому что это секта
но по поводу мяса
не хотелось чтобы там втирали про вегетарианство и прочую лабуду
не люблю я такое)
Название: Re: Йога при неврозе
Отправлено: Lissena от Ноября 05, 2014, 21:58:50 pm
Ну, насчет лабуды можно поспорить, но я не буду. Если вас так беспокоит вопрос вегетарианства - ни на одном из занятий йоги мне об отказе от мяса никто ничего не говорил. И ни в чем не убеждал. Да тут убеждения и не работают, это сознательный выбор. Я вижу, что вам рано переживать об этом.
Название: Re: Йога при неврозе
Отправлено: Jessika от Ноября 05, 2014, 22:42:37 pm
Есть курс занятий +лекций "Первые шаги в йоге" - з дня по 1,5 часа. Там Вы поймёте Ваше это или нет. Я поняла что не моё... Если Вы в Москве могу подсказать где это.
Название: Re: Йога при неврозе
Отправлено: Долька от Ноября 05, 2014, 23:08:59 pm
Интересно откуда вы, что о йоге не знаете?
Я думаю рано вам ходить на йогу. А то и правда вегетарианкой станете.
Лучше побегать по утрам.
Я думаю рано вам ходить на йогу. А то и правда вегетарианкой станете.
Лучше побегать по утрам.
Название: Re: Йога при неврозе
Отправлено: Стряпуха от Ноября 07, 2014, 04:06:48 am
А я на форуме недавно, но про все прелести всд, мне кажется, знаю все. Скажите, девочки, а кто-нибудь занимался йогой в домашних условиях?У нас в городе нет возможности, вот купила диск с йогой при всд. Один раз позанималась, потом неделю все болело. А начать заниматься ну очень уж охото!
Название: Re: Йога при неврозе
Отправлено: Таника от Ноября 07, 2014, 05:09:15 am
Начни ходить в зал заниматься, если где то тяжело не делай отдыхай. Первые занятия вообще то мышцы не должны болеть при правильной нагрузки. Туда ходят,как правило,те кто хочет иметь подтянутой тело. Я ходила с дочерью,она взялась худеть,честно,половину не делала. Ну не могу я ноги закидывать через голову и березка у меня на шею давит. В общем где сделаю,где погляжу на подстилки. Результат:тело подтянулись,мысли вечером уже ни какие не посещали и все остальное уходило. Хотя сначала слушала себя,а вдруг таха,а вот экстрасистола проскачила. Но со временем этот час стал отдыхом. Особенно последнии 10 минут. Лежишь под музыку расслабляешься. Я ходила 1,5года. Потом надоело,все упражнения знаю на зубок. Сначала дома делала,но это не то. Там интересней. Просто мне уже как то не удобно сейчас ходить. Моего возраста там нет. А дочь уехала учиться. Так что не пожалеете идите и ни чего не бойтесь. Только надо сначала себя заставить не боятся прудностей. Пишу с телефона,за ошибки прошу прощения
Название: Re: Йога при неврозе
Отправлено: Кошка28 от Ноября 07, 2014, 09:24:49 am
я пошла на йогу и уже подумываю стать вегетарианкой 
Шутка:)
На самом деле нет, вроде не секта.... если секта - вы поймете, я думаю. А так вообще упражнения (довольно сложные по мне), дыхание, концентрация, расслабление. Короче как мне кажется вреда там нет
Шутка:)
На самом деле нет, вроде не секта.... если секта - вы поймете, я думаю. А так вообще упражнения (довольно сложные по мне), дыхание, концентрация, расслабление. Короче как мне кажется вреда там нет
Название: Re: Йога при неврозе
Отправлено: nikki1 от Ноября 07, 2014, 09:46:51 am
я пошла на йогу и уже подумываю стать вегетарианкой
Шутка:)
На самом деле нет, вроде не секта.... если секта - вы поймете, я думаю. А так вообще упражнения (довольно сложные по мне), дыхание, концентрация, расслабление. Короче как мне кажется вреда там нет
Шутка:)
На самом деле нет, вроде не секта.... если секта - вы поймете, я думаю. А так вообще упражнения (довольно сложные по мне), дыхание, концентрация, расслабление. Короче как мне кажется вреда там нет
спасибо
попроьую походить все таки
Название: Re: Йога при неврозе
Отправлено: asya545 от Ноября 07, 2014, 09:58:23 am
йога замечательно помогает отключиться от проблем и всяких навязчивых ощущений,обязательно попробуйте
Название: Re: Йога при неврозе
Отправлено: Jessika от Ноября 07, 2014, 10:27:12 am
Если идти в хороший йога-центр, то о том что там какая то секта можете даже не думать. Йога это образ жизни и если не хотите в это углубляться,то никто настаивать не собирается. Я вот по своим убеждениям вегетарианка уже давно и весь образ жизни и мыслей йогов мне близок,но сами занятия не пошли мне пока,т.к. словила ЭС на одном и у меня закралась мыль что не моё...но думаю что это прото страх конечно. Буду ещё раз начинать.
