АнтиВСД.ру - Вегето-сосудистая дистония, возникновение и симптомы, лечение и профилактика, остеохондроз

Начало недавно накрывать,тревога,па,безпричинное беспокойство и напряжение в теле,но при этом я давала себе отчет о происходящем.Но последние дни вобще муть творится какае-то.Очень трудно описать что я чувствую. Чувство будто тупею,схожу с ума,постоянно ухожу в себя и начинаю копатся а все вокруг уходит на другой план.Поменялось восприятие всего вокруг,тяжело концентрироватся на делах привычных,теряю чувство времени((((Раньше у меня всегда был план событий что и как я должна сделать,как расписание,а сейчас все в рвзброс,себя теряю,тупею,плохо воспринимаю информацию,падает зрение,апатия,эмоциональное напряжение и страх что едет крыша(((Помогите,у меня маленький ребенок,и я боюсь что не смогу быть нормальной мамой. Я не пойму что со мною,раньше такого не было..Если па накатывала,то когда проходила все ставало на свои места,а сейчас я сама не своя,это такая дизориентация или мозг отмирает?А если я дурочкой становлюсь?(((Просто реально стала туго соображать на фоне этих тревог и прочей ерунды всдэшной(((сейчас пишу и гиппрвентиляция появилась,одышка и беспокойство,сердце скачет(((это лечится?

Я с начала болезни на тексте не мог сконцентрироваться.Например читаю текст,не важно в вк или на форуме.И у меня глаза сами между строк прыгают.Напряжение в голове постоянное тоже,а когда погода меняется "хоть стой,хоть падай".Все забываю ,иду с мыслью куда то,она хоп и пропала.И сидишь думаешь,блин склероз что ли начинается.Тут достаточно таких.Даже щас глаза по монитору бегают,не помню что бы спокойно текст читал.Не знаю нормально это или нет,но как то живу.

Мозг не отмирает, это невроз. Оставте ребёнка на бабушку и сходите к врачу.

Та хочу к врачу,но у нас тяжело найти психотерапевта(((блин,убивает чувство потери времени,я перестала в нем будто ореинтироватся(((эмоции притупились,вобще будто приняла мощный транквилизатор,хочется взбодрится и чтоб голова прояснилась,а то будто отупела вобще,хотя со стороны говорят не заметно)муж по крайней мере не замечает моей штуки этой,а меня ко всему этому тревога не отпускает,кошмар,будто какой-то монстр во мне сидит

Да никто в вас не сидит.Максимум глисты.Ищите психотерапевта,а то слышу крик души уже

Спасибо за юмор впервые за весь день улыбнулась))))
Психотерапевт один есть,на пнд,я когда-то у нее лечилась,результатов не заметила,а других нету,вот(То что крик души это точно,я ужасная паникерша,по любому поводу уже паника начинается,а тут еще такое растройство психики,лучше бы желудка было,мысли бы дурные в голову не лезли

Я как-то из такого болота не могла месяцами вылезти, точно так же себя чувствовала, никто не замечал вокруг. Главное, вовремя понять, что это тревожное расстройство и никакое не отмирание мозга и прочая чепуха. И начать лечиться. Если нет психотерапевта, что-нибудь читать, отвлекаться, главное, не сильно обращать внимание на свое состояние, даже если очень тяжело.

Никогда не говорите "Лучше бы..."Не надо.У меня лично и функциональное расстройство желудка и 12 перстной кишки и СРК,и дискинезия желчных путей,а так же в почках белок.

Лучше говорите себе "Я здорова,и все у меня будет хорошо"и так каждый день ,вставая с утра.Не надо сравнивать что лучше ,что хуже.

Тут на форуме столько хроников по всем болезням,и "варятся"в этом годами.

Здоровья вам.

А как вы выбрались?Чем лечились?

Спасибо)У меня тоже много хронических болячек,но они так меня не беспокоят как это.А вобще это может быть такре торможение самой нервной системы в ответ на тревогу???Как бы таким образом сохраняет ее может?

За время нашего существования,организм нашел столько способов обходить разные рода болезни.Ну мы живем в 21 веке у нас темп жизни высокий,вредные привычки,воздух и тд.
А нервной то системе нужно отдыхать,реабилитироваться.Что вы понимайте под торможением нервной системы?.Ничего у вас не тормозит ,глупости.Просто в ответ на избыточный стресс,тревогу,переутомление организм реагирует по другому,не справляется частично с задачей+врожденные анатомические конституционные особенности.Это в целом формирует вашу психику и дает вот такие "чудеса"

Много чем одновременно. Первым важным шагом стало осознание, что я себя накрутила и это все на нервной почве. Стала потихоньку делать зарядку, вначале, когда совсем еще тяжело было, принимала антидепрессанты, но недолго. Ходила к мануальному терапевту, на курсы развития личности ("самокопания", как я их называла), читала специализированную литературу, старалась больше времени проводить вне дома, встречаться с людьми. У меня тогда еще и сессия вскоре началась, она меня окончательно вернула в строй. А, еще важно, что изменилась угнетающая меня обстановка - я перестала все свободное воемя проводить дома, занимаясь уборкой и готовкой. Так что, тут был целый комплекс мер :) помогло что-то конкретное или все вместе - не знаю.

