АнтиВСД.ру - Вегето-сосудистая дистония, возникновение и симптомы, лечение и профилактика, остеохондроз

Вот я очень стал боятся подземки,когда спускаюсь в метро то сразу на меня накидывается страх,то что станет плохо или что - то в этом роде,переживаю только с помощью телефона,играю во что попало.но все равно страх где-то близко((у вас есть такая проблема??или вдругих местах?

у меня в метро уши закладывает -.-

почти у всех уши закладывает))

У меня не закладывает. 

У меня страх в метро. Тоже спасаюсь телефоном. Если по прямой ехать. то еще боле менее, а если с пересадкой, то страх сильнее.

И у меня не закладывает. Просто плющит.

Ой, для меня метро это пытка.сама вотбще туда не хожу.только с кем то..да и если есть пересадка, и нужно ходить по подземке то все, выносите меня...

У меня закладывает на 2 станциях, там где под рекой проходит. Не знаю почему.

Видимо потому что под рекой метро опускается на бОльшую глубину. Вот из-за быстрого перепада глубины и закладывает уши. У меня в городе метро довольно неглубокое. А там, где пересекает реку проложен метро-мост НАД рекой. Но он закрытый, не видно ничего. Наверное поэтому и не закладывает.

Да у меня постоянно страх в метро. Это так бесит, все люди как люди сидят спокойно, а я как старуха ищу место присесть, дабы не упасть где-нибудь, ноги ватные становятся, тахи и воздуха не хватает..

Я тоже..а если зайдешь на станции, где нет колонн посредине , ну и соответственно лавочек, то это просто дикий ужас!

Стараюсь вообще им не пользоваться,ужас у меня начинается когда поезд на мин. 5 между станциями останавливается.Сразу паника и сердце стучит.

Угу. Есть такое. Вариант агорафобии возможно. Ещё связь может быть с акустикой.

По большому счету это первое, в общественных местах. с чего проблемы стали заметнее. В метро, а далее в других скоплениях людей чувствовала сначала дискомфорт, а потом, если на себе взгляд чувствовала, кашляла сухим кашлем до слез, выходила на станциях, пользовалась сальбутамолом(мне в юношестве поставили астму, что оказалось не астмой). Все это было. В автобусе с работы еду(два года назад), чувствую себя хорошо, в автобус сяду, кашляю. чувствую что на меня внимание обращают, слезы из левого глаза только...Выйду-все проходит.

Эх...у меня когда то всё с метро начиналось......Знал бы что это только цветочки,а ягодки потом будут...

Присоединяюсь к вашему ответу полностью.К каждому слову и про цветочки и ягодки.У меня это тоже была самая первая проблема.Дальше только хуже...Я на метро 13 лет не езду вообще.

Может быть пора уже потихоньку приучать себя к метро? Ведь если продолжать не ездить, страх будет только усугубляться.

У меня так бывает время от времени, я прямо вприпрыжку выбегаю из метро. Но, побегав так месяц, по несколько раз за день стала себя успокаивать тем, что ничего плохого не происходит... что все как всегда, как всегда паникую, а потом все хорошо. Потом я выхожу на улицу и все со мной отлично. Меня это успокаивает, как только начинаю волноваться в метро, сразу специально начинаю вспоминать сколько раз я так паниковала и все зря. Всегда все хорошо заканчивается. Сразу легче становится, бывает, сонливость даже накатывает. Надо себя успокаивать предыдущим хорошим опытом. Я бывает задыхаться начинаю в метро, словно забываю как глотать. На этот случай у меня всегда маленькая бутылочка воды с собой в сумке и таблетки валерьянки. Редко пользуюсь, но они придают мне уверенности.

Это вам кажется, что они сидят спокойно. Часть из них так же сидит как и мы, только при всех этого не покажешь. :) А раз мы можем маскироваться, и делать вид что с нами все в порядке, может и правда все в порядке? Просто мы чувствительные слишком. У меня страх перед метро отступил, пришел период обострения обоняния.  Страх перед метро рядом с этим меркнет...