Название: Re: Йога при неврозе
Отправлено: Lissena от Ноября 07, 2014, 11:11:40 am
Дааа.... Вегетарианство - это ж страшно, конечно. Хуже любой болячки 
Насчет йоги в домашних условиях - я бы не рекомендовала. Йогой можно как себе помочь, так и навредить. Так что прежде нужно сходить на несколько занятий с опытным тренером, освоить некоторые асаны, а уж потом самостоятельно заниматься. В йоге важно дыхание, концентрация внимания, распределение веса, техника входа и выхода из каждого упражнения, даже самого простого на первый взгляд. Иначе где-нибудь допустите ошибку, перестараетесь со скручиванием или прогибом и получите травму, а с ней и ПА, и весь букет, а потом на йогу пенять будете :)
Насчет йоги в домашних условиях - я бы не рекомендовала. Йогой можно как себе помочь, так и навредить. Так что прежде нужно сходить на несколько занятий с опытным тренером, освоить некоторые асаны, а уж потом самостоятельно заниматься. В йоге важно дыхание, концентрация внимания, распределение веса, техника входа и выхода из каждого упражнения, даже самого простого на первый взгляд. Иначе где-нибудь допустите ошибку, перестараетесь со скручиванием или прогибом и получите травму, а с ней и ПА, и весь букет, а потом на йогу пенять будете :)
Название: Re: Йога при неврозе
Отправлено: pappila_ от Декабря 12, 2014, 06:52:53 am
Вчера был на йоге, по ходу натрудил себя излишне стао плохо но дотерпел до конца, тело ломило как будто вагоны разгружал, все не правильно делал, но сдаваться на намерен ... кстати как у вас автор сейчас ходите или бросили?
Название: Re: Йога при неврозе
Отправлено: nikki1 от Декабря 12, 2014, 12:00:10 pm
Вчера был на йоге, по ходу натрудил себя излишне стао плохо но дотерпел до конца, тело ломило как будто вагоны разгружал, все не правильно делал, но сдаваться на намерен ... кстати как у вас автор сейчас ходите или бросили?
я бросила но только изза того что финансов сейчас нету
а так ходила бы после первого раза тоже все тело ломило жудко
и болело
я бы хотела хлдить для растяжки чтоб гибкой стать))с то что от невроза это как то помогает сомневаюсь
Название: Re: Йога при неврозе
Отправлено: asya545 от Декабря 12, 2014, 12:46:58 pm
Вчера был на йоге, по ходу натрудил себя излишне стао плохо но дотерпел до конца, тело ломило как будто вагоны разгружал, все не правильно делал, но сдаваться на намерен ... кстати как у вас автор сейчас ходите или бросили?
я бросила но только изза того что финансов сейчас нету
а так ходила бы после первого раза тоже все тело ломило жудко
и болело
я бы хотела хлдить для растяжки чтоб гибкой стать))с то что от невроза это как то помогает сомневаюсь
Название: Re: Йога при неврозе
Отправлено: ааааа от Марта 22, 2015, 10:25:55 am
мне йога не помогла.Стала больше кружится голова
Название: Re: Йога при неврозе
Отправлено: toshibar от Марта 22, 2015, 10:57:50 am
мне йога не помогла.Стала больше кружится голова
А сколько занимались? Название: Re: Йога при неврозе
Отправлено: ааааа от Марта 22, 2015, 13:55:11 pm
2 недели
Название: Re: Йога при неврозе
Отправлено: toshibar от Марта 22, 2015, 17:04:15 pm
2 недели
Есть такой парадокс что полезные вещи поначалу вызывают обострение. Две недели все же маловато для однозначного вывода