купи феназепам и пошли на йух свою болезнь. я так всегда делаю))

Тебе лишь бы на фен подсадить))наркоман блин))Тут лвл не тот наверно еще.

Думаю феназепам меня еще. Сильнее натупит.Я знаете вроде делаю все как обычно,но мне будтт трудно мыслить,р чем-то задумыватся,одна каша в голове.  Чувствую будто процесы мышления замедлились,я не могу размышлять как раньше,тяжело сосредоточить мысль.Может это что-то для мозгов попить надо?
Wizard,ну а как вы понимаете что у меня ничего не тормозит?Я читала сегодня анотацию таблеток и не могла вникнуть в то что там написано,я реально зомби(((Сегодня ночь не спала с 3 часов,лежала,хотела учнуть,но при погружении в сон просыпалась в неонятном состоянии,короче тяжко мне. Быыла сегодняу психолога,сказала что нужно заниматся собой,а я вобще сил не чувствую,кажется что все бесполезно будет....Капец,таких мнительных пессимистов как я еще поискать надо.

Такое состояния часто ухудшается, когда пытаешься себя заставить соображать, а не получается, каша в голове только сгущается. Попробуй расслабиться, почитай книжку ребенку, посмотри мультики, что-нибудь такое, для чего не нужно напрягаться (от аннотации к таблеткам мне вообще всегда не по себе, когда их читаю). Не хватает концентрации на что-то серьезное, займись несеьезным.

Не могу не обращать внимание на это состояние,оно такмучает,прям ничего не отвлекает(((Скажите,это вобще пройдет?а то мне кажется что теперь мне с этим жить.Но так и до безумия дойти можно. Почему еще я теряю чувство времени,а???кто сталкивался с подобным?и как оно быстро проходит?я в этом состоянии уже дней 5 ((

Я лежал в депрессии долго,не буду рассказывать почему.Я вобще не знал какая дата ,и спал как попало.Не накручивайте себе ,это излишне.

У меня недавно было нечто похожее. Желание осмыслить что-то, а что именно... Какой-то поток разноплановых мыслей, невозможность сконцентрироваться, страх. Но прошло. Так что я думаю, что это определенная "стадия" ВСД (не то, чтобы ухудшение, а просто в данный момент именно этот "симптом тупизма и потерянности" ярче всего проявляется). Стала пить валерьянку (пока неделю пью). Состояние нормализовалось. Не берусь сказать, что валерьянка помогла - может, и само прошло.

Не стоит пытаться не обращать внимание, это все равно что тебе скажут, "не думай о белом попугае". Ведь только о нем и будешь думать в таком случае. Суть в том, чтобы смириться с этим состоянием и отнестись к нему с юмором. Мол, "Да, вот мне сейчас нехорошо, я не могу прочитать ничего серьезного, мозги не работают... Почитаю детскую книжку, как раз мой уровень" :) До безумия не дойдешь, обычно сумасшедшие не ощущают, как сходят с ума, они в основном считают, что у них-то все в порядке, это кругом все больные :) Совсем другая история в общем. У ВСДшников сознание гиперактивное, пытается все проконтролировать. Насчет времени - а как его нужно чувствовать? Черт с ним, со временем. Попробуй провести эксперимент на один день. Позволь всему происходить. Пусть время идет, как попало, пусть мысли путаются, в голове туман. Хотя бы на день или несколько часов расслабиться и оставить попытки навести порядок в голове и проконтролировать время и сознание. Вроде как под действием алкоголя.

Да ну как не контролировать?Это не про меня,я такая паникерша.Я не могу контролировать эмоции по этому поводу,я чувствую что выбилась из колеи,потеряла рмтм жизни,мне ничего не хочется совершенно только бы это состояние прошло.Еще время тянется долго,я в нем не ореинтируюсь,поэтому всегда смотрю начасы,и время как будто замедлилось,не понимаю толи утро,толи вечер,все спуталось,одна концентрация на своих чуствах и страхах,это и есть депрессия???мне даже все стало неинтересно,безвкусным(((

А как вы выбрались из нее?у вас были похожие симптомы??и вобще если это дереал то он лечится так же как депрессия?

