Название: *Хороший метод оздоровления: тайцзи цигун
Отправлено: Megadrive от Октября 12, 2014, 20:07:30 pm
Много прочитал тут всяких проблемных ситуаций. Хочу посоветовать всем, у кого проблемы с ВСД и ПА следующий способ борьбы с этими недугами. Есть 
. Достаточно простые упражнения, которые освоить может практически любой полноценный физически человек. Вот ссылка, правда на украинский ресурс, но тут полностью выложен фильм: http://www.ex.ua/9341276 (Алексей Кузьмин, россиянин, адаптировал комплекс под славян). В других интерпретациях это «18 форм тайцзи-цигун». И главное - это позитивное мышление, визуализация. Пока не поможешь себе сам - никакие антидепрессанты не помогут.
. Достаточно простые упражнения, которые освоить может практически любой полноценный физически человек. Вот ссылка, правда на украинский ресурс, но тут полностью выложен фильм: http://www.ex.ua/9341276 (Алексей Кузьмин, россиянин, адаптировал комплекс под славян). В других интерпретациях это «18 форм тайцзи-цигун». И главное - это позитивное мышление, визуализация. Пока не поможешь себе сам - никакие антидепрессанты не помогут. Название: Re: *Хороший метод оздоровления: тайцзи цигун
Отправлено: toshibar от Октября 12, 2014, 20:09:31 pm
ex.ua насколько я знаю в России недоступен
Название: Re: *Хороший метод оздоровления: тайцзи цигун
Отправлено: Megadrive от Октября 12, 2014, 20:12:59 pm
Название: Re: *Хороший метод оздоровления: тайцзи цигун
Отправлено: toshibar от Октября 12, 2014, 20:15:05 pm
Во еще хороший вариант
Название: Re: *Хороший метод оздоровления: тайцзи цигун
Отправлено: Megadrive от Октября 12, 2014, 20:19:12 pm
у Кузьмина, в той Яндексовской ссылке, которую я оставил, этот комплекс адаптирован непосредственно под славян, с учетом многих факторов. Я этот ролик видел. И в том варианте, который я тут пиарю)) (поверьте, что совершенно безвозмездно) предельно ясно что как делать, там буквально каждая поза "разжевывается" поэтапно.
Название: Re: *Хороший метод оздоровления: тайцзи цигун
Отправлено: Megadrive от Октября 12, 2014, 20:23:20 pm
Если у кого не идут ссылки, которые я тут загрузил, введите пожалуйста в Вашем региональном поисковом окошке яндекса (просто я на Украине) "Тайцзи-цигун: Оздоровительная гимнастика". Будет рабочая ссылка.