Зря пробелы после знаков препинания не ставите, так много лучше текст воспринимается собеседниками.

Что до вашей проблемы, вам выше написала Lissena вполне исчерпывающий ответ. Почему бы вам не воспользоваться теми рекомендациями, которые он содержит?

И, да, существует превосходный метод избавления от текущей фобии. Но только от текущей, а не от фобий вообще. Это вот как: берёте медицинский справочник с описанием болезней и их симптоматики, читаете, находите те смертельные болезни, которыми больны и после можете спокойно забыть о текущей причине волнения и заняться новыми. 

P.S. Это шутка.

Максим,если было бы все так просто как вы пишите)

Послушай, ну ты ведь не одна такая, я тоже через точно такое же состояние проходила и описала, как из него вышла. Таких как мы тут целый форум, у всех бывало, у кого и гораздо хуже. Пока будешь упорствовать, ничего не изменится. Я не призываю не контролировать свои эмоции совсем и подавлять панику. Попробуй хотя бы на один день просто позволить всему этому с тобой происходить. Ничего ведь не изменится. Нужно учиться управлять своей всд иначе она будет управлять тобой.

Я вот так и чувствую что оно мною управляет.Я вот с утра снова в сильном беспокойстве,непонимание,ходила с зарядкой от телефона,положила ее а потом одила искала и не могоа понять куда ее дела,потом нашла на кровати,зашла на кухню и не поняла зачем я туда зашла,я совсем напугана и не могу это отпустить,я не могу не паниковать,такой человек(((хочется куда-то убежать,я очень слабая внутрене ,чувствую себя размазнец чтоб боротся с этим(((Вот только что поставила молоко малому гредь,забыло за него,вскипятила,ппц,я схожу с ума.

Разумеется управляет. Это как замкнутый круг. Просыпаешься утром, первым делом начинаешь прислушиваться к своему самочувствию - есть ли то самое ужасное состояние, на месте ли оно, тут же включается страх, страх запускает плохое самочувствие. А плохое самочувствие, в свою очередь, запускает страх. Так и ходит по кругу и если не разорвать эту цепочку, лучше не станет. Ведь когда человек сильно переживает у него отключается и память, и концентрация внимания, все как-то на инстинктах, часто в критической ситуации ведь даже не осознаешь, что делаешь. Вот видимо подобная реакция у тебя и есть, сильное волнение отключает нормальную функцию сознания. Раз хочется убежать - убегай. Хотя бы на несколько дней куда-нибудь в другой город, на дачу, к друзьям и родственникам, главное сменить обстановку, привычный ритм и подключить новые эмоции и впечатления. Если будешь вариться в этом компоте изо дня в день, это может тянуться месяцами а то и годами. Пока наконец-то не надоест и не плюнешь на это беспокойство. Тогда станет легче. Но я рекомендую сделать это раньше :) Я доходила до такого состояния, что мне уже становилось безразлично, приходили мысли, что мне уже и умереть не страшно, до такой степени я устала испытывать страх и беспокойство. И действительно становилось намного легче.

У меня была последняя стадия депрессии ,не я себя вытащил,а АД и Транки.Потом мозги более менее заработали:)

Lissena,ну так и получается,я сама того не осознавая подкармливаю свой страх.Вот это состояние я заметила появилось как раз в очередной тревоге,но когда тревога прошла,оно осталось и до сих пор.Чувство сравнимо с 5дневной бессоницей,зомбиии,как робот,делаю все на автомате.Но убежать,уехать не могу,у меня ребенок полугодовалый((Сегодня оставила его на свекровь ,а сама с мужем поехала на пнд оформлятся на дневной стационар,завтра поеду ,будут решать как меня лечить и чем.На улице ходила,прям дизорентация появилась,не понимала правильно ли я иду ,еще дорогу страшно былопереходить так как боялась своей невнимательности.

А как быстро эфект почувствовали??

Месяц.

Может, это послеродовой стресс так проявляется? Если нет других вариантов, то дневной стационар тоже смена обстановки. Хотя уверена, что в итоге там дадут традиционные для всдшника рекомендации.
Я тоже такой размазней была. Раз прождала минут 20 маршрутку, ее не было, я вся в слезах и отчаянии вернулась домой, рыдала часа два, все это казалось такой трагедией. Плохо понимала где я, что происходит. В другой раз на остановке "потерялась", все казалось таким чужим, незнакомым, хотя вроде бы понимала, где я и куда мне надо ехать. А однажды посмотрела душещипательный детский мультик и снова в слезы надолго. В общем, сама себя не узнавала... Так что все эти симптомы типичны, можно сказать, для данного состояния.

Как же это все про меня)На счет посреродового состояния,то это наоборот было все,я до родов пила рексетин из-за па,боялась преждевременных родов,и уже со след дня я не пила ни одной таблетки,потому что кормила,хотя резко ады бросать нельзя,но я так переключилась на ребенка что не прчувствовала синдрома отмены,все прошло гладко и на протяжении 5 месяцев было в пределах нормы до сеноднешнего момента.Вот вечером вроде тревога отпустила,но тупость осталась и еще эта тупая потеря во времени,оно так неприятно.Раньше я чувствовала время,примерно расписовала его для дел,вообще осознавала который сейчас час,а сейчас я будто живу без него,вот смотрю на часы,и вижу одни цыфры,а понимания нету.Очень тяжело сосредоточить и отсчитать во сколько я покормила ребенка,проснулась,и когда мне что делать потом и во сколько Моя нервная система в шоке и теперь отказывается нормально работать,я пугаю ее,аона пугает меня.

А есть вобще противотревожные препараты типа транков,но только чтобы е тормозили психику,а наоборот стимулировали к работе,при этом убирая тревогу?

Если бы у меня был маленький ребенок, моя нервная система тоже была бы в шоке, 100% :) Возможно, это еще и усталость и вот эта потеря во времени скорее всего свидетельствует о том, что по расписанию, по часам, жить надоело, слишком много напряжения и ответственности, это в общем-то, почти естественно.

Ну не прям по расписанию,просто не получается его распрелелять каа раньше,все в рвзброс получается делать,мне кажется что это такой дереал что-ли,но мне главное чтоб я соображала нормально,а то сойти с ума это пожалуй на данный момент самый сильный страх.Может и депрессия так сказывается,не знаю.Хочется так найти в себе силы,вылезти из этого болота. 

Волшебные пилюли. Можно у волшебника выписать  

P.S. Вам вполне может хватить связки антидепрессантов с ноотропами. Стоит сходить к психотерапевту (если нет возможности к хорошему платному, можно сходить и в местный ПНД – в больницу вас с такими проявлениями никто не положит, смотреть будут как и на любого другого пациента, да и коридоры в ПНД много приветливее чем в наших поликлиниках, да и диванчики мягкие там есть).

Вам стоит дойти до психотерапевта. Вот кого-кого, а психотерапевта бояться нет никакой причины. Вы к нему ходили? Что вас останавливает?

Вот поверь, что с ума от этого не сходят. Тут многие такие состояния описывают, но все пока еще вменяемые :) Сходят с ума совсем по-другому. И обычно незаметно :)

FIO,  а как  у тебя с аппетитом?у меня сейчас состояние один в один, тольк еще в добавок ни ем почти

 Максим,а яуже была на пнд)Буду с утра ездить туда на физ процедуры и уколы,назначили пить ады золофт,транки атаракс и еще другую лобуду.и колоть витамины группы в.Психотерапевта к сожалению не найти((сегодня психиатру пытаоась обьяснить свои ошущения,так она еше грубить мне начала,типо я несу ахинею какуе-то которую сама выдумала и такого не бывает.Видимо там реально только шизиков понимают с видными пробоемами.Но крыло меня сегодня опять не по детски,очень мало спала,короче ппц.

Никак,есть не хочу вобще,приходится впихивать и запивать водой,потому что слюны даже нету)А у тебя давно такое состояние?

Теперь только подождать осталось, как лекарства начнут действовать в полную силу. Вот увидите, вам полегчает.

Спасибо Максим за поддержку,очень на это надеюсь!!!Но пока хреново ужасно.

Это побочные эффекты. Пока надо регулярно принимать назначенные таблетки. Вся суть в регулярном (желательно в одно время) приёме. Держитесь.

Сеголня после атаракса более менее поспала,но на утро такое безразличие ко всему,совсем нет эмоцый,как будто я ничего вобще не чувствую,ничего не интересует и не хочется.Блин,прям страшно от такого чувства отупения((это все депресонал?как зомби,ни о чем не думается.Срач в доме,а мне вобще дела до этого нету.

У меня тоже самое,может это и правда сосудистая дистония и когда-то это пройдет...

А сейчас как себя чувствуете?

Максим,легче немного под вечер,но с утра прежнее состояние,тревога,отупение и еще после приема таблеток руки и тело трусит каа у старика,до обеда особенно,устала уже,мозги разрядились будто.

Давно дело было, надеюсь, у вас всё хоть немного наладилось?!

Подниму тему. Интересно самочувствие автора темы.